アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

ただただ 早い終結を祈ります

事態はだんだん大きくなっていますが、ただただ、早く終わることを祈ります。 「灰とダイヤモンド」という古いポーランド映画がありました。 （抵抗三部作を全部見た人、若い世代にはあまりいないかもしれませんね、うふふ）。 ソ連の検閲を受けている時代の映画で、いろいろな場面に抗議が隠...

2022/02/28 19:03

平和はまだ見ぬ春なのか？ 96.55kg

羽生選手が「春よ、来い」で演技を披露したというのがニュースになりました。 （私としては、2位や3位の選手ももっと取り上げて欲しいです、かわいそう、、、、）。 この曲、学校教科書にも取り上げられているのですってね。 確かに、この曲の歌詞の言葉、本当によく練られたすばらしいもの...

2022/02/25 13:47

やっぱり低コストな体だ 97.45kg

実は、月曜日の検査食、白粥のべたべた感がどうも、、、で1p減らしたりして、総カロリー 738kcalだったのですが、全然！！お腹が空かなかったわけです。 （クリニックでは、お腹すいてパン追加したとか、皆さん、いろいろ仰っていましたが）。 実際どうなんだ？ ってなわけで、平均...

2022/02/24 12:20

糖質ってある意味偉大 98.8kg

いやあ、、、 増えました。 明日消化器科検診なので、昨日・今日は検査食なのですが、それまで、線維食を減らして 代わりに糖質メインになるな、、、と思いつつ、うどん・豆腐・卵・クラッカーを中心に 食べていたら、見事に増えました。 糖質ってスゴイ。人間が農耕を始めたのは、生き抜く...

2022/02/21 11:24

ポテトチップの翌日で 未測

昨日はポテトチップを食べてしまいまして、体重は未測（逃避的、、、） 来週早々に消化器検診なので、今日から、食事は軽め＆消化の良いものにします。 どうしても、食物繊維や肉魚が取りにくいので、糖質中心になってしまいます。 注意して、計画的に食べようと思います。 ビタミン剤もとら...

2022/02/18 11:54

英語の得意な人がうらやましい 96.2kg

いやあ、英語の得意な人が本当にうらやましいです。 今日、英語の職業校正を依頼したのですが、とにかく、毎回お金がかかる。 しかも、今回は、締め切りの関係で私費校正となり、3万円もかかる。 そりゃさっ、さっさとやればいいんだけどさっ ×△□〇 ブツブツ。 こういうときには、思い...

2022/02/15 15:42

見知らぬ誰かのやさしさに触れた日 96.65kg

私が車を止めている場所は屋根のない、いわゆる青空駐車場です。 先日の雪の日、誰かが車のワイパーを立ててくださっていました。 こうすると、ワイパーが窓に凍り付かないので、早く車を出せるのですよね。 たぶん、10分くらい違います。 昨日も雪混じりの雨で、朝見たら、やっぱり、誰か...

2022/02/14 12:35

ようかんに手を付けた 95.6kg

ようかんの賞味期限が切れるというので、手を付けてしまいましたーーー柿ようかん ようかん、好きなんです、、、 ようかんにもよりますが、添加物が少ないじゃないですか また、明日、体がむくんじゃうかな？ 8:00 ・カフェオレ（コーヒー、MCTオイル6g、牛乳） ・ホタルイカ...

2022/02/11 19:42

悪魔の食べ物もOK 96.1kg

今日のお昼は、鶏のから揚げ定食～～～～！！！！ 普通だったら悪魔の食べ物！と叫ぶところですが、プチ断食中はOKってことで。 冷蔵庫が空になりまして、お昼も持って来られませんでしたし、食堂でいただきました。 牛乳もなかったので、朝は久々のバターコーヒーです。 昨日は魔の水曜日...

2022/02/10 12:25

偽装問題ありすぎ 96.95kg

アサリの産地偽装、残念ですね。 昔々あった、ミートホープ事件ほどの衝撃はないですけれど。 まだ高校生の頃、村上春樹が流行りました（私には、その良さがわかりませんでした、、、 軽さがちょっと嫌だったというか、、、 ノーベル賞候補？って毎回騒がれるのにね）。 小説のどこかに、飲...

2022/02/08 12:38

日本酒の威力を感じた 96.85kg

一旦は95kg台まで落ちたのに、昨日の日中に日本酒の昼飲みをしたら1kg増。 体がむくんでいるだけなのでしょうが、日本酒の威力を感じます。 また、今日から頑張ります。 11:20 ・オートミール38g ・麻婆豆腐（豆腐1丁、麻婆豆腐の元＝コンビニで売っているもの） ・...

2022/02/07 12:08

ごみ問題大変なんですね！！ 96.5kg

1月の株式売買は1万円程の黒字でした。 そればかりやっているわけではないし、無理はしていないので、こんなものです。 車を運転していたらごみ問題の話をしていました。 あと20年ほど経ったら、ごみが捨てられなくなるのですって？！ 紙ごみといえども、灰を処分する場所がないという話...

2022/02/04 15:47

ビタミン剤が要るかも 96.9kg

昨日は、なーんと、お昼食べた後からのプチ断食に成功したのですよ～～～ その代わり、高校生の弁当か？ってなくらいに沢山作って持っていきました。 プチ断食を始めてから、夜中に冷えるようになりまして、、、 手足が寒くて目が覚めたり、体の芯がヒヤンとしてみたり。 寝る前にゆっくり入...

2022/02/03 12:48

20時間プチ断食でした 97.50kg

昨日は昼食が最後で、大丈夫か？と思ったけれども、しっかり食べたせいなのか、案外に お腹もすかず、気が付いたら23時になっていて、大慌てで帰宅しました。 とにかく、職場が18時を過ぎると寒くて、、、 ひざ掛けと肩掛けを羽織って仕事をしていましたが、とうとう断念して暖房をポチ...

2022/02/01 13:17