競技スポーツで日本一達成、 ものづくりが好きで得意な元アスリートのコンディショニング最前線。 食事・栄養、トレーニング、ダイエット、コンディショニング、キッズスポーツなどを中心にお伝えします！
日本人はたんぱく質が不足しているのか？ 日本人の平均体重とたんぱく質摂取量の調査結果から解説します。
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