早くも中途覚醒

 今目覚めました。 ひとつ前の記事をかいて寝落ちしていました。 途中できつくて起き上がった時に就寝前の薬を飲んで寝ていたから中途覚醒でもあります。 後片付けや…

キウイ

  キウイの皮をむいてカットした パパさんの御影を見ながらキウイを一緒に食べた 食べごろで熟してた ジューシーで味は美味しいのだが私の口や唇は沁みて痛かった …

免疫力

  ベッドでゴロゴロしながらテレビを見ていたのですが咳とくしゃみ、鼻水で起き上がりました。 鼻は詰ったり出たりを繰り返してヤドカイかいな！と突っ込み入れたくな…

カレーと私と洗濯物

 カレーを食べました。（ダイエット中でお米は食べていません） お仏壇2つと私の分を食べました。 「美味しいけどこの固まりは何じゃ？」カレー粉(笑) そうとも気…

毎日を必死に生きる

 今まで眠っていて、起きて朝かと勘違いしていました(笑) コーヒーの味が分からずドリップする事にしました。 外は土砂降りです。 明日の訪問介護は買い物代行にす…

横になる

 お風呂（シャワー）を終えました。 夕方の買い物まで時間があるのでベッドにダイブしたり0カロリーのゼリーのマスカット味を食べたり。 スッピンで買い物をするやる…

激痛のオプション

  激痛は平行線です。今のところ不調な1日です。 プログラミングの勉強をしたり掃除をしたり。 気分転換に買い物に行ったり。 スッピンというところもあり我ながら…

激痛に負けない様に

 どうしたら寝起きの線維筋痛症の激痛が減るかと考えた。 こたつに入りプログラミングの勉強の本に目を通していた。 これでは痛みが変わらないので痛み止めを飲んだ。…

寝起きの線維筋痛症の激痛と闘う

 叔母夫婦が来てくれていました。私にお弁当を買ってきてくれて嬉しかったです。 叔母夫婦が来てくれてパパさんきっと嬉しいだろうなと思いながら過ごしていました。 …

おやすみなさい

 横になっていたのですが早めに寝ようと準備を始めました。 居間の後片付けはないので良かったです。 寝る前に0カロリーのゼリーのマスカット味。 戸締りや電気を切…

背中とみぞうちの激痛

  背中とみぞうちの激痛が始まりすぐに薬を飲みました。 明日がゴミ出し日だと気づきゴミ分別をしています。 トイレの前の2段箪笥を倒してそのゴミもあるので結構な…

また眠っていました

 今まで眠っていました。 最近ベッドから出る時に自分を転がしながらじゃないと起きれません。 今日の体重 64．7キロ朝よりは減っているけどダイエット中にしては…

線維筋痛症と音楽

 思うようにコメ返が書けなくてごめんなさいね。 部屋を掃除機でまあるく掛けて今まで眠っていました。 そしてゲーリーがスタート。お便秘よりもそちらの方がいいです…

どちらにしようかな

  今日は不調な1日のようです。 近所のスーパーに行くだけで息が上がり激痛になります。 お洒落着を干せたのは良かったです。 次に痛みでイライラしたら散歩をして…

また寝ていました

 コメ返が思うように出来なくてごめんなさいね。 もう午後1時になります。 今まで寝ていました。 ドラッグストアーに行き帰りに肉まんを買って部屋で食べたという記…

寝起きは激痛で始まる

 コメ返が思うように書けなくてごめんなさいね。 今まで寝ていました。眠る前に目が痛かったのですが今も痛いです。 庭に出て光合成をしてきました(笑) 良いお天気…

薬の力を借りて無理しすぎた

 激痛だけど動くと決めて行動していました。 激痛が原因でイライラしてしまったりヒルナミンの力を借りないと洗濯物は干せなかったり 無理してでも動くと体のダメージ…

眠るか起きるか

 もう少し眠れると思ったら1時間後には目覚めました。 まとめてゆっくり眠りたいです。 それか今の時間から起きていて家事等をするかと考えたり。 線維筋痛症の激痛…

睡眠不足

 コメ返やメッセージが遅れていてごめんなさいね。 朝にねむれたかと思ったら1時間で目が覚めてしまいました。 1時間睡眠で寝不足です。 今日の体重 65．5なん…

口と喉が乾き過ぎ

 ベッドに入り眠る予定が口と喉が乾き過ぎて起き上がりました。 水分ガブ飲みしています。 これほど飲んでも直ぐに口と喉が渇きます。 冷蔵庫からイチゴをもってきて…

おやすみなさい

 まだ眠くはないけれど温かい物を食べて寝ようと思っています。 凄い睡魔が襲ってくる夜はベッドに入ったらソッコー寝ます。 今のような感じだとべっどに入り寝付くま…

体を柔らかくすると激痛が減る

 体を柔らかくすると線維筋痛症の激痛が減ると分かりました。 こまめにストレッチをしています。  顔を見てびっくり！ 多くの吹き出物が大きくなり増えているからで…

お父さんの分まで

 「お父さんの分まで楽しんで幸せに生きて」 そう言われた瞬間、意味が分からなかった でも次の瞬間意味がわかった 奥深い命、生き方 **************…

起きたてほやほや

 寝ていました。「サランラップの方！！」という寝言で起きました(笑) 手の親指が痛い黒い物体を爪切りで取り出せました。 その黒い物体を取り除かないと腫れて病院…

食べてゴロゴロ

 疲れや痛みでぼっーとしています。 晩ごはんを食べる気になれず。味覚障害で辛く感じるのもあります。 トーストを焼き始めました。 食べ終わったらベッドでゴロゴロ…

希望と夢は大切

 プログラマーに戻るための電話を1時間以上していました。 世界がひっくり返るような素敵な時間でした。 もっとプログラミングの勉強をする時間を増やそうと芯から思…

乾電池

 私は乾電池みたい。 夕方に玄関掃除(笑) トイレで箪笥を倒しその大掃除の大半を片付けている プログラミングの勉強をしながらブログ書いたり、他の事をしている …

ロールケーキ

  外に出かけたら目の激痛と良く見えず引き返してきた アイメイクを落とした良く見えるようになりつつ激痛は変わらない 薬剤師さんから「あまりにもがんばり過ぎ」と…

気分転換に出かける

 お昼寝していました。 眼科でお昼もタリビット軟膏を塗って1時間くらい目を休憩させて そう言われているので私がお昼寝するから丁度いいです。 先手必勝で痛み止め…

おにぎり、どうしたの？

 寝る準備をしていたら枕元に私の晩ごはんだったはずのおにぎりが(笑)思わず爆笑(笑) アルプスの少女ハイジかのように白いパンを隠す心理が働いたの？それは、ない…

線維筋痛症だけは絶対治してみせる

 線維筋痛症の激痛で背中が痛くて柱に背中をくっつけて左右に体を動かしています。 立ってする方が効果があるのですが足が痛くなったのですぐやめました。 座った状態…

体を大きく動かすと激痛が少し減る

 線維筋痛症の激痛中ですがデスクの上を片付けています。 大きく動くストレッチもしています。 目に止まるはコインランドリーで乾燥した洗濯物たちです。 ベッドに座…

夜の寝起き

 今まで眠っていました。 目覚めた時はとてもびっくり(笑) 今日の体重 夜は64．0キロ64キロ台をキープしている感じもします。 顔が痛いです。 まだ起きたて…

こんな日もあるさ

 ご飯を炊いておにぎりにしたのが旅に出た。 具の多いお味噌汁を作っていたら精神科の主治医のプライベート携帯で電話リンリンしていてお味噌汁が焦げた。 あ～、今日…

疲れの蓄積＝激痛増える

  訪問看護さんが来てくれていたのですが私が不調なので10夫分位で終わりにしました。 お風呂（シャワー）を終えて買い物忘れした物を思い出してドラッグストアーで…

りんご vs みかん

 訪問看護さんの時間が変わり3時半に来てくれることになりました。 目がゴロゴロして痛いです。 目覚めをよくするように色々工夫してみたりしています。 線維筋痛症…

お昼寝から起きました

  目覚めたら午後1時過ぎにびっくりです。 たっぷり眠ったという感じでいます。 台所に氷を取りに行くときにズドーンズドーン！足が2．5倍に腫れています。 前髪…

線維筋痛症と傘

 コインランドリーに行き乾く間に買い物に行きました。 スーパーで何が1番美味しいか等をしています。 外の土砂降りに濡れました。 線維筋痛症のあるあるで傘を使え…

訪問介護さんと給付金

 訪問介護さんが台所やお風呂をピカピカに掃除や片付けをしてくれました。 私は寝起きだったので目を覚ますのと寝起きの線維筋痛症の激痛が戻って来て参りました(笑)…

早くも中途覚醒

 速くも中途覚醒で目覚めました。 裸眼にタリビット軟膏を塗って寝るのでそれを外すのが大変ですが随分外れました。 中途覚醒はするかもとは思っていましたが午前1時…

おやすみなさい

 イライラは止まり副作用で睡魔が。 夕方の薬を今飲んだ影響もあります。強い痛み止めが入っているので。 寝る準備でバタバタしています。 何故か納豆を食べながらバ…

イライラと8秒の涙

 イライラが始まりました。 イライラには理由が分かるものと理由が分からないものがあります。 今の私はどちらもあり薬に頼らずがんばっていたのですが結局薬を飲みま…

なないろ

 線維筋痛症の激痛が少しでも減らないかとストレッチや呼吸法をしています。 じゃーん！こちら色鉛筆と絵具 中をあけたら子供の頃と同じ喜びです。 まずは何を書こう…

変わった珍しい検査

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 1時間位眠っていました。かなり熟睡していたようです。 線維筋痛症がこう申しております。 「俺も同時に起きたんだ！」同時に…

ご飯よりゴロンがいい

 晩ごはんを食べようと思っても同時に全てはたべきれません。 今日はおかずが1品毎だから非常に疲れてしまいベッドでゴロゴロすることにしました(笑) 0カロリーゼ…

文房具屋さんに行ってみた

 プログラミングの勉強をしたり家事をしたりしていました。 また絵をかこうと近くの文房具店に行ってきました。絵コンテが品切れなのは残念でした。 水彩画に決めてい…

薬剤師さんから「がんばり過ぎ」と言われた

 薬剤師さんが来てくれました。 朝の薬を飲むと気分が悪くなって動けなくなり寝てしまう相談をしました。 メインの薬は一包化されています。 医者じゃないから朝の薬…

薬剤師さんが来てくれる前に

薬の副作用もありお昼過ぎて目覚めました。 今から薬剤師さんが来てくれる事に。 まだ寝ぼけております(笑) マイケルジャクソンをYouTubeで見ています。 早…

楽しかったのはいつ

   まだ激痛が続いています。目も激痛のままで困りました。  この環境じゃダメだ！そう思った私は銀行ちやん有難うごっこ 薬剤師さんが来てくれる前に座椅子の椅子…

地震と津波＊祈る思い

 昔は読書をしながら寝ていました。 今はその本を持つのがきつくてずっと読書をしていません。 絵本も司馬遼太郎も大好きです。 こんなに片付けがうまくいくとハマっ…

2つのコーヒーカップ

 コーヒーカップを2つ パパさんの御影を眺めながらコーヒーを乾杯した あんな事あったねとお喋り 「パパとたんちゃんの出来事はブログには絶対書いたらいけない事だ…

後片付けとゴミ分別

 後片付けをしていたら明日はゴミ出し日だと思い出しました。 片付けはまだしているのですがベッドメイキングを先にしました。 ゴミ分別よりもきつかったです(笑) …

寝起きはこんな感じ

  眠っていました。起きたばかりは朝か夜か分かりませんでした(笑) 花粉対策のゴーグル、顔に跡が付いたままで今もついています。これ大丈夫なのか？(笑) 呼吸を…

寝言から脱出したい

 1時間位眠るかとおもっていたのですが眠れず、お腹もすいたのでコンビニに行きました。 コンビニはチョコケーキが目的です(笑) ご飯をたべたようで食べてないので…

味覚障害は困る

 味覚障害が強い日で晩ごはんを作って食べたら腐った味に。 念のため食べるのをSTOPしました。私の味覚障害は短時間で本来の味が分かる事が多いです。 しかし一人…

全ての歯茎が腫れている

 お風呂（シャワー）を済ませてスッキリしています。 今日の体重 夜63．3キロ朝より減っています。 具だくさんのお味噌汁を作っています。 メインは3割引きの牛…

歯医者さんと爆睡した私

 コメ返やメッセージが遅れていてごめんなさいね。 私はブログを書く事で頭の切り替えやリフレッシュできるのです  無事に歯医者さんが終わり帰宅しました。 先生が…

歯医者まで眠らない作戦

  コメ返やメッセージが遅れていてごめんなさいね。私はブログを書く事で頭の切り替えやリフレッシュできるのです。 親の仇の如く充血した目で動く(笑) 3時半の歯…

激痛にフォーカスしない＊痛みの教科書

  コメ返が遅れていてごめんなさいね。 買い物に行ってきました。たったそれだけで疲れで激痛が増えています。 目も苦痛で大変でした。  線維筋痛症の悶絶激痛がず…

寝落ちでなく気絶だった

 激痛で寝落ちしていたと思っていたのですがどうも気絶していたようです。 気絶する形跡と起き上がった形跡を見ていたら寝落ちじゃ逆にできないから気絶という風に考え…

寝落ちしていてビックリ

 9時頃に寝落ちしていて目が覚めてびっくり中です。 でも寝てスッキリしました。ベッドだったので怪我もなく。 寝落ちする直前にお腹すいた証かのように納豆が(笑)…

寝起きに思う、合宿所に住んでいるみたい

 今まで眠っていました。随分と疲れが減っています。 洗濯物で必用なものだけを干さなければなりません。 寝起きでぼっーとしていて線維筋痛症の激痛がまだ来ていませ…

医者の爆笑が止まらなかった話

 晩ごはんを食べたら眠くなってきました。 ふと思い出した事が。 子供の頃からアレルギーがすごい私です。 アレルギーで病院に行った回数は数えきれない。 ある日、…

医者がニッパー爪切りで切ってくれた

 お風呂（シャワー）を済ませました。 ドリップ仕立てのコーヒーとのんあるが美味しいです。 こちら、私のあんよ。 足の指が腫れているのは肢端紅痛症です。 爪の変…

目の激痛で眠っていた

 花粉の目の激痛がおきて今まで眠っていました。 目の中でゴロゴロする違和感を感じる物も消えたかもしれません。 もう夕方の4時とは時間が経つのが早いです。 寝起…

花粉がすごい

 ゴーグルみたいな眼鏡を買い帰宅する間、花粉がすごくて目が開けられる時間が格段に減りました。 書きたい事もあるので時間がかかりました。 やはり目の不調なので調…

お昼寝とめがね屋さん

 薬剤師さんが来てくれて帰ったらレタス巻き食べて寝ていました。 睡眠は本当に体を回復させると改めて思います。 寝起きでぼっーとしていますがお天気がよくて庭の作…

出来る時に出来る事を

 訪問看護さんが来てくれて癒しや優しさをたくさんプレゼントしてくれました。 母の入院費で銀行行ったり買い物をしていました。 出来る時に出来る事がモットーです。…

訪問介護で早く目覚めたい

 訪問介護さんが来てくれています。 私は寝かせて貰っていたのですが激痛で目覚めました。 線維筋痛症の激痛が戻って来て吐き気や眩暈もしています。 介護士さんは「…

寝る事が嬉しい

 眠る準備が出来ました。 背中とみぞうちの激痛が今のところ増える事はないので安心です。 眠るためにベッドに入るのがとても嬉しい。今からゆっくり眠れると思うから…

寝る準備を早くする

 ベッドメイキングをするにはお昼頃に一人ファッションショーをした衣類を畳む必要があり畳んでいます。 一人ファッションショーは太っても着れる痩せてみえるファッシ…

寝ると体が回復する

 今日はいつも以上にコメ返が遅れていてごめんなさいね。 今まで寝ていました。眠った分、体が回復しています。 トイレに行ったらズドーンズドーン。足が3倍に腫れて…

中途半端

 お風呂（シャワー）に入りベッドでゴロゴロしていたのですが眠いけど眠れなくて起き上がりました。 仙腸関節症の通院で爪をカットした部分がお風呂に入ったら激痛でび…

線維筋痛症と爪

  線維筋痛症の通院は待ち時間が殆どなくて終わりました。 爪を剝ぐか主治医と話したのですがニッパー爪切りで主治医が切る事になりました。 足の親指は特に短くなっ…

線維筋痛症の通院にいきます

 今まで眠っていました。 線維筋痛症の通院時間が近くなりました。 病院が家から近いのでほっとしています。かなり熟睡していたみたいです。 夕方の冷え込みで激痛が…

寝起きの激痛が手強い

 寝起きの激痛がなかなか手強い じっとしているより少し動いた方が良いのだが線維筋痛症の通院が辛くなるのも困る 0カロリーゼリーを食べている 今日は必要ないけれ…

通院のためにエネルギーを溜める

 カップラーメンを食べてお昼寝していました。 思ったよりも半分以下しかお昼寝が出来ませんでした。 思っていたより半分多く時間がとれるという事になるので線維筋痛…

眼科の通院が終った

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 やっと眼科の診察が終わり帰宅しました。裸眼の傷は良くなっていませんでした。 点眼薬を付ける回数を下げてゴーグルみたいな眼…

眼科の待ち時間がつらい問題

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。  眼科から一旦帰宅しました。 待ち時間が長くて私が椅子に長い間座れずもう激痛の我慢の限界だと看護師さんに伝えました。 7…

あとは眠るだけ

 最低限の後片付けをしました。 よりによって膝をまともに打って凄く痛かったです。 ゴミ分別をしながらの片付けでした。 足の指が激痛でたまりません。 今は寝る準…

今から後片付け

 うとうと寝てしまい目覚めました。足の指の激痛で起きました。 足も痛いけど目も痛いです。後片付けなどが待っています。 寝起きの線維筋痛症の激痛で何とか居間を見…

眠いけど足が激痛

 ベッドでゴロゴロしながらテレビを見ていました。 うとうとすると足の指が激痛で眠ることなく済むのは助かっています。 足の爪がグラグラでまた割れています。生爪お…

こたつで野菜を切る

 点眼薬を使うと沁みて痛くて目を閉じます。 暫くまっていると痛みが減るので助かっています。 晩ごはんはすき焼きもどきを作りました。作る事で目がお腹一杯になりま…

激痛は吐き気も増える

 なかなか目が覚めずお風呂（シャワー）を終わらせました。 コーヒーをドリップしてパパさんの御影を見ながら乾杯してお喋りをしていました。 明日はゴミ出し日です。…

夕方まで寝ていた

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 寝る前に外出して目が激痛でめが見れなくなったのです。だった今激痛で目覚めました。 部屋模様中なので起きた瞬間工事中だと本…

目も激痛

近所のスーパーにいったら 目が激痛になりシンドイです。 目を休ませるためにまたお昼寝しようと思います。 タリビット軟膏は効果があるので裸眼にぬってから寝ようと…

薬と副作用と私

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 午前中は買い物に行きソワソワが始まり精神科のプライベート携帯に電話りんりん。 指示された薬を飲み、今まで寝ていました。 …

寝起きの激痛中＊追記あり

 二度寝のリベンジで今まで寝ていました。 SMAPの夢がみれて良かったです。 起きたてほやほやでぬぼっーとしています。 線維筋痛症の激痛が増えてきました。 洗…

2度寝のリベンジ

 2度寝のリベンジしたらまた早く目覚めました(笑)8時前でした 目覚めたばかりでぼっーとしています。 メイクをしました。 まだ頭がぼっーと(笑) 足の指が痛い…

選ぶっていいな

 出来る時に出来る事をするからまだしたい事があると夜更かししたくなる 時の流れに任せる事にした 切れがいい所で眠ると思う 夜に寝る時にベッドに入った瞬間が1日…

夜更かししたい夜

 SING／シングの最後の方を見て鳥肌が立って感動しました。 背中とみぞうちの激痛がチラッとしたので痛み止めを飲み、納豆を食べながら見ました(笑)  番組が終…

SING／シングでやる気スイッチ

 SING／シング私が大好きな系統の映画です。 ベッドでゴロゴロしながら見るのも素敵だなと思いながら私はやる気スイッチが入っています(笑) 片付けや居間の一部…

体が楽器に

 テレビをみながら眠っていました。 お腹が空いたのでカレーを（ダイエット中でお米なし）食べています。 寝起きにカレー。人生で初めてです。 どんだけお腹が空いて…

掃除と片付けで楽な姿勢をみつけた

 居間、部屋、台所の掃除と片付けが終りました。 合間にほうれん草と人参のお浸しを作りました。時短レシピで5分で出来上がりです。 ご褒美にみなさんのブログに訪問…

ご褒美

 居間と部屋の片づけと掃除をして台所は洗い物やゴミの分別をしている  線維筋痛症の痛み止めと背中とみぞうちの激痛の痛み止めを飲んだ  今は長めの休憩中ほっと一…

笑って爆笑したら元気になれる

 お昼寝から起きてぞうさん公園までお散歩をしました。 気分転換と体力をつけるためです。 勿論激痛で足を引きずったりもしたけれどとても良いお散歩でした。  帰宅…

お昼寝から起きたてほやほや

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 お昼寝から目覚めました。もう2時とは！ 起きた時は深夜か昼間か分かりませんでした(笑) 線維筋痛症の激痛で目覚めました。…

体が睡眠を欲する

 コメ返とメッセージが遅れていてごめんなさいね 薔薇の造花を買いに行きました。ストレス発散にもなると思っていたら全く逆でした。 線維筋痛症の激痛、足の指の激痛…

白いレベー帽

 コメ返が遅れていてごめんなさいね。 結構動けました。 小さな作業は睡魔がくるので大き目な作業をしました。 洗濯物を全部干す カレーを作る 居間と自分の部屋の…

かゆくて目覚めた

 寝ていたのですが全身が痒くてたまらず起きました。 かきまくって30分！ 裸眼のタリビット軟膏をとるのも大変でもう痒くてたまりません アレルギーの薬を飲みまし…