共働きで仕事・育児・家事に追われる5歳の息子と2歳の娘を持つ父親のブログです。家事/育児・読書・生産性/QOL向上・マネーのテーマに日々の学びや役に立つ情報を提供します。
2023年最新版！Fitbitデバイスの選び方とおすすめ機種を徹底解説 (Inspire 3、Sense 2、Versa 4、Google Pixel Watch)の詳細解説
2022年1月現在沢山あるFitbitの製品ラインナップを紹介します。あなたが選ぶ上押さえて頂きたいポイントとFITBIT選びをQ&A方式で私の意見をお伝えします。
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【オススメ投資管理ツール】43juniを実際に使ってみた感想
投資管理ツール43juniについて語り尽くします。実際の入力画面を包み隠さずお見せし、良い点、イマイチな点、オススメな使い方なり私の実際使ってみた感想をお伝えします。
【ブログ運営報告】2年間ずるずるとブログ運営を続けて見えてきたもの
ブログを開始して2年経過しました。ブログの運営状況、収支状況、3年目の目標を紹介します。ブログを続けようか悩んでいる方、私のようにずるずる続けいてる方にとって少しでも続ける後押しになれば幸いです。
【Daigoさんの動画でSensateに興味を持った方必見】Sensateの購入方法を解説
Daigoさんが紹介していたSensate Pebble 2(センセート)のオススメの購入方法として、ホームページ直販、Amazon（日本）、Amazon（海外）、メルカリの中からオススメを紹介します。
【知らないと損】Apple StoreでApple製品を定価より1割以上安く買う方法
Apple StoreでApple製品を定価より1割以上安く買えます。それは楽天市場でApple Gift Card認定店でApple Gift Cardを購入する方法です。
AirTagのレビュー：AirTagユーザー語るおすすめの使い方・気になった点など
私がAirTag 4個セットを購入した理由、使い方とおすすめアクセサリー、購入前に知っておいたほうが良い点を紹介します。AirTagの購入を検討しているあなたにとって役立つ情報をまとめました。
サウナの最強入門書：『医者が教えるサウナの教科書』のレビュー
『医者が教えるサウナの教科書』で学んだことを紹介します。本著を読むと、サウナの正しい入り方、サウナに入ることの効能、ととのうのメカニズムの理解が深まります。記事を読むだけで、ざっくり理解できます。
サウナでFITBIT｜Versa Senseを使うサウナーはFITBITアプリ「HR Graph」がおすすめ
この記事では、FITBITユーザーでサウナ好きの方のために、FITBITアプリ「HR Graph」について紹介します。 『医者が教えるサウナお教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をととのえるのか？』で解説されている通り、サウナ・水風呂・外気浴の出入りのタイミングは、時間と心拍数をしっかり把握する必要があります。FITBITアプリ「HR Graph」がそれを行うに最適なアプリです。
Fitbit Charge 5レビュー｜Charge 5の魅力・気になった点・感動を語り尽くす
FITBIT歴2年の管理人がFitbit Charge 5による商品レビュー記事です。 Charge 5の購入をお悩みの方に向けて、その魅力、購入前に知っておいた方が良い点など参考情報を満載にしています。
『人生を変える80対20の法則』レビュー｜豊かな人生のための重要なヒントです
『人生を変える80対20の法則』の書評記事です。80対20の法則 について腹落ちするレベルで理解し、時間に対する考え方が変わりました。本書はまさに豊かな人生を送るために重要なヒントを与えてくれます。
【投資失敗談】ソーシャル・レンディングで13万円回収できず後悔している話
ソーシャルレンディングでの管理人の投資失敗談を語ります。3年ほど前にMANEOで投資した結果、13万円が焦付き塩漬けになっています。MANEOでどのように運用し、今考える反省点について紹介します。
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mineoの審査落ち3回目にしてようやく合格｜mineoの審査合格のためにやったこと
mineo（マイネオ）を契約するまで2回審査で落ち、3回目で漸く合格しました。この記事では、どのような申し込みをしたか解説します。mineo審査通らない問題でお悩みのあなたに参考になればと思います。
【まとめ】FITBITを徹底解説｜FITBITデバイスで知っておくべきこと全て
この記事は、過去記事を紹介しつつ、FITBITについて言いたいこと全てを解説します。FITBITの睡眠機能の素晴らしさ、私の人生をどう変えたか、買う前に知っておいて欲しいことを語り尽くします。
【2021年】FITBITデバイス選び方とおすすめ機種を徹底解説(Versa/Sense/Charge/Luxe)
Fitibit商品ラインアップを徹底解説します。フィットネストラッカー派・スマートウォッチ派、機能重視、価格重視で各視点でどのデバイスがあなたのニーズに合致するか、参考にして頂ければと思います。
『読んだら忘れない読書術』レビュー｜日本人上位6％になると心に決める
しばらく間を開けての4冊目の書評記事です。 1年の3分の1が経過したにもかかわらず、今年に入ってまだ6冊しか読んでないことに気づきちょっと焦ってます。 年初に立てた目標（年間48冊）のペースであれば、すでに18冊は読み終 ...
【無料スプレッドシート公開】マネーフォーワードMEを活用した資産管理方法
今日は投資資産運用の話です。 あるyoutubeで公開されている動画に出会いました。 丁寧に解説されている動画ですが、実践していくには一工夫して自分用にアレンジしないと。 試行錯誤する中、作業すること5時間ほど。 自分用 ...
スマートウォッチ睡眠機能の比較｜15のデバイスから選ぶならコレ！
スマートウォッチに搭載されている睡眠機能はどこまで正確？ユーチューバーのThe Quantified Scientist が検証した15のスマートウォッチの睡眠機能の検証結果について紹介します。
【ブログ運営報告】初心者が12ヶ月間超ゆるめにブログ運営して語るリアル
仕事・家事・育児が忙しくて全然ブログ運営にコミットできていないというダメダメブロガーの12ヶ月時点でのブログ運営報告です。ブログの運営状況や収支状況、今後の展望についてリアルを包み隠さず語ります。
Apple Watchで後悔？｜スマートウォッチ購入時に確認していおきたいこと
AppleWatchを購入して後悔しないために事前に抑えておくべき点をまとめました。充電が面倒、睡眠管理を極めたいという方であれば、AppleWatchではない最適解としてFitbitをお勧めします。
Fibit約400日分の睡眠データを分析してわかった睡眠スコア・習慣のヒント
Fitbit 約400日分の睡眠データを本気で分析してわかった睡眠スコア・睡眠習慣に関するヒントとしてまとめました。睡眠時間6時間半でも睡眠スコア93点を取れたなど、意外な気づきが多かったです。
『スマホ脳』レビュー｜スマホ支配から逃れるためにちっぽけな我々にできること
「スマホ脳」（ハンセン アンデシュ著）のレビューをまとめました。本の内容の理解と、読むことで期待できることがわかります。この本からの3つの学びとと2つ実践したことを包み隠さず紹介します。
「AIに負けない子どもを育てる」レビュー｜3つの学び、2つの実践を紹介します
「AIに負けない子どもを育てる」（新井紀子著）のレビューをまとめました。本の内容の理解と、読むことで期待できることがわかります。この本からの3つの学びとと2つ実践したことを包み隠さず紹介します。
「最高の体調」レビュー｜5つ学びと実践したこと3つを紹介します
「最高の体調」（鈴木祐著）のレビューをまとめました。本の内容を理解が深まるだけでなく、この本を読んで期待できることが変わります。この本からの5つの学びとと3つ実践したことを包み隠さず紹介します。
Fitbit Versa 2で計測した睡眠データ約400日分を集計してみた話
この記事ではfitbit versa 2で計測した睡眠データ400日分を手入力で集計した話をまとめました。睡眠データの集計を行うきっかけ、実際の方法、今後行う予定の分析の方向性について解説します。
睡眠スコア｜Fitbit Versa 2で記録した睡眠スコア約400日分を公開します
あなたの睡眠は質・量ともに十分ですか？ 今日のテーマは「睡眠スコア」です。 この記事では、私のFitbit Versa2で記録した睡眠スコア約400日分を公開します。 もしあなたが次の当てはまる方であれば、この記事をぜひ ...
Fitbit睡眠スコアに詳しく知る｜Fitbitユーザーの睡眠事情
Fitbit社が公開する全世界のアクティブユーザーの睡眠データより、睡眠に関する役立つ情報、睡眠習慣の改善につながるヒントを紹介します。参考にしていただき、あなたの睡眠習慣の改善に役だてば幸いです。
【2020年度上期決算報告】ブログ運営6ヶ月時点の収支・活動報告
2020年4月14日にブログを開設して、ようやく半年が経過しました！ ここで良い節目だと思いますので、3回目のブログ運営報告を行いたいと思います！ 半期が経過したということで、今回の運営報告の ...
【ワイシャツの手入れ】超効率的にワイシャツの襟部分をキレイに保つ方法
ワイシャツの襟の汚れ気になりませんか？社会人12年の末に行き着いたワイシャツを超効率的に手入れ方法を紹介します。これで、ワイシャツをキレイに保ち、着れる寿命も伸びるのに加え時間短縮にもなります。
学生の時に電波少年に憧れて国内ヒッチハイクしたらテレビに出た話
大学4年生の時に断行した茨城県つくば発のヒッチハイクの旅をして、テレビにも出演した話を記事にまとめました。当時書いたmixiの日記の抜粋、12年の時を経て解説・今思うことをまとめました。
忙しいあなたへ｜ワイシャツのアイロン掛けを卒業し、年間50時間を捻出する方法
半年前から愛用している紳士服のはなやまのi-Shirtについて紹介します。この記事を読むことによって生活の中から「ワイシャツのアイロン掛け」という言葉が消え、年50時間より有意義なひと時を送ることができます。
【ブログ運営報告】ブログ開始135日でようやくGoogleアドセンス合格
ブログ開設135日目にしてGoogleアドセンスの審査に合格しました！ここらでブログ運営状況を報告します。役に立つ情報はないですが、今回の要因を考えてみました。少しでも共感いただければ幸いです。
誰でも超簡単｜ホットクックを使った水無しカレーの超時短調理方法
シャープ ヘルシオ ホットクックを使った水無カレーの超時短調理方法について紹介します。こだわりはブンブンチョッパー、トマト缶、冷凍肉を使う方法で、これにより更に楽に効率的に美味しいカレーが作れます。
毎月のご家庭の固定費を節約する方法として、電力会社の見直し方法について紹介します。この記事では、電気会社を見直すことのメリットとその方法、エルピオでんき、あしたでんき、楽天でんきの3社を徹底比較します。
【ブログ運営報告】100日目を迎えたこれまでの振り返りと今後の展望
2020年4月16日にブログ運営を開始。 本日、7月25日で100日目を迎えます！！ ここまで長いようであっという間でした。 100日間のブログ運営を振り返り、今後の展望について考えをまとめました。 &nb ...
【知らないと損】日経テレコン（証券会社版）で新聞代年間51,324円を節約する方法
皆さんは日本経済新聞を読んでいますか？ 私は新入社員時代に、「社会人たるもの毎日、日経は読んでいないとダメ」、「金払ってでも自己投資と思って読め」との先輩社員から有難い指導を受け、そこから購読料として毎月4000円以上支 ...
Visa LINE Payクレジットカードでおすすめしたい3つの使い方
Visa LINE Payクレジットカードを利用されていますでしょうか？ 遅ればせながら私自身も5月末にこのカードを申請し、6月中旬頃より利用開始しました。 ネット上の情報を調べながら、このクレジットカードの利用方法をあ ...
子どもの自転車練習法｜うちの5歳児が本当に2時間で補助輪卒業できました
Life is like a bicycle you don’t fall off unless you stop pedaling. – Claude Pepper 人生は自転車のようだ。ぐのを ...
6月下旬の平日に家族でとしまえんに行ってきました。 としまえんというと、今年の8月31日で94年間の歴史に終止符を打ち、惜しくも閉園が決まっています。 閉園が決まってからというもの、必ず家族でいかなければという想いがあり ...
2020年は飛躍の年にしたいと思いを持って、「年間の目標」というものを30過ぎにもなって初めて考えて、作りました。その中の一つに、「1週間に1冊本を読むこと」を掲げました。 週1冊のペースからは若干遅れ気味ですが、今も続 ...
辞書引き学習のすすめ｜5歳児に国語辞典と付箋を渡して辞書引き学習を実践
4日ほど前に5歳の息子に国語辞典と付箋を渡して、辞書引き学習を始めました。 とても簡単に始められて、子供にとって楽しく学習意欲を育むとても良い習慣と思います。 もっと早く始めなかったことを後悔するほどです。 まだ日が浅い ...
とくとくBB WiMAX2+のキャッシュバックを受けて契約途中解約した話
我が家では、最近インターネット回線の見直しました。 GMO社のとくとくBB WiMAX2+を13ヶ月間利用の末、今回違約金を支払って解約しました。 とくとくBB WiMAX2+を契約するに至った経緯、途中解約に至った経緯 ...
Alexa(アレクサ)と子育て｜アレクサで子供に部屋の片付けをさせる
我が家ではアレクサを子育てに積極的に取り入れています。 数あるスキルや使い方の中で、今回はAlexaを使って子供をお部屋の片付けをするよう促す方法について紹介したいと思います。 「おかたづけ」という童謡はご存知でしょうか ...
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