ぽち助の作業小屋

【雑記】 20230522 エベレスティングは出来ないお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230522 エベレスティングは出来ないお山練今日は2023/5/22のライドについて今回のルートは茨木亀岡線→大岩新道→109号線→110号線...

2023/05/29 05:44

【雑記】 20230511 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230511 ポチーズブートキャンプ今日は2023/5/11のライドについて今回のルートはFrance Ma Pouleのルート。...

2023/05/23 07:19

【雑記】 20230521 初夏なお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230521 初夏なお山練今日は2023/5/21のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線初...

2023/05/22 06:11

【雑記】 20230509 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230509 ポチーズブートキャンプ今日は2023/5/9のライドについて今回のルートはWatopia Tempus fugitのルート...

2023/05/19 05:27

【雑記】 20230507 GW最後のめうたっぷ 【Meetup】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230507 GW最後のめうたっぷ今日は2023/5/7のライドについて今回のルートはParis Champs-Élyséesのルート。...

2023/05/17 05:28

【雑記】 20230402 たけツネ北摂サイクリング ～その3～ 【サイクリング】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20230402 たけツネ北摂サイクリング ～その3～今日は2023/4/2のライドについて今回のルートはりくろーおぢさん→北摂のラルプ・デュエズ→...

2023/05/12 05:22

【雑記】 20230506 ノンストップ六勝往復練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230506 ノンストップ六勝往復練今日は2023/5/6のライドについて今回のルートは勝尾寺雨予報だったけど、最終的には降られなかった...

2023/05/10 06:15

【雑記】 20230505 爆風すぎるお山練 【外練】

おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230505 爆風すぎるお山練今日は2023/5/5のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→高山→勝尾寺5月なのに寒いし、...

2023/05/06 19:16