看護師ゆみこの健康サポート

やる気がなく、気分が沈んだ状態から抜け出せない

些細なことで気分が落ち込む．．． やる気が出なくて困っている．．． こんな時あなたはどうしますか？ 私がおすすめする3つの方法その1 信頼する人に話す自分の気…

2020/09/23 07:25

イライラする～

 ちょっとしたことで怒りの感情がこみあげてくる  イライラをコントロールする方法があるとしたらご興味ありませんか？  怒りの感情は膝にたまるんだそうです。  …

2020/09/22 07:30

なんだか不安 こんなことありませんか？

すぐに不安感に襲われる！ やたらと緊張してしまう！ポイント1【不安な気持ちをためない】💛不安な気持ちを言葉にする💛日記を書く ポイント2【自律神経を整える…

2020/09/22 00:06

問い合わせ

病院に行くほどではないが、なんだかいまいちすっきりしない イライラ、心が晴れない、眠れないなど…  40歳以上の女性が心もからだも元気に自分らしく幸せに暮らせ…

2020/09/06 23:15

無料セミナー・イベント

毎月  「尿漏れ 」と 「健康に関すること」  無料相談会をやっています  詳しくは下記リンクからご覧ください  尿漏れに関すること  健康に関すること  …

2020/09/05 11:57

メニュー

健康相談 ・医師に言われたことがいまいちよくわからない⇒解説します ・医師に運動するように、食事制限するように言われたが 続かない⇒毎日楽しく取り組めるよう…

2020/09/04 16:09

プロフィール

看護師40年以上続ける中で、がんの末期の患者さんの心のケアに限界を感じ、4年間臨床心理学を学びカウンセラーの資格を取ることになりました。心の電話相談と慢性疼痛…

2020/09/04 15:48

コンセプト

 人間の健康は生活や思考に大きく影響します  私たちが人間らしく・自分らしく安心して充実した日々を過ごすには、 健康を維持することが大切だと思っています。  …

2020/09/04 15:47

女性のお悩み相談会（尿に関する）無料セミナー

女性のお悩み尿漏れ相談会 アナタは、トイレの悩みありませんか？＊くしゃみや咳で漏れる＊トイレが近くてお出かけしにくい＊おしっこが我慢できない など 尿のトラ…

2020/09/02 08:00

女性のための健康相談会

女性のための健康おはなし会 こんなお悩みありませんか？   病院に行くほどではないが 🔶なんだか調子が悪い  🔶つ…

2020/09/01 23:13