【汗対策】ダラダラ汗や更年期による汗対策まとめてみました。

今回は【汗】についてです。 日本の夏は超絶蒸し暑くて歩いているだけで汗が止まりませんよね。 女性は特にメイクが溶けてきたり、髪の毛がボザボサになったり、お気に入りのお洋服に汗じみが‥😭 スポーツでかく汗以外はあまりいいことないですよね。 そんな汗について対策できることがないか調べてみました。

【白髪の改善方法】お悩み解決！染めるめんどくささから解放できる方法

今回は白髪についてです。 ロックダウンや自粛で美容室に行けない方も多かったのではないでしょうか？ 自宅で染めるのもいいですが、頻繁に染めないといけないので正直めんどくさいですよね。 そんなあなたに朗報です！！ 食事やライフスタイルを気をつけることで、100％ではないですが白髪が改善できるようです。

【韓国で話題】韓国アイドルみたいに可愛くなる秘密の飲み物。10分で効果期待できるアイドル水！！

アイドル水という言葉をきいたことありますか？ ダイエットに良いと言われているデトックスウォーターです。 アイドル水って、天才的なネーミングだと思いませんか？アイドル水って書いてあるとなに？？と男子も女子も知りたくなっちゃいますよね！ そんなアイドル水について調べてみました。

【朝活】朝のレモン水で内側から綺麗になる！免疫の強化、疲労回復、口臭予防にも効果あり。

朝にレモン水を飲むだけで、美容と健康に効果があることをご存知ですか？ レモンには、ビタミンC、B、ポリフェノール、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、繊維などのビタミンや栄養素が豊富に含まれています。 朝1杯のお水を飲むことで、身体が目覚め、自律神経を整え、消化管の動きを活発にします。普通のお水でも良いのですが、レモンにはたくさんの栄養が含まれていますので、より効果が期待できます。

【コロナに負けるな】肝臓の機能を高め、気軽に取り入れられるスーパーフードのメリット

肝臓を健康に保つことで元気で若々しく過ごしコロナに負けない身体作りをしましょう！ 新型ウイルス感染症で肝臓の酵素が上昇するというデーターがあります。基礎疾患に肝機能障害がある人ない人の差ではなく、全体の50％もの方に肝障害がみられました。肝障害がある人では死亡のリスクが3倍程度高くなるというデーターがあります。肝臓というと飲酒のイメージが強いですが、ストレス、暴飲暴食、肥満、喫煙、不眠、運動不足によりさらに肝臓に負担がかかります。 肝臓は肝心要な臓器です。

【効果抜群】ダイエットだけじゃないリンゴ酢の8個の効果まとめてみました！

専門家😁（元看護師、健康オタク、万年ダイエッター、節約家）の私が今更ながらリンゴ酢の効果について調べてみました。噂には聞いていましたがこれだけの効果があるとはびっくりです！手軽に買えてコスパも良いので、この夏は試してみたいと思います♪

【 女子必見！】シャンプー難民に朗報！手軽に購入できるカナダでオススメのシャンプーまとめてみました。♪

カナダに来た当初に某ブランドのシャンプーを購入したら、髪がゴワゴワになりました‥ショック😂何点か試してみてオススメできるシャンプーみつけました。シャンプー難民さん、お安く購入したい節約派さん、手軽に購入したい面倒くさがり屋さん、こだわりのない方々の参考になればと思います。