辛い時に救われる言葉・名言10選｜【誰も信じられないとき編】

もう誰も信じられない！騙されたり裏切られたりして誰も信用できなくなって辛い思いをされていませんか？そんな辛い時に救われる偉人たちの言葉・名言をお届けします。辛い時に救われる言葉・名言にふれて、少しでも気持ちが楽になっていただきたいところです。

精神的に辛い時に心を落ち着かせる方法とは？知っておきたい脳の秘密

誰か助けて！と言いたくなるくらい精神的に辛くなってしまうことがありますよね。そんなとき、どうやったら心を落ち着かせることができるのでしょうか？今回は、脳と体の関係から編み出した、心を落ち着かせるための最短ルートをお届けします。

「どう生きたいかわからない」その意外な原因とおすすめする必殺技

自分がどう生きたいかわからない、このままで幸せをつかみとれるのかな、そう悩んでしまうことがありますよね。どう生きたいかわからないのは何故なのか、その意外な原因と、この悩みから抜け出すおすすめの方法をお届けします。

会社を辞めたいけど言えないときの対処法！退職経験者が語る秘策

【お悩み相談】職場で仲間外れにされていて辛いです。｜職場の人間関係

職場の人間関係についてのお悩みを、マイナス感情を消す専門家が、脳のメカニズムと自信の経験をもとに新しい視点でお悩み相談・アドバイス。今回のお悩み相談は、職場で仲間外れにされていてとても辛い思いをされている女性からのご相談です。

精神的に辛い時の対処法5選｜脳のメカニズムから紐解く最適な方法とは？

精神的に辛い時、体中がモヤモヤして何を考えてもマイナスなことしか考えられなくて、とても苦しいですよね。そんなとき、ポジティブに考えようと思っても前向きに考えることは難しいでしょう。なぜなら、あなたの脳がポジティブに考えられる状態ではないからです。

辛い時に救われる言葉・名言10選｜【人生に行き詰ったとき編】

人生に行き詰って、もう、どうしていいかわからなくなってしまっていませんか？そんな辛い時に救われる言葉・名言の10選をお届けします。納得できない言葉・名言は無視して、あなたを勇気づけてくれる、救ってくれる言葉をどうか大切にしてください。

「どう生きたいかわからない」を救う【人生の航海術】とは？

あなたのための人生の航海術をご紹介！大人になったらドラマや映画の主人公のように、仕事もプライベートも充実した生活を送ってるんだろうなって思い描いていたけど、現実はイヤイヤ仕事をする日々でちっとも充実できていない、自分はどう生きたいんだろう．．．

仕事をしない同僚にイライラ！上手にストレスを回避した方法【体験談】

「休憩室の番人かのようにずっと休憩している人」「自分の仕事を人にさせてスマホゲームをする人」「仕事しているフリをして何にもやっていない人」仕事を真剣にやっている人からすると、こんな人が職場にいるだけでイライラしてしまいますよね。

ホラー映画で不安・ストレスが解消できる⁉おすすめのホラー映画5選

漠然とした不安や溜まりにたまったストレスで押しつぶされそうになっていませんか？そんな不安やストレスを解消する力がホラー映画にはあったんです！その理由を知れば、あなたはもう不安やストレスに悩まされることは無くなるでしょう。