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ココタメ【科学論文ベースの教養講座】 http://kokotame.com/

科学論文ベースに正しい知識を紹介していきます。 「ここのサイトを見ればタメになる」そんなサイト作りをしています。 取扱している科学論文は、筋トレ・食事・ダイエット・学習法・美容などが多いです。

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2020/08/10

  • 【スプラ3】効率的なギア構成

    インク効率アップ(メイン) 基本0.3がおすすめ 武器によって、0.2または0.1で良い ギアパワー数 0 3 6 9 10 インク消費 軽減率 0% 4.4% 8.5% 12.4% 13.6% 13 16 19 20 …

  • 2022年の最新読書術は「聴き読」1択しかありえない

    聴き読とは、本を目で見るのはではなく、音声で聞いて本の内容を理解するという行為のことです。 別名、「耳読」とも言います。 聴き読が実用的になったのもオーディブルの誕生にあります。 オーディブルではプロの語り手が本を読み上 …

  • ビジネスするより補助金や助成金などの国の制度を利用して儲ける方が良い

    億万長者になるための方法として、いわゆるビジネスの成功か投資の成功を目指すのが確率が高いとされていますが、上記の2つの方法にはリスクがつきものです。 また、ある程度の才能というかセンスもいります。 ところが国の制度を使え …

  • 早く良質な記事を書くための具体的な方法

    環境整備 快適に素早く質の高い記事を書くためには環境整備が重要です。 自分にとっての最適な環境は人によって異なるため独自の環境を整えることが大切です。 基本的な執筆環境を整備しつつ、細かい部分は自分でカスタマイズするのが …

  • スマホの利用はメンタルを悪くするのか良くするのかを科学的に検証

    前提 カルガリー大学の研究に紹介していきます。 子供のスマホ利用はメンタルを悪化させるのかを徹底的に調べた研究となっています。 そもそもスマホの依存はメンタルを悪化させると考えられていたり、SNSの利用によって社会的つな …

  • スマホを見ると疲れが溜まるのか溜まらないのか科学的に検証

    前提 今回はラドバウド大学の研究を紹介します。 休憩中にスマホを操作するとリフレッシュ効果があるのかどうかを調べた研究となっています。 研究内容 研究内容は以下の通りです。 83人の参加者を集めて以下の事をやってもらいま …

  • 運動は体に良いけど、運動のメリットがなくなるのはどのタイミング

    運動が体に良いことは過去に何度も述べられているように周知の事実ですが、どのくらい運動するとメリットがなくなるのでしょうか? オランダの研究に以下の結果が出ています。 1週間に10000メッツの運動量を超えると運動をするメ …

  • スプラ3攻略

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