体がダルくてしんどい──、そんなときってありますよね。 夏バテで疲れがたまっていたある日。 デトックス効果に優れ、活力を出してくれるという食品の存在を知り…

  生きていると、つらい出来事に見舞われることがあります。 なす術がなければ、ただうろたえるしかありません。 そこで、今回は窮地を切り抜ける4つの知恵を紹介。…

  食後に歯をみがく習慣がある人は、外出先でも歯みがきが欠かせませんね。 そうなると、歯ブラシの保管が重要になってきます。 市販の歯ブラシケースはムレてニオイ…

  ・レンジが壊れたが、新しいのを買うか迷っている ・新生活を始めるにあたり、家財道具は少なくしたい ・食品をレンジで加熱すると栄養素が壊れると知り、使うか悩…

  ツラい腰痛。 ギックリ腰になれば、日常生活もままなりません。 だから、なるべく腰痛とは無縁でいたいもの。 若い頃、友人の体験談から誰しもギックリ腰になるも…

  日用品を使っていると、地味に困ることや、ここが残念！ていうアイテムがありますよね。 たとえば湯たんぽ。 ヤカンとの相性かお湯を入れるときにこぼし、冷めたお…

  物価があがって、ますます世知辛い世の中。 こうなると節約が頭によぎりますよね。 でもお金を切り詰めようとガマンをしすぎると、ストレスになるもの。 そこで、…

  家族がいても孤独。友だちがいても孤独。 または、今は淋しくないけれど将来死別して独りになることを考えると、どうしようもなく不安になる──。 こんな心細さを…

  日常生活でちょっとした困りごとって、ありますよね。 たとえば、ワイドパンツのすそがトイレの床についてしまうのがイヤだ。 エアコンで足が冷えるからレッグウォ…

  食糧危機が来ると言われる日本。 なぜなら食糧自給率がひくいので、もし戦争に巻き込まれ輸入がストップすると、たちどころに食糧難になるから。 そのため家庭菜園…

  物価が上昇して、いやけが差すこのごろ。 でも、それで気分をめいらせていると、よけい負のスパイラルにはまります。 こんな時だからこそ、楽しみは必要。 それに…

  仕事でせかされる。 寝不足でしんどい。 人間関係で生まれるストレス。 思わず、ピリピリする場面ってありますよね。 ゆっくり息ができないのはしんどいもの。 …

   ショッキングなことがあったり、未来に夢や希望をもてなかったりすると、心がズドーンと暗い気持ちになりますよね。 経験すればわかりますが、その状態ってすごく…

   なんにも良いことがなくて、生きていてもむなしい──。 そう感じながら、毎日を過ごすのは苦痛で仕方ないですよね。 そんな人にオススメしたいのは、毎晩寝る前…

   やらないといけないことがあったのに、うっかり忘れてしまった！ 大事なモノを置き忘れた！ 日常のなかでこういうことってありますよね。 他のことに気をとられ…

    人間だから、気分がどんよりすることってありますよね。テンションが落ちた状態だと、体も調子が出ないもの。 でもこちらで紹介する方法を忠実に実践すれば、ネ…

  なにかしたいけど、やることが思いつかない。ヒマすぎてしんどい。ただぼーっとしている状態に、苦痛を覚える。  ゆっくりする時間がないのもキツいですが、手持ち…

  カレーやトマトソース、焼肉のタレ、ウスターソース、お好み焼きソース…。 食事中、服にソースや汁が飛ぶことってありますよね。 自宅ならまだいいですが、外では…

  なんとなく苦手な人っていますよね。ピリピリしたオーラを発していたり、ブスッとしていたり…。 そういう人をプライベートで避けられても、仕事などでは避けられま…