看護師の40年以上の経験に加え整膚師として、カウンセラーとして、カードリーデングも加え、更年期症状や排尿障害など、女性の心と身体の健康のためにお役に立ちたいと思っています。どうぞお気軽にご連絡下さいませ。
些細なことで気分が落ち込む．．． やる気が出なくて困っている．．． こんな時あなたはどうしますか？ 私がおすすめする3つの方法その1 信頼する人に話す自分の気…
ちょっとしたことで怒りの感情がこみあげてくる イライラをコントロールする方法があるとしたらご興味ありませんか？ 怒りの感情は膝にたまるんだそうです。 …
すぐに不安感に襲われる！ やたらと緊張してしまう！ポイント1【不安な気持ちをためない】💛不安な気持ちを言葉にする💛日記を書く ポイント2【自律神経を整える…
病院に行くほどではないが、なんだかいまいちすっきりしない イライラ、心が晴れない、眠れないなど… 40歳以上の女性が心もからだも元気に自分らしく幸せに暮らせ…
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人間の健康は生活や思考に大きく影響します 私たちが人間らしく・自分らしく安心して充実した日々を過ごすには、 健康を維持することが大切だと思っています。 …
女性のお悩み尿漏れ相談会 アナタは、トイレの悩みありませんか？＊くしゃみや咳で漏れる＊トイレが近くてお出かけしにくい＊おしっこが我慢できない など 尿のトラ…
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