アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

ハンバーグおいしかった～～～ 99.9kcal

今日はお昼を持ってくるのを忘れまして、食堂でお弁当を作って頂きました。 それを持ち帰って、少し時間を遅らせて、14時半に食べました。 ハンバーグなんて、何年ぶり、、、 おいしかった！ お腹が空いている時に食べると、お腹から体が温まる感じがして、気持ちが良いですね。 本当は、...

2023/02/28 14:56

プーランクが好き 100.1kg

オペラ、そんなにみませんが、「カルメル会修道女の対話」にはギュッと来ます。 フランス革命の時に、カトリック教会は貴族とつながりが深かったという理由で迫害され、 とある修道院の修道女がギロチンにかけられたという史実に基づくと言われます。 古いフランス語の白黒映画もありましたが...

2023/02/27 20:05

夢と道は見つかったのか？

いきなりPCが”カントリー・ロード”を歌いだしたので、驚いちゃいました。 John Denverの”Take Me Home, Country Roads”ではなくて、ジブリ映画の方の。 ”耳をすませば”でしたっけ、キャッチコピーは、”好きな人ができました” ? 何で歌った...

2023/02/26 17:44

国の強さ・人の強さ 未測

yahooをいつも使うのですが、検索をかける内容に関連した記事が並びますよね。 最近、ダイエット関連を読んでいたので、アラフィフのためのダイエット記事がずらっと。 ”食べないのはダメ”とか”蛋白取れ”みたいな記事ばっかり並んできました。 ンなこと言ったって、食べたら太るにき...

2023/02/23 15:52

青いリングは子供の憧れでした 100.7kg

痩せないなぁ、、、 そんなに食べているか？ 1000kcal以下に落とせば痩せることはわかっていますが、やっぱり 1200kcalくらいでは 減らせないということでしょうか、、、 どんだけ代謝が悪いの。 今くらいの食べ方でやっと維持ということですよねぇ、、、 こうなると運動...

2023/02/21 12:46

9-3の時代から1-3の時代へ 100.2㎏

松本零士さんが亡くなったそうですね、今までお疲れさまでした。 私は、ずばり、「銀河鉄道999」や「宇宙戦艦ヤマト」の世代です。 小学生の時に、毎年1回、全校生徒でなにか1曲弾くという催しがありまして、6年の時は ヤマト、私はソプラノアコーディオンの担当でした。 音ばばっちり...

2023/02/20 15:13

TV買っちまった 100.2kg

TVなんて要らない！と思っていたのですが、これまた、さんざん逡巡した挙句、やっぱり 購入することにしました。 TVを見たいというよりも、TVにニンテンドースイッチをつなげて、運動したいからです。 病院でよく勧められるのはリングフィットだそうですが、ダンスやボクサイズはけっこ...

2023/02/19 19:33

何事も百遍？ 100.4kg

なかなか大台を切れないでいます、、、 うーん 現場百遍とは言いますが、百遍足踏みをしていたら、大台を切れるのでしょうか？ 今日は会議尽くしなので、お弁当を持ってきています。 もう、うどんを日本酒で炒めるという技を知って以来、お弁当のトップテン仲間入り。 小学生の頃だったと思...

2023/02/17 11:46

制服はセーラー服でしょ 100.6kg

今年は免許更新の年なので、そろそろコンタクトレンズを交換したいのですが、品不足と 聞いて、もやもやしています。 でも、1回行くしかないので、近々、眼科に行くつもりでいます。 気球問題がかびすましいですなぁ、、、福田和代の”せよシリーズ”（ご本人は、この言い方お気に召さないら...

2023/02/16 12:44

玄米に初トライ 100.7kg

玄米に初トライしました～～～ 水かげんがよくわからないな、と思いましたが、2割増しくらいで炊いてみました。 玄米モードで炊いてみて、普通に炊けるのに感心しました。 玄米は圧力鍋で炊かなくてはいけないというイメージでしたので。 義母が一時期玄米に凝っていたようで、圧力鍋で炊い...

2023/02/14 11:53

プーチンの愛読書がトルストイ？ホントか？ 100.8kg

玄米が良いとお聞きしたので、ヨドバシさんのネットショッピングでぽちっとしました。 なので、今日、届くハズ（らしい）。 白米もあるので、まずは、玄米デーと白米デーを作ることにしようと思います。 塩いくらの冷凍がパックであるのですが、1回解凍すると食べてしまわないと、なので、 ...

2023/02/12 13:31

〇秘に困ります 101kg

〇秘に困っています。 よく食物繊維といいますが、全然意味ないよねって思っていました。 なんといっても、私は野菜好きです、全然関係ない。 むしろ、炭水化物を取った方が出るよねぇ、、、と思っていましたが、アマゾンさんの 読み放題で、これぞ絶対便秘解消！みたいな本があり、書いてあ...

2023/02/11 13:13

私は暑がりさん 100.8kg

一気に行くかと思いましたが、足踏みしています。 キャベツとか、むくむ食材があるな、と思っています。 2月中に99kg台に安定して入りたいかな、、、 くらいの気持ちでいます。 おやつのラスクは、御挨拶に頂いたもので、ちょっと甘くてハイカロリー（161kcal）。 味見ができた...

2023/02/07 17:41

2260kgの距離 100.1kg

最近、本当に人の顔が覚えられません。 記憶力の問題というよりも、マスクのおかげで情報が半分しかないからだと思っています。 初めてマスクを外した顔を見て、”へぇ～こういう顔なんだ”と思うこともありますから、 中高生が3年間ずっとマスクで過ごした結果、将来、道でばったり出会って...

2023/02/05 13:37

料理酒ってステキ 101.1kg

先日、出勤途中の車内でテレビを聞いていたら、日本酒やみりんの話をしていて、 料理酒はうまみが多いし、焼きそばをほぐすのにも良いとやっていたので、ふーん、、、 と思いまして、早速、買ってきました。 以前、残り物の日本酒を料理に入れてみたものの、全然！おいしくない（むしろ、 日...

2023/02/03 18:08

好きな食べ物は餅とカレーライス 101.4kg

今日は午後から出張で、そのまま直帰という日なので、お昼を割ることは難しく、 でも、さんまと豚汁（豚肉は全く見えない...  野菜だけ）だから、まあいいや。 磯辺焼きは、2つパックで売られていたのですが、1個だけ食べて、残りは冷蔵庫へ。 自分としては、1p全部食べずに、計画的...

2023/02/02 20:33