10月31日 ピンポンの効用は。
『東京モビリティーショウ』にて高橋裕一さん撮影今日のピンポンは12人が集まる。皆さん相変わらずお元気で楽しそうで、そこには活気あり笑いあり会話ありだ。私には眩しく映る。こうした明るい空気に触れるだけでも、知らず知らずに刺激を受けて、気分の高揚や脳への影響があって、心身の活性化、維持や再生などに約立つものであると、生活の知恵や老人の健康の本などでは教えている。やってもやらなくても終わって帰宅すると、もうかなり疲れてぐったりしてしまうから、そんな本の教えがあまりピンとこない.しかし又来週も行こうかと思うのだから、知らずに恩恵を受けているのだろう。そういえばピンポンをした日の晩酌の一杯は、一歩も外に出なかった日より美味しいような気がする。85才を記念に一念発起して、散歩、ストレッチ、1日1件何かをするという目標...10月31日ピンポンの効用は。
2023/10/31 14:08