こんにちは2月も今日で最後ですね早い3月はどんな感じになるかなぁ昨日はまた浜辺練習のため、疲れてしまいおサボり発動まぁ特になんにもなく、一日を過ごしていました…
バターコーヒーダイエット266日目！家にいれば食べたくなる。
おはようございますあまり天気はよくないブヒ子地方です昨日は本当に何もしない1日でも体幹の筋肉痛？はなんとか治まってきましたさて、前日比+0.05キロ維持ですや…
おはようございます久しぶりに何もない1日体幹の違和感は変わらないのでゆっくり休みます横になってると全く違和感ないけど立って何かしていると痛い感じ呼吸が苦しいと…
バターコーヒーダイエット264日目！体幹が筋肉痛か胃が痛いのか…
お疲れ様です先日からムスッコの習い事で浜辺に行っているんですが浜辺って意外と足がとられますね…私が運動している訳ではなく、立っているだけで体を真っ直ぐにしよう…
こんばんはお疲れ様ですまた遅くなった今日はまた1日外に出てて疲れてしまったまた増えた今日の体重まぁ維持が目標だからね焦らないように昨日の運動はお休み昨日のご飯…
バターコーヒーダイエット260～262日目！メンタルボロボロ。
こんばんはおサボりブヒ子ですダイエットじゃない理由でメンタルボロボロ昨日は1日お出かけで書けなかったのもありますまだあまりメンタルは戻ってないけどちょっとは落…
バターコーヒーダイエット259日目！スーパー大麦バーリーマックスを試す！！
おはようございます今日から数日とても暖かくなるみたいですね春過ぎて初夏になるかな？洗濯物も干してスッキリちょっと前から気になっていたスーパー大麦バーリーマック…
こんにちは今日はいい天気でも生理2日目でダルさ半端ないし、ちょっと胃が痛くなりそうな出来事があり、頭パンク状態一昨日と昨日のデブ脳はようやく退散してくれて今日…
バターコーヒーダイエット257日目！デブ脳2日目(´×ω×`)
こんばんは遅くなっちゃた今日はPTAで学校で3時頃まであまり食べず…おうち帰ってからが爆食になっちゃったというものの今日生理がきたのでデブ脳落ち着くと思いきや…
こんにちは今日はいい天気～Amazonから荷物届いたら散歩に出ようと思っています生理が直前だからかデブ脳が活発になってきてますやばいお菓子が止まらない今日は予…
おはようございます今日は絶賛雨久しぶりの湿気たまにの雨はいいですねでも今日は仕事なので通勤が嫌ですが土曜日の夜ご飯が遅くなったのは楽天モバイルの契約があったた…
バターコーヒーダイエット254日目！HappyValentine♥
おはようございます東北の皆様昨日の地震は大丈夫でしたか？我が家も震度4でそれなりに大きかったです東日本大震災時私も仙台にいたので当時を思い出してしまいましたま…
こんにちは今日は暖かい久しぶりにムスッコの習い事が外であったのでママさん達とも久しぶりに会えた❤️天気もよくて気持ちよかった～さぁ体重が笑えてしょうがないまぁ…
おはようございます曇り～さぁ見事なリバウンドをしましたケトジェニック明けは軽く過ごしたかったのですが…お昼が外食になってしまい軽くとはいかなくなっちゃった1キ…
バターコーヒーダイエット281日目！ケトジェニックダイエット最終日！
おはようございます今日は風が少し強いけど日差しサンサン昨日は特に具合悪くなる事はなく、むしろ4時頃まで飲み物とチョコレート一欠片でしたがすごぶる元気でしたさぁ…
バターコーヒーダイエット280日目！ケトジェニックダイエット6日目！
おはようございます今日はお仕事です昨日は結局ウォーキングどころか、リングフィットアドベンチャーもできないぐらい体調不良だった仕事が休みで気が抜けてるのか、ちょ…
バターコーヒーダイエット279日目！ケトジェニックダイエット5日目！
おはようございます今日はお仕事お休みなのでゆっくりした朝でした寒いのでお家の中でぬくぬくしてようか、ウォーキングぐらいでろよと自分の中で戦ってます明日はまた仕…
バターコーヒーダイエット248日目！ケトジェニックダイエット4日目！
おはようございます今日はひっさびさの仕事です2週間ちょい？私は仕事できるのかしら…さて、昨日薬飲みました昨年度の健康診断でバリウム飲んだ時に渡された下剤いらい…
おはようございます今日も気持ちのよい天気散歩行こうかな昨日は便意なく、悩んでいましだが今も悩んでおります今日ちょっと出ましたが、スッキリには程遠い1度だけ薬に…
こんばんはちょっと汚い話ですが便はここ2日ほどコロッとしたのが1個だけ出るだけという状況です便意がこないので腸マッサージとか、ツボ押しとかやってるのに便意がな…
こんにちは今日はいい天気ですね～ケトジェニック2日目です体調は普通です今日はちょっと頭が痛いような気もしますが、動けますムスッコが好きなまいぜんシスターズグッ…
こんにちはPTAのお仕事してきたから遅くなったさぁ昨日から始めたケトジェニック昨日の結果が今日だから1日目とします前日比-0.6キロ久しぶりにこんなに落ちたな…
バターコーヒーダイエット244日目！今日からケトジェニックダイエット！
おはようございます今日もいい天気ー散歩でも行くかなさぁ2/4から2/10までケトジェニックダイエットを行いますもちろん途中体調が悪くなったり、気分がどうしても…
こんにちは買い物がてら散歩してきましたちょっと気分が晴れたかなでも体と心の停滞期辛み…今気分上げるためには体重が減ることかなと思い、基本的に私は糖質制限してい…
バターコーヒダイエット242日目！ダイエットをもう一度見直しを考える！
おはようございます朝は雨でしたー今は曇り？でちょっとあたたかい？そして夜は寒くなるらしいブヒ子地方です最近気持ちの低迷と共にダイエットのやり方というのを間違っ…
おはようございます曇りなのかな？晴れなのかな？というブヒ子地方です一昨日も昨日もStayHomeおかげさまで体重がうなぎ上がりやっぱり運動量の少ない私は食べて…
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