ココロとカラダに毒を溜め込まずハッピーを感じる生活習慣づくりを伝えています。未病改善を考えた素材からつくるスムージーを提供するクレンズカフェの運営者です。現在クレンズカフェは休業中。再開の目処が立ちましたらご案内させていただきます。
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おはようございます!人生最大級、1年で15キロ増の重いカラダとなり、只今クレンズライフスタイリスト返上中。年末まで5ヶ月かけてスッキリ戻そうとクレンズライフに…
お気に入りのお弁当箱で「まごわやさしい」食〜長期実験‼︎食記録2020.10.9
こんにちは!人生最大級、1年で15キロ増の重いカラダとなり、只今クレンズライフスタイリスト返上中。年末まで5ヶ月かけてスッキリ戻そうとクレンズライフに取組む望…
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すでに年末をイメージしながら。。長期実験‼︎ 食記録2020.9.24
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秋は柔軟力を高めて細胞も元気にしよう〜長期実験‼︎食記録2020.9.23
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餃子はダイエットの味方だって知ってました?〜長期実験‼︎食記録2020.9.21-22
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万能野菜ツルムラサキはこの食べ方が好き♡〜長期実験‼︎食記録2020.9.21昼食
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煮るだけ炒めるだけでも手づくりが一番だね〜長期実験‼︎食記録2020.9.20昼&夕食
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食べ方のコツ♪サラダファースト〜長期実験‼︎食記録2020.9.20朝食
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残してしまったファミマの「お母さん食堂」の理由〜長期実験‼︎食記録2020.9.18昼&夕食
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