Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ

終の棲家に越してきて1年

朝7時過ぎ、通勤途中。 仕事終わり。 ひき潮でいつもの川がカラッカラです。 陽射しが暖かく、 ジャケットを脱いで歩きました。 明日から3月です。 帰宅後すぐ食事作り、、 といってもお味噌汁作っただけで あとは作り置きです。 蒸し鶏、切り干し大根、きんぴらごぼう、 蒸かし芋、...

2022/02/28 19:02

他愛もないことで満たされる

蒸しタオルして まとめ髪にして 日焼け止めぬって まゆ毛と目とまつ毛描いて 歩きやすいトレーナーワンピに スパッツに スニーカー履いて キャップに日焼け止めストール巻いて 朝散歩GO♪ 今朝はすっかり春めいて 気持ちの良い朝。 春の花が咲き始めますね！ あとひと月で 正面の...

2022/02/27 13:43

桃のカレーと〜無言サービス

今ね、毎日コロナ漬けの中で 働いているようなもので 罹らないのが不思議なくらい。 いや罹ったのかもしれないしね。 さっきまでお話してたヒトが 夕方体調不良で早帰りして、 翌日陽性だったと聞かされる。 職員も休んでいるヒトの分 カバーしなきゃいけないから大変だ 帰り道。 陽射...

2022/02/26 18:25

カメラを見に行った〜地元居酒屋ランチ

今日はお仕事お休み、、 少し身体が疲れ気味で 朝はゆっくり起きました。 資源ごみ出して 朝ウォーキング♪ やっぱり晴れた日の海沿いを歩くのは 最高に気持ちいい♪ 舟が牡蠣筏を引っ張って帰ってきました。 水鳥たちが朝食後の濡れた身体を 温かい太陽の陽射しを浴びて乾かして いま...

2022/02/25 14:55

砂糖をやめたい

今朝は早朝より仕事、 14時前に開放され スーパーでお買い物をして帰りました。 板チョコが食べたくなり 買う、買わない、迷いました。 カカオ72%とかはあまりすきじゃない。 どうせ食べるならガーナチョコレート笑 でも我慢した。 チョコレート1枚食べると 1日分の限度ぎりぎり...

2022/02/24 18:55

行きたかったラーメンやさん

昨日、行きたかったラーメン屋さんが ほんとにひさしに時短で再開されて しかも感謝を込めて潮ラーメンが200円だと 無限ちゃんから情報いただいた笑 ↓↓↓↓↓ 仕事帰り行って来ました！ 潮 並 200円！！ 細麺でスープもしっかり味がついていて 美味しかった♡ 次回はここの「...

2022/02/23 22:30

尾道の通勤通学風景～帰宅

2/21尾道を離れる朝 西國寺を出て、 海沿いでにゃんとも可愛い猫さんと またの再会を約束して、、 商店街を通ったり、、 海沿いに出たりしながら、 尾道の朝の通勤や通学の様子を ぼんやり見ながら歩きました。 ロープウェイ乗り場の近くを 学校に向かう女学生たち。 尾道と向島を...

2022/02/23 14:39

雪の朝〜西國寺と猫さん

昨日、2/21朝7時半に息子の家を出ました。 尾道を朝散歩して広島に帰ります。 それにしても寒い！ うっすらと雪景色です。 去年尾道で暮らしていたときは こんなに雪が積もらなかったような。。 帰宅前に寄ったのは 家から一番近い西國寺。 尾道3古刹のうちの1つ。 (3古刹、、...

2022/02/22 17:17

ロープウェイで千光寺へ

2/20の続きです。 尾道の商店街を散策したあとは ロープウェイで千光寺へ行きました。 登るにつれて現れてくる景観に 何度感動すれば気が済むのだろう！！？ 文学の小路を歩きながら、、 この句もほんとによく尾道の景観が表されていて大好きな句です。 千光寺から少し先に行くと 尾...

2022/02/21 22:13

岩子島のウォーキングと市街地散策

今朝は息子と尾道の対岸の島、向島から、、 赤い橋を渡ったところにある 外周約8キロの岩子島に ウォーキングしに行きました。 岩子島ではみかんの木やレモンの木を たくさん見かけました。 因島や本州、向島を眺めながら 2時間かかけて8キロ歩きました。 思いの外風が強く雪も舞って...

2022/02/20 22:02

実家のような心地よさ尾道

今日から三連休、 朝ウォーク後のデザート。 ヨーグルト、グラノーラ、いちご。 お家カフェでときめくことが出来るのは 安上がりで幸せです。 今朝の広島地方は寒くて お日様も出ていないから 空も空気も海もキラキラしてない。 景色に感動して立ち止まらないから ウォーキングがはかど...

2022/02/19 21:09

16時間ファスティングとグルテンなるべくフリーその後

今朝6時半頃。 まだ日の出前ですねー こんなはよから健気に仕事に行く私。 仕事終わって帰り道。 きれいな空と川。 明日から3連休なのです。 今日までの5連勤キツかったー 時短なのにキツいってどゆこと？ もう体力年々落ちますね。 3連休の後も今月はあと3日仕事に行くだけ 嬉...

2022/02/18 19:40

ちょっとサボってリフレッシュ♡

今朝は冷え込んでましたー 昨夜在宅のお仕事で遅くなり 今日午前中は在宅ワークおやすみにして ゆっくりすることに。 ウォーキングに出るとまさかの雪が 舞ってました。 先日はお花が雨のしずくで濡れた写真を撮りましたが 雪の写真を撮るのも愉しい。 ウォーキングのつもりが そこここ...

2022/02/17 11:15

悪口のメリットとデメリット

今日は仕事から帰宅してから チーズケーキを作りました。 グラノーラをトッピングして パウダーシュガーを少し。 お砂糖断ちを目指したい。 甘さはかなり控えめです。 牡蠣のクリームシチューを食べたよ。 米粉からホワイトソースを作りました。 優しい味で美味しかったです。 今朝通勤...

2022/02/16 18:56

何のために生きてるのか？

何のために生きてるんだろ？ 時々ん？って思うことがある。 もう大変なことは沢山経験したから いらないよ。 朝5時少し過ぎ。 詰めただけ弁当。 多分2分で出来た。 朝が少しずつ明るくなってきたよ。 7時少し前。 お仕事終わって帰り道。 さーこれからスーパーに寄るよ！ スーパー...

2022/02/15 18:52

恥ずかしさマックス〜バレンタインの思い出

今日の15時頃、お仕事の帰り道です。 日差しが春めいて 水面はキラキラ 空も空気も澄んで気持ちいい♡ 写真を撮るのが愉しい。 一眼レフはやはり気軽には持ち歩けないから ミラーレスが欲しいかな。 少し勉強しないとだな。 まだまだ風景の写真を撮りながら歩いていたいけど帰りまーす...

2022/02/14 18:46

息子も来てよし、帰って、、？

「孫は来てよし、帰ってよし」ってことわざがあるよね。 来て、、帰って、、2度嬉しい！ 息子もだわ笑笑 実家でゆっくりくつろいで 英気を養って 明日からまた尾道で元気でいてくれれば それでよし。 息子にはこれまでゆっくり出来る実家が無かった。 父親は再婚して家庭を持ち 私もつ...

2022/02/13 13:58

愉しかった親子の時間

昨日から息子が泊まってます。 ゆっくり起床からの朝のスイーツ♡ ヨーグルトにいちごトッピング。 息子のはチョコフレークがけ笑 息子も私もエッセンシャルワーカー 息子は昨日昼頃コロナワクチンを接種して うちに来ました。 昨日のうちに腕をが上がらなくなり 頭痛がすると言ってまし...

2022/02/12 22:06

牡蠣と広島焼きと、パルスオキシメーター

昨日は夜寝る頃から 胃がきりきり、、きりきり、、痛みだし 以前胃痙攣で受診したときに処方してもらった薬飲んで休みましたが 夜中もずっと胃が痛み しょっちゅう目が覚めては 痛みで寝返りごろごろ。 よく眠れませんでした。 朝方少し痛みが和らぎ眠りました。 今日は散歩もウォーキ...

2022/02/11 22:38

ゆとりの時間が大事。

たった1日の睡眠の乱れが 1日で回復出来ず まだひびいてます。 普段10時にはベッドに入る目標です。 遅くても11時には休むようにしてますが 一昨日仕事が深夜1時半までとなりました。 疲れが抜けず 今日の午前中はメンテナンスの日にしました。 蒸しタオル、頭マッサージ、ウォー...

2022/02/10 22:09

ペットも植物も育つ家〜毒親苦しい

今日のお仕事帰りです。 なんとも言えない冬の空。 でも気持ちはハッピーですよ！ 2~3ヶ月前に買って半分残っていた 大豆粉のホットケーキミックスを使いました。 近所の小さなスーパーでも グルテンフリーコーナーがあって こういったホットケーキミックスや パスタなど売っています...

2022/02/09 12:12

心配しない。

今朝も早朝からの出勤でした。 途中急に空の雲がピンク色に染まり始めました。 お仕事が終わっで帰り道の橋の上から。 あー嬉しい。 お仕事終わった。 開放感でいっぱい。 きれいなハチワレ猫さん♡ 警戒して、ささっと住宅の敷地内に 隠れました。 毛づくろいの最中笑 帰宅して最初の...

2022/02/07 19:17

おばさんは涙袋描いてはいけない？〜美味しい牛乳寒天♡

今朝も雪が舞ってました。 スマホですがキラキラ舞う雪が写って きれいな写真が撮れました。 ウォーキングの時は薄着で出かけますが それでも15分もすれば暑くてジャケットは脱いで 歩きます。 今日もいた！(使い回し写真ではない笑) あまり見かけない子がいました。 ☆ ☆ ...

2022/02/06 13:57

雪が舞い散る朝ウォーキング

朝6時、部屋の気温17度。 外に出てみるとまさかの雪がちらちらと。 一瞬どうしようか？と迷いましたが そのまま朝ウォーキング出かけました。 雪がチラつく早朝もなかなか良いものです。 この子こんな寒い中やっぱりここにいる。 飼い猫じゃないのかなぁ。。 空は真っ白で遠くの山はう...

2022/02/05 11:12

ストレスから身も心も守る

今日のお仕事帰り、橋の上から。 風はまだ冷たいけど 日差しは暖かで 今日も気持ちよく歩いて帰りました。 途中にからあげ専門店があります。 そこで鶏唐揚げ南蛮を買いました。 すごいボリュームでした。 塩っぺのおにぎりと、お味噌汁、 またまた春菊と胡桃のお浸しを 作りました。 ...

2022/02/04 19:05

新しい習慣は超気持ちいい〜♪

15時頃、仕事帰りの景色です。 帰宅してデザートかぼちゃです。 シナモンたっぷりかけました。 飲み物は今日はりんご紅茶です。 紅茶ポリフェノールがコロナに効くと聞いて 毎日仕事にりんご紅茶を持って行くように なりました。 残った紅茶をいただいてます。 グラノーラは昨日焼きま...

2022/02/03 18:53

コロナ禍の通院と年金事務所とバタークリームケーキ

今日は通院で朝一番の診察に 自転車で行ってきました。 コロナ禍のせいでしょうか。 いつもは予約してあっても 待合室は患者さんで溢れ 1時間待ちもザラなことも多いのですが 今日はがらがら。 すぐに呼ばれました。 予定よりだいぶ早く診察や薬の受け取りも 終わり、 次に行く年金事...

2022/02/02 17:42

君たちは宝物です。

今朝7時頃。通勤途中の写真です。 今朝持って出かけたのは かき揚げ弁当。 スーパーで揚げたてを見つけた時、 たまに買います。 買って帰ったらすぐ冷凍。 お弁当には冷凍のままチンしたご飯に乗せて タレをかけるだけ。 お昼には自然解凍されて美味しく食べれます。 帰宅して今日もデ...

2022/02/01 17:45