乳ぽん

ひ弱になった消化力

送別会用に作ったお料理の残りを食べ過ぎて、胃が重い。コンニャクやお豆腐入ってるから冷凍には向かないし、普段より味付け濃いめだからご飯もいっぱい食べるし、ぽんになって油調理ほとんどしてなかったのを胡麻油しっかり使ったから胃もたれ。消化力が甘やかされちゃったのね。 いくら体にいいものでも、こんな無理して食べたら気持ちがハッピーじゃないし、結局自分の胃袋をごみ箱代わりにしてるんだよね。わかってるんだ…

2022/01/31 20:08

コロナを終わらせられるのは参政党だと思う

養生氣功教室入ろうと思ったら、お向かいに行列できてて参政党の看板が。あれ？参政党って神谷宗幣さんやよしりんの党だと思うけど、この人知らない顔だなーって思ったら、よしりんの顔だ…

2022/01/30 20:28

ポンの患者学研究所

かくりん気功に来てた方から聞いた、ポン患研。はるちゃんもここの「治ったさん」。「ポン・あなたが治るため」、勉強になるなー。 ブログの治ったさん体験談、すごい。この方たちもお料理お砂糖使わないんだ…

2022/01/29 20:15

かくりん気功セミナー行ってきた

かくりん気功セミナーの会場に遅れそうで焦ったけど、意外に間に合いそうで余裕こいてたら、結局1分遅刻しちゃった変な人。 実はぽんになりたての頃から秘かにブログを読ませていただいてた自然医療氣功師えみこさん、ZOOMでお…

2022/01/28 20:08

氣で重いのか筋疲労なのかわからない

養生氣功教室バイオクラス。氣で操られるんだけど、氣の重みで脚が重く感じるのか筋疲労でそう感じるのかわからないって方がいらして、私と一緒だーってうれしい。 自分が筋肉使ってない状態だとバイオ先生の氣は私の場合、猫ちゃんの優しい鼻息程度の何かは感じるんだけど、自分が動いたりスクワット状態だと、ほんとわからない。だけど氣で押さえつけられれば動けなくなるし、氣をつかまれて投げられたら、ごろんごろんしち…

2022/01/27 21:28

梅雲丹始めてみた

前まではハンドクリーム塗ると、手のひら側は全く必要なくて拭き取る位だったんだけどね、この冬、体の湿を取る漢方薬のせいか、ハンドクリームさぼってたら手のひらちょっぴり乾燥気味。 バイオ先生がどうしてものときはってお話されてたってことは多分ヒルドイドは安全な方なのかもと思ってドラッグストア行ったけど、添加物気になる。処方薬のヒルドイドも調べると、まあ添加物は入っちゃうね。 馬油も悪いものが油に凝…

2022/01/27 21:18

初めての印象

昨日はやさしい先輩の送別会だった。会社が送別会のために、表向きには「研修のため」の張り紙して早仕舞いしたのなんて初めてだったし、当初はごく近しい人だけの予定が前社長、辞めた人たち、休職中の人、新しく入った人たちまで集まって、先輩が慕われてるのがうかがえる。 業種としては大先輩なんだけど、入社したのは私の方が先。先輩が初めて出勤したとき、作業中の私が笑顔で迎えたらしく、それを今でも覚えてるって言…

2022/01/26 20:13

舟漕ぎで氣を下ろす

養生氣功教室上級クラス、舟漕ぎで踵に氣を下ろすと、血は氣に引っ張られるからふくらはぎがどうとかで足の血流よくなる、だったかな？とにかくそんなようなお話を、師匠先生がしてくださる。 そっかあ、なんとなくその理論って手先への血流でしかイメージしてなかったし、足先の方に氣が行く氣功の型やれば足先を血流よくすることができるって意識したことなかったけど、なるほどだよー。ぽんにやさしい舟漕ぎなんだなー。 …

2022/01/25 21:19

マスク社会がノーマスクの私に教えてくれたこと

老いも若きもきっちりマスクされてて、斎藤一人さんが「自分を少し信じたらどうですか？」っておっしゃってたけど、自身が緻密な免疫搭載してることもウイルスの実際もかすんじゃうなんて、テレビ教育で不安をくすぐる情報を毎日断続的に与え続けると、こんなにも信念は強固になって自分で立ち止まって考えることはなくなるんだなー、テレビで…

2022/01/24 20:09

足の指が熱くなる

今日の養生氣功教室、氣の開閉で手を上げるとこからいい感じ。当帰四逆加呉茱萸生姜湯で氣の巡りがよくなったのかなー。暖房が効いてるのもいいのかなー。 上級の方たちの氣の交流見てると、ほんとに不思議なすごいことを当たり前のようにやり合ってて、こんな少年漫画の世界でしかあり得ない実写化無理なことが人間に可能なことも、氣の力が重力界物質界の常識を超えた作用の仕方をすることも、ぽんにならなかったら一生絶…

2022/01/23 20:04

日の出の太陽が右から左へ受け流される

屋上で朝日の光を目に入れるようにしてるんだけど、日の出の方角にでっかいビルがあるのね。11月には日の出がビルの左側でばっちり拝めたのに、冬が深まるにつれて日の出が右方向に移ろって、ビルの右側から朝日が見えるのが日の出時刻の23分後とかになってたの。それで漢方薬煎じ終わる時間との兼ね合いとかで、最近はだいぶ日が昇ってから屋上氣功やってたの。 だけど昨日あれ？太陽がビルの上に昇ってる？って思って。1月…

2022/01/23 17:01

漬物重石にウォークマットⅡ

朝起きたらお漬物の重石の、仕込み中のお醤油入ったチャック式スタンド袋が落下してたの。タワーの組み直し。 15リットル漬物樽の押し蓋の上に10リットル漬物樽、その押し蓋の上にお味噌仕込み中の野田琺瑯ラウンドストッカー4.5リットル…

2022/01/22 00:00

ぬか漬けたくあん仕込んでみた

お大根8本買ってレジ袋2つに分けて、階段派の私もさすがによろよろして上りエスカレーター使用。上がりきる直前に2つとも持ち手がぶちーん！って切れて、お大根がどんばらりーんっ！みるみる階下へエスカレーター逆行してごーろごろの悪夢。後ろに人が乗ってなくて、よかった～。 なんとか8本腕に抱えて汗だくで巣に戻る。もう懲りたからちょこまか作戦。4本買って巣に戻る。小ぶりなの8本買って、3本リュックに挿して後頭部…

2022/01/21 20:12

運動会の無念を癒してみる

私、自分がやったことを人に承認されたいって欲求が強くて、電気の無駄遣いすることが頻繁。元になってる満たされてない体験の代表作ってなんだろうって考えてみて、これかなってのが小学校の運動会。それで1か月位前かなー、インナーチャイルド癒し。 私はどんなに頑張っても親を満足させることができなくて、人生で褒められたのかも？って唯一挙げられるのが、上履き洗ってるとこを観察されて「こんなにきれいに洗う子は…

2022/01/20 20:07

「ペットの病気の治療と人間の根本治療の方法」を読んで

松村先生の「ペットの病気の治療と人間の根本治療の方法」読んで、「普段から、どれだけ、遺伝的に持っている環境に近くしてあげられるかにかかっています。」ってすっごい納得。人間のことだけで考えてるとわかりにくいけど、こうやって動物クッションにして考えると、自分の生活の問題点がはっきりわかるし、これじゃぽんになるなってわか…

2022/01/19 20:13

背骨が矯正された気がする

養生氣功教室上級クラス。今日は受け身いっぱいして、背骨が矯正された気がする～。 コロナワクチン打つ前に！ テレビでは語られない医者たちの本音

2022/01/18 20:47

「こういう考え方してごらん」齋藤一人さん

齋藤一人さんのお話どれもいいけど、今日聴いたのもほんとに心が楽になる。 コロナワクチン打つ前に！

2022/01/17 20:12

吐く息が白くなる季節と思ったら

朝の光を目に入れながら氣功。ふと気づくと耳側に100度、上側に60度、下側に70度の範囲つまり私の視界全体に、体から出る小宇宙（コスモ）的なものが見える。吐く息の白くなる季節だもんなーって息止めてみたら、変わらない。 バイオ先生がよくオーラのふちがどこか、とか、大きくなったかわかりますかみたいなお話されて、私はいつも、いやいやまず自分のオーラが全然感じられなくてって言ってるけど、これがオーラなのかな…

2022/01/17 20:09

効く水瓶の型

養生氣功教室で水瓶の型。終わったら内ももにめっちゃ効いてるのね。おうちでやってるときはこんなんならないよー。やり方間違ってたー。 コロナワクチン打つ前に！ テレビでは語られない医…

2022/01/16 20:17

全部ゆるせちゃうことってあるよね

ペットたちに加湿器使ってお薬三時間吸引させると、南極物語の極寒を耐えるタロとジロみたいに毛の先しっぽり水滴が。タオルで拭いてあげてるときに誤ってふかふかの子の顎、クッションフロアーにこつんってぶつけちゃってごめんね！って思って出た言葉が、父が私に最後に言った言葉に似ていて。それでなんか父とのあれやこれや全部、ゆるせちゃったね…

2022/01/15 20:07

バイオ病院十八回目 ぽんってどんな成分でできてるの？ 冬の漢方 当帰四逆加呉茱萸生姜湯

2022/01/14 20:10

ソバ粉クラコットがおいしい

ビオセボンのソバ粉クラコットとクリスピーチェスナッツクラコットがおいしい。 ソバ粉クラコットの原材料は有機そば粉だけなのに、

2022/01/13 20:10

トミタ式7号食後の心の変化

なんか私は人が立派に見えて、それに比べて自分は能力もないし努力も足りないし悪い人間で、、、って常になっちゃうんだけど、昨日も立派な人二人といたのね。最近頻繁に会ってる人たちなの。それでふと、あれ？私、こんなに立派な人とこんなに密に縁を持ててるってことは、私もういい人間なんじゃない？って思って。縁に恵まれるとかいうけど、悪い人たちに囲まれて過ごす方だっていらっしゃるよね？私、もういい人間だからこん…

2022/01/12 20:11

自分の未来の記憶を思い出しに行く

養生氣功教室上級クラス。師匠先生と上級の方の間に大きなついたて。私はついたての横にいて、師匠先生の動きも上級の方の動きも見える。師匠先生が動かした手の軌道と同じように、上級の方が飛んでいく。師匠先生がいつ手を動かしたか上級の方からは見えないのに、そのタイミングで上級の方が飛んでいく。 ほら私って、見世物小屋でもみんなが恐怖に戦慄してるときに、一人静かにからくり見破る変な人じゃない？お客さんが引…

2022/01/11 21:02

今年もかっさしてみた

年末の日曜夜、顔首肩腕手先まで一年ぶりにかっさ。これとこれがあるから自分で全身くまなくできるんだ。もっと細かいとこは

2022/01/11 19:00

二度漬け白菜漬け大成功

天日干し二日、下漬け二日、本漬け三日室温放置した白菜、超おいしい！ソライロパスタ様、最高ですぅぅぅ～！ 私みたいに50℃30分面倒だから一度にたくさん食べちゃおうって特殊な人は、本漬けのお塩気持～ち控え目でもいいかも。でもとにかくおいしい。天日干しのひと手間めっちゃ効いて…

2022/01/10 20:10

精神性が後付けじゃダメかしら？

今日の養生氣功教室、参加者が私以外上級者で、準備運動・基本功すっ飛ばしていきなりのストロングスタイル。上級の方すごいなー、あんなに長時間師匠先生に投げ飛ばされて震脚ジャンプした後に、片足の型5分ずつ。私はちょびちょび足つきながら青息吐息。 でもね、おうちで時間計らずにやってたのを5分計るようにしたらもう精神的に耐えられなくて、この頃邪道を極めて

2022/01/09 19:53

トミタ式7号食を終えて

朝5時に起きて頬かすかに薔薇色。胃腸がちょっと疲れてる。やっぱり玄米の量、宮沢賢治先輩に追いつけ追い越せじゃ食べ過ぎだよね。 二度寝して目覚まし気づかず。安らかな気分。体に大して痛いとこがあるわけじゃない。かゆいとこもない。息が吸えてる。屋根がある。お布団がある。自然にありがた～い気持ち。これが中庸ってやつ？貯め込まれた玄米が私の中にどっしり根を張ってくれてて、何かあってもすぐこの状態に引き戻…

2022/01/09 17:16

トミタ式7号食十六日目

胃腸が疲れてる。食べ過ぎと、食べてから寝るまでに4時間空けられてないからなー。朝起きて頬かすかに薔薇色。 噛んでる時間なくなって、朝ご飯は1.5合で出勤。お客様のお子さんが歩き疲れたそうで、揉むことに。母がカルチャーセンターで健康指圧みたいなの習ってきて、されたことあったなあ。今揉んでる自分と揉まれてるお子さんの姿を、40年前の母と自分に重ね合わせたりして、母はこんな気持ちだったのかなーとか。 …

2022/01/08 20:14

二度漬け白菜漬けの本漬け

昨日の時点でお水上がってたけど時間なくて今日、本漬け。白菜絞って826g。鷹の爪1本、真昆布20cm×5cm。50℃ちまちまめんどくさいから一度にたくさん食べようと、0.5％アンダーの天日湖塩4g。 絞り白菜重量二倍の重さの重石で一日漬けて、一倍で二日漬ける。だけど2.94kgの味噌袋乗っけて、三日放置しちゃうと思う。重石重過ぎるのってダメなのかなあ？くたくたになっちゃうのかなあ？お水出過ぎちゃうのかなあ？ 絞り加…

2022/01/07 20:14

トミタ式7号食十五日目

成人式で母方の祖父母とわだかまってたこと思い出したんだけど、あれ？私かわいがられてたんだなって。あれ？随分とかわいがられてたんだなって。あれ？すごくかわいがられてたんだなって。父にもすごくかわいがられてたんだなって。祖父母も父も私の成人、喜んでくれてたんだなって。 朝起きて頬かすかに薔薇色。昨日の二食目ご飯2.5合と、風味の飛んだごま塩消費したくてあんまりおいしくないなと思いながら詰め込んじゃ…

2022/01/07 20:11

5才～11才の子供たちにワクチンを打たせない！山手線一周ノーマスクで電車に乗るイベント〜マスクをはずして、ノーマルに戻ろう〜

今年3月から迫る5才～11才の子供たちの新型ワクチン接種を止める為に 2年以上も続いてる長時間のマスクの強要から子供たちを解放する為に 日時 2022年1月16日日曜日 時間 午後12時半 集合場所 渋谷駅ハチ公広場 出発 13時

2022/01/07 18:17

大人がマスクを外さなければ、子どもはマスクを外せない。

山手線一周ノーマスクで電車に乗るイベント～マスクをはずして、ノーマルに戻ろう～ 日時 2022年1月16日日曜日 時間 午後12時半 集合場所 渋谷駅ハチ公広場 出発 13時 詳細〓https://odysee.com/@JapaneseTruth3:5/yamanote…

2022/01/07 18:15

舌を上顎につけると背骨が楽

雪化粧の木々の中、養生氣功教室バイオクラスへ。低位舌で舌を上げようとしてもどうしても持ち上がらなかったのが、今井一彰先生の体操やMFTのお陰で、站椿功のときあっ今舌落ち込んでるって気づいて舌上げてみたら、しっかり上がったの。で急に背骨解放されて、站椿功の体感が丸きり違う！ 瞑想のときも舌上げてみたら、背骨の下の方がめっちゃ楽になって、背骨がすっと伸びたの。舌落とすと背骨も元に戻っちゃう。舌ってす…

2022/01/06 21:47

トミタ式7号食十四日目

朝5時に起きて頬かすかに薔薇色。今日は雪。日の出前に津軽恋女聴いちゃう。新沼謙治さんの歌唱、いいなー。 小椋佳さんのシクラメンのかほりも聴く。初めて歌詞ちゃんと読む。小椋佳さんの詩の世界すごいなー。こんな表現があるの？なんて素敵なの？これって恋愛の歌だったんだ。疲れ…

2022/01/06 18:37

昔ながらの白菜漬け【二度漬け】してみる

ぬか漬け大根とぬか漬け白菜のために漬物樽買ったのに、去年頼んだぬかが年明け出荷でいつ届くかわからない。この機に乗じてソライロパスタさんの「【極上の保存食】白菜漬けを作ろう！【二度漬け】」行っちゃおう。 あー、しくった。白菜干す前に量るんだった。安心やさいで浸け込んで…

2022/01/05 20:17

トミタ式7号食十三日目

朝起きて頬ほんのり薔薇色。私を生み出して育ててくれた母に、ありがたいと心底思う。母がりんごの芯くり抜いて悲しくなるほどかすかな三温糖と母がかろうじて安全と思う油脂をわずかに入れて、”焼きりんご”なるものを作ってくれたの思い出す。それと父が遊んでくれたとこかな？何かいい記憶が浮かんだ。

2022/01/05 20:12

玄米効果？

養生氣功教室上級クラス。氣の交流で師匠先生の周りに小宇宙(コスモ)的なもの見える。いつもより妙に腿が重く感じる。玄米効果かな？ 師匠先生がご自分の爪先踏ませると、上級の方は地雷踏んだみたいに吹っ飛んでっちゃうの。足から氣を出してるんですって。私も踏ませていただいたけど、うんともすんとも。もっと瞑想するようにって。 舟漕ぎはやっと手の動きが、おぼろげながらわかったかも。

2022/01/04 21:02

トミタ式7号食十二日目

朝起きて頬かすかに薔薇色。胃が疲れてる。昨日お米浸水せずにいきなり炊いて、硬いまま1合食べちゃったし、ごま塩作りで焦がしちゃってほんのり中華風味の早く消費しようとして、食べ過ぎちゃったしなー。 お食事がシンプルな分、より私の食の悪いパターンが浮き彫りにされるね。どこかで投げやりになる・体にいいものであっても量を食べ過ぎ・生きるためや楽しむために食べるのに、それを忘れて自分の体で片付けようとする…

2022/01/04 19:00

トミタ式7号食十一日目

朝鏡見ると、頬ほんのり薔薇色。精進出汁浸けてるお鍋の蓋開けると、重厚な香り。植物たちの野太いパワーの力強さに、ぶちのめされる。 トミタ式でお米洗ってるとね、母親がよくこんな冷たいお水で毎日お米といで食べさせてくれたなあって、感謝でいっぱいになるんだよね。苦労かけたなあ、今楽させたいなあ、親孝行したいなあって。 精進出汁引いて、具なし味噌汁。奥深い香り吸い込んで、唾液がとめどなくあふれる。脳…

2022/01/03 20:17

トミタ式7号食十日目

胃の左が痛～い。食べ過ぎだ～。朝起きて頬、かすかに薔薇色。ツヤしっとり。 明日からのお味噌汁用に精進出汁仕込む。大豆あると思ってたら、そういえば食べちゃってた～。みどり豆で大丈夫かな～？ 小豆お鍋に入れて、なんかハートがキュンってしちゃった。なんだろう、…

2022/01/02 20:16

トミタ式7号食九日目

朝起きて洗面台で鏡見たら、頬ほんのり薔薇色。昨日お仕事も行って、414㎉位しか摂ってないのにね。念のため携帯したヒマラヤマグマソルトも出番なく、塩分は玄米トーストに含まれる0.03g。 体重41.0キロ。暗めの場所の鏡通りすがって、顔のツヤにびっくりする。えっ、発光してる？ 一昨日炊いて保温してたご飯をお粥に。長岡式酵素玄米用の保温ジャー持っててよかった～。ご飯一日にどれだけ食べるか毎日未知の7号食で…

2022/01/01 20:12