マイナス21kgのダイエット成功！現在継続中！
22歳までは運動をしていたこともあって 体重は60～64kg 社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず… 気づけば100kgオーバー 2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る！ ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」 そして ゴルフ！ 2020年11月現在 現在-21kg!!
本数減らしてラウンドしてみようかな！！ パグンサンは11本で優勝⛳
news.golfdigest.co.jp 昨日は予定があり、 まだミズノオープンのテレビは まだ見れてませんが、、、、 この記事をみてビックリしました！ 本数減らして優勝って 国内トーナメントでは史上初！ みたいですね！ っていうか、国内外でも例はないのでは？ でもよくレッスン記事などでも 本数減らしてラウンドしてみよう！ みたいなことを書いてますよね！ ちなみに私は13本しか入れてませんww でも、11本ってするよりも いっそのこと、8本とかの方がいいのかな 8本なら… 1W 5I 7I 9I PW 50° 56° PT こんな構成かな…… もし、最小構成なら…… 1W 5I 7I PW …
日曜日は予定があり、 少ない隙間時間で アプローチ練習のみ 行ってきました！ 最近の目下の課題は 寄せワンをとること！ その為にはパターは必要ですが、 セカンドを外したとしても、 寄せワンでできるところに 寄せるためのアプローチが必須！ ちなみに、このアプローチ練習場は お世辞にも芝生がきれい！ とは言えません。 少しでもダフろうものなら すぐ下が砂地なので…… かなりシビアな練習ができます！ シビアな練習をしていると、 実践では楽になりますもんね！ ちなみにアプローチ練習で 大活躍するのがコチラ！ item.rakuten.co.jp いちいち腰をかがまなくてもいいので かなり楽です🙌 最近…
先週の土日のランニングは、 日曜日は予定がありできず、 土曜日のみ🏃 2021年5月29日(土) いつもの私はランニング🏃 子供は自転車練習🚴 普通に走るのとは違って、 途中途中で危ないところを言ったり、 横断するのにかなり慎重に渡ったり、 ペースはあったもんではないですねww で、なにより！ 息子は自転車に乗りながら 話しかけてくるww 走りながら会話をするという、 ダイエット＋心肺機能強化 という状態ですww これからは自転車のカゴに 給水をおいていかねばww
日本で超名門と呼ばれる 軽井沢ゴルフ倶楽部 日本で最もプレーするのが難しいといわれるみたいです… さて、そんな軽井沢ゴルフ倶楽部と言えば 白洲次郎さん いろんな武勇伝というか、 伝説があって、 はじめてジーパンはいた人とか、 ときの総理大臣 田中角栄氏が連れてきた アメリカ大使のプレーを断ったり… この人の伝説、調べると本当に面白いですww で、この白洲次郎さんが 軽井沢ゴルフ倶楽部で掲げていたスローガンが 「PLAY FAST」 この文字でTシャツとかにも なっているそうです！ 私はこの言葉が大好きです！ というよりスロープレーが大嫌いです！ ちなみに、上手い下手とかではなくて、 どうしても…
以前、キャロウェイのサイトに 石川遼選手が 「たまねぎ、にんじん、カレーの野菜を…」 とブツブツ意味深な言葉を言っている動画あがり、 www.youtube.com その答えがこれでした！ www.callawaycallnavi.jp まあ、おもしろいと言えば、、、、 おもしろいですが、、、、 個人的には微妙ww カーナビにも色々な方言版みたいなのが あったりして試してはみますが、 すぐにあきる私ww このコールナビも興味はありますが、、、、、 さて、ゴルフをお休みしている間に カートはどんどん進化していて （カート自体は進化してないかw） カートにタブレット付きが当たり前に なってましたw…
こんな記事を見ました 私は「つけない派」です！ 特に理由なんてないです！ 記事にあるように 「指先の感覚が……」 とかでもないですww なぜかゴルフをはじめたときから パターの時は外していましたww ちなみにパターだけでなく、 グリーン周りのバンカーや、 もっと言うと、 50ヤード以内くらいになったら はずしていますねww さらに、ティーショットとか、 ショットとか打つたびに 一回一回はずしていますww 面倒では？と思われるかもしれませんが、 別にもう完全にクセですねww ただこの動画を見てから 音だけにはかなり気をつけるようになりました あとは、スロープレーにならないように 準備だけは怠らな…
最近、ちょっとハマっているのが GOLFAI｜スイング動画×AIでゴルフの新たな楽しみ方を提案 スマートフォンだけで撮影したスイング動画を AIが診断。 ポジションごとの姿勢やクラブヘッド軌道を可視化し、 スイングの基準線を動画内に自動記入することで ユーザーが見るべきポイントをナビゲートします なぜかdocomoがサービスを展開してます！ GOLFAI 使ってみた感想！ 無料アプリなのに このクオリティー！ おもしろい！ ちなみに美スイング採点ができます！ 最高点は95点でした！ 前向きで撮るとスコアーが かなりブレますね… 前向きの時には こんなんが良く出ましたので その関係もあるのかな……
dosports.yahoo.co.jp たまたま見つけた 1年以上前の記事！！ 私もよく見かけます！ 別に目土をしろ！とは言いません！ プレーは楽しくできればいい！ と思います！ ルールは競技ゴルフでないなら 仲間内で楽しくすればいいと思います！ でもね！ 最低限のマナー！ ってあるでしょ！！ あと最近よく出くわすのが、 ファーの声を出さない組 私がよく練習するショートコースは カジュアルで安いので ゴルフはじめました！みたいな人も 多いショートコースです！ 仲間内でワイワイやるのは、 まあ仕方ないな～って感じに 思っていますが、、、、 隣コースに打ち込んでおいて 声ひとつあげない組が多いで…
もっかの悩み それは「パター」 44パットしたりと、、、 もうよくわからない状況です そこで見つけた！ 調べると、近くのスポーツ店も該当！ 早速、先週末に行ってみました！ こんなんつけて計測します！ 本当はPINGのパターの 購入カスタマイズまで できるそうなのですが、 いかんせん人も多く、 こんな時期だったので、 計測のみ！ で、早速結果がこちら！ 結構開閉していますね… 開閉角度は12.3° 完全に 開閉が大きいアークタイプ です、、、、 クローズですね、、、、 要は閉じて左を向いてるので ひっかける、ってやつですね！ これの他にも、、、 テンポ 1.7以下が速めのテンポ、 1.8～2.2…
週末のランニング🏃記録！子供は自転車🚴で！ 2021年5月22日(土)、23日(日)
最近ランニング🏃の モチベーションになっているのはこちら！ diet0373.hatenablog.jp 休みになると早起きになる息子、、 しかも自転車が公園内ではなく、 公道を走れる喜びから、 なおさら早起きですww 5月22日(土) で、夕方は夕方で、 娘もいれての3人ジョギング！ 5月22日(日) まだ復帰からまもないので、 とりあえずのランニング🏃には 息子の自転車指導（危険なところとか）で 60分くらい走るのがちょうどいいですが、 よくよく考えたら、 息子もよく早朝から 自転車を1時間近くのってるよな～ って思いますww 夏場になったり、 120分LSDしても ついてくる気だろうか……
さて、衝撃の44パットを経験して diet0373.hatenablog.jp 今、とくかく頭の中はパターでいっぱいですww とりあえずこの前練習場に行ったときに パター練習場にあったやつ これすごく難しかったです、、、 悔しくて、、、、 ライト LITE ゴルフ 練習用 練習器具 練習器 ダブルパッティングボール G171価格: 660 円楽天で詳細を見る すぐ注文しましたww で、今のパターの欠点 ①手元で合わせる（緩める） ②まっすぐ引けない ③フェイスコントロールが下手 ①手元で合わせる（緩める） 先日の44パットラウンド際に 上手い方から指摘されました…… これは意識が重要なのかな……
とりえずに今年の一つの目標として、 ハーフ30台を出す！ ってのが、あるんですけど、、、 ※ちなみにハーフベストは41 最近何度か70台でまわる方と ラウンドする機会があって、 そこで気づいた自分との差 ①パット数 これはもう圧倒的ですね 絶対に3パットしない！ってことはないのですが、 どちらかと言うと1パットが多い！ ※②に通じるものが多い って印象！ ②100Y以内がワンパットに絡む これは①パット数にも通じるものですが、 アプローチを含め、 100Y以内がワンパット圏内に絡んでいるってこと すごいパーオン率が高い！ ってイメージではなく、 「拾うパーが多い！」 ってイメージですし、 それ…
今回は楽天GORAを使い1人予約！ 楽天ではクーポンなどがよく発行されているので ちょっと割安になりますね！ で、まず今回は3Bでのラウンド 雨予報だったためか（当日は晴れた） 平日だったからか、 かなり少なく🙌 セルフのスループレーだったのですが、 3時間半くらいでラウンドできました！ 同伴者もきちんとマスクしてくれるし、 プレーも早い（準備が良い）ので 一緒にまわっていて、すごい気持ちよかったです！ で、肝心のスコアーは 前半（OUT） 44 PUTT:19 後半(IN) 45 PUTT:18 トータル 89 PUTT:37 -------------- やはりパットだよね… 前回の衝撃4…
新しいモチベーションとは！？ 週末のランニング🏃記録！ 2021年5月15日/16日
完全に足は復調するも、 走るモチベーションを探している昨今、、、 ちょっとだけ見いだした！ 新しいモチベーション！ それは子供と一緒に走る！ とはいえ、小学3年生の息子に 60分近く走れ！ なんて土台無理でww ちょうど今、学校で自転車講習が終わって 外を自転車で走れるようになったとのこと！ とは言え、いきなり一人で外ってわけには いきませんので、、、、 私が走る🏃練習に息子が🚴でついてくる！ っていうのをやってみてます！ 2021年5月15日 2021年5月16日 信号や見通しの悪いところなど 徐行や一旦停止しながら 危険なところとかを説明して走るので どうしても止まることもあるのですが、 …
無事、21kgのダイエットに成功して、 リバウンドもしていないです！ diet0373.hatenablog.jp ちなみにユニクロは「XXL」が「L」に2ダウンww ちなみに私は「体重計に乗らないダイエット」なので diet0373.hatenablog.jp 昨年の10月に体重計に乗って以来、 のっていませんの、体重の推移はわかりませんが、 リバウンドなどはまったくありません！ ただ、次なる目標がなかなか、、、、 モチベーション的な部分ですね、、、 ゴルフ⛳は、やっぱり上手くなりたいってこともあって もちろん継続していますし、 休みにはウォーキングも兼ねてショートコースを 3時間～4時間く…
先日ラウンドした時に、 両サイドOBで500Yちょいのパー5だったのですが、 私はどうせ、2オンできるわけでもないので、 ティーショットを3U（アイアン型）で打とうとしました、、、 戦略的には3打目を130前後、PWか9番が 調子がよかったので 1打目を210Y前後、 2打目を5Iで180前後、 って感じで考えて、 あとOBになったら元も子もないので、 その日はドライバーの調子もよかったものの ティーショットを3I（ユーティリティー）で 打とうとしました、、、、 すると、、、、 少し同伴者から冷ややかな言葉を言われました （知っている仲間内ゴルフだったので悪気があったわけではありません） 「そ…
前回のブログに書きましたが、 diet0373.hatenablog.jp 前回のラウンドでパター数44パット！ ちなみにこれはグリーンオンしてからのパター数で カラーから3回打ってますので、 47回パターをしたことになります、、、、 ※パット数ってカラーとかは数えないであってるんだよね？ あくまでグリーンオンしてからの数だよね？ これで認識あってますよね？ さて、これではさすがにまずい！ 私ってパターはどちらかというと感覚派！ で、この前一緒にラウンドさせて頂いた お上手な競技ゴルファーから言われたのが、 「打ち際で緩んでる」 ってアドバイス！ 要は手元で合わせているってことですね！ ちなみ…
土日は足の痛みもだいぶ引いたので ランニング🏃をしたのですが、 My時計が行方不明になる事故があり 記録はつけられず…… 結局、子供の小学校に持っていくバックの中にww で、日曜日はいつものようにショートコースへ まあ、寒くもなく暑くもない時期だから 人が増える事や、 このコロナ過でゴルフ人口が増えてるみたいな 記事をちょくちょくみるから 多いだろうな～っと思っていましたが、 案の定、過去いちくらい多い…ww まあ、薄暮で安価でまわり放題だから 仕方ないのですが、、、、、 ただ、昨日はひどかった！！ まあ、上手下手は気にならないんですよ！ 彼氏彼女かな～みたいな人たちや はじめて間もない人やら…
天気は快晴で、 ただ、こんな時期なので、 スタート時間を少ない時間帯を狙ってのラウンド いや～ いや～～ ゴルフ復帰以来、一番悪かった、、、 前半：54 しかも！ 3パット×6回の パット数：24 実に3パット率！66％超え！ -------------- 後半は少し持ち直し、、、 といっても 後半：45 3パット×3回 パット数：20 ---------------- TOTAL：97 危なかった危うく100打つところでしたww 3パット×9回 パット数：44 実に3パット率！50％超え！ ------------------- もう距離感がバラバラなのと 1m前後がまったく入らない、、、 …
全国的にコロナ第4波の様相をていしてきて 人混みは徹底的に避けています、、、 さて、GW🏝のランニングは1回のみ 5月1日(土) 今回は、子供が小学校で自転車教習を受けたので 道路を走れるようになったので、 自転車練習をかねて、 私→ランニング🏃 子供→自転車🚴 道路の危ない状況を教えたりだったので、 止まり止まりのランニングでした！ でも、ダイエットのウォーキングからはじまって ランニングになり、 子供と一緒にできるって 本当に幸せです！！ ただ、そのあと急激に左土踏まずが痛くなり、 4日にはゴルフもあったので、 無理はせずノーランニング！ 最近は痛める箇所が様々で、、、、 年には勝てないっ…
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