転勤族の夫がいる嫁の日常系日記。 専業主婦(馬)やってます。 料理、キャンプ、ゲーム…等、自分の興味の赴くままいろんなことをしています。
こんにちは！ 今日は娘がBCGの注射を打ってきました！ BCGと言われるとぱっとよくわかりませんが…ハンコ注射と言われるとわかる人もいるんじゃないでしょうか(゜゜) さて、病院について問診をされ、あとは注射をするのを待っていた時でした。娘はいよいよ痛いことされるって気がついたのか注射される前から不満と不安な顔したり、泣き出してしまったり…かわいそうって思うけどついつい笑ってしまいました(^_^;) その後BCGの注射をされるのですが…これが結構痛そう(*_*)短い針がたくさんついたスタンプみたいなものをぐっと押し付けられていました…しかも2回も！今までで一番痛いのでは？と思ったり(~_~;) …
こんにちは。 今日外出したときに授乳室にて体重計があったので娘の体重を計ってみました(^^)計るのは久しぶり！さて、どれくらい大きくなったかな…？ なんと！着衣でほぼ8キロ！！ 生まれたときの2.5倍位です！でかっ！(ﾟ∀ﾟ) どうりで日々の抱っこがキツイわけです(；´∀｀) ちなみに、私は本当にゆーーーっくり減ってきています。ゆっくり過ぎてたまにストレスに感じることもあります…辛い(´；ω；｀) 毎日8キロの重り(娘)を持ち上げたり、抱えたりしながら揺れたりしているのになぁ…筋肉痛になるのに…これで痩せないのおかしいなぁ…(゜゜) やっぱり食べ過ぎなのかな…(+_+) まずはご飯やおやつの食…
こんにちは！ 一週間でスプーンで麦茶を飲むことによってスプーンに慣れたかな？と感じたので、今日ついに離乳食をスタートさせてみました(*^^*) まずは十倍粥から！ こんな感じです。 一日目は小さじ1からなのですごく少ない！(*_*) 離乳食って一回当たりの食べる量が凄く少ないので、その量だけ作るっていうのは面倒ですよね！なので私はもう作るの諦めました(；´∀｀)← 近所の薬局で売っていました。結構いろんな種類があるんですね！( ﾟдﾟ)超便利！！ インスタントはインスタントで必要なときに必要な量が準備できるのがいいですよね！(*^^*)あと、作り始めてからすぐ食べれるのでそれも凄く楽です(*^…
こんにちは。 ここ最近は夜な夜なお菓子作りをしています(笑)(^o^;)自分でおやつに食べたい！というのもありますが、「あれ作ってみたい」「これ食べてみたい」と思って料理するのが趣味になっているような気がします。 今日は寝不足のせいで頭も痛く、筋肉痛で体も痛かったので朝からイライラ…ただ、体調や気分悪くても休めはしないので、頑張って娘を抱っこしたり、あやしたり、散歩に連れて行きました。途中からぐったり…顔が死んでたかも(~_~;)そしてそれは夕方まで続きどうにもスッキリせずモヤモヤしていました…(´；ω；｀) なので夫さんに寝かしつけを任せ、少し仮眠。 起きてから夕飯作ってたらなんかエンジンか…
こんにちは！ おむつを変えるときに起こる悩みを解決できそうなアイテムをダイソーで見つけました！(^o^) ダイソー 『取り出しやすいウエットシートのフタ』 色はホワイトとネイビーがありました。 おしり拭きを使うときは大抵片手でウエットティッシュを出すのですが、よく下の写真のようになります(；´Д｀) すぐ拭きたいときとかめっちゃ困るやつー！(^o^;)マジシャンみたいにいくらでも繋がって出てくる…(´；ω；｀) こうやって出してしまうと戻すのも大変だし、このまま使っていると一袋なんてすぐ使い切ってしまったり…もったいないなぁなんて思っていたんですよね(+_+) これが解決するのか？？ 早速装着…
こんにちは。 ついこの間寝返りを覚えたと思ったら、もう寝返りからの復帰(仰向けからうつ伏せ、うつ伏せから仰向け)ができるようになりました(ﾟ∀ﾟ)！なんかあっという間にどんどん動けるようになっていくのには目を見張ります。さらにいつ出来るようになったのか、うつ伏せのときに足や手を使って後ろへ下がる事も習得していました(^_^;) その為少し目を離すと結構移動していたりして…びっくりすることも増えてきました(；´Д｀) 本人は楽しそうなのであまり気にしていませんが、ぶつかって危ないものはそろそろ避けておかないとなぁ…なんて思ったりしました（；^ω^） そんな今日は味が濃いものが食べたくなったので、…
こんにちは。 今日はタイミング悪かったのか、寝かしつけに一時間もかかりました…泣き止まないし、お腹すいたし、眠いしで途中イライラが爆発しそうになりましたが、休憩をはさみつつなんとかやり過ごしました(；´Д｀) まぁ、そういう日もあるかー…(~O~;) ストレスが溜まったなーと思ったので、発散させたくて寝かしつけ後に甘いものをたくさん食べました(^o^;) チョコレートにチーズケーキ…夜なのでカフェインレスコーヒーにしてがぶ飲みしました(；´∀｀)美味しかったー！ストレスも軽減した気がします(￣ー￣)体重は気にしているけれど、今日くらいは許してくださいー(；´∀｀) また明日頑張るぞー(^_^;…
こんにちは。 娘ももう5ヶ月と3週間…そろそろ離乳食を始めなければと思う頃です(+_+)何も考えずにミルクで過ごしてたのになぁ…離乳食始めるのってめっちゃ面倒…(^o^;) とりあえず、スプーンに慣れさせておく？ ということでスプーン購入しました(^^)♪ さぁ！スプーン使ってみるぞ！(≧∇≦) ただ、はじめから十倍粥だと(作るのも)面倒なので、まずはお茶から！ただ、まだスプーンから飲むのは難しいようで、口の端からほとんど出てしまいます。今まで哺乳瓶で吸っていたのから全然違うやり方ですからね、仕方ないと思います。まぁ！練習あるのみですね(#^^#) あと、麦茶あげていて気づいた事が…。 お皿に…
こんにちは！ 広島の江田島にある島の駅豆ヶ島に行ってきました(#^^#)b ネーミングが面白すぎ！大豆ミートも使ってみたかったので買ってみましたヽ(=´▽`=)ﾉ 鶏肉風と牛肉風、あと今回買いませんでしたが豚肉風もありました(^^)それと、「脇腹が気になるあなたへ…」というキャッチフレーズも購買意欲そそられます！ さて、今回は鶏肉風の「肉らしい豆な嫁」を使ってみました！まず、使うにはぬるま湯に30分ほどつけておきます。 そして水で戻したのがこちら！ パット見お肉みたいです！(ﾟ∀ﾟ)軽く水を絞って、料理に使っていきます(^^)手で触った感じすごい弾力！これは期待が高まります！ おすすめレシピは…
こんにちは！ 今日はちょっといいことがありました(^^)♪ なんと！！妊娠する前のスカート履けるようになりましたー！(≧∇≦) まだちょっとぱつぱつですが(^_^;)数ヶ月前は太ももで止まってウエストまで上がらなかったんですが…それと比べると全然違いますよね！！めっちゃ嬉しいです（●＾o＾●） これが効いたのか？と心当たりがあるのは、野菜から食べる「ベジタブルファースト」と、食べたものをノートに書く「レコーディングダイエット」をしていました。でも、私は面倒くさがりなので、適当にやってました(^o^;)(笑) それでもまだまだ妊娠前より6キロほど多いので、この調子でもとに戻せていけたらと思います…
こんにちは。 今日は午前中はあっちこっち行き、午後は娘の予防接種とバタバタしていました。お陰様で夫さんが帰ってくる頃にはダウン…眠気に勝てず倒れてしまいました(ーー;) 夫さんに娘を預けて少し仮眠したあとに娘を寝かしつけ。今日はお風呂とミルクの後に30分くらいかかりました…なんか長く感じたなぁ…(+_+) 疲れてぐったり…(+_+) そんな夜はゆっくりしようと思い、金曜ロードショーで「新解釈三国志」やっていたので見ました(^^) 俳優陣が豪華なのにめっちゃゆるーい感じ！めっちゃ笑いました！なんかスッキリした～(*^_^*) 元気出た！明日も頑張るぞー(く｀･ω･´)
こんにちは。 ここ最近寝かしつけに苦労しています。夫が。 なんでか夫さんだとなかなか泣き止まず、私が抱っこするとすぐに泣き止むことが多いような気が…これがいわゆる「ママがいい」なのでしょうか…？(+_+) あまりにも泣き止んでくれないので夫さんが少し落ち込んでしまいます(ーー;)でも日中はそうでもなかったり、機嫌がいいのですが…(゜-゜)寝る前になると不思議とわーっと泣き止まないんですよね…不思議です(^o^;) でも、私と夫で抱き方やクッション性(肉付き)、揺れ方、声が全然違いますからね！赤ちゃんなりにこだわりが出てきたのかもしれませんね(笑) これも成長なんだな！！ でも、私が体力ないので…
こんにちは。 私はなんとなーく家計簿をつけていましたが、そろそろ真面目にやらないととやる気が出ました(￣ー￣) 今まではいくら使ったかとか、何を買ったかとか、予算とか残高がいくらとか…全然気にしないで買い物していたんですよね。おかげで毎月なかなかの出費に…(ーー;)節約苦手なんです…。 でも、このままだと夫さんに申し訳ないし、私も改善したいといろいろやってみたりしていましたがどれも長続きせず…(ﾉД`)アプリとか手書きとか…忘れたり面倒になったりしてしまいます。でも、今回は手書きでやってみようと思います(+_+)続けられるかしら…不安です(；´∀｀) とりあえず、今日ダイソーでノート買ってうっ…
こんにちは。 今日も一日寒かったです…(´・ω・｀) 寒いので本当は家で引きこもりたいのですが…娘が外出しないと機嫌が悪くなるので、仕方なく外出頑張っています(ーー;) でも、一つ困ることが…外出の時は上着が着づらいんです！抱っこ紐をするときにどうしても脱いだり着たりしなければいけなくて、それがどうしても面倒なんですよね…(+_+) なのでちょっとした外出のときはついつい上着を着ずに外に出てしまいます…寒いの我慢してます(´；ω；｀)風邪惹かないように気をつけないと…(ﾉД`) 娘も風邪が怖いので、服装には気を遣ってあげているつもりです(・・;) またコロナが増えているので本当に怖いですね…(…
こんにちは。 昼間も夜も眠くて眠くて仕方がないです…(=_=;) 育児疲れ…？ 実はこの間まで夜に寝ると一度も起きないことが多かったのですが、最近また夜中に起きて泣くことが増えてきました(´；ω；｀) あぁ…あの頃が懐かしい…(TдT) 起きる原因としては「お腹すいた」もしくは何か不快なのか…でも、一番の原因になっているのは「寝返りして戻れない」のでは？と感じています(~_~;) 毎日夜中3時頃から寝返りして、泣いて、戻して、寝返りして、泣いて、戻して…の繰り返し…めっちゃ辛いです(ﾉД`) 寝返りしないようにしたい…なんかないか？と思って探したのが「寝返り防止クッション」！ クッションはマジ…
こんにちは！ 抱っこが辛いです…(´；ω；｀) 体重は測っていませんが多分7キロくらいになりました。どんどん大きくなる娘…このままだとお母さんの腕が壊れてしまう…(TOT) でも、部屋の中で抱っこ紐準備するのも面倒だし、ちょっと抱っこしたいときとか不便だなと思ったり…(^_^;)基本面倒くさがりです。 そんな悩みを解決したいなと探して見つけたのがヒップシート！ウエストポーチの上の部分に赤ちゃんを座らせることができるものです。歩き疲れてしまった子供を抱っこしたりするのに良いらしいです(^^)おろしたり抱っこしたりを頻繁にするようになるときに凄く便利ですよね！(*^_^*) これあったら楽そうだな…
こんにちは。 夫さんと引っ越したばかりなので何かと必要だね、ということで今日はドライブに！その途中に面白いものを見つけましたよー(^^) 自販機に… だし！！ しかも中に飛魚が丸々一匹入っています(￣ー￣)これは凄く出汁が出ていそうです(^q^)ﾜｸﾜｸ そして今夜はその出汁を使っておでんにしました！(≧∇≦) スープが美味しすぎる…！！ あっという間に食べてしまいました(^_^;) おでん以外にもお吸い物、うどんスープにもつかえます。そのままで卵かけご飯にもおすすめだそうです(^^)今度卵買ったらやってみようと思います(^O^)b あ、あと、中に入っている飛魚は炙って食べても砕いてふりかけに…
こんにちは。 今日は朝からなーんかうまくいかない日。 朝は手が滑ってガラスのティーポットを割ってしまい。昼は市役所の手続きに出かけようと思った瞬間に娘がミルクを出してしまい洋服が汚れてしまい。夕方には機嫌が悪く(結局眠かっただけみたいでしたが…)、ずーっと泣きっぱなしで…(ーー;) 抱っこし続けるのも体重が重くなってしまい、重労働になってきました…(~_~;)腕が壊れるー(T_T) 途中からイライラし過ぎてもうわーってなっていました(´；ω；｀) もうダメだ！なんとかしなきゃ！！と、ストレス発散として自分にご褒美！お菓子とスティックティー買い込みました(^o^;) チョコレートとラテ、あと紅茶…
こんにちは。 今日の夕飯は「ピェンロー鍋」！ 聞いたことなかったのですが、インスタで紹介されているのを見て美味しそうだし作ってみたかったのでそれにしました(^^) 私が使った材料は白菜、しいたけ、春雨、豚肉と鶏肉！食べたかったのでお肉たっぷりにしちゃいました(￣ー￣) 味付けは塩とごま油のみ！さっぱりした味だったので気がついたらあっという間に食べてしまいました(^_^;)でも野菜と肉と春雨なのでヘルシー？(笑) 食べる前はこれだけで満足できるかな…と心配していましたが、杞憂でした(^_^;)春雨を入れたおかげか結構お腹いっぱいです！もう食べられないよー(^o^;) でもピェンローってなんだろう…
こんにちは。 引っ越して2日目…既に疲れがピーク来てしまいました(・・;) 午前中はまだ元気？でしたが、途中からミルクのときも気がついたら意識飛んでるわ、夕方からは特にやる気が起きずにぐったり…もうなにもやる気が起きません…(；´Д｀) 頭も痛いし、なんか胃も気持ち悪いし、手もしびれるし、イライラするし…もう動けない…(´；ω；｀) こんなんで大丈夫なのかしら…不安(+_+) こんな感じなので今日も夫さんに娘のお風呂＆寝かしつけを任せました(゜-゜) 今日は何もできなかったけど、明日は何かできるといいな…。
こんにちは。 今日は朝から広島のお家につき、引っ越しの荷物も搬入してもらい、各々の手続きも終わり…引っ越しが完了しました！！(*^_^*) 心機一転新しい土地での生活が始まります！ 引っ越しは一気に模様替えも出来るので私は好きなのですが…荷ほどきがまた時間がかかりそうなのが辛いです…(´・ω・｀) また数日頑張らないと！！(く｀･ω･´) とりあえず荷ほどきは2割〜3割は終わったかなというところです(^_^;)道のりは長い！！
こんにちは！ 実は夫さんの転勤により鹿児島から引っ越すことになりました(ﾟ∀ﾟ) 引っ越し準備も赤ちゃんがいるとなかなか進まずギリギリまで荷物を詰めていました。ですが荷物が多すぎて…昨日とか終わらなすぎて途中で心が折れそうでした…(´；ω；｀)でも、引越屋さんはさすがプロ！ささーっと片付けてくれたり、 ほんとうに助かりました(*^_^*) もっと余裕を持っていけばよかったのでは？と思いましたが、なんとかなっているような気もするのでいいかなと(^_^;) でも、次の引っ越しは2泊3日を目安にしてもいいかもです(；´∀｀) 明日から広島県民！！ 家族3人で楽しく過ごせたらいいなと思います(≧∇≦)…
こんにちは！ 妊娠中は歯科検診を受けるのですが、虫歯があれば虫歯の治療、歯周病予防として歯石の除去をしてもらいました。 そして言われます。 「歯磨きは3食毎回、うち一回は時間をかけて丁寧にすること！」 その時から歯磨きには気をつけるようにしていたのですが…育児をし始めるとどうにも食後に歯磨きをするのが遅れてしまったり、適当になってしまっているなと悩んでいました(+_+) でも自力で解決できそうにないな…自分に甘いし、忘れっぽいし…(・・;)で、そんなときに思いついたのが「歯ブラシ電動にすればいいんじゃね？」です(笑) なんか名前聞いたことあるのでこれにしました！(^^)2色あったのでピンクに♪…
こんにちは。 日中は育児があったりするのでなかなか家事がおろそかになりがちです。 しかし、皿洗い、部屋の掃除、洗濯、明日のご飯の準備とその日のうちにやっておきたい事ってありますよね(^_^;)私はそういうものたちは娘が寝てからやる気があればわーっとやったりしています。 たまに力尽きて早めに寝てしまいますが(笑)(；´∀｀)今日はやる気ありますよ！！(￣ー￣) ただ、このままだとブログ書き忘れそうだったので休憩がてら書いています。と、この時間になってもまだまだ続けてやるつもりの私です(；´∀｀)
こんにちは。 今日は夫さんが飲み会なので好きなもの好きなだけ食べますヽ(=´▽`=)ﾉ [材料] 料理酒 醤油 すりごま 生姜 刺し身(好きなもの) ①料理酒を耐熱皿に入れて電子レンジにかける。 ②アルコールがとんだら醤油、すりごま、醤油を加えて混ぜる。 ③粗熱がとれたら刺し身を入れる。 ④漬かったら出来上がり！ 簡単でめちゃうまー！(^q^) しっかりと味がついているのでついついご飯をお替りしてしまいました(；´∀｀)今回はカンパチでやりましたが、次はマグロやアジでやってみてもいいかもしれません(^^) ちなみに娘はスムーズに寝てくれました(^O^) すごく助かるー！(*^_^*) 今日は夫…
こんにちは！ ついに赤ちゃんが寝返りするようになりました！(≧∇≦)b 赤ちゃんはもう4ヶ月後半。あと一週間で5ヶ月になるかなというところです。 数日前からよく体をひねったり、寝返りしようと頑張っていたのですが、寝返りって結構難しいみたいで…特に体の下になった腕をどうにかして抜くのが大変そうでした(゜-゜) それが昨日から仰向けから寝返りでうつ伏せになれるようになりました！ヽ(=´▽`=)ﾉどんどん出来ることが増えてきたね！(*^^*) でも…夜中に寝返りして泣くのはやめてー(^o^;) まぁ、ベビーベッドなので落ちることはないのでそこは安心ですけどね(；・∀・) あと、ベビーベッドの柵に手や…
こんにちは。 今日は私が小学生の時の思い出。 学校から帰って友人と公園に遊びに行くことが常で、その時には母親から小銭をもらって駄菓子屋でお菓子を買ったり、自販機でジュースを買ったりしていました。 その時はなぜかちょっと豪華に500円玉を握りしめて公園に遊びに行っていつも通り自販機でジュースを買おうとしましたが…自販機にお金が入ってくれない！？ 入れても入れても機械が認識してくれなくて、おつり口から出てきちゃったんです。 そう、ある時から自販機で旧500円玉が使えなくなったんですよね…( ﾉД`) みなさんは体験したことありますか？？ その後はどうしたのか…飲まずに我慢して遊んだのか、家に帰った…
こんにちは！ この間熊本に行ったときに北熊本サービスエリアで見つけました(^O^)インスタントの太平燕(たいぴーえん)！ 白湯とんこつ味とチキン味の2種類(*^_^*) くまもんが可愛すぎる(≧∇≦) 太平燕はちゃんぽんスープにラーメンの代わりに春雨が入っています。ヘルシーだけれど満足感があっていいです(*^^*)b 今日の夕御飯は太平燕とサラダとおにぎり！ 最近食べ過ぎなので、今日はこれくらいにしておこうと思います(；・∀・) 最近ご飯の代わりにおにぎりを食べています。サランラップを使うのでお皿が汚れなくて後片付けが楽なので(￣ー￣)(笑)
こんにちは。 正月も終わり、これからまた日常に戻っていきますね。 でも、戻らないこともありまして…( ﾉД`) 正月太りで体重がまた増えてしまいました(~_~;) お正月って動くことも少なくなるのに食べる機会も多いし、しかも食べ物はハイカロリーのものが多いですよね…でも美味しいんだなぁこれが(^^;) せっかく体重が減ってきたかなーと思っていたのに、また戻ってきてしまいました…悲しすぎる(´；ω；`) いつになったら出産前に戻るのかな…(◎_◎;) ちなみに赤ちゃんはすくすく育ってきています。日に日に重くなってきているので抱っこするもの一苦労です(;'∀') 表情も出てきてたまに声を出して笑っ…
こんにちは！ 今日はふるさと納税で届いたあるものを食べていこうと思います(￣▽￣) あるものとは…そう！「ダチョウ」です！！ 鹿児島県霧島市の返礼品です(^^) いやー、ダチョウ肉。めっちゃ気になってたんですよね(≧▽≦) テレビでダチョウ肉があるって見てからいつか食べてみたいと思っていて、でも、ダチョウ肉なんてなかなか売っていないんですよね(;'∀') でもネットで買うのもどこのがいいのか、何がいいのか悩みます。 そんな話を夫さんにしていたら…選んでくれました！ふるさと納税で！！ 返礼品はヒレ肉だったので、まずはステーキで味わってみます(*^^*) 見た目は完全に牛肉のステーキ！(´ﾟдﾟ｀…
あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします(^^) 今年は初めて夫さんの実家にて年末年始を過ごしました。お正月の準備や過ごし方いろいろ学ぶことが多かったです(゜゜)でも、おもちの準備や赤ちゃんをいろんな親戚の人に挨拶するのも楽しかったので、また今年の年末に行けたらいいなーなんて思います(^^) 去年を思い返してみると、妊娠から出産、育児となんだかんだいって忙しかったような気がします(^^;)今年はどんな年になるかな…(゜-゜)変わらないかな？(笑) 今年の目標は「育児を頑張る」！です(^^) 今はミルクだけですが、5か月くらいからは離乳食が始まるのでまた大変になってくるんだろ…
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こんにちは 久しぶりの更新です。 私は何とか元気に生きています。 記事にできることなんかないかなーと考えてはいるのですが日々の家事育児に忙殺されてしまいだいぶ空いてしまいました( ˊᵕˋ ;) さて、そんな久しぶりのブログ記事は… ラードです(笑) ラード気にはなっていたのですが、タイミングがなくて購入には至らず…でも、今日は餃子作る予定でスーパーに行った際に見つけ「ちょうどいいじゃん！入れたら美味しくなるんじゃね？」というノリで買いました(￣▽￣) ちなみにカロリーはというと 100gあたり900kcal越え！ 油のカロリーやっぱり半端ないって！(；^ω^) さてこのラードを使って作るのは餃…
こんにちは。 気がついたら2人目産んでからもう1年経ちそうです。あっという間！(⊙д⊙) おかげさまで娘氏も息子氏も元気にスクスク！娘氏に至っては最近の口癖が「この子私の弟だから」と「お姉ちゃんだからね！」と！我が子ながら本当に凄いなと感心してばかりです( °-° ) 息子氏は息子氏で本当に自由！そして破壊神！(笑)パワフル過ぎて相手をするのもしんどい時がしばしば…家族みんなが困ってしまうほどのやんちゃボーイへと進化しました(￣▽￣;) しかも最近昼寝時間が短くなったから私の体力が本当に持たなくなってきました…体力つけねば…(›´ω`‹ ) そして私はというと…ストレスでメンタルがじわじわとや…
こんにちは！ 今日は本当に寒い！天気はいいけど寒い！こんな日は外出たくないですよね('ω' ;) ということで今日は家でゆっくりデー…にしたかったのですが、家に居るのは居るので朝から育児に家事にと大忙し。そんな中でもまだ気持ちに余裕があったので副菜を作ったりケーキを焼いたりしました(* ˊ꒳ˋ*)久しぶりにたくさん料理してちょっとテンション上がって機嫌もいい私です\(＞ω＜)/ まず作ったのは業務スーパーでいつも買ってる「筑前煮」を使っての筑前煮。野菜の下処理要らずで便利すぎて鬼リピしてます(*^^*)b 筑前煮は娘も夫も大好きでいっぱい食べてくれるし、ゴボウやレンコンなどの食物繊維豊富な野菜…
こんにちは 大晦日から今日まで好き勝手あれこれ食べていましたが…遂に今日の朝頃から胃が悲鳴をあげ始め…1日ぐったりしてしまいました(￣ω￣;) さすがに食べすぎたか？とちょっぴり反省。 明日から食事は考えていかないといけないなと思います('ω' ;) そして一緒に考えなければいけないのは生活習慣。特に朝起きる時間です。休みだからといって朝はゆっくり過ごしていましたが、数日後には幼稚園が始まってしまいます。新学期早々から遅刻はしたくないので、今まで通り朝しっかり起きて朝ごはん作って食べさせてをしないと！( ˙꒳˙ ) 休みはもう終わり！という気持ちで過ごすぞー！(く｀・ω・´)
こんにちは。 年末から特にあちこち行くでもなく食べては寝てを繰り返している私です。おかげさまで体重増加不可避となっております(￣▽￣;)笑 というか食べ過ぎなのもありますが、おせちとかって作ると本当に量が多い！毎日食べないと悪くなりそうだし、もったいないし…という感じで毎食食べすぎてしまっているような気がしてなりません(´-ω-｀) さて今日は天気も良かったので広い公園で凧揚げしてきました(*^^*)といっても娘氏には難易度高いみたいだったので、私と夫で順番こに凧揚げ。久しぶにやったのですが…意外と難しい！でもシンプルだからこそずーっと遊べちゃうんですよね！つい1人で盛り上がっちゃいました(´…
あけましておめでとうございますm(_ _)m なんだかあっという間に年が変わってしまいましたね…。去年は子供を産んでからというもの毎日バタバタバタバタ…朝起きて気がついたら夜になって次の日なんてのが毎日ありました。思い返すと「忙しかったなぁ」…という感じ。 さて、昨年の振り返りはそこそこに新年の行事です！まずはおせち！(*^^*) 今年はお重もリニューアルで容積も増えたのでモリモリ詰め込みました(￣▽￣)と、いっても一のお重の半分は出来合いのものを詰めただけですが。ただ、大晦日におせちの準備をしたのですが…めちゃくちゃ忙しいし疲れる！来年は出来合いのおせち注文しようかなぁ…なんて新年から考えた…
こんにちは。 娘氏実はドリルやるのが結構好きみたいで、自分で持ってきて1人でやったりもします。ですが娘氏はまだ3歳⋯意欲があって積極的なのは素晴らしく感じますが、やらせっぱなしにするとシールを適当に貼ってるだけとか、鉛筆で好きなように書いてあるだけとかやりたい放題！そして半分はやらずでほっぽらかされています(´Д` ) せっかくやるなら全部のページやって欲しい⋯。 簡単なシール貼りのドリルなら何も言わずニコニコしてる私ですが、ひらがなとかすうじとかになってくると⋯つい口が出ちゃう(￣▽￣;)← 迷路とは違うので書き順を気にしたり、形を気にしたり⋯遊びとは違いルールがあったりするのを話したり一緒…
こんにちは。 数日前からですが右目が痙攣するようになりました。痛いとかは無いのですが⋯痙攣している時は目が開けづらかったり、気になって集中出来なくなっています。 原因は⋯よく分かりません。 寝不足？とか目が疲れてる？ということで夜はすぐ寝るように、そして夜中のスマホは控えめにしておりますが、まだ改善している気はしません。 こういう時って病院行くとしたら何科に行けばいいのかな？やっぱり眼科かな？時間が出来たら行ってみようと思います。 とりあえず今日も早く寝て目を休ませたいと思いますm(_ _)m
こんにちは！ 気がついたら誕生日来てしまいました(´Д` ) 今年の誕生日で32歳となりました！ (ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 自分の誕生日なので、デコレーションケーキではなく前から気になっていたチョコレートケーキに！チョコプレートの文字は自分で注文したというのもあって…恥ずかしくて名前は注文できませんでした( ˊᵕˋ ;) ちなみにチョコプレートは娘が美味しく食べましたとさ(*`∀´*)笑 そして誕生日という事で…夫さんからプレゼント！私の要望もあり、今年の誕生日プレゼントは美味しいものの贈り物です(●︎´▽︎`●︎) まずは鳥刺し！ 鳥刺しのお店で約1羽分お願いしました！(￣▽￣)笑…
こんにちは。 プランター栽培はじめてから4日目頃… ちょこちょこ芽が出てきました！(*^^*) 【4日目】 小さくて可愛いな~。いっぱいおおきくなってくれるといいなぁ~と思っていたら…次の日にはめちゃくちゃうっそうとしていました(￣▽￣;)笑 【5日目】 あんまりにもたくさん生えてしまっているので(種をいっぱいまいた私のせいですが)、間引きしていきます。間引きしたものは食べられるので早速サラダ(そのまま生で)として食べました(*^^*) ほんのり辛味があり大根の香りがしてさっぱり美味しかったです！娘氏はちょっと苦手みたいでしたが…(；´Д｀) 間引きを2度ほど行ったのですがまだまだたくさん収穫…
こんにちは。 夫氏が数ヶ月前から趣味でプランター栽培を初めているのを見て私もやる気と興味が出てきたのではじめてみることにしました！(≧▽≦) 私が選んだのは｢20日大根｣！ 娘氏が大根が好きということと収穫が速いこと、そしてプランターでできるのがいいかなと思い選びました(●︎´▽︎`●︎) 買い揃えたのは、 ・大根の種 ・プランター(長方形14L) ・野菜用の土 早速準備していきます！(く｀・ω・´) ①プランターに土を入れる ②種をまく ③種に1センチほど土をかぶせる ④霧吹きで水をあげる 以上！超簡単でびっくり！(ﾟдﾟ；) ただ、悩んだことがひとつ。 種をまく時に種同士の距離を取った方が…
こんにちは 日々の食事において脂質過多になり過ぎている私です。どうにかして脂質を減らしたい…！と、考えているのですが、なかなか上手くいかないんですよね…(￣▽￣;) もちろん摂りすぎも摂らなすぎも良くないということも分かっていますし、体にいい油があるという事を理解はしているつもりです。今回はそういった話は横に置いておいてもらって、｢今飲んでいるものより脂質を減らす｣を目的とした記事と思ってください。 ちなみに私が今1番飲んでいるのは豆乳！しかし、こちらぼちぼち脂質が多い！(^_^;) 脂質が低い飲み物としてその他に思いつくのは低脂肪乳。こちらもよく飲んでいましたが、何となく豆乳にシフトチェンジ…
こんにちは。 10月になりました。日中は日差しが暑いですが、早朝と夕方からは大分涼しくなりましたね。あんまりにも涼しいのでこの間長袖を引っ張り出してきましたが、結局昼前には汗だくになってしまいました。30年以上生きていても季節の変わり目って服装難しいなぁと感じる今日この頃です。 さて、最近また趣味としてイラスト書くことにしました。書くのはとても楽しいのですが、私の悪い癖で｢なにか書かなくちゃ！｣｢もうちょっとあれしたいこれしたい｣と考えすぎてしまうと他の事が手につかなくなってしまうのでほどほどに…。 あともうひとつの趣味の手芸もぼちぼち。最近は娘氏に入園セットとショルダーバッグ作ってあげたりし…
こんにちは。 9月から娘氏が幼稚園に通い始めました！これで私の肩の荷も下りる…と、思ったのですが全くそんなことはありませんでした(´；ω；｀) 娘氏が居ないからと思ってあれをやったりこれをやったり…家事だけじゃなくて買い物に行ったりとなんだかんだ言ってバタバタ。そしてそこに息子氏の離乳食も始まり…黄昏泣き？も追加でまじで休めない( ´ﾟДﾟ`)疲れが溜まっていく一方の1週間でした…( ; ˘-ω-) 生活リズムも掴めないので落ち着かないのもあって後半はイライラ…体も疲れのせいかなんか変な感じがして放って置いたらまじでボディダウンしそう…( ´−ω−｀ ) そんな私とは真逆で娘氏はめちゃくちゃエ…
こんにちは。 先日100日ダイエットが終わり、きつい食事制限をしなくて良くなってからの日曜日…これでもか！という気持ちでいっぱい食べました(^_^;) 特にお昼！行きたかった回転寿司へ行き満腹になるまで食べました！(￣▽￣) と、言ってもお寿司7皿とフライドポテト半分くらい。気持ち的にはもっと食べれるかな？と思っていたんですけども…もう若くないということでしょうか(´；ω；｀) そしてその後…食べ過ぎ？のせいなのかお腹がつるように痛くなり、お腹が苦しい感じが抜けずに今に至ります。 お腹は全然空いていなかったのですがちょっとは食べておかないとと思い、夜はサラダと味噌汁とふりかけご飯で軽く済ませま…
こんにちは。 今日は本当は家でゴロゴロダラダラするつもりでしたが気分が乗ったので子供たちを連れて遊べる場所を新規開拓してきました！(く｀・ω・´) 初めて行く場所なので｢予約してないけど入れるかな？｣とか、｢そもそも今日は空いているかしら？｣とか心配でしたが、営業中と出ていて一安心。 遊び場は広くてボールプール、おもちゃ、アスレチック、トランポリンが遊び放題！追加料金でボルダリングもできるそう！そして嬉しいドリンクバー付き！飲食品持ち込みもOK！ なにこれ…なんで今まで行かなかったんだろうというレベル！ とりあえず1時間のパックでお願いしましたが…余裕で延長し(￣▽￣;)そして案の定｢帰りたく…
気がついたら100日目です！毎日バタバタして不定期更新だったり、体重は減ったり増えたりを繰り返し、お盆の時期には食べすぎて一気に戻ってしまったりと何度も挫折しそうになりましたが…なんとか今日まで頑張れました！ヾ(●´∇｀●)ﾉさて、結果は…こちら！ 【スタート時】体重：60.5kg体脂肪：36.3％↓↓↓ 【100日目】 体重：57.4kg 体脂肪：33.6％ 体重マイナス2.9kg、体脂肪マイナス2.7％！1ヶ月で約1キロづつ減ったのかな？という感じでした！(￣▽￣)私的にはもっと減らしたかったんですけど…一気にはなかなか減らないんですよね。でも、2週間とか1か月前と比べると体重や体脂肪が少…
こんにちは。 今年は台風少ないなぁとか思っていたら、来ましためちゃくちゃでかいヤツ( ´ﾟДﾟ`)何年か前にも凄い台風にあいましたけれど、今回は数十年に一回、稀に見る規模の大きい台風だそうで不安で仕方がありません(；－ω－) と、いっても出来ることは家に篭もることくらい。必要になりそうなものはある程度買い揃えたくらいです。 例えば… ○飲料水 ○缶詰や乾麺、野菜やお肉等の食べ物 ○おやつ類 ○ガスボンベ ○オムツやミルク類 等々 数日は家から出れないので思いつく限り買いました。これでご飯や飲水、あと息子氏のミルクは何とかなるだろうな！ ただ、失敗したなと思ったのは｢トイレ｣の事を考えていなかっ…
毎日バタバタ育児に家事にとてんてこ舞いですっかりブログ更新出来ずにいました(￣▽￣;) 子供できる前とか、まだ1人目の時は何とか毎日更新していたのになぁ…やっぱり2人って忙しさが2倍3倍になってる気がする今日この頃です(;'∀') さて、そんな忙しい毎日ですがダイエットは挫折せず継続中であります(｀・ω・´)ゝ お陰様でじわじわ減ってきていて、開始から約2ヶ月経過でスタート時より体重は3.7kg減、体脂肪は2.6％減となりました！"(ﾉ*>∀<)ﾉ 右下がりのグラフ見てるだけで楽しい(笑) この調子で今月末くらいに来る100日目までには目標体重の55kgまで落としたいな！頑張ります！(｀･ω･…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：58.7kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：R-1、レーズンバターロール、トースト(半分) 昼食：R-1、卵かけご飯、かつおぶし 夕食：R-1、きんぴらごぼう、冷奴、切り干し大根の煮物、焼き鳥、がね 間食：グミサプリ 風邪ひきそうな喉の感じだったのでR-1！カロリー抑え目のやつをチョイスしました(*^^*)これで体調良くなってくれるといいなぁ(・∀・)b 夕飯はあんまりお腹空かなかったのと、炭水化物取りすぎだったのでご飯の代わりに冷奴に！でも脂質が高いもの多めに取ってしまったので炭水化物は抑えられたけどそれ以外は…(￣ω￣;)という感じ。 美味しい物食べたい…
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ごはん、わさびなめたけ 昼食：もち麦ごはん、唐揚げ、エビフライ、キャベツ 夕食：もち麦ごはん、わさびなめたけ、煮魚 間食：グミサプリ わさびなめたけご飯。またハマりつつあります(>∀<)楽だし早いし美味しいし！これから数日は卵かけご飯となめたけご飯でローテーションする気がする(*´艸`) そして久しぶりの唐揚げ！めっちゃくちゃ美味しかった！！でも、あとからお腹痛くなってしまい…(´；ω；｀) ほんと油物食べられなくなってきて悲しい…そして大丈夫なのか？と心配にもなってきました。そのうちどっかで相談した方がいいのかし…
体重：58.4kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：スープリゾット、焼き芋 昼食：鶏ごぼうご飯、焼き魚、切り干し大根の煮付 夕食：卵かけご飯、かつおぶし、しじみの味噌汁、ピーナッツ豆腐 間食：豆乳ラテ、あんぱん 卵かけご飯にはかつおぶしを合わせるとめちゃくちゃ美味しくなることに気がついてしまいました(￣▽￣)(笑)
体重：58.8kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：スープリゾット 夕食：もち麦ごはん、味噌汁、刺身、きんぴらごぼう、ピーマンのおひたし、切り干し大根の煮物 間食：豆乳カフェオレ、グミサプリ
体重：59.1kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ぶどうパン、コーヒー 昼食：スープリゾット、ピザトースト(4分の1) 夕食：もち麦ごはん、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、鮭の塩焼き、昆布の酢の物 間食：コーヒー
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：鮭おにぎり、飲むヨーグルト 昼食：からあげ弁当 夕食：山菜おこわ、鳥刺し、かまぼこ 間食：焼き芋、グミサプリ
体重：測定なし 体脂肪：測定なし 【運動】 【食事】 朝食：バナナ、飲むヨーグルト、ケークサレ、りんご、鮭おにぎり 昼食：おろしぶっかけうどん 夕食：刺身定食、ハンバーグ 間食：グミサプリ、カフェオレ
体重：58.8kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、ハムチーズサンド、ケークサレ 昼食：ざるそば 夕食：ガスト(銀鮭和膳、パンケーキ、ポテト、唐揚げ) 間食：ガリガリ君、カフェオレ、メロンシュークリーム、グミサプリ 今日も外食ばかりになってしまいました(￣ω￣;) そして…子供が食べなかった分を食べるのをやめられませんでした(´×ω×`) 家だと手をつけなかった分は保存したり、手をつけてしまったのは処分したりできるのですが…外食だと残すのがものすごく勿体ないし申し訳なく感じるんですよね( ´−ω−｀ )これはもう私の気持ちなだけなんですけども…
体重：58.7kg 体脂肪：55.0％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ひじき炊き込みご飯、納豆 昼食：焼きそば 夕食：サイゼリヤ(小エビのサラダ、ライス、アロスティチーニ、青豆のサラダ、エスカルゴ) 間食：ケークサレ、コーヒー、グミサプリ、メロンシュークリーム、シュガーバターの木 おやつ食べ過ぎ！カロリーもやばいです(ﾟ◇ﾟ) 夕食も外食というところであれこれ超過してしまいました(￣ω￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.4％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：ケークサレ、プロテインドリンク、サンドイッチ1口、コーヒー 昼食：焼肉バイキング 夕食：雑炊 間食：なし 今日は外食で焼肉バイキングに行ってきました！食べ放題ということで思う存分好きな物を好きなだけ食べました！幸せすぎるー⸜(*˙꒳˙*)⸝ お昼に沢山食べたので夜は控えめにして調整。 焼肉ということで脂質とカロリー沢山とったので明日は控えめのメニューを食べるようにしようと思います(￣▽￣;)
体重：58.3kg 体脂肪：34.8％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：ごはん、納豆 昼食：もち、つぶあん、黒ごまきな粉、ヨーグルト 夕食：ひじき炊き込みご飯、油揚げの味噌汁、赤魚の西京漬、豆腐ハンバーグ 間食：芋けんぴ、カフェオレ、グミサプリ ダイエットスタートから30日。 ほぼ1ヶ月頑張ったその結果は… なんと2キロも減りました！ヾ(●´∇｀●)ﾉ 結果が出て嬉しすぎる！グラフ見るだけでニヤついてしまいます(。-∀-)(笑) 100チャレンジのやく3分の1ですが、結構いい調子で減量できているのでは！？ この調子で減っていってくれるといいなぁ(*^^*)明日も頑張るぞ！
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：ハムたまごサンド 夕食：ごはん、うなぎ、ひじき入り豆腐ハンバーグ 間食：カフェオレ、プリン、もみじ饅頭、グミサプリ 今日も一日おわったー(´；ω；｀) なんかめちゃくちゃ疲れました。疲れたら甘い物食べたくなってしまったのでご飯も好きな物食べておやつにあれこれ食べちゃいました( ・∀・ )もうストレス発散は食べることしかない( ᐙ ) 脂質はオーバーしてしまったけど、カロリーはギリ適正値に抑えたからいいとしましょう！おやつも含めて脂質が少ないもの考えていかないといけないなと思いました(^_^;)
体重：58.4kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：そうめん、キムチ、昆布の酢の物 夕食：雑炊、りんご、青汁スムージー 間食：コーヒー、ケークサレ、はちみつレモン白湯、プロテインドリンク
体重：59.4kg 体脂肪：35.2％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：卵かけご飯、青汁スムージー 昼食：ケークサレ、青汁スムージー 夕食：ごはん、豚じゃが、高野豆腐の煮物、ひじきの煮物、昆布の酢の物、青汁スムージー 間食：カフェオレ、ミニあんドーナツ 作った野菜ケーキのケークサレを食べたすぎて我慢できなくてお昼ご飯に(*^^*)夕飯は前日に作った肉じゃが！自画自賛になりますがどちらも美味しくできました(∩ᵔ꒳ᵔ∩) しかも夕飯は夫が息子氏のお世話をしてくれたので久しぶりにゆっくり咀嚼しながら食べることが出来ました！やっぱりゆっくり食べるとそんなに沢山食べなくてもお腹いっぱいになるんだなぁ…と…
体重：58.6kg 体脂肪：35.1％ 【運動】 なし 【食事】 朝食：わかめおにぎり、切り干し大根の煮物、小松菜入り厚焼き玉子 昼食：かけそば 夕食：中華オードブル、わかめスープ、サラダ、ごはん 間食：もみじ饅頭、おせんべい、コーヒー 今日はお友達と食事会(。-∀-) なんか定期的に食べすぎてる感は否めません( 'ω')← でも美味しいものたくさん食べれるし、いっぱい話してストレス発散にもなるからどちらかと言うと食事会やりたいんですよね(*^^*)楽しすぎて食べすぎちゃうんですけど(￣ω￣;) そんな今日もカロリー＆脂質過多です( ᐙ )また明日調整すればいいかな！ 明日もゆるゆる頑張ります…
体重：59.6kg 体脂肪：35.5％ 【運動】 スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯 昼食：もち麦ご飯、わさびなめたけ、ポテトサラダ、切り干し大根の煮物、青汁スムージー 夕食：トマトリゾット 間食：コーヒー、チョコプロテイン、豆腐蒸しパン、おせんべい、鉄グミサプリ なんと、まさかの体重カムバック(꒪⌓꒪) たしかに昨日はご飯もおやつも食べたけど…まさかの増加にめちゃくちゃショックでした(´；ω；｀) とりあえず今日は適正内の食事を目指しました。 夕ご飯にはインスタントのリゾットを！ Amazonで購入。ご飯作るのも片付けるのも面倒だしやる気が出なくって…(´-ω-｀)春雨スープと…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：卵かけご飯、納豆 昼食：お寿司、豚汁 夕食：もち麦ご飯、高野豆腐の味噌汁、切り干し大根の煮物、から揚げ、キャベツの千切り 間食：豆腐蒸しパン、 先日蒸しパンを作った時にあまりのカロリーの高さにドン引きしたので今回は豆腐を使っての蒸しパンを作りました(*^^*) 前回よりちょっとしっとり、そして甘さ控えめの蒸しパン。普通の蒸しパンよりはカロリーは低いけど、軽いのでついつい食べちゃいそうに…(￣▽￣;)そういう時はカロリー計算して我慢しています！えらい！( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧ そして今日もなんか…
体重：58.5kg 体脂肪：34.7％ 【運動】 スクワット、ウォーキング 【食事】 朝食：もち麦ご飯、卵、切り干し大根、ひじきの煮物 昼食：トムヤムヌードル、りんご 夕食：もち麦ご飯、牛すき煮、切り干し大根、ほうれん草の胡麻和え 間食：カルシウムせんべい、海鮮せんべい、ミニあんドーナツ 今日はお腹がすいてしまい朝から晩までおやつを含めガッツリと食べてしまいました(￣ω￣;) ストレスと寝不足のせいかな…(´-ω-｀)
体重：58.8kg 体脂肪：34.6％ 【運動】 スクワット、バイシクルクランチ 【食事】 朝食：ロールパン、ハム、チーズ、黒ごまきなこヨーグルト 昼食：もち麦ご飯、豆腐ハンバーグ、あおさ味噌汁、ひじきの煮物、切り干し大根の煮物 夕食：もち麦ご飯、納豆、キムチ 間食：コーヒー、カフェオレ 体脂肪もちょっと落ちてハッピー( *>ω<*) いい感じにダイエットの効果出てきたんじゃないでしょうか！？目に見えるとやっぱり嬉しい！ まぁ、まだお腹はたるんだままで見苦しいものなんですけどね…(￣▽￣;) ちょっと前までは食べ足りないとか思っていた食事もカロリー抑え目にして気にならなくなってきました！いい感…
体重：58.8kg 体脂肪：35.0％ 【運動】 ウォーキング、スクワット、ももあげ 【食事】 朝食：もち麦ご飯、納豆、しらす、わさびなめたけ 昼食：マクドナルドのテリヤキバーガー、ポテト、チキンナゲット 夕食：とり野菜みそ鍋 間食：ガトーショコラ、カルシウムせんべい 今日は朝からガッツリ食べた一日でした(￣ω￣;) 朝ガッツリ食べてからのマック(*´艸`)久しぶりに食べたテリヤキバーガーめちゃくちゃうまでした(。-∀-)← そしておやつも爆食！(；^ω^) 夜はカロリーひかえめにしたかったので、野菜たっぷりのお鍋！それでもカロリーと脂質は過多になってしまいました…(´･ω･`) 明日は調整日…
