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(ラン) 11/28 ジョグ2.4Km
ん~ 1Kmで苦しくなって ちっくしょー! 3Km走ってやるからなー って思ったけど とても走れる呼吸でなく 4周の2.4Kmでダウン・・・ 降圧剤が影響しているんじゃないかと 予測しているのだが 調べても関係性が出てこない しかし鉄分不足の時も 短い距離での息切れが 鉄分...
2023/11/28 21:20
(登山) バリエーションルート再び
大山三峰山につながる 代表的な4つの バリエーションルート ①宝尾根 ②惣久経路 ③境界尾根 ④八丁経路 前回、上り①下り②で検証したので 今回は、上り③下り④で検証してみた 消費カロリー1800Kcalってほんとか? そんなに消費するかね・・・ ハーフマラソンと同じくらい...
2023/11/26 21:53
(ギター) 今さらDm7とか
アルペジローさんのおかげでw 以前やっていた 東京にもあったんだ を最近また弾いている スワニー河やれやっ! ていう自己ツッコミもするのだが・・・ 福山雅治 - 東京にもあったんだ (お家でBROS. ver.) このアルペジオ&ストロークなのだが テンポがスローなので弾き...
2023/11/23 22:56
(ラン) 11/21 ジョグ5Km
おとといだったか もういつだったか忘れそうなw 公園でのジョグ5Km 4Km目がキロ8分になっているのは 2Km目から喘息が出て めっちゃ引き延ばして 喘鳴なる中 3Kmmまで走ったから これ 喘息持ちでランニングしている という非常に稀な人にしか理解できない というか経験...
2023/11/23 22:33
(ギター) 楽な編集で聞けるようにならないか?
ギター歴丸3年を経過して 4年目に入りたてなのに 昨日も新しく買った7PROの設定で 何時間もかかってしまって ギターやらなかった・・・(汗 ギターを丸3年やると どれくらい弾けるようになるのか? 逆に表現すると どれくらいしか弾けるようにならないのか? というのを録画した...
2023/11/21 15:56
(雑談) スマホに見る直感的操作について
4年使ったGALAXYが突然起動しなくなって 昨日、GOOGLE PIXEL 7PROが届いた さっさと以降したいので ほぼすべての以降を終えたのだが・・・ 設定等に4時間も費やした! もう、ヘトヘトで 昨日はギターをやる気力もなくなり 23時に就寝。。。 アンドロイドだか...
2023/11/20 10:03
(雑談) KAN 代表曲じゃないものこそ
KAN 彼の代表曲しか 多くの人は知らないだろう 僕もそうだった 何年か前に APBANKフェスの動画で 彼のこんな曲を桜井君が歌っていて 彼はこういう曲も歌っていたんだな~ って思った Mr.Children 桜井和寿 プロポーズ Bank Band 「何の変哲もないLo...
2023/11/18 22:29
(雑談) 毎度のスマホ論
人生で初めてスマホを買ったのが 4年前の9月だったか GALAXYのA30なら タダで出しますとヤマダ電機の人が言うから その時にソフトバンクからAUに乗り換えて その機種を手にした それから4年 今年1月にバッテリー交換をしたのが仇になったか? それは分からないけど 先日...
2023/11/17 09:50
(ラン) 11/14 久しぶりに15Kmジョグ
塾の帰りが遅くなったので 2時間弱の時間があり 2時間20Kmを何度も走っていた時を思い出し この寒い中を一人でひたすら走り続ける というのをやってみたくなり ジョグペースで約1時間50分 走り続けてみた 結果は、超久しぶりに15Km走れたのだが・・・ ここ2週間、毎日10...
2023/11/14 23:57
(雑談) 身内びいきしても結果は変わらない
YAHOOニュースを見るのが日課だが こんな記事があった 僕はタクシーに乗らないので ライドシェア自体に興味がないが この、避けて通れず、というのは その通りだろうと思う タクシー運転手の数の推移は 下記の通りだそうだ タクシー運転手の数が減るからと言って 必ずしもタクシー...
2023/11/13 12:33
(雑談) スマホの過放電か?
朝起きてスマホを見ると 電源が切れていて 画面が真っ黒になっている ん? と思って 電源ボタン長押し 無反応・・・ ん? ん? んん?? んんん???w 全く立ち上がらない 何をやっても立ち上がらない 思い当たる節は・・・ 寝る前にYOUTUBEを見ていて YOUTUBEは...
2023/11/10 17:29
(ラン) トラック 5Kmジョグ
11/6(月)に走っていた記録 週1じゃ、記録するのも忘れるか?w 久しぶりにトラックで走ってみたら 走りやすいこと ただ、最初の1Kmを5:15で出たら 明らかにオーバーペースで 一旦サルタノールを吸って その後は平均キロ6:30くらいで走って終了 体重をどうやって落とす...
2023/11/09 12:28
(ギター) ソロギターは万能スキル
スワニー河が面白くなくて という言い訳をして いまだに8小節しか進んでいない人です 気晴らしに 簡単コードで 弾き語りをしてみるとか 色々見てたら 声の低い福山君が歌いやすいのだが 福山雅治 魂リク 『Squall』 (歌詞付) 2013.06.15 イントロにちょっとだ...
2023/11/09 08:35
(ギター上達履歴)(36回目) ギター練習日数1000日での練習時間
ギター購入から丸3年で ギター練習1000日を迎えたので ギター練習1000日での 練習時間の総計と 1日平均を出してみました 初日から30日間の練習の総時間 : 63時間 30日間の1日平均練習時間 : 2.1時間 60日間の総練習時間 : 122.5時間 60日間の1日...
2023/11/08 08:32
(ギター) 昨日でギター開始から丸3年経ちました!
昨日、2023年11月6日で ギター開始から 丸3年が経ちました!! 開始したのが 2020年11月7日 そして 偶然にも! 昨日11/6で ギターを練習した日が 1000日に到達しました!! 総時間は計算していないので 現時点で分からないものの 600日の時に876.4H...
2023/11/07 08:32
(ギター&ラン&勉強) 2023/10月 記録
2023/10月の結果 <ギター> 9/30でギター歴 997日目 9月の練習は、26日20.5時間 ソロギター練習中 と、言えるほど練習していないw 現在、スワニー河、を練習しているが ぜ~んぜん、進んでいない・・・ やる気がいまいち出ない 不調である <ラン> 22日 ...
2023/11/06 22:11
(雑談) ねじはずし
法事から帰ってきてからの 初記事が、なぜかこれなのだが 引き戸の戸車が硬くて回らないので 戸車を交換するかと プラスドライバーで外そうとしたら 回らない・・・ あまりに硬くて ねじ山をつぶしかけてきたので 一旦諦めて、外す方法を調べる そうしたら、一番簡単そうな 上の液状の...
2023/11/05 22:32
(ラン) 11/1 ロードジョグ 3Km
昨日の結果 ロード 3Km 17:25 キロ5:48 鉄剤を2日だけだけど 1日100mg飲んでいるので 今の僕にはオーバーペースの キロ5分台で走ってみたら これで限界ペースなのだが 喘息は出ずに走り切れた やっぱり鉄不足なのかな~ と思うものの さて、11月に入ったので...
2023/11/02 08:25
2023年11月 (1件〜100件)
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