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上州青竜会 忘年会 in 葛飾
上州ニュースです。昨日の富士山駅伝の記事で、順大が4位入賞と書きましたが、正しくは5位入賞でした。訂正してお詫びいたします。以上、この時間のニュースでした。一…
2024/12/31 23:22
今年の走り納め
朝、走ってきました。多々良沼2周で締めました。多々良沼は自分の練習の原点です。沼を走ってくると言ったら、多々良沼を走ってくるの意。景色が地味にバラエティに富ん…
2024/12/31 09:25
新コース開拓と駅伝
夜勤明け。まさくんがいつも走っているコースが気になってたので、調査を兼ねてジョグしてきました。直線で700m取れるし、周回で2km。車もほとんど通らないので、…
2024/12/30 21:41
箱根駅伝とたてばやし駅伝
新聞に箱根駅伝の記事が載ってました。平林が10人いれば勝てるという見出しです。10人いても勝てないのが駅伝です🎽詳細は読んでくださいwしばらく、連日、箱根特集…
2024/12/30 05:49
next sub40 の一太刀
夜勤明けで、再び夜勤なので合間に走ってきました暖かいのでジャージの上下だけで行ったら、風が強くてめちゃんこ寒かった久々の多々良沼2周。寒くて身体が動かないので…
2024/12/29 17:45
柏の葉パークラン
今日は柏の葉のパークランに行ってきました。レベルが高いので武者修行ってやつですね。武者くんもビックリです🫢1年1ヶ月ぶり。コース変わっててビビりました到着がギ…
2024/12/28 16:05
ロング走 利根川 走人ルート(西村京太郎風)
8年前の君にオレランさんのブログで赤羽月例の記事が載っており、自分が走った年かな？と思い、調べてみたら1年違いでした『赤羽月例 20km 結果』赤羽月例に…
2024/12/27 17:27
かさま陶芸ハーフ レポ しょの6 レース後
小松屋さん ゴールしたら、小松屋さんがいたので少しお話。「いつも嫌な位置にいるねぇ〜」と言われました。 守谷でも牛久でも、いずれも小松屋さんがスライドして…
2024/12/27 08:02
ちょいヤバい 400m10本
最近、ちょいロングジョグが多かったので、気分転換に短めの距離。400mを10本設定は80秒で、きちんと行うために繋ぎは400mジョグと長めに行いました。ゆとり…
2024/12/26 20:56
高根沢ハーフのアスリート美ブスがやってきた ヤァヤァヤァ
昨日届いてたようです。駐車場は、情報の森です。バスで11分くらい。酔い止め必須です0次関門突破を目指します昨年は昨年は1時間18分後半。できればこのタイムに近…
2024/12/26 15:52
やはり巨人はこうでNight
田中が巨人入り。これで、マルティネス、甲斐と続いて補強に成功。やはり巨人はこうでないといけません。知ってる選手を他所から集めてきてこそ虚人軍。今季は新聞見ても…
2024/12/26 11:00
かさま陶芸ハーフの年齢別順位
なんかメールが来たので確認してみました。年齢別で1位でした。1位紗耶香もビックリです。なんかランネットポイントが300ポイントもらえるとか。300回レースエン…
2024/12/26 02:38
ロング走 佐野アウトレット-足利フラワーパーク
とりあえず長い距離走ってみました。風が弱いので、佐野足利方面へ。佐野のアウトレット経由で、足利へ行ってフラワーパークを回ってくるコース。32kmでキロ5ですが…
2024/12/25 13:37
膝は大丈夫
今日は朝、足の痛みの確認ジョグ。膝は問題無し。むしろ、臀部の痛みの方が気になるのでもう大丈夫かと。あと、なぜか胸筋がハンパなく筋肉痛。心当たりは、転んだ時に腕…
2024/12/25 07:55
録画されてなかった高校駅伝
足立フレンドリーの打ち上げの時に、高校駅伝の話になって、帰ってから録画したのを見るため、詳細な部分は打ち切り。家に帰ったら録画されてませんでしたw …
2024/12/24 18:42
転倒虫の後遺症は大丈夫かも
今日は夜勤明け。 本当はペース走をやる予定だったけど、日曜の朝ジョグで転んだ時に、膝を強打下部分が心配で9kmくらいのジョグでお茶を濁しました。風が半端なく…
2024/12/24 17:33
筋子がやってきた ヤァヤァヤァ
面倒くさくて手を出さなかったふるさと納税。今年デビューのオールドルーキーです先日、筋子を1kg頼み昨日届きました。素晴らしすぎる自分は、いくらよりも筋子派なん…
2024/12/24 11:21
他人のゼッケンで走るなよw
昨日の記事で、jr.Bさんの近くを走ってる人のゼッケンて女性のですよね？とLINEが来て、言われて確認したら、確かにそうかも😅 (画像は念の為、削除しときまし…
2024/12/24 07:53
【関係者限定記事】あたしフレンドリー？マラソンの マイケル応援
3000字超えの超長文ですw 12月第4日曜といえば昨日は足立フレンドリーマラソンの応援に行ってきました。昔は天皇誕生日開催固定のいわばブログ村の忘…
2024/12/23 10:50
5000mを感想した完走 なんちって
今回は約1年3ヶ月ぶりのトラックレース。やはりトラックは走りやすいですね。周回重ねるのは好きなので楽しいです今回はエントリー時に膝痛だった為、ギリギリまで粘っ…
2024/12/22 09:04
牛久グランプリ 5000m 結果
牛久グランプリに行ってきました。2時間40分運転して、すかさずアップして走りました。脚がカクカクでブリックランのようでしたw一周90秒で回して3分45秒で。終…
2024/12/21 18:14
渡良瀬遊水地パークラン
牛久グランプリ前に軽く走ってきました。試しに4分10秒ペースで淡々と走りました。綺麗なイーブンペースだと思いますこれから、牛久グランプリに向かいます。牛久だけ…
2024/12/21 10:55
教えて竜さん！ 〜 速い人で謙虚な人は好感度高い 〜
教えて竜さん！のコーナー。今回は、先日の「はが路マラソン」で中間点をぶっちぎりの先頭で通過し、トップと30秒差の2時間28分で3位に終わった岩崎くんからで…
2024/12/20 17:49
かさま陶芸ハーフ レポ しょの5 ゴールまで
アシックスが増えてきた 15kmの折り返しを過ぎて坂を登るとここでも抜かれます。オセェ(´д｀ ) よく見ると、序盤に同じ集団にいた人でした。足元見る…
2024/12/20 12:38
ナベツネと競艇とラグビーと私
嫌いな人昨日、速報で見ましたがやはり亡くなったんですな。6面も使うなよ元々、巨人は大嫌いでしたけど、この人のおかげで、より一層嫌いになりました。人を不快に…
2024/12/20 10:19
かさま陶芸ハーフ レポ しょの4
vs 茨城県庁 10km過ぎからは田園地帯を進む。2kmほど進んでから右折し、友部駅方面に向かい、15kmで折り返すコース。 ここからは、茨城県庁…
2024/12/19 09:30
俺たちの はが路マラソン 2024 in ProjectG
はが路を走る経緯 今日は、栃木の「はが路マラソン」の試走に行ってきました。はが路マラソン 362日前試走というやつです 笠間の帰りの車中で、 今…
2024/12/18 20:08
かさま陶芸ハーフ レポ しょの3 8年ぶりの再会？
笠間神社エリア 5kmの通過が19歩15秒。 予定より速いけど、体感ではまだ余裕があるので、集団から抜け出して前に出ることに。やはり、自分は人の後ろを走る…
2024/12/18 07:07
優勝旗
あれから3年らしいです。3年前の新聞記事。この時、ニューイヤー駅伝に初めて優勝旗があることを知りましたギリギリまで探して、観念して報告したパターンです😅こっち…
2024/12/17 21:39
かさま陶芸ハーフ レポ しょの2
コースを知る 今回、かさま陶芸ハーフは初めての出場であったが、11月に20kmジョグを兼ねて試走にきていた。mina-sunからアップダウンのあるコー…
2024/12/17 07:03
かさま陶芸ハーフ レポ しょの1 スタート前まで
笠間へ、GO！6時10分に自宅を出発し佐野駅でmiyuki嬢を拉致。例年は関東ロードレースに出場していて朝の4時には家を出ていたが、今回は前から興味のあ…
2024/12/16 22:12
12月16日 COROSのランニングレベルとスロージョグ談義
マラソンRPG昨日のかさま陶芸ハーフで、COROSのランニングレベルが大幅に向上しました。いきなり4ポイント上がりました😅通常はあり得ないと思いますwVO…
2024/12/16 12:32
【遅報】かさま陶芸ハーフの結果 ＆ はが路組の結果
かさま陶芸ハーフ走ってきました。走る前から楽しみなコースだったけど、めちゃくちゃ面白かった。 また来年も出ます。 結果、丼！ 予定より早く走れま…
2024/12/15 17:14
12月14日 明日はかさま陶芸ハーフ
風速10mとかw 今日は夜勤明けなので午後から走りました。 日中はとにかく風が強かった。 風速10mとか。なにコレw ちなみに自分が走ってた時間帯は風…
2024/12/14 17:42
12月13日 ハイペリオンを買ってみた
膝は間に合った 今日は連続夜勤なので適当に走りました。 寝起きで走ったので、基本はキロ7くらいでちんたらと。というかメチャクチャ寒くて、ゆっくりだとし…
2024/12/13 17:30
12月13日の金曜日 ふるさとNO税
今日は夜勤です暇なので、ふるさと納税の話をしてます。ふるさと納税、1月10日までですよ。佐藤さん、何にしたんですか？え？俺、ふるさと納税やったことないんだけど…
2024/12/13 17:04
12月12日 しょの2 1km 5本を走ってみた
現状のスピード確認 腿裏が痛かったので、ルコエランを2時間かけた結果、痛みはやわらぎました。メンマではありません 念のため、ロキソニンを飲んでレッツラゴー…
2024/12/12 17:42
12月12日 しょの1 箱根駅伝とニューイヤー駅伝
腿裏が攣った 今日は朝に軽めのジョグ。 昨日、夜勤明けで寝る時に腿裏が少し攣ったんだけど、今日はその箇所が少し痛い。予定よりもかなり遅くなってしまった。 …
2024/12/12 09:04
12月11日 女子アナとか
バースデーメモリー竜彩湖メトラーエイジ風今日は昔、好きだった人の誕生日でした だいたい、日付を見ると、すぐに今日は誰の誕生日だって、すぐに思い浮かびます。…
2024/12/11 18:02
12月10日 しょの2 32kmジョグ
土台作り 今日は長めのジョグをやりました。 1周800mのグラウンドを延々と40周。河川敷は苦手ですけど、周回は走れますw キロ5目安で走りました。 …
2024/12/10 13:15
12月10日 しょの1 大宮ステップ
ジパング朝ジョグ 今日は朝は軽めに。リカバリージョグ。 キロ7でのんびり。気温は3℃だけど全然大丈夫。 これくらいに慣れておけば、今年の冬は大丈夫かな。…
2024/12/10 08:13
2年9ヶ月ぶりの 桐生堀マラソン 試走
地元の有志 総入れ歯、昨日のmiyuki嬢のコメントを見て、改めて自分の地元での人気ぶりが表れているなぁと思いました。 自分で言うなよw これでmi…
2024/12/09 14:03
【超長文】たてばやし駅伝の結果 と 先輩とブロガーのコラボ と ブログの良さ
たてばやし駅伝の くノ一🥷というわけでたてばやし駅伝を走って来ました。 今回は高校時代の 館林商工陸上部メンバー with 助っ人 miyuki嬢 …
2024/12/08 19:15
今日は 君らが全く興味のない たてばやし駅伝
今日はさのマラソン B-MOMOさんが館林に侵入してきたそうです。 B-MOMOが来たぞー！ B-MOMOの侵入を許したのか！ 上州の…
2024/12/08 07:47
12月7日 しょの1 マラソン以外の話題
寒さに強くなる今日は日勤教育なので、6時から少しだけ。30分ほど走りました。膝は少し痛いです。朝は寒かったですが、気温1℃までならジャージの上下だけで大丈…
2024/12/07 12:44
12月6日 しょの2 アシックス と ナイキ と 中山美穂
ほぐしジョグ 夕方はほぐしジョグ。30分くらい走ったけど、日が落ちかかると寒い。 キロ7で走りました。膝は、まぁまぁ痛いです。 頼みま…
2024/12/06 18:52
12月6日 しょの1 早めのジョグと競歩
順調 午前中に走ってきました。早めのジョグ。 1周800mのグラウンドを延々と25周。 最近はこちらで練習してます。自宅周りだと、やはり車に悪いかなと。…
2024/12/06 12:22
12月5日 しょの3 来年の毛呂山、奥武蔵 と 3年ぶりの彩湖メトラーへ
午後練 夕飯の買い物前にリカバリージョグ。近所のグラウンドを延々と15周。 ゆっくり走りました 今日は全体的に動きが重かったのですが、このジョグを走り…
2024/12/05 18:43
12月5日 しょの2 エッジパリ まさかの瞬殺w
ロキソニンジョグ 朝食後に出直しジョグ。 ちょっと今週は走っておきたかったので、ロキソニンに頼ってしまいました。まぁ、駅伝までの暫定処置です。 効いている…
2024/12/05 10:48
12月5日 しょの1 アルファフライと血豆
リタイア 今日は朝、少しだけ走りました。グラウンド4周で終了。 膝が微妙に痛いですね😅脹脛靭帯ではなく、その内側の膝の皿付近かな。 今までとは違うところな…
2024/12/05 08:31
12月4日 しょの2 牛久グランプリ
さぼり 今日は久々に走らず。起きたら結構疲れてましたね 昨日のペースで疲労があるとか、先が思いやられます。膝が思ったより痛いのもあり、これは走るととどめ…
2024/12/04 22:01
12月4日 しょの1 増田明美が館林にやってきた ヤァヤァヤァ
昨日は増田明美さんの講演会に行って来ました。上州青竜会は、明美氏を応援しているので、後援会とも言いますw 場所はカルピスホール（下ネタではありません）なので…
2024/12/04 07:33
12月3日 しょの2 16kmペース走みたいなの
16km走れた お昼過ぎに16kmペース走をやってきました。少し早めのペースで、そこそこの距離をやりたかったので。 1周800mのグラウンドをひたすら2…
2024/12/03 16:07
12月3日 しょの1 短編集
ららら みつぐくん♪ 昨日は誕生日祝いで焼肉屋に行って来ました。姪が全部出してくれました ありがたいことですご馳走することはあっても、ごちそうされるこ…
2024/12/03 08:37
12月2日 晴れ 駅伝と助っ人と私
10月上旬かよw 夜勤明けで寝てたら暑くて起きた浩之です。 夏かよw 暑くて起きた 黒山鎌北湖駅伝昨日は、黒山鎌北湖駅伝でした。 我が？奥武…
2024/12/02 18:00
【完全内輪記事】竜好語大賞2024 最終日
昨日は実家の庭掃除をしてました。だからなんだよw 前回の続きとなります。 竜好デザイン賞 石川眼科さん（model：彩子） 奥武蔵ウルトラで彩子さん…
2024/12/02 03:55
【完全内輪記事】竜好語大賞2024 初日
今日は四十九日と自分の誕生日が重なって忙しいので、簡単にサクサクと書きます。 竜好集団賞 みず隊長（勝田全国マラソン） 今年1月、姫の応援に向か…
2024/12/01 05:21
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