毎日が少しでもより良くなるためのヒントを集めたブログです。 上位国立大⇒大手企業⇒メンタル崩壊⇒立ち直り の経験から、 毎日、目を通すことでより良い毎日を過ごせる情報を提供します。
ローチェです。 ちょっと会社が忙しいのか、色々負担がかかってしまったのかわかりませんが、 今日病院に行ったら暫く休むよう言われました。 とはいえ、現状と、対象法は参考にかるかもしれないので、 皆さんの参考までに、 今どういった状況なのか、どう対応しているのか、お伝えします。 症状 ①やる気が湧かない ②心が疲れている ③寝ても寝たりない ④私は『死にたい』からは卒業しているつもり 対処法 ①産業カウンセラーを使う ②信頼できる医者を仲間にしておく もう1点 鬱は『甘え』じゃなくて『病気』です。 まとめ 症状 ①やる気が湧かない 元気なころは、まあ社会人になったら土日どちらかは遊んで、どちらかは…
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