夫のスマホを勝手に見てしまった妻

夫のスマホを勝手に 見るなんて、 したことなかった。 無断で見ようなんて 考えたこともなかった。 むしろ そんなことをする人 のこと、軽蔑してた。 最低な奥さんねって..。 ＊ あ。 ロックかけ忘れて寝てる。 ...ちょっとくらい 見てもいいかな..。 ううん、 それはさすがに まずいよ...。 でも、でも。 最近 夫の様子が おかしい。 どうしてスマホを 裏返して置くように なったの？ どうして ちょっとコンビニに 行ってくるって、 何時間も何時間も 帰ってこないの？ どうして 友達に電話してくるって わざわざ外に出るの？ ハートマークが入ってる LINEのやり取りが ちらっと見えた...。…

【夫婦問題カウンセラー養成講座】に参加してきました＾＾

こんにちは！ 夫婦問題カウンセラーの たまご、高橋ちさとです。 昨日は、 夫婦問題カウンセラー 養成講座の日でした。 先生にお会いし、 5時間のみっちり 濃～〜い 講座を受けました(^^) ※私の先生についての 記事はこちらです♩↓ gokigen085.hatenablog.com 月一の講座の他にも 行き詰まった時や、 分からない事がある時 先生にメールや電話で サポートをいただける ようになっています♩ 昨日は 電話カウンセリング & メールカウンセリングの実技。 コロナの影響で、 東京にまだ出て来られない 遠方に住んでいる講座生が いるので、その講座生の リアルな悩みを先生が 実際に電…

③夫に感謝できていますか？ありがとうの伝え方

こんにちは！ 夫婦問題カウンセラーの たまご、高橋ちさとです。 ========================== 応援クリック・読者登録ぜひぜひ お願いいたします！！ にほんブログ村 読者になる =========================== gokigen085.hatenablog.com gokigen085.hatenablog.com 〜①のおさらい〜 ・【夫に言いたい日頃の不満】と 【感謝の対象になる事実】を 切り離して考える。 ・夫という「人」に対して、 ありがとうを言うのが難しけ れば何かをしてくれたという 「事実」に対して、 ありがとうを言うと割り切る。 ・ありが…

カウンセリングで悩みは解決できるのか？

こんにちは、 夫婦問題カウンセラーの たまご、高橋ちさとです。 ＊ カウンセリングって いまいち何するのか 分からない・・。 アドバイスがもらえるの？ あの人を説得してくれるの？ 悩みを解決してくれるの？ それとも単なる愚痴聴き？ 友達に話を聞いて もらうのと何が違うの？ カウンセラーの 先生から 怒られたり、 するのかな・・。 カウンセリングって どんな人に必要で どんな時に必要なの？ カウンセリングを 受けるタイミングって？ ＊ ＊ カウンセリングでは、 具体的なアドバイスを することも、もちろん あります＾＾ が、 基本的には 「自分で解決する力」を 目覚めさせる・引き出す ことを大切に…

【無料相談】「上司との不倫。必ず離婚するからというけれど..」

「上司との不倫。必ず離婚するからというけれど..」 こんにちは。 高橋ちさとです。 今日はきょんさんからの ご相談をご紹介させて いただきます。 〜ブログ公開用 無料相談〜 (きょんさん 20代)初めてのカウンセリングです。カウンセリングには前から興味があっていつかお願いしてみようと思っていたのですが、身バレが心配でした。それから、有料のカウンセリングメニューにしつこく勧誘されるのでは？とか(o_o) 高橋さんのブログでは完全匿名での相談ができると知って、今回利用させてもらいました！ 同じ会社の上司と不倫関係にあります。もう、1年ちょっとになります。 私は彼との結婚を真剣に考えていますが、向こ…

夫はATMでもなく空気でもなく、犬。

こんにちは！ カウンセラーのたまご 高橋ちさとです。 ========================== ※ランキングに参加しています。 応援クリック・読者登録ぜひぜひ お願いいたします！！ とても励みになっています(^ ^) にほんブログ村 読者になる =========================== わたしはカウンセラーとしての 活動をしつつ、フリーランスで 家事代行やベビーシッターの依頼も いただいています。 私がカウンセラーを 志していることを皆さん 知っているので、雑談の 中でちょっとした相談を される事がよくあります。 ある時、 お客さまのご自宅へうかがい、 事前打ち合わせ…

夫に感謝できていますか？ありがとうの伝え方②

こんにちは！ 高橋ちさとです。 gokigen085.hatenablog.com 〜①のおさらい〜 ・【夫に言いたい日頃の不満】と 【感謝の対象になる事実】を 切り離して考える。 ・夫という「人」に対して、 ありがとうを言うのが難しければ 何かをしてくれたという 「事実」に対して、 ありがとうを言うと割り切る。 ・ありがとうを言える ラッキーチャンスを 見つけたら、逃さない！ 「こんなことで感謝されるなんて 楽でいいよね！ふん！！」 というイライラは 少しの間だけ忘れて 大人のマナーとして、 なにかしてくれた夫に 感謝の言葉をかけましょう というお話でした＾＾ ===============…

【!!お知らせ!!】夫婦・親子問題 無料カウンセリングについて

こんにちは。 カウンセラーの 高橋ちさとです。 夫婦・親子問題 無料カウンセリングに ついてのお知らせです。 今まで、ブログ記事下にある 「コメントを書く」から ご相談内容を送って いただいていました。 私が相談者だったら、 いくら無料とはいえ 相談を送るのを少し 躊躇しちゃうかも.. という2つの心配が ありました。 ●「コメント欄に私の悩み、 公開されちゃうのかな？」 →コメントは承認制に しているので、実際には 私以外の人が内容を見る ことはありません。 でも、心配になって しまいますよね＾＾ ●「私が書いた悩みだと 特定されるのは嫌だな」 →今回 新しく作った お申し込みフォームからは…

私にとっては【大きな決断】をしました(^^)

こんにちは。 高橋ちさとです。 夫婦問題カウンセラー養成講座に 通いながら、経験を積むために ブログで無料カウンセリングを お受けしています＾＾ 詳しくは、こちらをどうぞ^^ ↓ gokigen085.hatenablog.com カウンセラーの皆さんはそれぞれ 「専門分野」をお持ちです。 例えば私がご指導いただいている 先生の専門は「夫婦問題」「離婚」。 私は... 正直、この「専門を決める」と いうところで何ヶ月もずうっと 悩んでいるんです＾＾； このブログの過去記事を (といっても30記事ほどです) 読んでいただけると分かるかと 思うのですが、 子どもがいるお母さん向けの 記事をメインに…

「7年前の不倫が許せない。でも今さら離婚って..」の記事にコメントをいただきました。

こんにちは。 カウンセラーの高橋ちさとです。 昨日の記事に、嬉しい コメントをいただきました。 個人が特定できないよう 編集を加える約束の上で、 ブログでの公開を快諾して 下さいました。 ありがとうございます！ 今回ご紹介するのは、 こちらの記事に対して のコメントです＾＾↓ 【無料相談】「7年前の不倫が許せない。でも今さら離婚って..」 - 子どもを無視してしまうお母さんが笑顔に戻るカウンセリング・子育て相談 ※ランキングに参加しています。 応援クリック・読者登録ぜひぜひ お願いいたします！！ とても励みになっています(^ ^) にほんブログ村 読者になる 「7年前」「不倫」「許せない」「今…

【無料相談】「7年前の不倫が許せない。でも今さら離婚って..」

こんにちは。 子育てカウンセラーの高橋ちさとです。 今日はsachiさんからの ご相談をご紹介させて いただきます。 〜ブログ公開用 無料相談〜 (sachiさん 49歳/お子様 20歳,22歳)結婚して24年になります。5つ上の夫に上が22、下が20。4人家族でそれなりにずっと仲良くやってきました。でも、仲良くというのは表面上そうであるかのように振舞っていただけなのかもと最近思うことが多くなりました。7年前に夫に不倫をされ、離婚寸前まで行きましたし私はうつ病で通院までしました。離婚を思いとどまったのは、思春期真っ只中だった2人の子供。子供に迷惑をかけたくない、下がハタチになるまでは家族4人一…

夫に感謝できていますか？ありがとうの伝え方①

こんにちは。 子育てカウンセラーの 高橋ちさとです。 以前、違う所で公開した記事を 今回こちらにも投稿することに いたしました＾＾ 夫婦に関する記事です。 ↓↓↓ いつもいつもこちらの 手を焼いてばかりの夫が ふいに気遣いを見せたり、 なにかを手伝ってくれたとき どんな気持ちになりますか？ わたしの場合、 「やってあげたよ！」 と言わんばかりの 夫の褒めて褒めてアピールが 正直、プレッシャーでした。 「感謝しなくちゃ」 という気持ちと、 「見返りを求めないでよ」 という気持ちで、 吐きそうなくらい複雑な 心境になることもしばしば... でした＾＾； 「感謝なんてできない」 「それくらい自分でや…

【無料相談】「共働き夫婦。家事育児、なぜ私ばかり？」

こんにちは。 子育てカウンセラーの高橋ちさとです。 今日はリンゴさんからの ご相談をご紹介させて いただきます。 〜ブログ公開用 無料相談〜 (リンゴさん 35歳/お子様 7歳)相談というより愚痴です。新卒で入社した会社で、育休を経てフルタイムで復帰しています。夫と私、勤務時間数はほぼ同じなんです。それなのに家事も育児も私ばかりに負担がきていて、そろそろ夫に対しての不満が爆発しそうになっています。子どもは7歳です。小学生になってもやはり体調不良で早退も年に何回かはあります。お迎えに行くのは決まって私。どうして私なの？なぜ母親が迎えに行くのが世間の当たり前なの？と、モヤモヤモヤモヤして気持ちが晴…

死産から13年。少し変化がありました＾＾

こんにちは。 子育てカウンセラーの高橋ちさとです。 流産や死産を経験された お母さんの悲しみ苦しみって いつまで続くものなんでしょう？ 私は妊娠初期の流産と、 妊娠27週（満7ヶ月） での死産を経験しました。 性別は男の子、 名前も決めていました＾＾ 亡くなってから 13年が経ちます。 時間はかかりましたが、 最近どうやら私の心の中に 変化が起き始めています。 コロナ休校が明けて、 6月からやっと娘（9歳）は 小学校へ通うようになりました。 娘から学校のお友達の話を聞く うちに、同じクラスの女の子に 亡くなった息子と同じ名前の 子がいることを知りました。 漢字は違うんですけどね。 最初は、正直…

誰でも持っている「自分で自分を苦しめる心のクセ」

いつも同じことで家族とケンカになってはいませんか？自分の根っこと向き合うと、そのケンカ、なくなるかもしれません＾＾/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

服の値段と、汚された時のイライラは比例する【解決策紹介】

「本当は服を汚したくらいで子どもを叱りたくない！」そんなお母さん、とっても多いです＾＾ 心に余裕を作るためにこんな方法はいかがでしょう？/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

給食の残りを持って帰った子ども。学校の規則違反どこまで注意する？

校則は守るためにあるもの。でも、破ったら悪い子かというとそうでもなかったり..子育てって難しくって最高！と思えた出来事を書いています＾＾/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

落ちない子ども服の汚れ！こんな方法はどうですか？

物を粗末にせず大切に使える子になりますように。そんな想いを込めて、娘と一緒にチャレンジした服のアレンジ方法を紹介しています。/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

イライラ！外遊びで服が..靴が..泥んこ問題

「服は汚して帰っておいで」私が9歳の娘によくかける言葉です。夢中になって遊んで、たくさんのことを発見したり吸収してきて欲しいから！/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

睡眠不足のお母さんに。眠気からくるイライラに効果的な4つの方法

寝る時間を削って家族のために頑張るお母さんへ。些細な子どもの言動にイライラしちゃう！そんな時に試していただきたい4つの方法をお伝えします＾＾/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

【無料相談】「離乳食の遊び食べ。カッとなって手をあげてしまいました。」

無料子育て相談「離乳食の遊び食べ。カッとなって手をあげてしまいました。」/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

お客様、そんなにたくさんの洗剤は要りません

家にある掃除用品、全て使いこなせていますか？家事代行サービス業の経験を通して【掃除下手な人ほど掃除用具が多い】ことに気がつきました。家事時間短縮、モノの管理ももっとシンプルに！！

曖昧指示VS具体的指示・子どもにとっていいのはどっち？

伝え方を工夫するだけで、驚くほど子どもが自主的に動くようになる！今日から取り入れられる、ちょっとした子育てのコツのご紹介です^^/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

子どもにイライラしたら思い出して欲しい歌

「これ以上、お母さんを困らせないで！！！」とイライラを爆発させる前に、思い出して欲しい歌のご紹介です。一番困っているのはお母さんではなく、問題行動を起こしているお子様自身かも？＾＾優しい気持ちになれる歌です。

【無料相談】「年の離れた姉妹。妹に意地悪をするお姉ちゃんにイライラします。」

無料子育て相談「年の離れた姉妹。妹に意地悪をするお姉ちゃんにイライラします。」/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

小児心理士・写真家の平松利枝子さんにお会いしました

小児心理士・写真家の平松利枝子さんにお会いしました。子どもを取り巻く現状について、色々と話が弾みました！ご縁に感謝です。/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

カウンセラー養成講座を受けてきました

スキルアップのため、毎月、養成講座に通っています。今回の講座内容は「相談者として、実際に先生のカウンセリングを受けてみる」でした^^/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

【無料】子育て相談について

無料で子育て相談をお受けしております＾＾ 募集は不定期です。わたしのブログでご相談内容を公開させていただく前提での募集となります。どうぞお気軽に、メッセージくださいませ♩

【断捨離】ソファを手放したら、掃除が格段にラクになりました！

あるのが当たり前だから..どのおうちにもあるから..。そんな理由で、座りもしないソファを置いていませんか？暮らしを豊かに快適にする目的で買ったはずのソファが、いつの間にかイライラの原因になっていることも！

あなたにとっての「癒し」は何ですか？

忙しい毎日にも、癒しの時間を持つことは必要です。ほっと一息ついて、明るく子どもと向き合うために。自分はどんなことに癒されるのか、改めて考えてみるのもいいですよ♩/子育てカウンセラー高橋ちさと

仲直りは、その日のうちに。怒っても、怒りっぱなしにしない！

子どもには「謝りなさい！」「ごめんなさいは！？」と言うのに、自分は素直に謝れない..そんなお母さん、実はとても多いんです。怒り過ぎたら、お母さんも子どもに「ごめんね」。親子間でも言葉で伝えて仲直りって必要です＾＾

子どもから会話と自信を引き出すコツ【実例あり】

命令形や否定形の言葉ばかり、子どもにかけていませんか？子どもから会話と自信を引き出すポイントを、わたしと娘の実際のやりとりを通して解説致します。/心と時間に余裕がないお母さんのための子育てカウンセラー高橋ちさと

三浦春馬さん、芦名星さんの自殺報道を受けて思うこと

産後ウツや育児ノイローゼになりやすいお母さんと、三浦春馬さん、芦名星さんとの共通点は◯◯◯。子育てをひとりで抱え込まないで！誰かに話すだけでも心が落ち着いたり、ホッと楽になれるものですよ＾＾

子育てカウンセラーを志した理由

親の愛情を上手に受け取れなかった子どもの気持ち。時間に追われヘトヘトな母親の気持ち。その両方が分かる今だからこそ、わたしにできるカウンセリングがあると思っています。ぜひ、お気軽にご相談ください。

わたしがご指導いただいている、先生について

心から敬愛する師に恵まれ、日々カウンセリングについて学んでいます。お子様と過ごす1日1日が、かけがえのない思い出になりますように。そんな想いで、ご相談者さまのお悩みとお気持ちに真摯に向き合います。

ご相談者さまの声【子育てを辛く感じる原因が分かりました】

子育てがとにかく辛い..理由が分からない..イライラする..そんなお悩みをご相談くださったN.Mさん。子育てカウンセリングを受けて、自分でも気づかなかった原因がはっきりと分かったとお喜びいただけました。

ご相談者さまの声【子どもではなく、私自身が変わらなければ】

子育てカウンセリングを受けて、お気持ちの面で大きな変化があったと、嬉しいご報告をいただきました。言うことを聞かない子どもではなく、いつもイライラしている自分こそが変わらなくては、と..大きな気づきです！

子育て中だってひとりの時間が欲しい！ベビーシッターってあり？

ママにだって、子どもから離れて過ごすひとりの時間は必要です。子育ては時に孤独なもの。ひとりで頑張るママを強力にサポートしてくれるベビーシッターに頼るという選択肢があれば、子育てはもっと楽で、楽しくなる！！