産後に思う、出産前にしておいてよかった事リスト。

こんばんは。今回は出産前にしておいてよかったな〜と思ったことをまとめてみました(*'▽'*)☆上の子供のお世話方法を旦那と共有しておく今回の出産で一番心配だったのが、上の子の事。朝から晩まで旦那と子供2人っきりで過ごした事がありませんでした。

出産時に癒されたおススメな飲み物。

先日出産しました。規則的な陣痛が始まって約4時間、病院に着いてからは約2時間のスピード出産でした。経産婦は初産より進むのが早いとは聞いてましたがまさかここまで早いとは笑。でも早いといっても痛いものは痛い(￣▽￣)1人目の時はいきみ逃しに殆どの体

30分で完成！？不思議パン作りにはまっています。

こんにちは(^ ^)最近パン作りにはまっています。パン作りってすっごく楽しいけど、とにかく時間がかかりますよね。生地作りから焼き終わるまで早くて3時間とか(^^;)なので独身時代はパン教室に行ったり、自宅でも焼いたりしてましたが、子供が生まれてからは

管理栄養士が考える「食べる割に太らないよね」と言われる理由。

私の話です。昔から食べることが大好きで毎日3食は絶対、朝食抜きなんて考えられません。おやつも大好き。有難い事に「その割に太らないよね」と家族や友達から言われる事が多いです。(高校時代だけは年齢相応に顔も足もパンパンでしたが..写真を見返すと目

野菜＆大豆をたっぷり使った作り置きおかず5品♪

こんにちは(^ ^)昨日久々に野菜を沢山購入しました！もはや肉より高い野菜。特に葉物はえぐい笑。大体どのご家庭でも常備している人参、玉ねぎ、じゃがいもも気軽に手が出せない価格ですね(^^;)カレー食べたーい なので野菜が高騰している中でもほぼ価格

久々に旦那の体重と箸休めにぴったりの新生姜でさっぱりガリ作り♪

おはようございます(^^)昨日数日ぶりに旦那が体重を計ったところなんと..79.0kgでした(´⊙ω⊙`)一時はダイエット開始から約5kg減って75kg台までいってたのですが..最近は私が大豆料理もサボっていたし、本人も夜にカレーやラーメンを食べたりと自由に

ジョブチューンで紹介されたローソンのスイーツを早速食べてみた話

こんばんは♪昨日ジョブチューンで『ローソンスイーツ×超一流スイーツ職人』企画がありましたね。見ました(^ ^)？全国にある有名チェーン店やコンビニの商品を超一流の職人がジャッジするというこの企画。とっても好きで毎回見てます♪今回はローソンのスイ

スマホを捨てたい。

さぁ、ブログ書こ。あら？何か面白そうなLINEニュースがきてる。5分だけ見ちゃお♪...先日もスマホをさわり出して気づけば2時間たっていました。あるあるです。2時間あれば何ができたかな。最近やってない栄養の勉強ができたなぁ。あ、気になってた

2歳になった娘が喜んだ手作り誕生日ケーキ♪

こんにちは(^^)もう先月の話になりますが娘が2歳の誕生日を迎えました！ちょいちょい怪我することはありつつも、大きな病気もせず元気で居てくれたことに感謝です( ；∀；)最近絶賛イヤイヤ期(まだこれからが本番なのかな笑？)なもので、「お風呂いや」「(

ドンキホーテで買ってしまった予定外の大物。

こんにちは(^^)昨日のお弁当久々に大豆を使ってしそつくねバーグを作りました♪大豆を入れるとかさましになるし食物繊維も増えるしいい事づくめです(*'▽'*)あとはかにかまの卵焼きとポテトサラダでした。さて、今日は保育園に忘れ物を届けにい

売り切れ続出、奇跡のおくるみをギリギリ入手した話。

産後何が怖いかって？それはやっぱり子供が寝てくれないこと。1人目の時は夜が来るのが怖かったなー大体朝の3〜4時くらいまで寝てくれない。ひどい時は5時過ぎてたな、もう外は明るくて、ひたすら立ってゆらゆら抱っこ。母乳だったし動きっぱなしでお腹も

管理栄養士だって人間だ〜臨月のダメダメ食生活〜

こんにちは(^^)最近作ったお弁当達。最近の悩み。臨月に入って特にですが、食欲が無い。いや、食欲はあるけど、食べたいものは白米とかパンとかお菓子とか。ちゃんと「料理」って言えるものに対して食欲があまり沸かなくなりました。なのでお弁当

ダイソーで買ったおやつがかなり美味しかった話。

臨月に入って甘いもの欲が止まりません。今夜中の12時半ですが、猛烈にチョコレートケーキが食べたい..(´・ω・)そうそう、この前ダイソーに行った時、レジ前でこんなお菓子を見つけました。レモンケーキです。レモンケーキ、すごく好きなんです

ステイホーム中にはまったおすすめドラマ♪

こんにちは(^^)豆苗さん2回目も立派に育ってくれました♡さて、コロナが再燃している今日この頃。出産までに行きたい所は一杯あった..アンパンマンミュージアム、水族館、温泉、、全部コロナが怖くて行けない( ；∀；)冷蔵庫買い換えたからコストコに

最近食べたハイカロリーな食事内容〜もはやダイエットブログではない〜

おはようございます！すっかり夏！ですね〜ちょっとそこまでお買い物だけでも汗だくです。連休中からブログをさぼってました。書かなくなると億劫になって書けなくなっちゃいますね(^^;)最近載せて無かったお弁当達です。肉野菜炒め、卵焼き、きのこの

ついつい間食してしまう時に、お酢を使った簡単大豆のお漬物♪

こんばんは(^^)今日も朝から暑かったですね〜臨月に入りおうちでゆっくり過ごしているのですがついつい口寂しくて、お菓子やパンに手が伸びます体重もだいぶ増えてしまい..これではまずいと、何か大豆でつまめるものを作れないかな〜と思ってお漬物を作り

重い腰を上げて2年ぶりに換気扇の掃除をした話。

こんばんは(^^)今日のお弁当。この前好評だった豆腐の梅照り焼きとポテトサラダと小松菜の胡麻和えでした。先日、やらなきゃやらなきゃと思いながらずっと放置していた換気扇のお掃除をしました。いやー、2年ぶりかな？こうなるよね。目が詰まり

今日のお弁当と野菜高騰の今こそ食べたい豆苗のパワー。

こんにちは(^^)今日はなんと、朝からラーメンを食べました笑。久留米の大龍ラーメンというお店のです。知り合いの方から頂きました。チャーシュー、ネギ、メンマ、きくらげ、紅ショウガなどなど色々トッピングまで付いてました(*^_^*)朝から満腹

私が10分でお弁当が作れた理由&ついつい寝不足になってしまった懐かしのゲーム

おはようございます(^^)今日のお弁当です。メインは厚揚げ入り肉野菜炒め副菜は卵焼きとオクラのポン酢和えでした〜今朝はいつもより1時間寝坊してしまい..普段ならもうお弁当を作り終わって、娘を起こして朝ごはんを食べさせる時間／(^o^)＼お弁当作

あと一品に♪簡単かぼちゃと蒸し大豆のマヨサラダ

こんにちは(^^)野菜がやっぱり高いですね〜欲しかったきゅうりが1本100円したので悩んだ挙句買いませんでした。お肉や魚の価格と比べたら全然ですが、以前の価格を知っていると中々手が出ませんねそこで今日はちょっとした一品をご紹介。かぼちゃと蒸

旦那が「もっと食べたい！」と褒めてくれた豆腐料理♪

こんにちは(^^)先日作った豆腐料理。にんにくがほんのり香る、豆腐の梅照り焼きです(^-^)/豆腐の照り焼きは何度か作ったことはあるのですが、今回は夏仕様にさっぱりとしそを巻いてタレに 刻んだ梅干しを入れてみました♪材料＊豆腐 1/2丁＊しそ 5枚＊