アラカンで感じる老化のあれこれ、顔、身体、そして長年生きてきて たまった毒素と脂肪、いやですね。 これまでのストレスとともにデトックス！ 日々ダイエット、そして定期的にファスティングしていきます。
定年後はなにをしようかとおもってましたがやる、やらないは考えずやりたいことはやる。まよってっときは自然にまかせれば神様がやるべきものならそのようにしてくれると感じてます。
庭の畑 先回の植えたものはとうもろこし・にんじん・きゅうり・とまとでしたが どれもちゃんと実がなり食べることができてまずまず成功でした。 ただトウモロコシが売…
1日1食とカラオケ 最近はなかなかブログの更新もさぼりがちで見てくださってるかたごめんなさい 現在の様子 1日1食9月10日から始めて約20日ほど経過しました…
ポケカラポケカラっていうカラオケのアプり やってる人はたくさんいるのでもうご存じかもですが 点数が出たり他の人のカラオケが聞けたり録音ができたり 自分のうた…
プチファスティング最近の体調 ダイエットというよりも体調を整えたいからするのですが 最近ははっきりとした原因はわからないのですけど よく蕁麻疹がでます。…
焼きもやし モヤシのみでできる野菜が高騰している現在もやしはお手軽です。 そこで【ロバートの馬場さん】がYouTubeでやってるのをまねて作ってみましたよ こ…
キュウリの大量消費 庭の畑のキュウリそろそろ終盤をむかえているけど 友人がナスがたくさんできたからキュウリと交換しよう とのことでキュウリと交換でナスが手に入…
血中酸素飽和度 血中酸素飽和度とは血液中の酸素の量のことでSpo2と呼ばれてます。 これを測定するにはパルスオキシメーターというものを使います。 我が家にはそ…
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