休んでも疲れが取れない時に

40代になり、 休んでも疲れが取れなく、 日中に眠くなる事が多くなってきました。 休日はいくら寝ても疲れが取れません。 色々調べたら、 鉄分 ビタミン 食物繊維 をとった方が良いのではないか、と思いました。 だからといって、 食事で補給しても お金や量が必要になり、難しいと思ってました。 だから栄養剤を買う人がいるのだ、と思いました。 ある時、 ドラッグストアーでよく売れている栄養剤がある事に気付きました。 それが、【鉄×マルチビタミン】です。 一日一粒 60粒入り まずは試してみます！ デ ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒 (60日分)

2020年9月27日日曜日 河原をランニング

今日は涼しく、昼過ぎから雨との予報なので、朝から河原をランニングしました。 何時も休むのに良さそうな石段があるなぁと思ってましたので、 ゆっくり休んでみました。 たまには、ゆっくり座って河原を眺めるのもいいですね。 蚊が出ない季節はいいですね。 【ランキング1位獲得】ランニングバッグ ランニングポーチ ジョギング ポーチ ウエストバッグ ランニングボトルポーチ ジョギングバッグ ランニングウエストポーチ ウォーキングバッグ ショルダーバッグ ランニングボディーバッグ 多機能バッグ価格: 1860 円楽天で詳細を見る

2020年9月26日土曜日 1日雨

今日は、寒く雨降りの一日でした。 土曜日で仕事もなく 休めたので 良い一日でした。 子供はお習い事へお出かけ。 私は何もやる事がなく、 昼飲み開始〜 サイコー！😄 妻と喧嘩がなければ、 良い休日なのですが(;_;) 以上お疲れ様でした 焼酎ハイボール レモン [ チューハイ 500mlx24本 ] 【チューハイ】【酎ハイ】【チュウハイ】宝 寶 焼酎ハイボール 大衆酒場の赤しそ割り 500ml×1ケース/24本《024》『BSH』価格: 3533 円楽天で詳細を見る 宝 焼酎ハイボール シークァーサー 500ml×24本（1ケース）【タカラ缶チュウハイ】価格: 3251 円楽天で詳細を見る 宝 …

ビンボーN-BOX＋でも出来る車中泊キャンプ 便利品おすすめ

40代ビンボー社畜の私ですが、ビンボーでも出来る趣味を探しており、下記2点は実践してます。 □河原をランニング □キャンプで自然を満喫ただいざキャンプを始めてみるとお父さんとして大変だなぁと思う事が多くなってきました。 ①準備が大変 広げたり組み立てたり ②片付けが大変 空気を抜いたり、袋に入れたり ③ 帰宅後の始末も大変 そこで、 車中泊なんて？ どうかなぁと思ってました。N-BOXなので車内は小さく、 だからといって 沢山のお金と準備が必要ない、、、、 キャンプをしたいと思ってましたところ希望を叶えそうな商品が見つかりました。ご飯を作ったり食事の時だけテントを作る感じなんでとてお便利そう。…

2020年9月22日 河原をランニング

4連休の最終日あっと言う間に終わってしまう休日なんでこんな早く感じるのでしょうか最終日なので、最低河原には行きたいと思い行ってきました。雨がたまにポツポツときましたが、何事もなく涼しくなりはじめた河原をランニングしてきました。最終日の風景は、なぜかみなさんもゆったり河原で過ごしているようでした。 【ランキング1位獲得】ランニングバッグ ランニングポーチ ジョギング ポーチ ウエストバッグ ランニングボトルポーチ ジョギングバッグ ランニングウエストポーチ ウォーキングバッグ ショルダーバッグ ランニングボディーバッグ 多機能バッグ価格: 1860 円楽天で詳細を見るHihiccup ランニング…

河原でキャンプ

4連休の最終日あっと言う間に終わってしまう休日なんでこんな早く感じるのでしょうか前から気になっていたのですが、河原でキャンプする人達がいます。イオンのそばなので、買い出しが楽、トイレが使える、駐車場が使える、、、、、、とみなさんよく考えていらっしゃる！こんな近くにいい場所がある事に幸せを感じますね！キャンプクッカー クッカーセット Regemoudal キャンプ用鍋 アウトドア調理器具セット キャンプ用品 登山用鍋 アルミクッカー BBQ食器 キャンピング鍋 2-3人に適応 小型 軽量 収納袋付きメディア: エレクトロニクスTokyoCamp 焚き火台 焚火台 折りたたみ バーベキューコンロ …

2020年9月21日 河原をランニング

連休3日目になりました。月曜日なので子供達のお習い事がある為、親だけが休みです。いつも通り、河原をランニングしてしてきました。1時間30分くらいかけて川原をランニングしてきます。秋の風と匂いを感じながら。水の周りには、不思議な癒しがあると感じるこの頃です。 フェイスカバー 夏用 フェイスマスク 冷感 マスク スポーツ UV 日焼け 耳掛け 大人子供兼用 バイク テニス ゴルフ ランニング 飛沫 花粉 熱中症対策 ひんやり 速乾価格: 490 円楽天で詳細を見るスポーツウェア メンズ ランニング コンプレッション フィットネス タイツ 5点セット navy XLメディア: ウェア&シューズ

コスパ、健康的な晩酌の主役 おすすめ

40代オヤジは、晩酌が好きでもないが飲まないではいられない仕事、出世競争、人間関係、待遇、、、、色々考えるとやるせない飲みに行く相手に気を使い、お金を使いでは気分転換にならない鬱憤をはらすには、ウォーキングだけでは夜になると、落ち込む。。。やっぱり家飲みが一番いいです。すぐに寝れるし、コスパも良いし。主役は、健康面、コスパを重視。『takara焼酎ハイボールレモン』 ■健康面 プリン体0（ゼロ）糖質0（ゼロ）甘味料0（ゼロ） ■コスパ 値段（税抜き） ①SEIYU 500ml￥135 350ml￥98 ②まいばすけっと 500ml￥138 350ml￥98 ③FitCareDEPOT 500m…

9月20日 河原をランニング

4連休の二日目。 涼しくなって来ましたので、AM10時からウォーキング。 大好きな何時ものコースをランイングしてきました。 涼しくなってきて、河原を眺めたり、秋の風を感じながらランニングしました。 思考停止した自分に生きているのか？と問い合わせる為に 鼓動が感じられると苦しい でも生きているんだな！と実感できる様な気がする。 それとこの風景が情緒豊かに感じつつ 癒させる唯一の時間を過ごせる場所です。 ウォッチ万歩計 DEMPA MANPO 電波時計 TM-600/TM-650 万歩計 電波時計 腕時計型万歩計 歩数計 男性 女性 メンズ レディース 山佐(ヤマサ/YAMASA) 【送料無料】価…

2020年9月19日 河原をうウォーキング

2020年9月19日土曜日 4連休のスタートです。 暑さも和らぎ、少しですが朝晩は秋を感じる風景になってきました。大好きな、川沿いも秋を覗かせる雰囲気になってます。電気主任技術者試験も終わり（自己採点で不合格確実）、ものけの殻になってしまった。かれこれ10年も継続して受験してきた。途中試験にいかなかったりしたが、近年は電車の中だけでもとくらいついてきた。40代半ばにもなり、そろそろ自由に私生活を過ごしたくなってきた。社畜でもプライベートはのんびりしたくなった。秋の季節はなんかしんみりさせられる。。。。40代ってなんかしんみりなのだろうか(´；ω；｀)

建設設備業界のお仕事

皆様、お疲れさまでございます。 今回は、私の会社員としての仕事について書きたいと思います。 *単なる底辺の会社員です。 1、勤務時間 8時50分〜17時30分 現場の時は8時〜深夜まで でも実際は毎日残業あります。20時くらいは普通です。 2、土日祝日は休み？？？ 現場は24時間やってるので現場へよく行きます(T_T) 建設業で週休2日制ってある会社は本当にあるの？？ 3、売上目標 半期（6ヶ月）1億超え？？ サブコン下請けではこんなのないんでは？ 4、サブコン相手なので無理強いばかり 5、仕事内容 空調制御の施工管理、メンテナンス 不具合対応（よく起こるん(T_T)） 機器交換の見積書作成、…

自動車のエアコンの効きが弱く感じたら

暑い毎日が続いてます。 車のエアコンが最近効きが弱く感じます。 暑さだけのせいではないと思います。 ネットで調べたら、エアコンガスに専用のオイルを入れると良い、と有りました。 ①良く冷えるようにる ②コンプレッサの潤滑オイルになっており、エンジンの抵抗が低減される 特に私のN-BOXの軽自動車には効果抜群です エアコンは、こんなにもエンジンに負担をかけていたなんて、、、、 おすすめは WAKO’S（ワコーズ） パワーエアコンプラス PAC-P 濃縮配合した特殊誘導体化合物の働きによりコンプレッサーの抵抗を減らし、効率を向上させる添加剤です。 ワコーズ(WAKO’S) パワーエアコンレボリューシ…

河原をウォーキング

今日も暑いですね。 私は、体の健康の為、そして心の健康の為に、大好な鶴見川をウォーキングします。 汗かくの嫌いなのですが、このウォーキングでは大好きなのです。 この大きな空の下を空想しながら歩くのが好きです。 鶴見川を歩いていると、皆さん景色を見てたりしてます。 毎日歩きたいので老後が楽しみぃ〜 現役の皆様頑張りましょう！]

副業 社畜卒業をめざす

40代ビンボー社畜です 会社をやめる事だけが希望です。 しかし、定年ところか一生働かなくてはならない世の中になってしまったようです。 年金の崩壊、日本経済の衰退、少子化、第三国の成長。。。。 やっぱり無理かぁ、と何度も思いますが、少しは抵抗したいと思います。 今日が人生で一番若い日だ・・・・・・ いま現在リスクの少ない副業です。 ①投資信託 毎月1000円の積立 ②せどり 仕入れの金がない、売れなかったらもっと地獄生活になってしまう →不要品を「ヤフオク」で売るからはじめよう ③アフリエイト ブログでやるらしい 無料のブログを始めてます、やっている ④ホームページ作成 ブロブがなれてきたら、W…

宅建士 受験

副業として、不動産業者を考えてます。 1:興味のある分野と言うこと 2:在庫を持たないのでリスクが小さい →仲介の場合 3:リターンが大きい →取引金額×3％＋6万 4:間口が広い →引っ越し、リホーム等の紹介 5:老後も働ける?取り敢えず、今年の10月に受験します。 勉強は、毎日過去問を一問づつこなしてます 試験は、2020年10月18日です。詳解 宅建士 過去7年問題集 '20年版作者:コンデックス情報研究所発売日: 2020/03/04メディア: 単行本◆◆詳解宅建士過去7年問題集 ’20年版 / 串田誠一／監修 コンデックス情報研究所／編著 / 成美堂出版価格: 1760 円楽天で詳細…