このブログでは私の気になったことを中心に書いている雑記ブログ。 現在は、『ダイエット』・『美容』・『アプリ』・『私の読んだ本』などをまとめています。
あなたは『貧乏ゆすり』をした事がありますか？子供がやっていると大人はよく「行儀がよくない」と怒りますし、他人がやっていると何故だか不快な気分になりますよね。 ですが、最近の研究で身体に良いことが分かりました！ 今回はそんなマイナスなイメージを持たれがちな『貧乏ゆすり』ですが、メリットがある事をあなたに紹介させて頂きます。 良かったら見てみて下さい！ 『貧乏ゆすり』 何故起こるのか？ メリット➀エコノミークラス症候群の解消 メリット➁セロトニンの分泌 『貧乏ゆすり』を止めるには？ まとめ 『貧乏ゆすり』 そもそも『貧乏ゆすり』とはなんでしょうか？ 名称の由来は、 貧乏人が寒さに震える様子から。 …
【勉強法】面倒くさがり屋な私がやってみて超集中できた『カフェ勉強』を知ってほしい【集中力アップ！】
突然ですが、あなたはカフェで勉強した事ありますか？実は生まれてこの方、私はカフェなどの喫茶店で勉強した事がなかったんです。 ですが最近、自宅で勉強するのがマンネリ化してしまい、ふと『カフェ勉強』を試してみると、、、。 超捗りましたーー！！！ 私は飽き性で面倒くさがり屋なので、勉強してもすぐにスマホを触ったりと金魚並の集中力でしたがカフェでは人間に戻りました。 そこで今回、私が思う『カフェ勉強』のメリット・デメリットを書いていこうと思います。 『カフェ勉強』のメリット 1.人の目があり、サボれない。 2.甘い誘惑がない。 3.せっかく来たんだから！効果 4.コーヒーが美味しい！ 『カフェ勉強』の…
【7月22日から開始】ニュースでよく聞く『Go To キャンペーン』分からないからまとめてみた【旅行代金が最大半額！？】
※7月20日追記： 観光庁によりますと『東京都在住の方・東京を発着する旅行を対象外にし、若者・高齢者の団体旅行や宴席を伴う旅行は事業者に委ねる』と発表しました。さらに、チェックインの際に検温と本人確認が義務化されました。 さらに、政府は予約済みのキャンセル料について補償を検討中。 あなたは『Go To キャンペーン』を知っていますか？ 何やら新型コロナ収束の後を見据えて政府が 1兆6,794億円と言う多大な予算を組んで行うらしいです。 ですが実際、何を行うか具体的に分かってない人が多いかなと思います。私もよく分かっていません。 なので今回は私なりにまとめてみました！ 『Go To キャンペーン…
ニュースでよく聞く『Go To キャンペーン』分からないからまとめてみた【旅行代金が最大半額！？】
あなたは『Go To キャンペーン』を知っていますか？ 何やら新型コロナ収束の後を見据えて政府が 1兆6,794億円と言う多大な予算を組んで行うらしいです。 ですが実際、何を行うか具体的に分かってない人が多いかなと思います。私もよく分かっていません！ なので今回は私なりにまとめてみました！良かったら見てみて下さい。 『Go To キャンペーン』 1.Go To Trabelキャンペーン 2.Go To Eatキャンペーン 3.Go To Eventキャンペーン 4.Go To 商店街キャンペーン 一通り調べて私が感じたこと まとめ 『Go To キャンペーン』 正式名称は「Go To キャンペ…
【簡単タップ！】少女を豆腐に乗らせて積み上げるゲームをやってみた【豆腐少女】
あなたは少女を豆腐に乗らせて積み上げるゲームアプリを知っていますか？ その名も『豆腐少女』です！ 今回はこのゲームアプリを紹介します。 iPhone・Androidどっちも対応していますので、誰でも楽しめますよ！ しかも無料で遊べます！ 『豆腐少女』 やってみた 着せ替え機能が充実！ チャレンジモードがある！ こんな人におすすめ まとめ 『豆腐少女』 PLUSDOT Technology Limitedが販売しているアプリゲームで、難しい操作はなくタップするだけで楽しむ事ができます。 play.google.com 豆腐少女 JoyPac ゲーム 無料 apps.apple.com それでは早…
このブログを見てくれている方。 そして、気に入ってくれて読者になってくれた方。 \いつも本当にありがとうございます！/ どうも。iReoBlogの管理人をやっている 今西レオ(@Imanishi_0301)です！ 今回は今更ですが自己紹介をしようと思います。 今西レオは何者？？？ 私はボカロPなんです。 iOSアプリ作ります。 ブログ書いています。 私の今後の目標！！！ 今西レオは何者？？？ 簡単なプロフィールを下にまとめてみました↓↓↓ こんな感じ。 では、まずは『音楽活動』から紹介していこうと思います。 私はボカロPなんです。 ヤマハ株式会社が開発した音声合成システム『VOCALOID』を…
自宅で簡単にサウナが満喫できる便利グッズ3選をまとめてみた【家サウナ】
緊急事態宣言が解除され、カラオケボックスやスポーツジムなどの施設もどんどん入店出来るようになってきましたね！ しかし、まだまだ新型コロナ終息の目処が立っておらず休日も自宅で過ごす方が多いんではないでしょうか？ そこで今回、おすすめするのが『自宅で簡単にサウナが満喫できる便利グッズ3選』です！ 家サウナができる傘やサロンで人気のよもぎ蒸しを家で体験できるグッズなど色々紹介していくので良かったら見てみて下さい！ お風呂 de サウナ傘 使い方 気になるお値段 このグッズのここが良い！ 自宅よもぎ蒸しセット 使い方 気になるお値段 このグッズのここが良い！ サウナポンチョ 使い方 気になるお値段 こ…
自宅で簡単にサウナが満喫できる便利グッズ3選をまとめてみた【家サウナ】
緊急事態宣言が解除され、カラオケボックスやスポーツジムなどの施設もどんどん入店出来るようになってきましたね！ しかし、まだまだ新型コロナ終息の目処が立っておらず休日も自宅で過ごす方が多いんではないでしょうか？ そこで今回、おすすめするのが『自宅で簡単にサウナが満喫できる便利グッズ3選』です！ 家サウナができる傘やサロンで人気のよもぎ蒸しを家で体験できるグッズなど色々紹介していくので良かったら見てみて下さい！ お風呂 de サウナ傘 使い方 気になるお値段 このグッズのここが良い！ 自宅よもぎ蒸しセット 使い方 気になるお値段 このグッズのここが良い！ サウナポンチョ 使い方 気になるお値段 こ…
【自宅で超簡単】SNSで話題の除毛クリーム『Moomo(ムーモ)』を徹底検証してみた！！！【スキンケア】
突然ですが、あなたはちゃんとムダ毛処理していますか？そろそろ肌の露出が増える季節がやってきますので疎かにしているとすぐ処理していないのがバレてしまいます。 でも、正直面倒くさいですよね、、、。 今回は、そんなあなたにSNSで話題の除毛クリーム『Moomo(ムーモ)』を男性の私が徹底検証しながら紹介しようと思います。 『Moomo(ムーモ)』 たった5分でしっかり除毛！ 除毛と同時にしっかり保温！ 匂いがツンとしない！ 私も実際に試してみた 使ってみた感想 気になるお値段 まとめ 『Moomo(ムーモ)』 「自然化粧品研究所」が販売・製造している除毛クリームで、一時期SNSで話題になり楽天売り上…
【話題のマスク】洗ってすぐ使える『アルミ製マスク』とは！？【夏トレンド】
今、新型コロナの影響で様々な企業がマスク作りに力を注いでいます。なんと『アルミ製マスク』まで出てきました！ あの「アルミホイル」や「ジュースの缶」に使われるアルミですよ？笑 今回は色んな企業のマスクを紹介していきます！ アルミ製マスク 特徴 使い方 気になるお値段 種類 注意事項 エアリズムマスク 特徴 気になるお値段 種類 肌に優しい洗える布製マスク 特徴 気になるお値段 種類 まとめ アルミ製マスク 規格ボックス製品 TCK2 精密機器の金属製作やアクリル加工をしている「東京ボックス」のマスクです。 特徴 このマスクの特徴はなんといってもアルミ製だという事です！(※私も初めて知った時はビッ…
【話題のマスク】洗ってすぐ使える『アルミ製マスク』とは！？【夏トレンド】
今、新型コロナの影響で様々な企業がマスク作りに力を注いでいます。なんと『アルミ製マスク』まで出てきました！ あの「アルミホイル」や「ジュースの缶」に使われるアルミですよ？笑 今回は色んな企業のマスクを紹介していきます！ アルミ製マスク 特徴 使い方 気になるお値段 種類 注意事項 エアリズムマスク 特徴 気になるお値段 種類 肌に優しい洗える布製マスク 特徴 気になるお値段 種類 まとめ アルミ製マスク 規格ボックス製品 TCK2 精密機器の金属製作やアクリル加工をしている「東京ボックス」のマスクです。 特徴 このマスクの特徴はなんといってもアルミ製だという事です！(※私も初めて知った時はビッ…
【自宅で簡単に】『ヒートショックプロテイン入浴法』で綺麗に痩せよう！【痩せる入浴法】
あなたは普段どうやって入浴していますか？実はダイエットや美肌効果などに期待される入浴法が存在するんです。 その名も、『ヒートショックプロテイン入浴法』です！ やり方は超簡単ですので良かったら最後まで見て頂けると嬉しいです！ 『ヒートショックプロテイン入浴法』 メリットが沢山ある！ どうやってやればいいの？ 毎日しなくても大丈夫！ まとめ 『ヒートショックプロテイン入浴法』 そもそもヒートショックプロテインとは傷んだ細胞を修復する働きを持っているタンパク質の事を指します。 このタンパク質を増やせば傷付いた細胞をどんどん修復し、私たちの健康や美容に大きな役割を担ってくれます。 それプラス、この入浴…
【リップケア】体温でとろける！？高保湿のリップクリーム登場【化粧品】
最近、周りがどんどん夏の色に染まってきましたね！ あなたはいかがお過ごしでしょうか？ 今回は『メンソレータム メルティクリームリップ』を紹介します。 メンソレータム メルティクリームリップ（無香料） ロート製薬: 商品情報サイト この商品は高保湿でUVカットもしてくれる、これからの季節にピッタリなリップクリームなんです！ 次のセクションでしっかり解説していきます。 『メンソレータム メルティクリームリップ』 商品のラインナップ 体温でとろける 「モイストバンク技術」採用 UVカット 気になるお値段 まとめ 『メンソレータム メルティクリームリップ』 ロート製薬株式会社が提供しているリップク…
【サプリメント】便秘に悩んでた母が本当に効果があった『なかきれい酵素』とは【便秘解消】
皆さんはちゃんと排便出来ていますか？ 私は食べたらすぐ出る人間なんですが、私の母はなんと1週間に2〜3回ぐらいしか出ない程『便秘』に困っています。 そんな母が一番効果があったと喜んでいたサプリメント『なかきれい酵素』をあなたに紹介します！ www.nakakirei.jp 『便秘』の仕組み 実は女性が多い！？ サプリメント『なかきれい酵素』 麹菌と酵素の関係性 私の母にはかなり効果があった 気になるお値段 まとめ 『便秘』の仕組み 排便が順調に行われない状態がいわゆる『便秘』と言われますが色々、種類があります。最も日本人に多いのは弛緩性便秘です。 これは運動不足や食物繊維の摂取不足、加齢などに…
【アプリ】瞑想アプリ『Meditopia』でココロも身体もすっきりさせよう！【マインドフルネス】
あなたは瞑想にどんなイメージがありますか？ほとんどの人は怪しいとか、何か宗教的で恐いというような良くないイメージを持っている方が多いと思います。 しかし、瞑想は科学的に効果があると立証されており「ビル・ゲイツ」や「イチロー」などの様々な著名人が集中力やパフォーマンスを向上させる為などにやっているそうです！ 今回は、そんな瞑想をサポートしてくれるアプリ『Meditopia』を紹介したいと思います。 Meditopia: 瞑想、マインドフルネス、睡眠 yedi70 ヘルスケア／フィットネス 無料 apps.apple.com play.google.com 『瞑想』とは 具体的な効果 瞑想アプリ『…
【マスク熱中症】今年の夏はこれで乗り越えよう！冷んやりアイテム3選【夏マスク】
新型コロナウイルスの影響で、引き続きマスクの着用が求められています。しかし、夏の暑さの中、マスクを着けるなんて考えられませんよね？ TVやネットでも『マスク熱中症』というキーワードを用いて注意喚起しています。 今回は、そんな夏を乗り越える為にマスクを 冷却できるスプレーや冷感マスクなどを紹介していこうと思います！ 『マスク熱中症』とは 冷んやりマスクスプレー 冷感マスク 冷感うるおいシート まとめ 『マスク熱中症』とは その前に『マスク熱中症』について書きます。そもそも熱中症は、暑さによって起こる身体の不調の事であり、「めまいやふらつき」「身体のだるさ・吐き気」と最悪死んでしまいます。 特に今…
【アプリ】新しいブラウザ・Smooz(スムーズ)を使えば検索が2倍早くなる！？【片手でスムーズ検索】
今回は『Smooz(スムーズ)』というアプリを紹介します。このアプリは、片手だけでサクサク情報収集が出来る便利なブラウザアプリなんです！ Smooz (スムーズ) ブラウザ Astool Inc. ユーティリティ 無料 apps.apple.com play.google.com Soomz(スムーズ)とは？ Smooz(スムーズ)の主な特徴 アプリを開くとすぐに検索できる 快適なタブ操作 ジェスチャー操作 画面全体をスクリーンショット 2画面表示が出来る まとめ Soomz(スムーズ)とは？ アスツール株式会社が開発・提供するウェブブラウザアプリで2016年9月にサービスを開始し、App S…
今日、新型コロナウイルスの影響でマスクをずっと付ける習慣が余儀なくされてきました。そしてその中で今、色んな弊害が出てきたのです。 今回は弊害の一つ、マスクをずっと着けることによって肌が荒れてしまう『マスクによる肌荒れ』をテーマに書いていきます！ マスクによる肌荒れ ➀マスク選び ➁サイズに合ったマスクを使う ➂保温 まとめ マスクによる肌荒れ マスクはウイルス対策以外にも花粉症や煙やガスなどの小さい物質を吸入しない為にも用いられ、今回の新型コロナウイルスにも大いに役に立っている最強のアイテムです！ しかし、マスクは顔に覆うように着けるので、どうしても蒸れて雑菌が中で繁殖したり、付けた際の摩擦や…
【口臭】口がドブ川や下水のように臭くなってしまう『臭い玉』とは？【口腔ケア】
突然ですが、あなたの口臭は大丈夫ですか？ もしかしたらあなたの口の中は下水やドブ川のように臭くなっているかもしれませんよ！ 今回は、勝手に口の中に出来る『臭い玉』について書いていこうと思います。 『臭い玉』って何？ なんで出来るの？ どうやって取るの？ 女性の方が出来やすい まとめ 『臭い玉』って何？ 例えば、歯磨きをしっかり出来ていなかったり、臭い食事を食べた時や生活習慣など口臭は様々な要因で臭くなります。 その中でも、厄介なのが『臭い玉』です。 正式名称は『膿栓(のうせん)』と呼び、大人・子供、男女関係なく誰でも出来ます。 しかもドブ川や下水に例えられるほどの強烈な臭いを放ちます。 なんで…
【オートファジー】プチ断食だけで難しい食事制限は一切なしのダイエット爆誕！？【ダイエット】
あなたは普段、1日に何食食べていますか？一般的には1日3食が当たり前ですよね！ でも実は、この食事法は様々な問題点があるんです。 1日3食は食べすぎている！？ ・内臓が十分に休めない 食べ過ぎている 『オートファジー』 やり方 効果➀〜脂肪燃焼〜 効果➁〜内臓が休まる〜 効果➂〜生活習慣病の改善〜 効果➃〜細胞が生まれ変わる〜 まとめ 1日3食は食べすぎている！？ 一般的に知られているのが1日3食の食事法です。私もほぼ毎日、朝・昼・夜に食事を済ませ1日を終える生活を続けています。 しかし、この食事法、実は2つの問題点があることが最近分かってきました。 ・内臓が十分に休めない 人は食べた物をかな…
あなたは普段、『清潔感』に気をつけていますか？ 実はあなたが思っている以上に女性はチェックしているんです。 ということで今回は前回の続きです↓ ireoblog.hateblo.jp 『清潔感』は清潔であるとはイコールではない事、そして具体的に何に気をつけたら良いのかを前回の記事で紹介していきましたね！ 前回は外見ばかりに触れていきましたが、今回は話し方や仕草について綴っていきたいと思います。 日頃の『話し方』に気をつけよう！ 笑顔の大切さ 『食べ方』も気を付けてみよう！ プラスα カバンの中身はどうなってる？ リップクリーム 「香水」のつけすぎは返ってマイナス！？ まとめ 日頃の『話し方』に…
あなたは普段、『清潔感』を意識していますか？ 「毎日、お風呂に入ってる。毎日、歯を磨いてるから私は清潔だ！」 という人がいますが、それは当たり前のことで女性が言う清潔感にはまったく届いていないんです。 今回は一体どういったのが『清潔感』に結びつくのか一緒に紐解いていきましょう！ そもそも『清潔感』って何？ どうすれば『清潔感』が手に入るのか？ 口臭・体臭 爪や毛の処理 髪型 服装 歯 実は「話し方」も大切なんです！ まとめ そもそも『清潔感』って何？ 辞書を引いてみると、 清潔感 ＝ 汚れのない。清潔な感じ。または人格が正しく誠実であるさまを意味する表現。 とされています。 だったら、身体だけ…
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