スマホホルダー

UBER EATSとかで配達員をやるときとか、 自転車でドラクエウォークをしつつ、 少し離れた強敵とかこころ確定スポットを 巡ったりとかする際にスマホホルダーを自転車に取り付けると捗ります(・∀・)b スマホをカバンとかポケットから出したりしまったりするのって、 何気にめんどくさいので、 スマホホルダーにつけっぱなしで常時確認できるのが 便利です♪

玄米

ダイエットとかでよくある話なのが、 「GI値が低い、全粒粉パンなら血糖値が一気に上がらないから体に良い」 という話があります。 しかし、最近の研究では、普通のパンでも全粒粉パンでも、 パン自体が体に良くないのでは？という結論がでているそうです。 どうせ炭水化物を摂るなら、コメ、特に玄米の方が食物繊維も多く、 体に良いそうなので、玄米食を増やしたいと思います(・∀・)b …

二月の勝者16

中学受験マンガ「二月の勝者」の16巻が発売されました(*´∀｀*) ついに2月1日の受験が始まりました！ ってところで終わってしまったので、 早くも17巻の発売が待ち遠しいです（＾－＾； おそらく、テレビドラマの結末とは 違ってきそうな感じなので、 楽しみです♪

アンガーマネジメント

「アンガーマネジメント」 という言葉をご存知でしょうか？ アンガーとは「怒り」のことで、 直訳すると 「怒り管理」 という感じでしょうか。 すぐイライラしたり、 怒ったりしてしまうのをうまくコントロールしよう、 という考え方で、 いろいろな本とかセミナーとかあるようです。 本を読んだりすると、 「カッ」となる怒りは、 6秒待つと収まるんだとか。 たしかに…