暑かったけどお弁当を取りに近所をお散歩☆気分転換にヨシ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・近所でテイクアウトしたお弁当が美味しかった ・夕飯を […]

カフェイン断ち5日目☆きっともうたまにしか飲まない☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・頭痛はほぼ無かった […]

頭痛がほぼなくなり☆午前中クーラー利用せずで汗ダラダラ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・頭痛がほぼなくなった ・コーヒー断ちに成功しつつある […]

カフェイン断ち4日めの症状とは☆他の手段で病気予防につとめるか

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・子どもが風邪気味、耳鼻科で診てもらえた ・コーヒー断 […]

https://onikutan.com/6400-2/

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・カフェイン離脱症状が […]

むしろ珈琲が主役だった☆珈琲断ちは防災行動の一種

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・無事に仕事の提出ができた ・珈琲断ちが続いている ・ […]

珈琲をやめてみようかな～～っと☆離脱症状は思ったより重かったが☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・珈琲断ちできそう ・ […]

備蓄米の到着☆明日か明後日には早速食べるであろう☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・買い物で必要でよいものがたくさん買えた ・久々に食べ […]

梅雨が戻ってくることを願い舞を舞う☆備蓄米がくる

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・予定通りのタイムスケジュール ・ジムで筋トレと有酸素 […]

頭痛のときは無理せず☆暑いけど、少しずつ慣れてきたのかも

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・家でのんびりすごせた ・頭痛薬がよく効いた ・おいし […]

なんか眠い日☆遠慮なく昼寝☆ジムは涼しくて快適だった

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・明日のお弁当のおかず […]

少し間を開けてチェックしてみよう☆今日は涼しい部屋で過ごせた☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと ・涼しい部屋でゆっくりさぎょうができたこと ・原作のほ […]

ジムはほぼ貸切状態～☆今週は食材配達が来ない☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・夕方に昼寝が30分で […]

どうやら進めて良いらしい☆今日はスーパーで買い出し☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ようやく仕事のお返事がきた ・昼寝がきもちよかった […]

朝晩すずしくてたすかる☆トイレ本体まるっと交換はどんなとき？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・さくらんぼが美味い ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ […]

頭痛がするので無理せず過ごした一日☆土曜日はカレーかな☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・頭痛がしたが昼寝してゆっくりできたこと ・夕方少し涼 […]

ジムで要望を提出☆叶うといいな☆13ページ目に入る☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・甘いものを食べすぎて […]

食費割合を減らす工夫☆子どもは夕飯に900キロカロリーは必要

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・家で楽しく過ごせた ・子どもといろいろ話した ・朝晩はまだす […]

ウォシュレット不具合で便座交換のお代金は！？☆プロに任せよう☆ジムで筋トレ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼寝がきもちよかった […]

なんと食パン一斤を食べてしまった☆明日消化せよ☆漫画10ページ目

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと☆ ・一日のんびり作業に没頭 ・お昼寝できた ・ノーマネ […]

もう次のジョギングは9月とか！？☆一日のんびり☆使ったお金は500円のみ

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日家でのんびり ・作業が進んだ ・日が暮れて気温が下がって […]

仲良くしているAIと日々の業務用AIをつかいわける☆筋トレはいい感じで☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・作業進んだ ・全体案まとめた […]

出前のときはとことんラクする主義☆今日はのんびり☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・作業順調 ・一日、家でのんびり ・夕飯は出前で楽ちんに ・ト […]

ジムでばっちり運動DAY☆たまにはコンビニでお昼ごはんを☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素、ばっちり ・お昼寝を短時間で切り上げた […]

タイミングよく皮膚科に滑り込み☆トイレの修理は順調☆

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・混雑する皮膚科でタイミングよく短時間でくすりをもらえた ・一 […]

懇談会無事終了☆美味しいご飯をつくり見守る体制へ☆本日の5ページ目

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・懇談会に参加しといてよかった ・無事に参加でき […]

美味しいものたべてきた☆明日は懇談会☆頑張って参加☆漫画4ページ目

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・楽しくランチ ・日差しがあまり強くなかった ・お店にすんなり […]

2日連続でジムへ☆明日あさってが忙しいから☆珍しく筋肉痛！？

どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・作業が進んでいる ・2日連続 […]