1ヶ月くらい前に始めた禁酒ですが、一度飲み会がありましたが、今のところ上手くいっています。 禁酒による学習の時間と質の増大も体感できたので、このまま続けたいです。 禁酒を始める前は気にしなかったのですが、カフェイン（コーヒー）を遅くに摂取するとうまく眠れない気がしてきました。 そこで、3日ほど前からコーヒーを午後に飲まないようにしました。 効果があるか、しばらく試したいです。 大好きなお酒とコーヒーを制限して、一度きりの人生これでいいのかという気持ちが頭をよぎりますが、他人に迷惑はかけていないと思うので、しばらくは好きなようにしたいと思います、、 、、今回は、6月14日(土)から6月20日(金…

おかげさまで平日の4時半起床が定着してきました。 4時半に起きるためには夜9時過ぎに寝たいのですが、毎日すんなり眠れるとは限りません。 特に休日の前夜は睡眠時間が遅くなりがちです。 そこで、睡眠管理のためにApple Watchを活用できないか検討中です。 私の今回の司法試験への挑戦は10年単位の長期プロジェクトであり、使えるものは何でも使おうと思っています、、 、、今回は、6月7日(土)から6月13日(金)までの報告となります。 1．司法試験（アガルート総合講義300） 刑事訴訟法を学習中ですが、2周目も終わろうとしています。 最近の新聞では、相手によって「書類送検」と「書類送付」という言葉…

なんと、先週の土日は酒量ゼロで過ごすことができました。 今のところ禁断症状も現れていませんw これまで、脳を休めるためにも休日くらい飲酒が必要と思い込んでいたのですが、どうやら幻想だったようです。 禁酒と朝勉の効果もあり、一週間の学習時間は今週・先週と20時間を超えました。 次の目標は、平日・休日を問わず夜9時に寝ることです、、 、、今回は、5月31日(土)から6月6日(金)までの報告となります。 1．司法試験（アガルート総合講義300） 刑事訴訟法の1周目の学習が終了し、2周目に入りました。 刑事訴訟法の総合講義も2周が標準なので、1周目で学んだことを復習しながら進めていきたいです。 2．ギ…

前回の報告で、平日のカフェでの「朝勉」前に、自宅での「超朝勉」を始めたことを報告しました。 今週はなんと、平日5日で「超朝勉＋朝勉」を実行できました！ 平日朝に2時間を確保できることは、労働受験生にとってかなりの強みになると思います。 そして「超朝勉＋朝勉」を休日にも拡張したいのですが、ネックはやはり飲酒です。 酒の害悪に関するYouTubeを見て印象操作を試みているのですが、赤ワインならポリフェノールやレスベラトロールがとかまだ考えてしまいます、、 とにかく、（人生）トータルのメリット・デメリットを比較して今後の対応を決めていきたいです！ 、、今回は、5月24日(土)から5月30日(金)まで…

最近の学習時間のコアは、出勤前のカフェで1.5時間程度の「朝勉」です。 この前の時間帯に自宅で「超朝勉」をできないかと模索していたのですが、昨日今日と実践することができました！ この超朝勉を習慣化したいところですが、カギは前日の飲酒を止められるかだと思います。 最近は酒の害悪に関するYouTubeを観て酒量を減らすことに努めています、、 、、今回は、5月17日(土)から5月23日(金)までの報告となります。 1．司法試験（アガルート総合講義300） 刑法は総論と各論に分かれるのですが、総論が終わりつつあります。 ここまで民法、民事訴訟法となんとか勢いで進めてきましたが、初めて学ぶ刑法は馴染みの…

私は気持ち先行で動くタイプです。 前にも書きましたが、今年のゴールデンウィーク前は気持ちばかりが先走りして、疲労がピークに達し、夜勉の後に駅の階段を登る際にふらふらしていました。 今振り返ると、一歩間違えれば大惨事になりかねない状況でした。（ちと大袈裟か） そこで自分の体調を客観的に判断するため、朝起きた時の体調を5段階評価（3が標準）してみることにしました。 2以下の状況が続くときは学習を中断（制限）するなどの対応を考えます。 今のところ毎朝3の状況ですが、4が続くのを目標にしたいです。 どこまでいっても抽象的な話ですが、、 、、今回は、5月10日(土)から5月16日(金)までの報告となりま…

今年のゴールデンウィークは、私はカレンダー通り4日間でした。 アルコールを控えて疲労回復を図る予定でしたが、昼からの飲酒で、結果、疲労が回復しました！ おそらくですが、アルコールの効果というよりは、飲酒によってぼーっとすることができて、疲労回復につながったのではと分析します。 司法試験合格に向けて全面禁酒を考えていましたが、アルコールとの程良い付き合いも考えてみます、、 、、今回は、5月3日(土)から5月9日(金)までの報告となります。 1．司法試験（アガルート総合講義300） 刑法の総合講義も二巡が標準なのですが、一巡目が終わりました。 もっとも二巡目で論点などをじっくり学ぶので、刑法全体の…

平日に始業前だけでなく、夜間の学習も始めて半月ほど経ちましたが、朝起きて疲れが取れない状態が続いています。 今回の司法試験（予備試験）の挑戦は5年計画で考えているので、この状態では長続きできそうにないので、調整したいです。 幸い本日から連休となりますので、体調を元の状態に戻せればと思います。 アルコールを控えねば、、 、、今回は、4月26日(土)から5月2日(金)までの報告となります。 1．司法試験（アガルート総合講義300） 民事訴訟法（二巡が標準）が終わり、刑法に入りました。 民事訴訟法同様、刑法を学ぶのも始めてなので、基礎からしっかり学びたいです。 また、通勤などの移動時に引き続き中国語…

英語が話せる人は日本語脳以外に英語脳が発達していると言われることがあります。 私も英語は多少話せますが、話しているときは別の脳で話しているような気もします。 最近の学習の中心は法律ですが、リーガルマインド（法律的思考）という点では法律脳なども存在し、現在発達中なのかもしれません。 無理に発達させようとしてパンクするとよろしくないので、徐々にペースを上げていきたいです、、 、、今回は、4月19日(土)から4月25日(金)までの報告となります。 1．司法試験（アガルート総合講義300） 民事訴訟の講義も2巡が標準ですが、今週末で終わると思います。 民法に続いて民事訴訟法が終わりますが、次を商法が刑…

3月24日（日）に受験した、中国語検定2級の結果が届きましたが、不合格でした。 試験当日の様子は、以下の過去記事で報告しています。 hikkimorry.com 前回に続いて、合格基準点がリスニングと筆記共に70点から65点に下がりましたが、結果は、リスニングが前回から5点下がり55点、筆記は前回同様58点でした。 既にご報告の通り、中国語検定試験の受験はひと段落とします。 これまでの中検2級およびHSK（4級、5級）受験結果は以下のとおりでした。 中国語検定2級（カッコ内は合格基準点） ・2021/6/21：不合格、リスニング30点(70点)、筆記36点(70点) ・2023/11/26：不…

司法試験の学習を衝動的に始めた私ですが、裏側でしたたかに逃げ道を考えている別の自分がいます。 以下は、司法試験に途中で挫折した場合の落としどころです。 1．業務に活かす 私は現在、財務経理部門の管理職ですが、過去には管理部門全体の管理職をしたこともあります。 司法試験の学習を通じで、民法や会社法を中心とした法律の知識を深めれることができりば、管理部門管理職としてのキャリアアップにつながるかもしれません。 2．行政書士試験に合格する 行政書士試験も一昔前と比べれば難しくなったようですが、宅建に合格しているので、これから司法試験の学習を続けていけば合格は可能と思われます。 行政書士試験については、…

私はこれまでに受験を100回以上経験し、US.CPAや英検1級など、まあ難関とは言えませんがそこそこ難しい資格に合格しました。 この資格の合格に必要なのは何時間とかよく話題に出ますが、私は時間には意味がなく、量よりも質だと考えてきました。 しかし、司法試験は学習時間を確保しなければ始まらない試験なので、（質を伴う）学習時間にこだわっていきたいと思います。 今回は、4月5日(土)から4月11日(金)までの報告となります。 1．司法試験 民事訴訟の総合講義も2巡が標準ですが、2巡目に入りました。 2巡目は民法同様、論点の詳しい説明が中心となります。 最近は会社を18時に出るのを目標にして夜の学習時…

中国語の学習を中断し、自己啓発の対象は司法試験とギターに集約となりました。 中国語が続けられなかったのは、直接的には、ここ数ヶ月で進歩を実感できなかったことが大きかったです。 一方で中期的にみると、中国語の必要性など、何のために学習をするかの動機づけが不十分だった気がします。 本ブログを通して、継続するためのコツなどを引き続き模索していきたいと思います。 、、今回は、3月29日(土)から4月4日(金)までの報告となります。 1．司法試験 総合講義の民法が終了し、商法と民事訴訟法は並行していこうかと考えましたが、民事訴訟法を先に取り組むことにしました。 講義は民法同様、2周する構成となっています…

中国語検定2級を、2023年11月から5回連続で受験しましたが、先週末の受験で中断することにしました。 受験当日の様子は以下の過去記事を参照してください。 hikkimorry.com 中断する主な理由は、昨年末より司法試験講座の受講を始めたためです。 通勤時間を中心に中国語のリスニングを続けていましたが、どちらも中途半端になるのを避けたいため、中断を決意しました。 中検2級には合格できませんでしたが、HSK4級合格と5級198点を取れたことは収穫でした。 今後も隙間時間でネットで中文新聞を読むなど、細々とは続けていきたいです、、 、、今回は、3月22日(土)から28日(金)までの報告となりま…

本日（3月23日）中国語検定試験2級を、横浜山下公園近くの会場で受験しました。 本日受験した皆さん、おつかれさまでした！ まずは、これまでの受験結果を振り返っておきましょう。（カッコ内は合格基準点） ・2021/6/21：リスニング30点(70点)、筆記36点(70点) ・2023/11/26：リスニング45点(70点)、筆記67点(70点) ・2024/3/24：リスニング70点(70点)、筆記64点(70点) ・2024/6/23：リスニング25点(70点)、筆記68点(70点) ・2024/11/24：リスニング60点(65点)、筆記58点(65点) そしてタイトル回収を先にさせていただ…

昨日、Xで以下のポストをしました。 「自己啓発の8割は時間と体調管理だと思います。 今週末の目標は以下の通りです。 ① 21時までに床に就く ② 久しぶりにノンアルコールビールを試してみる ③ 机の上のPC以外を撤去する」 昨夜は異様に疲れていたので、21:30には寝ることができたのですが、明け方3時頃に目が覚めてしまいました。 その後、横になりながらギターを弾いたりうだうだして、6時に起床しました。 そして7時頃からカフェで学習を始めたのですが、眠気を少し感じました。 せっかく学習時間を確保できても、ダラダラやっていては意味がないですね。 集中できる時間は人それぞれだと思いますが、私はせいぜ…

2月16日に受験した、HSK5級の結果が発表されました。 試験当日の報告は以下の記事をご参照ください。 hikkimorry.com HSKは2013年以降、上位の6級と5級は合否判定されず、点数のみの発表となります。 英語のTOEICみたいな感じです。 一応、合格基準は6割ということなので、198点（66%）は喜ぶべきなのでしょうが、もやもや感が残りました。 阅读（Reading）は78点ということで、まずまずといったところですが、欲をいえば80点取りたかったです。 さらに、写作（Writing）の59点が60点を超えて、合計で200点を超えていたら、手放しで喜べたかもしれません、、 さて、…

資格取得や自己啓発を始めたものの続けられず悩んでいる方は、毎日同じ時間帯を確保してみてください。 私の場合は現在、平日朝（通勤前）の7:00-8:30をカフェで民法の学習のために確保しています。 さらに、通勤時の歩いている時が中国語のリスニング、電車の中が（電子書籍の）リーディングと決めています。 次の目標は、休日朝も同じ7:00-8:30を民法学習に当てたいのですが、こちらはまだ実現していません。 毎日同じ時間に同じことをするなんて、何か退屈に感じるかもしれませんが、ルーチンを楽しめることは自己啓発の基本のひとつだと思います。 今回は、3月8日(土)から15日(金)までの報告となります。 1…

2020年4月に始めた本ブログ『歌をメインに外国語をまなブログ』のタイトルを、『毎日が自己啓発！』に変更しました。 前回のブログでも書いたとおり、最近ではブログの内容とタイトルがかけ離れてしまい、変更を決意しました。 今後も、ギターによる外国語の歌の弾き語りについても、時間があればUPしたいです。（これも自己啓発の一部となります。） 既に何か目標を持って自己啓発をされている方や、これから自己啓発を始めたい方などと情報共有できるブログとしていきたいです。 今回は、3月1日(土)から7日(金)までの報告となります。 1．中国語 最近は中国語学習に割り当てられる時間が減っている中で、『日本人が知りた…

本ブログは2020年4月に、コ○ナで家にいる時間が増えたこともあり始めました。 同じ時期に始めたYouTubeと連動して、外国語の歌の弾き語り（と翻訳）のUPを始めたのですが、5年の月日を経て、内容が音楽系から教育系（自己啓発系）へと徐々に変化してしまいました。 これはこれで進化論的で面白いのですが、さすがにタイトルとかけ離れてしまったので変更しようか検討しています。 「自己啓発」を前面に出すのか、はたまた、今後の「進化」も踏まえてテーマを前面に出さない方が良いのか、悩ましいところです、、 、、今回は、2月22日(土)から2月28日(金)までの報告となります。 1．中国語 3月23日の中検2級…