夫と死別後、手放しのワークなどの実践により1年8カ月で苦しみが消えたシングルマザーのグリーフケア・カウンセラーのブログ。普通の在り方では死別は乗り越えられない！？死別を最速で乗り越える具体的な方法をお伝えしています。
【故人と繋がる方法とは！？】失った大切な人に会いたいと願うあなたへ
故人と繋がり感を感じたい！そんな方に故人と繋がる方法をお伝えします。ポイントは故人の生前と変わらないということです。
【悲嘆反応/死別反応とは！？】死別後こんな症状に悩んでいませんか？
死別すると経験する悲嘆反応/死別反応について詳しくまとめました！今経験している症状が異常なのではないか？と心配な方は確認してみて下さい。
【悲嘆反応/死別反応とは！？】死別後こんな症状に悩んでいませんか？
死別すると経験する悲嘆反応/死別反応について詳しくまとめました！今経験している症状が異常なのではないか？と心配な方は確認してみて下さい。
【死別のショックから最速で抜ける秘訣】全財産を失った女性作家がたった1日でショックを克服した方法
たった1日でショックから立ち直ったという全財産をうしなったアメリカの女性作家のお話を紹介します。突然の死別によるショックへの対処法としても応用で来ます。
【死別＝不幸じゃない】死別後もあなたは笑って生きる権利がある
「死別＝不幸」という思い込みに騙されないで下さい。この世界は塗り絵とおんなじで、本当は何にも色が無いところにみんな自分の好きな色を付けて解釈し、それが真実だと思い込んでいます。でもそれは真実じゃありません。
【夫や妻を亡くしたあなたへ】配偶者・パートナーの死の乗り越え方
ストレスランキング1位の配偶者との死別でも乗り越えられます。私自身が実際に夫との死別を乗り越えた経験を元に配偶者との死別を乗り越えるポイントをお話します！
【夫や妻を亡くしたあなたへ】配偶者・パートナーの死の乗り越え方
ストレスランキング1位の配偶者との死別でも乗り越えられます。私自身が実際に夫との死別を乗り越えた経験を元に配偶者との死別を乗り越えるポイントをお話します！
《よくある死別後のお悩み⑤》生きがい・生きる目的が無くなった
死別により生きがいを無くし、どれほど絶望を感じていたとしてもまた再び生きがいを取り戻して生きることが可能です。生きがいを取り戻すまでの過程と方法を私自身が死別を乗り越えた経験を元に詳しくお伝えします。
《よくある死別後のお悩み⑤》生きがい・生きる目的が無くなった
死別により生きがいを無くし、どれほど絶望を感じていたとしてもまた再び生きがいを取り戻して生きることが可能です。生きがいを取り戻すまでの過程と方法を私自身が死別を乗り越えた経験を元に詳しくお伝えします。
【死別のもたらす意味とは？】なぜあなたは死別をしなければならなかったのか
人生で最大の苦しみをもたらす大切な人との死別という経験は一体あなたにとってどんな意味があるのか？なぜそんな辛いことを経験しなければならなかったのか？夫との死別を乗り越えたグリーフケアカウンセラーの視点からお話します。
《よくある死別後のお悩み④》死別の悲しみはいつまで続く？早く抜け出すたった一つの重要ポイント
死別後は出口があるとは到底思えないほどの深い悲しみの底に沈むものです。永遠に続くように思える悲しみも長引く原因と対処法があります！出口の見えない悲しみであってもその苦しみには終わりがあります。
《よくある死別後のお悩み③》後悔や罪悪感は正しく向き合えばもう苦しくない！
後悔や罪悪感に苦しんでいるあなたへ。後悔も罪悪感もあなたを責めたり、その中身を吟味して行くために湧いているのではありません。後悔も罪悪感も今だから感じられるあなたの成長のあかしです。
《よくある死別後のお悩み③》後悔や罪悪感に苦しんでいるあなたへ
故人への後悔や罪悪感に苦しんでいるあなたへ。後悔や罪悪感との正しい向き合い方についてお話します。後悔も罪悪感もあなたを責めたり、その中身を吟味して行くために湧いているのではありません。後悔も罪悪感も今だから感じられるあなたの成長のあかしです。
《よくある死別後のお悩み②》強い不安に襲われた時の最強の抜け出し方
ほぼ全ての死別者たちが経験する死別後の強い不安への対処法についてお話したいと思います。強い不安が湧いたときの対処法と、不安を軽減するのにお勧めの実践もお伝えします。
【グリーフカウンセリング/死別相談②】よくあるお悩み～強い不安に襲われる～
ほぼ全ての死別者たちが経験する死別後の強い不安への対処法についてお話したいと思います。強い不安が湧いたときの対処法と、不安を軽減するのにお勧めの実践もお伝えします。
死別後は「眠れない」というお悩みをほとんどの方から頂きます。不安感からあれこれ考えて思考ループにハマって覚醒してしまうからです。眠りに入りやすくするための方法や心構えをお伝えします！一人で悩まないで下さいね。
【グリーフケア・カウンセリング/死別相談】よくあるお悩み～眠れない～
死別後は「眠れない」というお悩みをほとんどの方から頂きます。不安感からあれこれ考えて思考ループにハマって覚醒してしまうからです。眠りに入りやすくするための方法や心構えをお伝えします！一人で悩まないで下さいね。
【グリーフケア・カウンセリング/死別相談】よくあるお悩み～眠れない～
死別後は「眠れない」というお悩みをほとんどの方から頂きます。不安感からあれこれ考えて思考ループにハマって覚醒してしまうからです。眠りに入りやすくするための方法や心構えをお伝えします！一人で悩まないで下さいね。
【グリーフケア・カウンセリングを受けたい】何をするの？受ける必要あるの？効果はあるの？
グリーフケア・カウンセリングを受けてみたいけど迷っている方へ。死別のストレスは人生の中で最も大きなストレスです。それを一人で抱え込んでいるのならグリーフケア・カウンセリングはあなたを救う一つのきっかけになるはずです。
【グリーフケア・カウンセリングを受けたい】何をするの？受ける必要あるの？
グリーフケア・カウンセリングを受けてみたいけど迷っている方へ。死別のストレスは人生の中で最も大きなストレスです。それを一人で抱え込んでいるのならグリーフケア・カウンセリングはあなたを救う一つのきっかけになるはずです。
【グリーフケア・カウンセリングを受けたい】何をするの？受ける必要あるの？
グリーフケア・カウンセリングを受けてみたいけど迷っている方へ。死別のストレスは人生の中で最も大きなストレスです。それを一人で抱え込んでいるのならグリーフケア・カウンセリングはあなたを救う一つのきっかけになるはずです。
【あなたも繊細なHSP気質かも！？】気付いたら他人があなたの頭を占領していませんか？
HSP（繊細さん）気質のあなたへ～人間関係で悩んで相手のことをモヤモヤ考えてしまう！そんな状態から抜け出すために
【あなたも繊細なHSP気質かも！？】気付いたら他人があなたの頭を占領していませんか？
HSP（繊細さん）気質のあなたへ～人間関係で悩んで相手のことをモヤモヤ考えてしまう！そんな状態から抜け出すために
【あなたも繊細なHSP気質かも！？】気付いたら他人があなたの頭を占領していませんか？
HSP（繊細さん）気質のあなたへ～人間関係で悩んで相手のことをモヤモヤ考えてしまう！そんな状態から抜け出すために
【子供を亡くしたあなたへ】子供の死はどうしたら乗り越えられるのか？
目次 1 子供との死別を乗り越える2 子供との死別の苦しみに終わりはあるの？3 どうしたら子供との死別を乗り越えられる？4 子供の決めて来た寿命を100％肯定することがあなたを癒す 子供との死別を乗り越える 魂が成長するグリーフケアセラピー
【子供を亡くしたあなたへ】子供の死はどうしたら乗り越えられるのか？
目次 1 子供との死別を乗り越える2 子供との死別の苦しみに終わりはあるの？3 どうしたら子供との死別を乗り越えられる？4 子供の決めて来た寿命を100％肯定することがあなたを癒す 子供との死別を乗り越える 魂が成長するグリーフケアセラピー
【悲嘆を乗り越えるためのスピリチュアルケア】医師エリザベス・キューブラー・ロスに学ぶ
死に直面した人や死別者たちのグリーフケアのパイオニアである精神科医エリザベス・キューブラー・ロスの著書から人生の意味や死後の世界などスピリチュアルな世界を紐解きます。死別体験者にとっての大きな癒しとなる言葉が沢山あります。
【悲嘆を乗り越えるためのスピリチュアルケア】医師エリザベス・キューブラー・ロスに学ぶ
死に直面した人や死別者たちのグリーフケアのパイオニアである精神科医エリザベス・キューブラー・ロスの著書から人生の意味や死後の世界などスピリチュアルな世界を紐解きます。死別体験者にとっての大きな癒しとなる言葉が沢山あります。
【悲嘆を乗り越えるためのスピリチュアルケア】医師エリザベス・キューブラー・ロスに学ぶ
死に直面した人や死別者たちのグリーフケアのパイオニアである精神科医エリザベス・キューブラー・ロスの著書から人生の意味や死後の世界などスピリチュアルな世界を紐解きます。死別体験者にとっての大きな癒しとなる言葉が沢山あります。
【悲嘆を乗り越えるためのスピリチュアルケア】医師エリザベス・キューブラー・ロスに学ぶ
死に直面した人や死別者たちのグリーフケアのパイオニアである精神科医エリザベス・キューブラー・ロスの著書から人生の意味や死後の世界などスピリチュアルな世界を紐解きます。死別体験者にとっての大きな癒しとなる言葉が沢山あります。
【死別の落ち込みも怖くない！】レジリエンス(回復力)を高める4つの具体的方法
死別で誰もが経験するのがジェットコースターのような心のアップダウン。レジリエンス（心の回復力)は死別の落ち込みから抜け出すためには欠かせません。レジリエンスを高める具体的方法を4つご紹介します。
【死別の落ち込みも怖くない！】レジリエンス(回復力)を高める4つの具体的方法
死別で誰もが経験するのがジェットコースターのような心のアップダウン。レジリエンス（心の回復力)は死別の落ち込みから抜け出すためには欠かせません。レジリエンスを高める具体的方法を4つご紹介します。
【死別の落ち込みも怖くない！】レジリエンス(回復力)を高める4つの具体的方法
死別で誰もが経験するのがジェットコースターのような心のアップダウン。レジリエンス（心の回復力)は死別の落ち込みから抜け出すためには欠かせません。レジリエンスを高める具体的方法を4つご紹介します。
【死別の落ち込み】レジリエンス(回復力)を高める4つの具体的方法
死別で誰もが経験するのがジェットコースターのような心のアップダウン。レジリエンス（心の回復力)は死別の落ち込みから抜け出すためには欠かせません。レジリエンスを高める具体的方法を4つご紹介します。
最速で死別を乗り越え、そして新しい自分に生まれ変わる方法を分かりやすい理論と実践に落とし込んだシンプルにして最強のメソッドです。
目次 1 このセラピーの特徴2 そもそもグリーフケアがなぜ必要なの？3 魂が成長するグリーフケアセラピーの2つの大きな柱4 死別を乗り越え新しい自分に生まれ変わる このセラピーの特徴 私が提供しているグリーフケアのオリジナルメソッド、魂が成
目次 1 このセラピーの特徴2 そもそもグリーフケアがなぜ必要なの？3 魂が成長するグリーフケアセラピーの2つの大きな柱4 死別を乗り越え新しい自分に生まれ変わる このセラピーの特徴 魂が成長するグリーフケアセラピーは、実際に私自身が死別か
私が夫との死別を約1年と8ヶ月ほどで乗り越えた5つの過程を、心の変化に焦点を当てて具体的にお話します。
私が夫との死別を約1年と8ヶ月ほどで乗り越えた5つの過程を、心の変化に焦点を当てて具体的にお話します。
私が夫との死別を約1年と8ヶ月ほどで乗り越えた5つの過程を、心の変化に焦点を当てて具体的にお話します。
【死別を乗り越えた時の私の過ごし方】小さな事を積み重ねるだけ☆
今この瞬間が次の瞬間を創造します。今この瞬間の過ごし方によって死別を乗り越える道ができます。私が死別を乗り越えた時の過ごし方を詳しくお話します！
【死別の悲しみの原因は思考です！】悲しみのメカニズムを徹底解説
死別によって湧いてくる悲しみの原因は思考です！そのメカニズムを理解することで死別の悲しみを乗り越えるきっかけとなります。死別の悲しみから早く抜け出したい方必見の内容です。
【死別の悲しみの原因は思考です！】悲しみのメカニズムを徹底解説
死別によって湧いてくる悲しみの原因は思考です！そのメカニズムを理解することで死別の悲しみを乗り越えるきっかけとなります。死別の苦しみから早く抜け出したい方必見の内容です。
【死別の悲しみを昇華させるコツ】比較体験型の世界に隠された秘密
この世界は比較によってのみ体験可能な世界です。この仕組みを理解し、比較の観念から抜けて行くことによって死別の悲しみを昇華させることが可能なのです！
【死別の悲しみを昇華させるコツ】比較体験型の世界に隠された秘密
この世界は比較によってのみ体験可能な世界です。この仕組みを理解し、比較の観念から抜けて行くことによって死別の悲しみを昇華させることが可能なのです！
【死別の苦しみを手放す！】簡単・呼吸のワーク★効果絶大3ステップ
死別によって生まれたあらゆるネガティブな感情を手放しのワークで片っ端から手放して行きましょう！驚くほど早く死別の苦しみを乗り越えたと言える心境に達することができます。
簡単・手放しのワーク～いつでもできて効果絶大★死別の苦しみを手放す！
死別によって生まれたあらゆるネガティブな感情を手放しのワークで片っ端から手放して行きましょう！驚くほど早く死別の苦しみを乗り越えたと言える心境に達することができます。
夫の死・妻の死から立ち直れないと思っているあなた。トラウマをも克服できるシンプルな方法「今この瞬間に意識を置く」というマインドフルネスな在り方で乗り越えられます！
【死別をきっかけに最高の自分を開花させる】ハイヤーセルフになる
死別という体験は、自分を縛っていたあらゆるネガティブを手放して行き、本当の自分自身の能力を開花させてハイヤーセルフに近付いて行くきっかけにすることができます。私たちが本当の能力を発揮できず、自分らしく生きられなかったその理由をお話します。
死別という体験は、自分を縛っていたあらゆるネガティブを手放して行き、本当の自分自身の能力を開花させてハイヤーセルフに近付いて行くきっかけにすることができます。私たちが本当の能力を発揮できず、自分らしく生きられなかったその理由をお話します。
【超重要！現実を創造する2つの法則】死別の苦しみは自分が作り出していた！？
この現実世界は自分が作り出しています。その具体的な法則について詳しく解説します。現実世界のからくりを見抜き、現実世界に翻弄されるのではなく自分が主導権を握る生き方へとシフトしましょう！
超重要！死別の苦しみから立ち直るためのステップ～現実の創られる仕組みを理解する
この現実世界は自分が作り出しています。その具体的な法則について詳しく解説します。現実世界のからくりを見抜き、現実世界に翻弄されるのではなく自分が主導権を握る生き方へとシフトしましょう！
夫と死別するまでの私の体験～乗り越えるための布石がちゃんとある
夫と死別するまでの様々な体験が点と点が繋がって線となるように、夫の死をきっかけにして大きな気付きが起こりました。真実を見抜いて死別をも乗り越えて行くための布石がちゃんと人生には用意されていたのです。
【死別も結局乗り越えられてしまう】人生は乗り越えられる問題しか起こらない
人生に起こるどんな出来事も、ちゃんと乗り越えられるように設計されているから不思議です。そして問題に思えることは正面から向き合って受け入れてしまうと問題じゃなくなります。
人生に起こるどんな出来事も、ちゃんと乗り越えられるように設計されているから不思議です。そして問題に思えることは正面から向き合って受け入れてしまうと問題じゃなくなります。
人生に起こるどんな出来事も、ちゃんと乗り越えられるように設計されているから不思議です。そして問題に思えることは正面から向き合って受け入れてしまうと問題じゃなくなります。
【死別によるうつ状態を解消する方法！】精神と肉体へのアプローチ
死別による鬱的な症状は誰でも経験すると思いますが、その症状が長引いたり重くならないためにできる小さな心掛けをご紹介します！
死別による鬱的な症状は誰でも経験すると思いますが、その症状が長引いたり重くならないためにできる小さな心掛けをご紹介します！
死別による鬱的な症状は誰でも経験すると思いますが、その症状が長引いたり重くならないためにできる小さな心掛けをご紹介します！
死別による鬱的な症状は誰でも経験すると思いますが、その症状が長引いたり重くならないためにできる小さな心掛けをご紹介します！
家族の死が辛く悲しいことだという思いも、実は相対的なものであって絶対的なものではありません。父と夫の死の経験を通してこのからくりを説明します。
家族の死が辛く悲しいことだという思いも、実は相対的なものであって絶対的なものではありません。父と夫の死の経験を通してこのからくりを説明します。
家族の死が辛く悲しいことだという思いも、実は相対的なものであって絶対的なものではありません。父と夫の死の経験を通してこのからくりを説明します。
配偶者と死別した方必見！「智恵子抄」で有名な高村光太郎はあれほど愛した妻智恵子の死をどのように乗り越えたのでしょうか。智恵子抄を通して読み解きます☆
配偶者と死別した方必見！「智恵子抄」で有名な高村光太郎はあれほど愛した妻智恵子の死をどのように乗り越えたのでしょうか。智恵子抄を通して読み解きます☆
配偶者と死別した方必見！「智恵子抄」で有名な高村光太郎はあれほど愛した妻智恵子の死をどのように乗り越えたのでしょうか。智恵子抄を通して読み解きます☆
この世界は塗り絵とおんなじで、本当は何にも色が無いところにみんな自分の好きな色を付けて解釈し、それが真実だと思い込んでいます。でもそれは真実じゃありません。
この世界は塗り絵とおんなじで、本当は何にも色が無いところにみんな自分の好きな色を付けて解釈し、それが真実だと思い込んでいます。でもそれは真実じゃありません。
亡き夫の不思議な夢をご紹介！やっぱりいつも側で見守っている？
亡き夫の不思議な夢をご紹介！やっぱりいつも側で見守っている？
家族の死によって悲しみや寂しさが湧いて苦しいと感じるのはあなたの思考が原因です。その思考が真実ではないと見破ることが家族の死から立ち直るために欠かせません！！
家族の死によって悲しみや寂しさが湧いて苦しいと感じるのはあなたの思考が原因です。その思考が真実ではないと見破ることが家族の死から立ち直るために欠かせません！！
夫の死・妻の死から立ち直れないと思っているあなた。トラウマをも克服できるシンプルな方法「今この瞬間に意識を置く」というマインドフルネスな在り方で乗り越えられます！
グリーフケアとスピリチュアル～WHOも認めたスピリチュアルの重要性
グリーフケアにおいてなぜスピリチュアルが重要なのか？その切っても切れない完成性を徹底解説します。
グリーフケアとスピリチュアル～WHOも認めたスピリチュアルの重要性
グリーフケアにおいてなぜスピリチュアルが重要なのか？その切っても切れない完成性を徹底解説します。
グリーフケアとは？グリーフケアの具体的方法とは？死別から立ち直りまでの期間や悲嘆のプロセス、死に直面した患者家族の悲嘆などグリーフケアに関する情報を私の死別体験を含めて徹底解説。
グリーフケアとは？グリーフケアの具体的方法とは？死別から立ち直りまでの期間や悲嘆のプロセス、死に直面した患者家族の悲嘆などグリーフケアに関する情報を徹底解説。
目次 1 はじめに2 グリーフケアとは？3 グリーフケアでは具体的に何をするの？グリーフケアの方法とは？3.1 専門のグリーフケアのカウンセラーに相談する3.2 同じ死別経験者と経験を分かち合う3.3 創作活動や芸術を通して心を癒す3.4
人は死んだらどこへ行くのか。大切な人を亡くしたらその答えを探す旅が始まります。そして自分自身の内側に全てがあるのだという答えをいつか見つけることになるはずです。
人は死んだらどこへ行くのか。大切な人を亡くしたらその答えを探す旅が始まります。そして自分自身の内側に全てがあるのだという答えをいつか見つけることになるはずです。
人は死んだらどこへ行くのか。大切な人を亡くしたらその答えを探す旅が始まります。そして自分自身の内側に全てがあるのだという答えをいつか見つけることになるはずです。
心と体は相互に作用しあってます。体の健康は心に影響し、心の健康は体に影響します。無理のない範囲で健康な食生活も大切です！
心と体は相互に作用しあってます。体の健康は心に影響し、心の健康は体に影響します。無理のない範囲で健康な食生活も大切です！
今この瞬間が次の瞬間を創造します。今この瞬間の過ごし方によって死別を乗り越える道ができます。私が死別を乗り越えた時の過ごし方を詳しくお話します！
今この瞬間が次の瞬間を創造します。今この瞬間の過ごし方によって死別を乗り越える道ができます。私が死別を乗り越えた時の過ごし方を詳しくお話します！
苦しみの原因は思考にあります！死別の苦しみが長引くのも思考によるものです。ではどやったら思考という苦しみから自由になれるのかを説明します！
苦しみの原因は思考にあります！死別の苦しみが長引くのも思考によるものです。ではどやったら思考という苦しみから自由になれるのかを説明します！
苦しい感情の波の乗りこなし方🌈簡単だけど継続すると効果絶大⭐
苦しい感情に完全に飲み込まれてしまってどうにもならない！そんな時にできる簡単で効果絶大の対処法を具体的にお伝えします。
苦しい感情の波の乗りこなし方🌈簡単だけど継続すると効果絶大⭐
苦しい感情に完全に飲み込まれてしまってどうにもならない！そんな時にできる簡単で効果絶大の対処法を具体的にお伝えします。
今に意識が無ければ苦しみの本当の手放しは起こりません！あなたが本心に従って生きた時今に意識を置きやすくなります。自分軸で生きるという事が苦しみを手放すには欠かせません。
今に意識が無ければ苦しみの本当の手放しは起こりません！あなたが本心に従って生きた時今に意識を置きやすくなります。自分軸で生きるという事が苦しみを手放すには欠かせません。
私たちは肉体だけの存在じゃないと腑に落とすと死別の苦しみが緩み出す
私たちは本当に肉体だけの存在なのか！？肉体だけの存在ではないという事を腑に落として死別の苦しみを手放そう！
私たちは肉体だけの存在じゃないと腑に落とすと死別の苦しみが緩み出す
私たちは本当に肉体だけの存在なのか！？肉体だけの存在ではないという事を腑に落として死別の苦しみを手放そう！
人生は意識を向けた方向に進む～心を軽くするためのネガティブな情報断捨離
意識を向けた方向に人生が進みます。ネガティブな情報やニュースを無意識に浴び続けているのであれば全てを遮断することは効果的です。
人生は意識を向けた方向に進む～心を軽くするためのネガティブな情報断捨離
意識を向けた方向に人生が進みます。ネガティブな情報やニュースを無意識に浴び続けているのであれば全てを遮断することは効果的です。
恐怖の感情が急に沢山上がって来ました！だけどどんな感情も手放して行けば必ず消えて楽になります。
苦しい思考がぐるぐる出てきて眠れない時や夜中に目が覚めてしまう時や、また苦しくて何も手に付かないような時の対処法をお伝えします！
ネガティブな感情への抵抗が苦しみとなります。いかにネガティブな感情への抵抗を手放せるかがポイントです！
死別のような苦しい経験を使ってどんどん自分軸へ近づき、本当のあなたらしさを全開にして人生の第2章を生きよう！
死別をすると悲しい記憶が映像としてフラッシュバックすることがあると思います。そんなフラッシュバックの対処法をお伝えします！
「ブログリーダー」を活用して、Ayaさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
