今日から真剣にダイエット😣😭七夕に誓う🎋
第一人生の終わりまで後数年！ 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！ このままだと一生ダイエット生活・・・ 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 悔いの無い老後送りたい！
心改めたい
喜べない‼️
ここの所介護でバタバタ、忘れる時も有るけど…
まあ、こんなものかな…
減らないな…家族曰く、食べてるよ😱😱😱😱😱😱
とりあえず、急上昇しなくて良かった😥
体重増加が止まらないどうしましょう😱😱😱😱😱😱
昨日は、久々に運動しました❗これが毎日続かないのが私😱😱😱😱
出るものが出ると減る
ほぼ変わらず状態
一喜一憂したくはないが…痩せなーい食べている自覚が…寒くなってきたら代謝も落ちてるかも…
減らないな…
会社でのお昼今週は、これでダイエット 玄米スープゆで卵三角チーズフルーツサラダヨーグルト
昨日は、昼も夜も外食❗増えてるけど、変に良しとしてる
とりあえず、72kgは、越えなかった…セーフ🤔❗
変化無し根性も無し
ヤバいまたまた増える…食べてる意識無い🤔これが問題だな😣
増えてる一喜一憂
減ってるけど…筋肉量がめちゃくちゃ減ってるダイエットの仕方が解らない今日この頃🤔
昨日の夜は、外食したから増えていると思ったけど…増えてない😱何だか裏が有りそうで怖い
昨日は、運動した水中ウォーキング…何故か筋肉量が減ってるけど…
なかなか減らない家族曰く、食べるよな…やっぱり
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今日から真剣にダイエット😣😭七夕に誓う🎋
気温上昇なのに…暑いのに…体重も上昇中😱😱😱😱😱😱😱😱😱
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
6日のお出かけ以来、体重が…増えるのは、1日
良い感じ自慢するほどでは、無いか🤣🤣🤣
今日から心入れ替えダイエット🤭🤔頑張ろう😆👍️❤️
夕べは、何故か食欲止まらず当然の結果に…ゴールデンウィークも 終わったらだるくて…仕事進まないストレスが…とりあえず言い訳します😭😭😭😭
60kg代になりたい😱
ゴールデンウィークの結果が…………😱😱😱😱
ゴールデンウィークもラスト、とりあえずこれ以上気を抜かないようにせねば…
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
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6日のお出かけ以来、体重が…増えるのは、1日
良い感じ自慢するほどでは、無いか🤣🤣🤣
今日から心入れ替えダイエット🤭🤔頑張ろう😆👍️❤️
夕べは、何故か食欲止まらず当然の結果に…ゴールデンウィークも 終わったらだるくて…仕事進まないストレスが…とりあえず言い訳します😭😭😭😭
60kg代になりたい😱
ゴールデンウィークの結果が…………😱😱😱😱
ゴールデンウィークもラスト、とりあえずこれ以上気を抜かないようにせねば…
食欲の春？71kg越えたらヤバい😱
