また税金だぁ～という気持ちをちょっとだけ軽くしてくれた手書きメモ

先日、不動産取得税の請求書が届きました。あれ～こんなものも必要なんですね～。これは考えにありませんでした。「以下の項目に当てはまる場合は軽減措置を申請してください」とあったので、少しでも額が小さくなるのなら、と税務署に電話して問い合わせるも

肌の調子が整うからおススメ～ラクティナ「モイストローション」「ミルキーエッセンス」

アサヒカルピスウェルネスの基礎化粧品シリーズ。今回は化粧水と乳液をセットで購入しました。アラフィフ乾燥肌の私。このシリーズは気に入っていて1年ほど前から使っています。特に気に入っているのはモイストローション。これは1年中重宝しています。カサ

つらい腰痛～あの先生さえいらっしゃれば・・・

プチぎっくり腰をしてからもう1ケ月以上が過ぎました。もうビリビリっと走る激痛はないものの、相変わらず腰は痛くて、何をするにもイタタタとなります。ひとつひとつの家事が大変な仕事に思えます。整体にも鍼にも、これまで8回通いましたが、その場では調

ペットを「可愛い」とは思わない（らしい）夫

ワンちゃんかネコちゃんが欲しい！ これまで引っ越しが多く、ペット不可のところにばかり住んでいたのでその願いは叶いませんでしたが、ようやく去年ここに引っ越してきて犬や猫をお迎えする条件が整ったので、このところ具体的に考え始めたところです。とこ

庭の花たち ～キンギョソウが倒れてしまった💦

久しぶりの雨、そして晴れて暖かな一日。庭の草花に何か変化はあったかしらと外に出ると、大好きなキンギョソウが倒れてしまっていてギョッとしました。写真だと分かりにくいですが、私の大好きなキンギョソウの花のついた茎が、こんな風に倒れてしまっていま

これまで試した腰痛グッズ style athlete(スタイルアスリート）

腰痛の付き合いの長い私。困ったことに年々状態が悪くなりつつあります。腰痛を軽減するために、これまでいくつものグッズを試してきました。こういうものって、人によって効果があったりなかったりすると思うので、「絶対にこれがいい」とも「これは効果がな

新しい土地での病院探しは難しい

この土地に引っ越して来て早半年。網膜裂孔の手術をしてすぐに引っ越したので、術後の経過観察もしないまま今に至ります。最近は、飛蚊症がさらにひどくなってきてしまったため、よもや網膜の別の箇所がまた破れてしまったのではと少々不安。そんなわけで、こ

心のこもった贈り物

今日はぽかぽか暖かな一日でした。なのに残念なことに私は朝から少し寒気をおぼえ、あまり調子がよくありませんでした。そこで思い出したのが、先日いただいたお茶。ある知人に私が緑茶が好きだという話をしたところ、お茶をプレゼントしてくださったのです。

カビの匂いがすっきり！ これはおススメです！「きになるニオイトリ」

昨年夏にこの家に引っ越して来てから、洗面所のシンク下の収納部分の匂いに悩まされてきました。明らかにカビ臭い。もちろん徹底的にカビ取り掃除はしましたし、下水の匂いである場合もあるとのことで排水溝付近の隙間もパテでうめてもらいました。業者さんは

「ラクティナ」モイストローション

アサヒカルピスウェルネスのモイストローション（化粧水）を使ってみました。「カルピス」といえば誰もが知っている乳酸菌飲料。このローションには長年にわたる乳酸菌の研究から生まれた自然由来の「LH発酵乳ホエイ」という成分が配合されているのだそうで

手のむくみ・こわばり～紅茶をやめて1週間

ここ1カ月弱、朝起きると手のむくみがひどく、指が曲がらないだけでなく時々指がこわばったような変な動きをすることも多くなりました。ひょっとしてリウマチの初期症状カモ…と不安に思いつつ、紅茶がリウマチの発症率を高めるという記事をたまたま見つけ（

＋から始まる着信番号にご注意を！

最近立て続けにスマホにちょっと変わった番号からの着信がありました。前回は+674 666 4504 からで、今日は+675 7499 4003から。頭にあるのが国番号なのですが、こんなのこれまで見たことがない。調べてみると674はナウル共和

腰痛に耐えきれなくて鍼灸院へ

12月末にプチぎっくり腰をやって以来、三度整体院のお世話になりましたが、その場では「あら、いい感じ？」となってもすぐに元に戻ってしまい、いつになっても痛みがとれないので、今度は鍼灸院へ行ってきました。鍼はこれまで何十回もやってきましたが、い

スクラビングバブル 油汚れに強いキッチンクリーナー

ジョンソンのスクラビングバブルシリーズのキッチンクリーナーをまとめ買いしました。このシリーズ、これまでいろいろ使ってみたのですが、一番のお気に入りは流せるトイレブラシ。ちょちょっと洗ってそのままブラシを流せるので、衛生的です。キッチン用のは

紅茶がリウマチの発症リスクを高める？！

最近、指がむくんだようになり、特に朝起きたときは指のこばわりが気になるようになりました。指が少々むくむことはこれまでもありましたが、こわばりを感じたのはこれが初めてなので、もしやリウマチの初期症状ではないかと不安になっています。でもまだ何の

〈はくばく〉もち麦で食物繊維習慣

現代の日本人は食物繊維の摂取量が不足していると言われています。食物繊維には、お腹の調子を整えたり、糖質の吸収をおさえたり、コレステロールを低下させたりする嬉しい効果がありますから、積極的に取りたい栄養素です。食物繊維には水溶性食物繊維と不溶

ラフラ スパークリングVCミスト

屋外も室内も乾燥するこの季節。朝しっかり保湿をしたつもりなのに、少し時間が経つと肌がすごく乾燥しているのを感じます。だからって、もうお化粧もしてしまったし、もう一度この上からローション、ミルクと載せるわけにもいかないし・・・。というわけで、

プチぎっくり腰～3度目の整骨院＋フォローアップ

背筋がスッと伸びた気持ちの良い2度目の施術の1週間後、3度目の治療に行ったのが3日前。治療前に前屈してみると、痛みを感じることなくかなり体を前に倒すことができたので、炎症はだいぶおさまってきているとのこと。実際、ぴきっという鋭い痛みは感じな

指がこわばる・・・ リューマチ？ というのは考えすぎ？

ここ10日ほど、朝起きると指が動きにくいように感じます。指がむくんでいるような感じ。むくみだけなら以前にも経験がありますが、動きがぎこちなく感じたことはこれまではありませんでした。こう感じるのは起きたときだけだったのですが、ここ数日は昼間も

アメリカンブルー、頑張って！

この家に引っ越して来て初めて買った花の苗、アメリカンブルー。寒さにあまり強くないので、冬になったら室内に取り込んだほうがいい、とネットで読んでいたのに、霜が当たらないように軒下に置いて様子をみていました。もうだいぶ前から緑色だった葉っぱがカ

【防音リフォーム工事】軽量鉄骨造りの中古住宅～壁の中での結露の問題～

防音工事を途中で放棄されて部屋の内壁がない状態のまま、既に4カ月以上が経ちました。工事の続きを引き受けてくれる業者さんを探している最中ですが、それがなかなか難航しています。前の業者との契約では仕様書ももらわなかったし、見積書も「○○～式 ￥

クリスマスローズの葉っぱ～これは病気なんだろうか

クリスマスローズの葉っぱの様子が最近ちょっと変です。写真だと分かりにくいのですが、葉っぱがなんとな～く白っぽい感じがします。水道水がガラスの上で乾いて白いのが残ったような、そんな感じです。別の茎にも葉っぱが何枚かついているのですが、そちらは

オットよ、元旦までも一人で出かけるのか・・・

親戚にも誰にも会わない静かなお正月。それもあっという間に終わろうとしています。元旦は、近くの丘に初日の出を見に行って、良い滑り出しだなあと思っていました。お雑煮を食べて、あとは特にやることもないのでのんびりしていると、突然夫が立ち上がり、「

獅子柚子、全部落ちてしまいました～😿

庭の端になっていた大きな獅子柚子。もう早くに黄色く熟れて収穫の時期を迎えていたのですが、そのまま食べられるものでもないし、先日植木屋さんがいらしたときに黄色い実をつけた獅子柚子を「可愛いですね」と言ってくださったこともあって、そのままにして

明けましておめでとうございます

皆さん、明けましておめでとうございます。今日は近くの公園へ初日の出を見に行ってきました。ほんのり赤く染まる空に浮かぶ遠くの街並みが幻想的。日の出前の空はとても静かです。初日の出。もしかしたら、こうして屋外で見たのは初めてかもしれません。多く