これまでに経験したうつ病の話、過去の出来事などを書き残していますもしかしたら、ごく一部の人の役に立つかも。ブログを通して元気になってもらえたら嬉しいな
昨日に引き続きイライラが募ってる。 これは双極性障害の症状なんだろうか よりによって娘が体調を崩して学校をお休み。それなのに超絶元気。それにイライラしてみたり…
今は猛烈な怒りと嫉妬と醜い感情と闘いながらこれを書いてる。私なんて消えてしまえばいい。強くそう思う。 汚い考えしか浮かばない。あいつさえいなければ。あいつがな…
メンタルが落ちたときは日記を書くようにしてる。本当は毎日書いた方が効果的なんだろうけど、毎日書く内容もなく苦痛になっちゃうので気が向いたときだけって感じにして…
先月までは週に1度は落ちていたのが今年に入ってからは大分軽減されているっぽい？ その理由は自分の中にあったもやもやが解決され、前に進む決意をしたから。 自分で…
2020年は世界的にパニックな年であったが、私個人としてもかなりパニックな年だった。 テンションの上げ下げが激しいとか友達と喧嘩しまくったり、自分の道が見えな…
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