3週間めの私

こんにちは、ゆずままです。 HAMORU枕・ヒモトレ・スローコア枕を始めて3週間目の、ゆずままです。 (女磨きに興味ある方ポチっとして貰えると嬉しいです❤️➡︎) にほんブログ村 てことで 目次 HAMORUの使用感［3週間目］ ヒモトレの使用感［3週間目］ slowcore(スローコア)の使用感［3週間目］ 3週間目のゆずまま HAMORUの使用感［3週間目］ 上向き、横向きどちらでも首に負担が少なくていい感じです。 頭だけ乗せるのではなく、枕を肩の方に持ってきて、肩先も乗せる感じで使うと、首がめっちゃ楽です。 顎への負担は自分では感じないのですが、顎への負担も計算されて作られているようです…

私の相棒

こんにちは、ゆずままです。 野菜は毎日摂りたい、ゆずままです。 (女磨きに興味ある方ポチっとして貰えると嬉しいです❤️➡︎) にほんブログ村 今日は私の相棒を紹介させてください。 ごまあえの素 60g 美味しい！！！ この一言に尽きます！！！ ほうれん草はもちろん、小松菜、ブロッコリー、インゲン！何にでも合いますよ❤️ ゆずままは、これをかけた上から、さらに白ゴマをかけたりします！ 週末、大量にゆでたお野菜を冷凍保存し、解凍する度にコチラと和えるだけで1品完成❤️ 素晴らしい！！！ 少しずつ使えるのも好きなところです❤️ ゆずままはこの1袋を少しずつ(1回に小さじ1弱程度)使うので1月は保ちま…

お酒大好きさん必見！

こんにちは、ゆずままです。 お酒は飲むほど楽しい気分になる、ゆずままです。 (女磨きに興味ある方ポチっとして貰えると嬉しいです❤️➡︎) にほんブログ村 このごろオンライン飲み会や、1人宅飲みの機会が増えていませんか？？ ここで問題！！(ちゃ〜らんっ♫) お酒を飲むと減る物なーんだ？？！！ 正解はビタミンB1 てことで 目次 ビタミンB1とは ** お酒vsビタミンB1** ビタミンB1が不足するとブスになる B1不足ブスにならないために ビタミンB1とは ①皮膚や粘膜の健康維持を助ける働き ② 糖質からのエネルギー産生 が主な働きです。 ** お酒vsビタミンB1** お酒が体内に入って燃焼…

3週間目の私

こんにちは、ゆずままです。 HAMORU枕・ヒモトレ・スローコア枕を始めて3週間目の、ゆずままです。 (女磨きに興味ある方ポチっとして貰えると嬉しいです❤️➡︎) にほんブログ村 てことで 目次 HAMORUの使用感［3週間目］ ヒモトレの使用感［3週間目］ slowcore(スローコア)の使用感［3週間目］ 3週間目のゆずまま HAMORUの使用感［3週間目］ 良い感じです❤️ 肩と首がとっても楽です。まだ変な姿勢のクセが付いていない、子供さんにもオススメ！ 大人になってからだと苦労します。ゆずままのように。 ほんとに。時間もお金もかかっちゃう。 ヒモトレの使用感［3週間目］ DVD付き ヒ…