美味しく食べるだけでマイナス8㎏！食いしん坊のダイエット参加テーマ

40代 157㎝ 56㎏ 8か月で8㎏痩せて48㎏になりました。バランスよく食べて痩せるためのお食事のコツを公開中！

きはらかずよ

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