ヒップアップ・美尻を目指す前に
一時期のフィットネスブームも少し落ち着いてきたかなと感じたあたりから【チョコザップ】さんが猛烈な勢いで店舗拡大しています。そんな中でも【ヒップアップ・美尻】を目指いしている女性の方も少なくありません。トレーニング前にパートナーストレッチなどで動ける準備と土台作りをしトレーニングを最大限効率化しましょう。
2024/03/24 15:38
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