ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
トラックの1周ラップと5000m
カミさんがベルクでパピコを買ってきたので家で片方を食べた上州の竜です。家ぱぴ子同情するならアイスくれ！と思う俺たち(字余り)先ほどの記事で、トラックのことを書…
2025/06/23 19:57
トラックの8コースは5000mなのだ
昔のジャンクスポーツを見てて、太らない為に練習するのが1番効果あるのだなと思った上州の竜です。どうも！バルセロナ五輪の岩崎恭子さんの時の話。あの時は、数ヶ月で…
2025/06/23 15:13
ハーフマラソンランキングみたいなの
昨日、カレンダーを見てたら、高校の時に自分が告白して、フラれた同級生の誕生日だったのを思い出した上州の竜です。どうも！『【マラソン以外の話題】出会い系の昔話 …
2025/06/23 09:52
欲情と浴場
味いちもんめのメンバーが美食倶楽部で働いたら、全員クビだと思った上州の竜です。どうも！わかる人にはわかりますwちよこまか書いてますが6年前のが出てきました。カ…
2025/06/22 22:06
基準を誤ってはいけないというお話
先日、みそらさんとの会話富士山から下っている時にみそらさんから竜ちゃん。走ってる女子が、みんなあの2人と同じくらい走れると思っちゃダメだよ。40kmや50km…
2025/06/22 11:04
レースでの物差し 榛名湖と嬬恋
無期限という言葉って便利だなと思う上州の竜です。どうも！例えば、自分がブログ書くの無期限やめまーす(小保方風)と言って、明日から再開しても無期限やめてたのには…
2025/06/22 05:12
山頂コースに挑戦する人はすごい！
昨日、みそらさんが撮ってくれた写真ビフォーアフター貧弱すぎるw佐藤小屋から、みそらさん撮影ミスターヘタレですなぁこれ、まだ5合目ですよ昨年、富士山クライムラン…
2025/06/21 06:46
富士登山競走5合目は難しい
というわけで、富士登山競走5合目の試走に行ってきました。本当は、榛名湖マラソンの試走に行く予定でしたが、日曜にみそらさんから、金曜って休みですか？うふーん、ア…
2025/06/20 18:25
富士山アゲイン
富士山が好きな上州の竜です！どうも！今週は富士山が見えました。2週連続の試走です。出ないのにwまた読んでくれる方はクリックお願いします！にほんブログ村
2025/06/20 07:40
8年前 座間坂道
特に書くことないので。坂道が辛いと言われた座間坂道マラソン。今ならすごく楽ですwこの時は、ねおさんと初めて会った時で三連覇。がんちゃんが2位という結果。自分は…
2025/06/20 04:46
暑さに慣れてきた & 6年前の豊洲駅伝
夕方に走ろうと思ったけど、待ちきれなくて12時半に走ってきました。多々良沼1周昨日、36℃を経験してるので、34℃が楽に感じました。気温が高くなってから、お尻…
2025/06/19 14:55
カロスのランニングレベル 修正
カロスにランニングレベルというのがあって、自分のレース予測タイムが5km17分30秒、フルマラソン2時間46分という、ありえない数字になってるので、今朝、ラン…
2025/06/19 07:36
【マラソン以外の話題】高校野球組み合わせ 埼玉と栃木
高校野球の組み合わせが、次々と決まってきて、もう7月も近いなぁと感じます。今日の新聞には、埼玉と栃木の組み合わせが載ってました。注目は岩槻商。一回戦は西武台と…
2025/06/19 06:54
気温36℃の暑熱順化30分ジョグ
ラーメンを食べに行った上州の竜です。どうも！今度、あんかけさんとhiroさんも連れて行こう attokoさんはネタ的に無理かなwあんかけさんは、間違いなく喜び…
2025/06/18 15:57
30kmとフルの違い 先輩との話
今日も朝は三毳山へ。本当は榛名湖に行こうと思ったんだけど、涼しさを求めるよりも、暑さに慣れることを優先させました。ここに来て、急な気温上昇に対応が全然できてな…
2025/06/18 10:50
ブログの是否
今日は三毳山走ってきました。今日から暑いのでゆっくり走って2周するつもりが、ゆっくり走っても1周で気持ち悪くなって、あぼーん🫠すごすごと帰ってきました。今日は…
2025/06/17 19:36
スタミナにモノを言わせて押し切り萌え
先日、富士山の帰りの話で、姫が私だって序盤から一生懸命走っているんよ！的なお話をしてました。姫のレースラップからいって、序盤は抑えて走って後半から上げていきま…
2025/06/17 09:17
残り時間でゴールを考える実践例
昔、がんちゃんと守谷ハーフを走った時に、残りの距離ではなく、残りの時間で終わる時間を考える実践記事があったので、掲載しておきます。当時のがんちやんのブログ記事…
2025/06/16 20:46
特殊なレースの準備
先日の登山競走の続き。今回、帰りの車中で話していて、姫もnagisaさんも、いろいろ考えて準備しているなぁと感じた。特に富士登山競走の場合、普段のフルに向けた…
2025/06/15 18:08
一人で走ること的な話
昨日、姫とnagisaさんと帰りの車中の会話。姫が富士登山の練習の一環で、今度、不動峠を一人で4往復するという話をして、nagisaさんが驚いていました。姫曰…
2025/06/14 22:44
嬬恋キャベツの注目対決と高校野球群馬大会
今日はパークランはお休み。お尻周りが筋肉痛でした😅昨日の富士登山は余裕だったのですが普段がすり足なので山登りの際に脚を上げるとお尻の部分が大きく伸びるのでその…
2025/06/14 08:06
【長文】富士登山競走5合目の試走膿漏 2025
今日は富士登山競走の試走に行って来ました。3年連続の試走ですw 出るつもりないのにw 少し長くなってしまいました 今年のゲストはブログ村の女王…
2025/06/13 19:37
7年前 伊豆稲取キンメマラソン
カミさんからご飯炊いてという依頼が来たので、ご飯を炊いた上州の竜です。どうも！上州家のごはんを炊くマシン。ご飯を宅麻伸🍚おっw今日は夜勤明けで、いちごの里のい…
2025/06/12 19:55
来週は梅雨明けw
昨日？から関東も梅雨入りしたそうです嬬恋キャベツまでの練習プランを考えて、天気とのバランスも考えて見てみたらなにこれ？パリコレ？え？梅雨入りしたんですよね？1…
2025/06/12 06:42
南魚沼グルメマラソン 参戦記 しょの5（千秋楽）
カミさんからLINEをもらった上州の竜です。 どうも！ 今日も平和な上州家です ゴール後が茶碗を受け取り、カミさんと合流。カミさんは茶碗を購…
2025/06/11 17:59
南魚沼グルメマラソン 参戦記 しょの4
カミさんと夫婦喧嘩をした上州の竜です。 どうも！ 原因は、カミさんのハッピーターンを私が勝手に食べたのが原因らしいです。 私がいけないのでしょうか？ …
2025/06/10 20:31
南魚沼グルメマラソン 参戦記 しょの3
9時ちょうどにレースがスタート。コースは初めてだったが、きよさんから事前にコースの特徴を聞いていたので、ある程度の感覚はつかめた。 最初の1kmの…
2025/06/09 16:42
南魚沼グルメマラソン 参戦記 しょの2
会場に着くと、福田六花さんがいたので、一緒に写真撮影。はじめて見たのは20年くらい前の山中湖ロードレース。当時、ランナーズでコラムやってた時で、この人が六花…
2025/06/09 08:21
南魚沼グルメマラソン 参戦記 しょの1
来年、出場した場合の備忘録的な意味も含めて書きます。アイアンで、細かく刻んでいこうと思います。 5月の春日部大凧で1時間25分で走破。その1週間後に、…
2025/06/08 20:15
【遅報】南魚沼グルメマラソン結果
とりあえず結果だけ予定通りの1時間23分台で走破しました。15kmまでは1時間21分出るかもと思いましたが、甘くなかったです😮💨年代では9位。例年通りのレベ…
2025/06/08 16:26
南魚沼 上陸
南魚沼に来ました。2時間30分くらいですかねー。道が空いてて楽だった。グルメ村準備中。なぜか、さいたまマラソンのブースがありました。来年は2月8日みたいですw…
2025/06/08 07:50
明日は初の新潟のレース
うちの学校で不祥事が起きたのを知って、ビビっている上州の竜です。どうも！明和町とかw学校1つしかないから、もう確定w電気工事士は基本的に、うちの学校だったら普…
2025/06/07 19:09
ハーフマラソン前の天敵
ただいま、尿管結石のため天敵中です。石を溶かすのと、水分補給と痛み止めですね。何気に必死ですw明日のために準備万端です、準備バンタン星人てやつです。(v)o¥…
2025/06/07 12:07
10年ぶりの別大への準備 ホテルなど
本日、年明けの別大の宿泊施設の予約をしました。前泊は別府にします。地理もわかるので、安定の北浜。縁酉したら、10年ぶりですわ。今のコースに変わる1年前以来です…
2025/06/06 16:23
レースと同じ時間を走る練習
自分がフルのタイムが大幅に伸びた時、この練習が今思うと、結構効果があったように感じます。たとえば、サブスリーしたい人は練習で3時間ジョグをする。ゆっくりでもい…
2025/06/06 10:49
榛名湖マラソン縁鳥 と プレイバック HARUNAKO
榛名湖マラソン、今年は忘れずに縁鳥しました。 昨年はエントリーしたと思って、大会案内の郵便物が届かないなぁと思ってたら、エントリーした記憶がなくてw 確認し…
2025/06/05 07:28
南魚沼のレースペース模索と尿管結石炸裂
夕方に家の周りの周回コースを使ってスピード練習してきました。1周アップ、2周スピード出して、1周ダウンジョグの約20分の運動。2.2kmの快調走みたいな感じで…
2025/06/04 20:00
奥武蔵を2回目に走った時
懐かしいのが出てきました。2018年に奥武蔵に連れて行かれて、そのコースの素晴らしさに1週間後に1人で走った記録。鎌北湖から顔振峠往復の20km。山の中なので…
2025/06/04 10:33
パークランを軸に
先日、高校時代の先輩とパークラン終わった後にダウンジョグしながら、話していた会話。これは、先ほどの記事のびんちゃんの、マラソンはお金がかかるに多少つながる部分…
2025/06/03 16:37
マラソン以外の話題 家計簿
先日、横浜マラソンの試走している時に、びんちゃんからマラソンてお金がかからない趣味だと思ってたのに、結構、お金がかかるんですねーという話をしました。しょう(そ…
2025/06/03 15:23
長嶋茂雄とカミさんと私
長嶋茂雄氏、お亡くなりになってしまいました。いつかこの日が来ると思いましたが…10.8のナゴヤの悲劇で、守道天皇に歯向かう朝敵を演じたわけですが、敵ながらあっ…
2025/06/03 12:21
横浜マラソン 試走してきました
今日の日本ダービーで、うんこが漏れそうなくらい儲かった上州の竜です。 どうも！ 1番人気の単勝ですけどw 夫婦の会話です。こういう、やり取りはいいで…
2025/06/01 18:20
2025年6月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、上州竜さんをフォローしませんか？
