扇風機あるある

5月も下旬になりましたが、既に初夏の暑さですね！家では半袖、半ズボンでも暑い日が時折あります(^_^;)そこで大活躍するのが扇風機なわけですが、このシーズンに…

SEOの今”誹謗中傷を防ぐ逆SEO”

緊急事態宣言もとけ、街中は人が多くなってきていますね。街が復活するのは嬉しいことですが、満員電車に戻るのはちょっとしんどいので、そろそろ、朝カフェ再開したいと…

ポケモンGO散歩【シンオウチャレンジ＆タネボーコミュニティデイ編】

どーも、コーヘイです！！今週はコロナ渦で健康不足なので、ポケモンGOをしながら散歩しました！今週のイベントは二つ・シンオウチャレンジ・タネボーコミュニティデイ…

禁煙リーマン 第1話【禁煙作戦開始】

緊急事態宣言も解除され、そろそろ会社に行く人も出てきているのではないでしょうか。  話は変わりますが、 4月28日に宣言した禁煙挑戦ですが、1ヶ月が経ち、よう…

継続が大事【ヒロ ダイエット 6週目】

どうもヒロです！ダイエット6週目の報告ですが、なんと、先週から-1kgです！！！ようやく効果が出始めたかという感じでめちゃくちゃ嬉しいです。有酸素運動のダイエ…

初心者必見！1日10分の自宅トレーニング(下半身編)

前回の記事で上半身の自宅トレーニング法についてお伝えしてきました。しかしながら上半身だけ大きくて脚ヒョロヒョロというのも少しもったいないですよね？そこで今回は…

小学生ヤンキーから1年後に届いた手紙②【完結】

小学生ヤンキーから1年後に届いた手紙①の続き。 大地と翔太は毎日学校が終わると、近くの児童館に行くか、どちらかの家にいくことが多く、 大地は習い事を休むことも…

初心者必見！1日10分の自宅トレーニング(上半身編)

着々と夏に近づいてきましたが、時折寒い日もあり、体調管理が難しい時期ですね。街中では外出する人も多くなってきたようですが、今日は私が行っている自宅トレーニング…

ポンコツ陰キャが勧める いつも持ち歩いているレザー小物4選

どーも、コーヘイです！！今回は持っているだけでちょっとおしゃれに見えるレザーの小物を4つほど紹介していきます！！  1.Hender Scheme の財布1年…

【宅飲み応援】自宅で飲める！おすすめのお酒3選

東京都周辺は未だに緊急事態宣言が続く今日この頃ですが、徐々に在宅勤務、テレワークを終え、通常勤務になっている気がしています。活動自粛期間は「宅飲み」や「オンラ…

フォースコリーの効果【ヒロ ダイエット 5週目】

どうもヒロです！ダイエット五週目の報告ですが、先週から―0.2kgです。相変わらずダイエットに苦戦中です（笑）フォースコリーを飲み始めて一か月間が経過しました…

営業マンの喫煙ルーティーン

コロナニュースの裏側で、居酒屋から灰皿が無くなり、自粛解除後の飲み会でタバコが吸えないことを不安に感じている人も多いのではないでしょうか？その一人のアマですw…

障害者雇用

アマです！ 金融系営業マンやっていると、業界・ビジネスの動向について調べる機会が多いので、これから少しずつ共有していきたいと思います。 初回は”障害者雇用”！…

小学生ヤンキーから1年後に届いた手紙①

 大地(仮名)は地元の小学校に通っていた。  3年生になるまで、滅多に学内の揉め事のない、とても平和な小学校やった。 大地は毎日習い事や塾に通う、いわゆる英才…

コーヘイ、Amazon乗っ取られました。

御機嫌様、コーヘイです！突然ですが、amazonのアカウントを乗っ取られました！先週、母から突然こんな連絡がありました。「なんかキーホルダー届いてるよ。」何を…

禁煙挑戦リーマンの禁煙失敗歴史

タイトルから頭の悪さが滲み出ているリーマンアマですW禁煙を夢みる禁煙リーマンアマは、過去にも禁煙を試みたが失敗した過去がございます。同じ過ちを繰り返さないため…

痩せるの難過ぎやろ！！【ヒロ ダイエット 4週目】

どうもヒロです！ダイエット四週目の報告ですが、先週から―0.4kgです。いや、ダイエットむず過ぎで投げ出しそうです。。以前紹介したフォースコリーは毎日欠かさず…