youtubeのダイエット動画で死なないための室内熱中症対策5つ

どうも、今までの人生で3回ほど熱中症になった(なりかけた)ことがある系女子もねこです。 そのうちの一回は、室内です。 さらに言うと、youtubeのダイエット動画を見ながらです。 というわけで今回の記事は、過去の私に向けて書いてやりたいと思います。 ずばり、「youtubeのダイエット動画で熱中症にならないための対策5つ」です。 今からダイエットを始めようとしている人、室内で運動を始めようとしている人の参考になれば幸いです！マジで室内運動を舐めてると死にます。気を付けようね！ 今すぐに出来る！室内運動のための熱中症対策5つ クーラーや扇風機を使う・風通しをよくする 涼しく動きやすい服を着る こ…

youtubeダイエット動画のメリットとデメリットを熱く語ってみる

どうも、お酒を飲むために日々貯カロを頑張っている系女子もねこです。貯カロとは摂取するためのカロリーをのちのちにとっておくことを言います。我慢じゃないです。いつか美味しいものを食べるためにとっておいてるのです(言い聞かせ)。 今回は、それなりに毎日頑張っている「youtubeのダイエット動画のメリットとデメリット」について、語りたいと思います！ダイエットしたいけど、外にも行けないしジムにも行けないし、どうしようかなあ、と悩んでいる人の参考になれば幸いです！！ youtubeダイエット動画の5つのメリットについて いつでもできる どこでもできる どんどん先に進んでくれる 好きなものを選べる 自分の…

youtubeダイエット動画はマンションOKと書いてなくても案外出来る

どうも、検索性においていまだにyoutubeよりニコニコ派のもねこです。コメントは優先度低いので、見るのはyoutubeが多いんだけど、動画を探しやすいのは断然ニコニコ動画ですよねえ。youtubeはもっとタグが機能してほしい。日本のサイトじゃないから仕方ないのかもしれないけど……。 そんな愚痴はともかく、youtubeでダイエット動画を探すときって結構こまりますよね。 何を選んだらいいのかわかんないし！自分に合った強度かもわかんないし！そもそもこれってダイエット的に正しいの！？ ホントにこれで痩せるの！？！？ とかとか。 いろいろ悩みがあると思います。 強度に関してはとりあえずやってみないと…

ダイエット中、上司や友達や家族からのお菓子の断り方を真剣に考えてみた

どうも、個包装されているお菓子を袋まるごと一気食いして個包装の意味をなくしていく系女子もねこです。 みなさん、ダイエットの調子はどうでしょうか。私は……まあ私のダイエットは一年後に結果がわかる系のやつだから……うん。 そんなわけで今日も元気にダイエットしているわけですが、ダイエットを続けていると地味に困ることってありますよね。 友達や彼氏との外食とか……。上司同僚との飲み会とか……。実家に戻ったときに出される大量のご飯とか……。 あと、日常的に差し出される、友達や家族からのお菓子の誘惑とか。 というわけで今回は、「友達や家族からのお菓子の断り方」に焦点を当てていろいろ考えてみたいと思います！ …