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お腹の脂肪を落とすためや、割れた腹筋を手に入れるために腹筋運動を頑張っている人は多いと思います。 そんな腹筋を頑張る人のモチベーションを下げてしまうようなこの言葉を聞いたことはないでしょうか？ 「腹筋はしても意味がない」 トレーニングを頑張っている人にしたらかなりショッキングな言葉ですが、これは正しいのでしょうか？ そこで今回は 腹筋をしても意味がないのか腹筋をしても意味がないと言われる理由効果的な腹筋方法 についてご紹介していきます。 腹筋をしても意味がないと言われる理由 腹筋をしても意味がないと言われる理由に腹筋をしたからといってお腹の脂肪が落ちるわけではないという事実があります。 え、お
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