このブログには、ふっと頭に浮かんだことを忘れないように日記のように書き留めています。 ぼーっとしながら読んでみると、インスピレーションになるかも✧︎*。
何かに悩んだり誰かのせいにしたりしている時 本当のあなたの場所にいない あなたがどこに行ってても本当のあなたの“場所”は、ちゃんといつもあって。 …
人手が足りない、、業務が忙しすぎて余裕が、、 でも、本当はもっとこうしたほうがいいのにな、、 もっと、こうしてあげたいのにな、、、、、、忙しいし、やることい…
人と関わるとき不安や怖れ、ネガティブな感情にとらわれてうまく接することが出来ない。よくそのようなご相談をお聞きします。 たしかに、人とコミュニケーション…
現実から目を背けたい、見たくないものがある。それを見なくても済むように何かに依存しちゃうのではないでしょうか。 フォーカスする先を依存対象にすることで逃げてい…
“良い出来事”を引き寄せるために、先に感謝すること、とか量子力学的にも先に波動を良い状態に整えることで良い出来事と振動数が一致する、とか もうすでに先に良い気…
【ショックから立ち直る】被害者のアイデンティティーから“離れる”
自分のメンタルがどんなに弱ってて崩れそうでも、お仕事は待ってくれません。どんなお仕事の方であっても状況は同じだと思います。 私は今、介護施設で働いているのです…
ずばり“寄り添い”です。 当たり前やがな、、と思われてもすみません。 でも、この“寄り添い”ってめっちゃ奥深いと思います。 だって、誰かの人生の 重…
ネガティブな感情をノートに書いているとネガティブな気持ちに、どんどんフォーカスされていって そのモヤモヤした感情のときにペンを止めてしまう方が多いのかな、…
アラフォーの世代は、 学校で常に、これが正解です、 という“答え”が用意されてて その“答え”を 間違わずに答える、 という教育されてきてる ほとん…
他人の “出来てないところ”“ダメだと思うところ”“ミス” を、とにかくみつけて責めたくなる。 直接言わなくても、心のなかでジャッジ（価値判断）を繰り返…
「創造力を働かせる」 介護やケア、または普段の対人関係や子育てでも 相手が思うように動いてくれなくて、イライラしてしまう方へ どんなふうに対応する…
【損したくない！】人に優しくなれない、許せない相手がいる方はぜひご覧ください※
相手を許せない気持ち、悲しみや憎しみ、孤独や惨めさ、、、 こんな気持を抱えているのは、とても辛いですよね。。 到底、許すなんてできない、、、無理！これ…
【トラウマ】過去の悲しみや苦しみの感情は、無理に消さないでください
過去に体験した悲しみ、、、 いわゆる「トラウマ」について、 別の視点から捉えることについてお伝えしていきます。 ひとつの”出来事” どんな角度で見る…
「人手が足りない」ということがすべての原因だとしても、やれることがある
介護でお悩みの方へ 手のかかることが多すぎて、自分が思うような介護ができない もっと話し相手になってあげたい、もっと清潔にしてあげたい、もっと片付けてあげた…
【パートナーシップ】お別れの決心がつかないモヤモヤ感を解消します
※今回のブログの内容は、一部の方に向けたとてもニッチな内容となりますが、あてはまらない方であっても、コントラストだな〜的な感じでお楽しみいただけるかと思います…
・いつも自分だけが損をしている、犠牲になっている ・そもそも自分が満たされていないので、他人のことを考えたり、優しくする余裕がない ・目の前にいるご利用者様…
他者からしてもらえると嬉しいことこれをそっくりそのまま、他者にしてあげます。すると不思議なことに、自分が他者からそれをしてもらえるようになります。自分が与えた…
ポジティブばっかりを感じていたら、幸せなことを引き寄せられると思って、ポジティブばかりを感じているように努力してみても、どこかで、ネガティブがずっとそこ…
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