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16時間断食してダイエット！ ただ今１ヶ月で2kg痩せました。 年内までに目指せ！50kg。
身長161cm 55.9kg>>>>55.6kg １ヶ月で−2.35kgの減量に成功！ 日々試行錯誤しながら 色々なダイエットに挑戦中のアラフォー。 ベースは16時間のプチ断食です。
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