3児ママのりぃはです。子育て・仕事しながら2年かけてゆっくり58キロから48キロまで10kgのダイエットに成功しました。毎日のダイエット日記を綴っています。
3人の子どもを子育て中のワーママ「りぃは」のダイエットブログです。 2年でゆっくり58キロ→48キロまで落とした経験とがんばらないダイエットのコツを紹介しています☆
こんにちはー！最近、もち麦にはまってますもち麦は、白米より血糖値が上がりにくいので、ロカボダイエット中の私にはありがたい食品もち麦と白米を1対1で炊くと、ちょ…
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