非二元の悟りとスピリチュアルの目醒めは違う

スピリチュアルの目覚めと非二元の悟りは別ものだと私は思っています。

死別者に起こる心の状態

死別すると悲嘆にくれる一方で頑張って生きようとしてしまいますが、頑張らなくて良いんです。

私の子育てのポイント～あるがままで完璧

シングルマザーでも気楽に子育てしてます。私のお気楽子育てポイントをご紹介します！

意識(感情)が変われば現実も変わる🌈

現実は自分で創造しています。どんなに苦しい現実があっても常に望む現実をそこから作り出して行けます。

死別の悲しみを昇華させるコツ

悲しみの感情に対する自分の今までの反応と反対のことをするだけで悲しみの感情を臨場感を持って体験することが無くなって行きます。

変えることが出来ない苦しい出来事があっても大丈夫

亡くなった人は生き返ることはないですから、悲しみを乗り越えるには出来事を変えるのではなく捉え方を変えるしかありません。そしてそれは可能です。

ブログタイトル変更しました☆

明日から「Ayaの統合と目醒め」から「Ayaのしなやかに生きるコツ」にブログタイトルを変更します！

罪悪感で苦しむ必要は無い

罪悪感はただその経験をすればもう目的完了です。さっさと手放しましょう！

なかなか苦しみを手放せない時

浄化や統合ワークなどで苦しい感情を手放したいとき、なかなか手放せないということがあると思います。そんな時のおすすめのやり方を紹介します。