寒さの果てに

こんにちは 内藤です 大丈夫でしたか皆さん？ 耐え抜きましたか？ 10年に1度の大寒波 不要不急の外出を控えることで 難なく回避出来たことかと思われます まさか・・・とは思いますが・・ テニスをしに外に出た・・ なんてことはないですよね？ 賢明な皆さまです そんな非合理的な行動などなかったことかと存じます ・・・ そんな寒波に見舞われていた2日前 あろうことか 私は八王子校でのレッスン 何というタイミング・・ なぜだ・・ たぶん前世でよっぽど酷いことをしたんでしょうね 今世では真っ当に生きていますからね で、恐る恐る八王子を訪れたんです 高速のトンネルを抜けて、いざ八王子 トンネルを抜けると・…

核心

こんにちは 内藤です 月曜日にね ゴルフに行ったんです 昭和の森ゴルフコース 大森さんと櫻井コーチと元アカデミー選手の女性 櫻井コーチが今週でラストなので さよならゴルフ的なことです まあ、ゴルフと飲み会に理由など要らない いや、どんな理由でも、それはゴルフをやる口実になる ということですね・・・ 年末にも行ったのですが その時のスコアは100・・・いくつか忘れましたが 余裕の100オーバー 球体ってこんなに曲がるの？ というほどボールを右に曲げ 畑を耕すがごとく地面を掘り 1m先の穴をめがけて3m先までボールを転がす そんな遊びに興じていたのですが 月曜日は頑張りました ギリギリの99 何と…

風の谷の

こんにちは 内藤です 昨日は風が強かったですね とてもテニスなんてしている場合ではなかったです・・ レッスンしながらね テニスをしている皆さんを見ながらね しみじみ思っていたんです 何してるんこいつら って・・・ こんな強風にあおられて 寒い寒いと言いながら 黄色いボールを追いかけて右往左往・・ 正気の沙汰ではないな と、他人のふりをしながら眺めていたんです・・・ あっ・・いえ・・・ すみません そんな皆様のおかげで我がサンライズは成り立っているわけです 今後とも、どんな強風に見舞われても その強靭なメンタルで テニスコートを彷徨って頂ければと思う所存でございます でね そんな強風の中でレッス…

いい波ノッてるね

明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします こんにちは 内藤です いやー、明けましたね 毎年言いますが、やっぱり明けるもんですね 今年は天気も良くて 気持ちのいいお正月でした えっ？ 私ですか？ いや、東京に居ましたよ ハワイのイメージがあるかと思いますが 人をイメージだけで見ないようにしましょうね ・・・ 普通に国立の谷保周辺をフラフラしたり 立川に買い物に行ったり のんびりした正月を過ごしました 正月はいいものです 正月にしかしていないテレビを見たり 正月ならではの物を食べたり 正月くらいしか連絡しない人と連絡を取ったり 正月だけの雰囲気を感じることが出来る それだけで気持…

感謝

こんにちは 内藤です ちょっと久しぶりになってしまいました そんなこんなで今年も終わりますね 本年もありがとうございました 色々とお世話になりました まあ、お世話した方が多かった気がしますが・・ あっ、いえ、冗談です ちょっと独り言が大きいタイプなだけです・・ でも、本当に皆さんには感謝しています 今週の木曜日 スクールの通常営業最終日 その最終レッスンのナイタークラス 29日だったので 翌30日はもう休みだろうと思い 話をしていたんです すると とあるお客様（若い女性というか女の子なのですが）が 30日も仕事があると・・・ 「えっ？明日も仕事なん？大変やな」 私がそう言うと サラッとこう返し…

ブラボー！！

ブラボー！！！ こんにちは 内藤です いやー、ブラボー！ 控えめに言ってブラボー！！ こんなことがあるんですね 初戦でドイツに勝って1ブラボー！ このままグループリーグ突破かと思っていたら 案の定というか何というか・・・ コスタリカに敗戦でノーブラボー・・・ さすがにスペイン戦は・・ と思っていたら 怒涛のミラクルブラボー！！！ いや、それはね 実力ですよ 奇跡でも何でもありませんが まあ、普通に見ている我々からすれば奇跡ですよね 誰が考えていましたか ドイツとスペインに勝ってのリーグ突破なんて・・ それにしても昨日の激闘は凄かったですね まさかとは思いますが・・ 見ましたよね？ きちんと4時…

順序

こんにちは 内藤です 今週のテーマはフォアのライジング 先週もしましたが 今週はよりポジションを上げる攻撃 アプローチにしましょう という感じのものです やはりなかなか難しいようで・・ そもそも攻撃が・・・ そういえば昨年も同じようなこと言っていたな と思って昨年のブログを見返してみると・・ ※「攻撃」参照 書いてありました ライジングうんぬんの話の前に そもそも攻撃をしてへんやん 的な・・・ ライジングを使って攻撃をする のではなく 攻撃（相手との距離を詰める）のためにライジングが登場する という順番ですよ ということです 今一度読み返してください 昨日も同じようなことをレッスンで言ったんで…

チーム力

こんにちは 内藤です な、な、何と・・！！！ あんなに恐れていたことが・・・！！ 先週行われていた「ソニー生命カップ全国レディーステニス大会」 東京代表が見事に優勝！！ 全国制覇を成し遂げました！！！ いやー、すごい 素晴らしい！ まさか、本当に優勝するなんて・・・ 伊藤さんも奮闘していたようです なかなか調子が上がらない中 正念場の準決勝、大阪戦では見事に活躍したそうです らしいです・・ いや、ほんとによくやってくれましたよね 全国大会で優勝ですからね これはとんでもないことです そんな人が我がサンライズから出たわけですから これはもう手放しで喜ぶべきことでしょう！ で！ 伊藤さんが私に迫っ…

舞いあがれ！

こんにちは 内藤です あっ、先に言っておきますが タイトルにそんなに意味はありません NHKの連ドラについてではないです ただ単にね ちょっとあやかろうとしただけです 上手くいっているものとか 雰囲気が良さそうなこととかにね あやかるというか 取り入れるというか そういうことをすぐにしてしまうんです・・・ いいイメージになるから 素晴らしいことですよね・・ で、本題はね 今朝も恒例のイベントレッスン 先週に引き続きの第2弾 「強化練習」 試合に勝つための普通の練習をする という極めてシンプルなレッスン （※「強化練習」参照） 行った練習は先週と同じようなこと 基本動作を強く意識して 手と気を抜…

モチベーション

こんにちは 内藤です 昨日のとあるクラスのレッスン後にね とある生徒さん I藤さんとでもしておきましょうか まだまだ平気そうなストリングスを張り替えて欲しい と言ってきたんです 「もう張り替えるんですか？」 「はい、試合の時不安なので・・」 「まあ、確かに・・あっ、そういえば試合どうだったんですか？」 「全国大会 あの昭和の森でする例のやつ」 「・・・・」 「それが明後日からなので、張り替えて欲しいんです」 「あ、そうなんですね」 「・・・・」の間にね 明らかに言葉があったんです スクールのコーチのくせして何も知らんのか 興味もないくせに聞くな 的な・・・ いや、まあ、気にしようとは思っている…

強化練習

こんにちは 内藤です 今日は恒例のイベントレッスン 要項はこんな感じ 今回から「強化練習」スタート シンプルに試合に勝つための練習をします。 ダブルスで結果を出すためだけのレッスンです。 そんなつもりのない冷やかしの方は参加を見送ってください。 どんなことをするか等の事前質問も一切受け付けておりません。 気合を入れてしっかり取り組みましょう！ まあ、要するにね 普通のレッスンをしただけです ジュニアとかアカデミークラスのレッスンね 私たちが学生の時にしていたような練習をしただけです 一般クラスではしていない練習 というかアドバイス 安全第一 健康増進 楽しみ優先 ストレス発散 そんな接客レッス…

そのままに

こんにちは 内藤です 「額面通り受け取ってください」 私がレッスンでよく言うセリフです 一般クラス 大人のレッスンね こんなセリフを言う必要があるのでしょうか よく考えると いや、よく考えなくてもおかしいですよね コーチが生徒にアドバイスをする それを聞いてトライすればいいだけです しかも テニスのレッスンなんてね そんなに難解な言葉や 複雑な解説など登場しないわけです 言っている内容が分からない そんな場合は聞き返してもいいんです そうではない 勝手に誤変換するんです お尻を落としてください あぁーやっぱり膝が曲がってないのかー いや、お尻を落としてください あっ、腰を落とすんですね 違ーー…

ジャックナイフ

こんにちは 内藤です 今週のレッスンテーマ 「フラットサーブ」 やはりなかなか難しいですよね スイングの仕方 いわゆるプロネーションについての説明をして とにかくラケットを振ってくださいね とは言うのですが・・ そもそもスイングしてくれない方が多いんです これはなかなか虚しいものです スイングしていない人に スイングの仕方をレッスンする だからまずは振って欲しいんです 振り過ぎても 振り方がめちゃくちゃでもいいんです ビュンとラケットを振って欲しい のですが 皆さん打ちたがりますよね ラケット面を真っ直ぐにして バチンと当てたがるわけです インパクトの瞬間 手の平を前に向ける 的な・・・ まあ…

ポジティブな称賛

こんにちは 内藤です 昨日ね 素晴らしいことがあったんです 前回のブログで いつも通り辛辣なことを書いたじゃないですか 反省の件 ジュニアの試合のことで親がしゃしゃり出てくるな って 昨日のジュニアレッスン後 早速しゃしゃり出てきたんです 試合結果はジュニアの子から聞いていたんです 初めての優勝だったらしく 誇らしそうにしていたんです まあ、ただね 内容に関しては何も言ってこないんです 選手たちは自覚がありますからね 自分たちがまだまだ未熟 コーチに内容を語るほどではない と しかも今はレッスン中 そんなことより今自分がすべきことをする そんな感じだったんです そしてレッスン後 お母さんが駆け…

分析なき反省

こんにちは 内藤です 金曜日に久しぶりに実施したんです イベントレッスン 今回の要項はこんな感じ 今回は「反省会」 そうです。反省会です。秋の大会、結果が出た人、出なかった人、いずれも反省すべきことがあるはず。 省みて改めることが、明日への道となります。 反省はネガティブなことではありません。次回の試合に向けて、しっかりと取り組みましょう！ ってことでやりました 反省会と言ってもね みんなで話し合うみたいなことではないです テニスをしたわけです それぞれが試合における反省点 自分なりに整理をされていたとは思います そんなそれぞれの反省点に沿ったレッスン ということではなく・・ 私がしたレッスン…

Impossible is nothing

よく耳にしますよね 不可能なんてない いや、ありますよ この世に不可能なことは5万とあります 嘘はいけません 2分後に月面に行く 昨日の夕飯をカレーにする Aが東京の天気を晴れにして Bは東京の天気を雨にする（同時間同場所で） 不可能です それでも反論したりしてきそうです 未来は可能性が残されている タイムリープして過去も変えられる アパレルワールドが存在すれば多数の世界を創出出来る 何やかんやと言いそうですが 絶対に不可能なことが一つあるんです 「不可能なことをつくる」 不可能なんてない という命題において 不可能の創造 これだけは成し得ない 不可能なことを作ってしまうと 自ら論理破綻を招い…

ビギナーズラック

こんにちは 内藤です 昨日は月曜日なのでお休み 久しぶりの祝日の休みだったので 祝日ならではの過ごし方をしよう と思い立ち ちょっと出かけたんです あまり遠出するのは面倒だったので・・・ 近場で祝日感が味わえる場所 そう！ 東京競馬場 お馬さん達を応援しに行きました・・ 以前に一度行ったことがあるのですが やはり賑やかで楽しい場所ですね 食事をするところもたくさん入っているし 広いしキレイし 外は開放感があって気持ちいいし 馬場内に地下通路で行けるのですが そこでは北海道グルメフェアをしていたり とにかく最高でした そして何より サラブレッドのド迫力の走りを間近に見れる 圧巻の一言です しかも…

Don’t forget！

こんにちは 内藤です 雨ですね ってゆうか寒いっすね・・ ほんの数日前まで 冷房の下でアイスを食らっていたというのに 今日は暖房・・ 昼から鍋焼きうどんを頂きました 明日はどうなるんやろ・・ ちょうどいいくらいになってくれるかな でね 雨でレッスンもないので 僅かに存在するデスクワークをしていたんです 慣れないデスクワークですからね 10分しては5分休憩 10分しては10分休憩 10分しては15分休憩 ・・・ 休憩が仕事を追い越すという想定外の出来事 このままではいかん とりあえずパソコンの前からは離れないようにしよう そう思ってソリティアをすること30分・・・ 一仕事終えた感を出してやりまし…

ポンキッキ

こんにちは 内藤です そういえば・・ 知らないうちに終わってたみたいですね NHKの連続テレビ小説 「ちむどんどん」 母親が沖縄なので 沖縄を題材にしたものは自然とチェックするのですが・・ なかなかの酷評でしたよね 見ていないので何とも言えないですが おそらくそこまでの出来ではなかったのでしょう まあ、それが沖縄のいいところですけどね 制作側にそんな意図はなかったのでしょうが 沖縄といえば大らか 細かいことは気にしない 二言目には「なんくるないさー」 何でも笑ってやり過ごす・・ そういう豪快というか 怠惰というか 何でもいいやん ということを表現したのかもしれません・・・ （まあ、違うと思いま…

燃える闘魂

元気ですかぁー！！！ 元気があれば何でもできる！ また惜しい人を亡くしました アントニオ猪木さんが他界しましたね 燃える闘魂 どれほどの人に影響を与えたでしょうか どれほどの人がその猪木イズムを胸に刻んでいることでしょうか 元気があれば何でもできる！！ いや、それはさすがに言い過ぎやろ と思うこともありましたが・・・ そんなことはない 私も結局そう思っているし ジュニアにもそう指導しています フットワーク？ フォアの打ち方？ 勝ちへの執着？ 違う違う 最後に勝つのは元気な奴や！ 元気があれば試合も勝てる！ 元気出していこうぜ！！ 私の中の猪木イズムがそう指導させているんです 1、2、3、ダァー…

フォーム

こんにちは 内藤です 皆さん テニスをプレーする時 フォームを気にしているでしょうか？ 先週は期の1週目 初級クラスやジュニアは基本がテーマ まあ、何のテーマでも基本は大事ですが・・ ショットテーマはフォアストロークだったので フォアをしながら基本を説明しました 私が一番強く指導すること それは フォームを気にしましょう ということ そう、フォームです 気にしていない人がほとんどなんです 正しいフォームの方が良いですが 多少間違っていてもいいんです とにかく気にして欲しいのです フォームを・・・ いや、それはさすがに気を付けるでしょ？ と思ったあなた 本当に気を付けているでしょうか しつこく言…

自己中

焼肉と寿司 どっち派ですか？ えっとー・・・ カレーです♪ こんなイメージだと思うんです 高い打点のフォアのフラットって・・・ あっ、どうも 内藤です いや、何かというとね 今週のテーマ フォアのフラット 真っ直ぐスイングしましょうね っていうやつ 高い打点もしてもらうんです 前に入ってきて打つチャンスボールではなく ベースライン一歩前くらいのショット 相手のループボールに対して使うショットです 下がってループボールで返してもいいのですが 相手の方がパワーがあったり そもそも下がれない時もありますからね 打ち込みはしないけど 高い打点で普通にフラットで返したいところです フラットは少し滑るよう…

ヒストリア

こんにちは 内藤です 今週末はまた台風・・ 前の台風が過ぎたばかりなのに・・・ まあ、前回はね 私は東京にいませんでしたけど 先週末から今週初めにかけて 大阪に帰省していたんです 父親の法事やら何やらで・・ 33回忌ですって・・・ たぶん父親もね もういいわ！いつまでしとんねん！ って言っていると思いますけどね 残った側の気持ちの整理や区切りという意味では 大事なことだとは思います それにね 法事でもなければ親戚とも顔を合わせませんからね 今回も久しぶりに叔父や叔母 いとこに会いました 兄ですら久しぶり 姪と甥も大きくなっていました 面倒だなと思っていた帰省でしたが いいリフレッシュになった気…

ビッグニュース！

こんにちは 内藤です 一昨日の木曜日 重大ニュースが飛び込んできましたね 何と・・！！ あの・・・ ロジャー・フェデラーが引退を表明 ついにこの時が来てしまいました 仕方のないことです ことなのですが・・ やはり、とんでもない喪失感がありますよね フェデラー以前にフェデラーはいなかったし フェデラー以降にもフェデラーはいなかった そう言っても過言ではない 不世出のテニス選手だったと思います 上手くて 強くて 品があって 異次元 もはや何の形容詞でも当てはまる いや、どんな言葉でも形容出来ないプレーでした テニスに携わる者として その全盛期を目の当たりに出来たことは本当に幸せです フェデラーの出…

美食倶楽部

こんにちは 内藤です 昨日のお昼 立川でランチをしました お魚総本家 いつも通る道沿いに見慣れないお店が・・・ 8月にオープンしたばかりのお店です 検索してみると・・ 「庄や」を展開している大庄グループのチェーン店 ということは・・ まあ、そこまでの味の期待は・・・ と失礼なことを思いながら入店 オープンして間もないこともありキレイ！ しかも何だか高級感のあるいい感じの雰囲気 魚料理にもかかわらず店内BGMがジャズです・・ これはどちらかです 本当にいい感じか やっちゃってる系か・・・ お昼だったのでランチメニューから注文 刺身定食が1，800円 ランチにしてはなかなかの攻めた設定 私は店員さ…

今でしょ

こんにちは 内藤です 昨日のジュニア1レッスン 小学生低学年の子たちのクラスです 選手コースとかではないのですが まあまあ上手な子たちなんです テーマのボレーも一通り終わったので スマッシュの球出し練習をしたのですが・・ やはりスマッシュは難しいですね そもそも上のスイングが、ふにゃっとしたり タイミングが合わなかったり・・ それでも何とかトライして 何球かはパシッと出来ていました ジュニアの時間にスマッシュ練習をしていて よく思い出すことがあるんです もう随分前のことなのですが ジュニア選手の親御さんにね スマッシュの練習なんて必要なのか ということを言われたことがあるんです どの立場で素人…

奇跡という奇跡

こんにちは 内藤です いやー まあ、ただの偶然ですよ 単なる自然現象ですから 事実は小説より奇なり なーんていうことでもなく ただ、偶然に その時間、その場所に虹がかかっただけです イギリスのエリザベス女王が亡くなられました その一報が伝わったまさにその時 それまで降っていた雨が止み バッキンガム宮殿上空に虹がかかったということ 何ということでしょう これはもう奇跡と言う他ない エリザベス女王が虹を渡っていかれたのか 最後にこの世を光で照らされたのか 何か人知の及ばない力が働いたとしか考えられない・・ そう思っちゃいますよね でもこればかりは単なる気象現象 雨も降れば虹がかかる時もありますよ …

ミステリと言う勿れ

こんにちは 内藤です 前回のブログで わざわざロブを隠そうとする必要なんてない 守備の場面ではなおさら 隠すことより、きちんと上げた方がいい と書きましたが 生徒さんからこんな質問が・・ 攻撃で使う時は 少しはバレないようにしてもいいですよね って そうですね 攻撃の時は意表を突くことも必要なので コースやショットを隠す練習もしておいた方がいいと思います 本当はね そんなことをせずとも戦える質の高さを備えたいものですが 現実的には難しいですからね やたらと隠すスキルを求めすぎるのは ショットの質の低下を招くのでよくないですが 少しは出来た方がいいでしょう ただ・・・ ここでもちょっと浅はかだな…

隠さない強さ

こんにちは 内藤です 今週のテーマのスライスロブ レッスンしていてね ちょっと解せないことがあったんです 私はいつも初めに説明するんです テーマについてのWHY 「なぜ」それをするのかを 今週のスライスロブ 基本的には守備 フェイスを開いて処理するので 逆回転がかかって高く上がる 滞空時間が長くなるので守備の時によく使う 打ち方も基本的にはシンプルに 面を上に向けてボールの下を触るだけでOK 飛び過ぎるようだったら少し薄く捕らえましょう なぜ使うかを説明して だから打ち方はこうなるんです きちんと順を追って説明しているんです なのにね・・ コーチ、初めから面を開いていると ロブってバレてしまい…

未熟な技術

こんにちは 内藤です どうも、ご無沙汰しております ちょっちゅね 夏バテとぎっくり腰 さらに偏頭痛と熱中症 そこに何と・・やる気の低下と中二病まで・・ 一度に襲われたわけです 盆と正月とクリスマス そこに誕生日とハロウィンが同時に来た感じでしょうか もはや収拾不能 ブログを書ける状態ではなかったんです そんな状態でよくレッスンなんて・・・ と思うかもしれませんが まあ、レッスンはね 私くらいになると、雰囲気だけでね やってる感を出せますから いいとものタモさんみたいなことです 特に大したことしていないのに 何か存在感あるなーみたいな・・ 心地の良いマンネリというか何というか・・ 手を抜いている…

桐島、部活やめるってよ

こんにちは 内藤です 何かまた凄いことになっていますね 第7波ですって・・・ 何波までいくんですかね？ なかなか難しい問題ですよね 規制を緩めるのか 感染対策を徹底するのか まあ、それぞれの立場や 人によって色々な意見があるでしょうから 最終的には政治的な判断になるのでしょうか それは何にせよね このコロナ禍といわれる世界でね 一つ解せないことがあるんです 「もうコロナなりました？」 って聞くとね ギョっとされるんです 魚魚魚って なんてことを聞くんですか みたいな・・ 何だかね 未だにコロナって言ってはダメ コロナに感染すると悪 そんな風潮、そんな意識があるような気がするんです じゃないとギ…

シェフの気まぐれ中華そば

こんにちは 内藤です しらすと梅の和風スパゲティ 突然ですが皆さん これって何料理ですかね？ スパゲティだからイタリアン・・・ でも、しらすと梅 醤油と昆布ダシをベースにしているから・・ さすがに和食か・・ 欧風カレーの焼うどん これは？ 赤ワインだのフォンドボーだの入れているから西洋料理・・ いや、でも結局カレーだからインド・・・ というより、そもそも欧風カレーの発祥が日本だし うどんにしちゃってるから和食か・・ でも、これを和食というのも・・・ 料理ってほどではなくても 牛肉に塩コショウして焼きました ステーキだからアメリカンなイメージだけど そもそも西洋で食べていただろうし・・ ってか、…

テニスプレイヤー

こんにちは 内藤です 昨日のジュニアレッスンで なかなか感心するシーン 素晴らしいプレーがあったんです ジュニアSクラス 選抜クラスのポイント練習 蒼空（そら）VS恭佑 ラリーの応酬をしていた、その時 蒼空がバックハンドを打った際に足を取られて転倒 完全に転んでいたので起き上がれず・・ 恭佑はフォアハンドの態勢から スパーン！ 決まったか？ と思いきや 恭佑のショットは転んでいる蒼空の真正面に・・！ 次の瞬間！ 何と蒼空が座ったまま上手く面を合わせて返球 そして起き上がり 次のショットをストレートにウィナー！！！ 何とまあ器用な・・ 座ったまま返球して 起き上がった後に、次のボールを落ち着いて…

卒業

こんにちは 内藤です 昨日は第2期の最終日 昨日がラストレッスンの子がいたんです ジュニア3 中学3年生の女の子 受験に備えて勉強に専念するために 昨日のレッスンを最後に退会だったんです 小3の時からの付き合いなので 長くレッスンをしていました 思い出深い子なんです テニスはすごい上手になりました 本当にね よく頑張っていました 何とか喰らい付いてきました 素直に明るく取り組んでくれました 元々ね テニスが下手だったんです 不器用だし 動き自体がどんくさいというか・・ よく言っていました もっと動けよ とりあえず意地でも返せ お前は下手やから、とにかく人より基本を徹底しろ よくもまあ、いたいけ…

誤り≠過ち

こんにちは 内藤です 今週は雨でしたね 梅雨でしたね・・ テレビでね 梅雨の末期のような大雨 まさに戻り梅雨 なんてことを言っていたのですが・・ 要するに まさに梅雨 ってことですよね 6月末に梅雨明けを発表していましたが 誤っていただけのことですよね そもそも正確な天気の予報なんて困難だし 近年の気候変動もあって 季節の変わり目を、その時点で明確にすることは 不可能に近いのかもしれません だから、いいと思うんです はっきりと言えば・・ 梅雨明けって言ったけど 全然明けていませんでした すいません って 誰も文句など言いませんよね だって6月末のあの時点では 太平洋高気圧の勢力を始めとする気圧…

サボタージュ

こんにちは 内藤です ちょっと久しぶりになってしまいました いやいや ただ単にね ちょっとサボっていただけです 何かのトラブルとか 体調不良とか そういうことではありません 安心したでしょ？ サボりとトラブルだったらね それはまあ、サボりの方がいいですよね トラブルに巻き込まれていたら大変だし 復帰に時間がかかるかもしれません その点サボりはね 私がちょっと気合を入れれば問題解決ですからね ・・・ そんなことをレッスンでも言う時があるんです 球出しの基礎練習とか ジュニアのボール集めとか しっかり構えていなかったり ダラダラとボール集めをしていたり 注意する時としない時があるんです サボってい…

自己責任

こんにちは 内藤です 昨日は雨予報でしたが 朝からレッスンが出来ましたね 東京は台風の影響が無くて良かったです ネットニュースでね 今回の天気予報について あれやこれやと書き込みがあったんです 「大雨予報だったのに降ってないよ」 「天気予報マジであてにならん」 「気象庁もウェザーニュースも信用ゼロ」 みたいな・・・ まあまあまあ、そんなのね 外れることもありますやん 中にはこんなのもあったんです 天気に左右される仕事をしているのに ここまで予報を外されるとたまったものじゃない ・・・ みんなね アホを露呈してるだけなんです 学がない というのは恥ずかしいものです 天気を読むのなんてね その大枠…

プレミアム処方

こんにちは 内藤です 皆さん ご無事でしょうか？ この熱帯地獄を乗り切ったでしょうか？ 私は何とか乗り切りました 一日の平均アイス本数7本 火曜日のコーラ摂取量3リットル 節電要請をものともしない20度設定 カチ割れるほどの頭痛にバファリン8錠 戦い抜きました まあ、アイスは必須ですね よくね 首筋やわきの下、太い血管を冷やす とか 手のひらを冷やす とか言うじゃないですか いや、ぬるいわ！ 直接いかんかいっ！ っちゅうことです アイスの大量摂取 一瞬で体がキンキンになりますよ 水分補給も欠かせません 私くらいになるとね 水分だけでは刺激が不足するんです 暑さでボォーっとする時はね やっぱ炭酸…

雨のち晴れ

こんにちは 内藤です 昨日ね すごい感心する出来事があったんです 事の発端はジュニアレッスン 小学生の低学年クラス 暑い中頑張ってやっていたんです みんな上手なんです しっかりラリーも出来る子たちなんです 上手い子同士 学年は違えどライバル意識なんてものもあるのでしょう 暑さのせいで冷静さを欠くところもあったのかもしれません 事件は起きます 一人の男の子が 試合でやられた時にラケットをコートに叩きつけたのです と言ってもね そこは小学生の低学年 そこまで激しくはしていないし まあ、1回くらいなら目を瞑ってあげよう と考えていたんです が、しかし・・ その後も試合で負ける度に ガンガンと・・・ …

熱中症にご用心

こんにちは 内藤です 暑い・・ 何なんすかこれ？ 猛暑とか 酷暑とか 炎暑とか あれやこれやとネーミングしているけどね 甘いっすよね そんな甘いことを言うから 無駄に外で活動する奴が現れるんですよ そうですね・・ 地獄 これでいいんちゃいますか ストレートで分かりやすい 今日で5日連続猛暑日です じゃなくて 今日で5日連続地獄です 明日も地獄の予定です 無駄に外出するバカは、地獄に堕ちる覚悟で 自己責任のもと行動しましょう 地獄では誰も助けてくれません テレビもね これくらいの言い方で注意喚起すべきでしょうね だってね ほんまにヤバい暑さですもん 今日もレッスン中にね 3度ほど意識が飛びました…

何でもいっか

こんにちは 内藤です 今日は恒例のイベントレッスン 要項は・・・ 色々変遷を遂げたのですが 最終的な要項はこちら 『（タイトル検討中）』 ※6月22日（水）18時現在、やはりまだ決まっておりません。 まあ、当日に何とかなるか、と思い始めています。 決まり次第、更新致します。 たぶん決まらないですが・・。 そうは言っても内藤コーチのことだから何か考えているはず、とか思わないでください。 明日には結論を出したいと思います。 いや、ほんとに・・これです 何度か更新はしたのですが・・ そのうち決めますね とか コーヒー飲みながら考えています とか 考えている自分に満足して、もう完了した気になっています…

イベント案募集中

こんにちは 内藤です 6月22日ですか 何だかんだで上半期も終わりますね すでに暑い日が続いていますが もうすぐ夏本番 8月にはスクールの夏季休業 夏のイベントWEEKがあります 8月1日（月）～8月7日（日） イベントレッスン盛りだくさん の予定です そう、予定を考えているんです 今まさに・・・ これまでに、あれやこれやとイベントをしてきたので ストックやらノウハウ的なものはあるんです ただね やはりそれだけだとつまらないでしょう 私の中にはないもの コーチたちの視点では思い浮かばない発想 皆さん側にね 何かしら面白い企画 建設的なイベント案 そういうものがあるかと思うわけです そこで！ 正…

攻撃的防御

こんにちは 内藤です よくする守備の話 相手の攻撃に対して どうすれば効果的に防ぐことが出来るか どう動けば どこにポジションを取れば 返球の可能性を高めることが出来るか スペースを消す ポジションを上げる 攻撃してくる相手に近づく ということです 分かりやすい例でいうとね サッカーのPKで ゴールキーパーがどこに立てばシュートを防げますか？ ルール上は許されていませんが ボールのすぐ近くに立てば 絶対にそのシュートは決まりませんよね PKではルール違反だし めっちゃ危ないですが シュートを防ぐことは出来ます ちょっとコンビニに行く途中にね 武士とすれ違うことってあるじゃないですか 何かの拍子…

特別な日常

こんにちは 内藤です 昨日のジュニアの時間にね 中学生の子と話をしていたんです 学校に、すごい怖い体育の先生がいる とのこと まあ、体育の先生なんて怖くてなんぼ というか そういう役回りだったりしますよね 我々の時代はそうでしたよね 角刈りでガタイのいい先生が なぜか竹刀を持って歩いている 私の中学にも2人ほどいました 私も思いっきり竹刀でシバかれたことがあります ただ柵を乗り越えていただけで です 校門から出るより プール裏の柵を乗り越えた方が家に近かったので ちょっと乗り越えようとしていたら・・・ 思いっきり・・・ 柵の上にいるのにです そのままダッシュで逃げましたけどね その先生が担当し…

真相解明

こんにちは 内藤です いやー、面白かったですね！ 見たでしょ？ 日曜日の最終回 たぶん視聴率47％くらいあったと思います マイファミリーね 心春ちゃん・・ 結局亡くなってたんですね 生きて再会するものだと思っていたのですが 切ないラストでした 東堂はほんとにかわいそうでしたね 真犯人は吉乃（富澤）でしたか・・ 三輪はめっちゃいい奴なだけでしたね 疑ってすみませんでした あとで賀来賢人にLINEで謝っておきます・・ まあ、私は三輪か吉乃って言っていましたからね 東堂亜希は共犯でも何でもありませんでしたが・・ それでも私くらいになるとね 最終話の途中で真犯人を確信しましたよ 三輪が車内でサンドイッ…

神々の遊び

あなたが落としたのは 金の斧ですか それとも銀の斧ですか こんにちは 内藤です 有名なイソップ童話ですね 正直者のきこりが言うんです いいえ、私が落としたのは鉄の斧です すると女神は 金・銀・鉄、3本の斧をきこりに渡しました それを見ていた欲張り者 鉄の斧を落として現れた女神に言いました 私が落としたのはその金の斧です と・・・ 女神は悲しそうにして何も与えなかった ・・・・ 何でしょうね この何とも言えない消化不良な感じ 色々あるのですが・・ まずは正直者のきこり野郎ね 何を3本とももらっとんねん！ ってことです いえ、私が落としたのは鉄の斧です 金や銀を頂く筋合いはありません と断るべき…

冷たいアイスコーヒー

こんにちは 内藤です 何かまた、するとかしないとか・・ Go To トラベル そんな話をラジオでしていたんです パーソナリティの人がね 頻繁に言うんです 「旅行に行く」 って アシスタントのアナウンサーも言ったんです 「旅行に行く」 って・・・ いやいやいや 初歩的なやつですやん 旅行はそれ自体で「旅に行く」なので 動詞を伴わせるとしたら「旅行をする」の方が適切でしょう こういうのありますよね あとで後悔するぞ 一番最初、一番最後 貯金がたまる 内定が決まる アメリカに渡米する 寝言を言う 犯罪をおかす 被害をこうむる いわゆる二重表現ですね ついつい使っちゃいますが 公の発言では気を付けたい…

見逃し配信

こんにちは 内藤です 東京も梅雨入りですって・・ 昨日も一日雨でしたもんね 昨日は休みだったので・・・ 一日中、家でゴロゴロしてやりましたよ ほんとにゴロゴロです 何の比喩表現でもなく まさにゴロゴロ・・・ ただユーチューブとテレビを繰り返す時間 本屋に行こう と思ったのですが雨降ってるし・・ コンビニでも本は売ってるか と思ったのですが雨は強さを増しているし・・ 結局ゴロゴロ・・・ 人ってほんとにゴロゴロ出来るんですね・・ でね あっという間に夜になり テレビを見ていたんです 月曜日はテレ東です 以前にも書きましたが ニッポン行きたい人応援団 という番組をよく見るんです （※「最高の文化」参…

詠み人知らず

こんにちは 内藤です 今日は・・昨日の続きです 昨日のブログを見ていない方は まずはそちらを読んでください イベントレッスン 百人一首～ちはやふる～ 終了後のこと 要項にいらぬことを書いた私がいけなかったんです 一句持参してきなさい 素晴らしいものであればチケット800枚あげるよ などと・・・ まさか本当に持参してくるとは・・ 17音 白雨と消えて 光射す あっ、これはね 昨日の激しい夕立 その光景を見ながら浮かんだ私の感情です 私の目の前に置かれた一句 そこにある17音 俳句、いや季語を伴っていないので川柳 今、激しさを増している夕立よ その激しい雨音と水煙が この17音を無にしていくではな…

ちはやふる

こんにちは 内藤です 今日は例によって 女子チームのイベントレッスン 先週金曜、5月27日の延期開催分です 募集の要項はこちら 今回は「百人一首 ～ちはやふる～」 5月27日です。そうですね。百人一首の日。 みんな大好き藤原定家が小倉百人一首を完成させた日です。 古（いにしえ）の和の心、当時の和歌のベストアルバムから、ダブルスに繋がるものを紡ぎ出しましょう！ ※参加者はオリジナルの和歌をご持参願います（俳句も可）。才能アリの認定を受けた方はプラス1チケットを800枚差し上げます。 えっ？ いや、本当にこのままです ふざけてる とかを通り越してイカれてる もはやイカしてるでしょ？ この問題作にな…

メガネ君

こんにちは 内藤です 何かね ちょっとニュースで見たのですが・・ その真意までは確認してはいないのですが・・・ 学校であだ名が禁止に 子供のことも原則「さん」付けで呼ぶことになるらしいです ・・・ まあ、こんな世の中ですからね 学校側も責められたくないでしょうから 対策してますよ感を出したいのでしょうかね いじめ対策らしいです まあ、あだ名はね 子供は平気でふざけたあだ名を付けますからね 気にする子もいるでしょう 禁止にまでするのはやり過ぎな気もしますけどね 気にしている子がいたら それは言い過ぎやぞ と注意をしたり しかも何の捻りもなくて面白くないし と代替案を促したり 言っている側にも変な…

必需品

こんにちは 内藤です そこにある時は気付かないのに なくなると、その大切さを思い知らされる よくあることですね 当たり前と思っていることは 決して当たり前なんかじゃない 日常に薄められた奇跡を感じて 今ここにあるものに感謝して生きていく・・ あっ、えっとね 私の話です そう、テニスの話です いや・・種子骨炎って言ってたじゃないですか 例の地味なやつ 3、4日安静にしていたら落ち着く などと私の種子骨を愚弄するようなことを言われていたのですが そんな消極的な解決策を選択する私ではありません それにね 私が3、4日も安静にしていたらどうなりますか？ 皆さんのテニスがどうなるんすか？ ってことですよ…

恥ずべき業界

やっぱり・・ 言わんこっちゃない・・ 見ましたか？ 全仏オープンで イラついてラケットを客席に放り込んだ選手・・ いや、ベンチに投げつけたのがね 跳ね上がって客席に・・ 子供に直撃したんです 幸い怪我はなかったとのことですが・・・ 恐ろし過ぎますよね わざとではない 客席に向かって投げたわけではない とか言いそうですが もはや未必の故意 裁判したら立証されると思いますけどね あ、どうも 内藤です 本当にね もういい加減にして欲しいですね 協会や主催側もね そんなヤバい奴をお咎めなしにするなら 対応はすべきでしょう 客席とコートの間にフェンスを設置する ボールパーソンに防具を付けさせる 野球のフ…

成果

こんにちは 内藤です 今年も熱い戦いが行われたみたいです 女子連 日本女子テニス連盟東京都支部桑名杯 例のあれです A様とかD級とか あのヒエラルキーを決する戦い とにかくまずはD級からC級に D級に大勢いるのでなかなか大変みたいなんです 地区予選を勝ち上がって 本戦でベスト8に入ればC級に昇格とのこと 我がサンライズ調布校 T－サンライズからは・・・ 何と！3ペアが地区予選を突破！ 今週の本戦に臨んだみたいです で・・・ 結果が・・・ 2ペアがベスト8入り！！ C級に昇格しました！ いやー凄いですね 昇格8ペア中2ペアも輩出するとは 去年からのいい流れが継続したのでしょう 去年昇格したペアが…

大事な種

それは突然やってきた 5月21日 土曜日 目覚めた私は、いつものように起き上がった そして、いつものように などと考えることもなく、右足を一歩踏み出した 刹那 激痛 付いた右足裏から発せられた電痛が 頭のてっぺんまで突き抜けたのだ あまりの衝撃 私は声にならない声を発した その遥か昔、人類が初めて発した言葉とは このようなものだったに違いない それほどに意味不明な出来事だった 何だ？ 文字通り立ち止まった 次の一歩を躊躇すること数秒 その6秒間に、私は一日分の思考を詰め込んだ なぜだ？ 一過性のものか？ もし次の一歩でも激痛がきた場合はどうする？ 保留 6秒後に私が出した決断は保留だった 私は…

13日の金曜日

こんにちは 内藤です 昨日は恒例のイベントレッスン 先週の金曜日が雨で中止になったので 昨日に順延だったんです 要項はこんな感じ 今回は「13日の金曜日」 はい、ジェイソンです・・！ えっ？何のこと？テニス関係あるの？ とか思った浅はかなあなた！真っ先に洗面所で仕留められるタイプです・・ 神出鬼没、相手を恐怖に陥れるジェイソンの動きにこそ、ダブルスの神髄があるのです！ いやぁー、映画って本当にいいもんですね・・ ・・・ えっ？ 何すか？ ふざけ過ぎ？ いやいや、ふざけもしてないですよ もはや「無」です ただ単に13日の金曜日だったので そういうタイトルにしただけです まあ、どうとでも関連付ける…

OUTはアウト

こんにちは 内藤です これね 結構な人が感じている「テニスあるある」だと思うのですが・・ 感じている、というか 知らずのうちに許容しているというか・・・ 何かというと・・ アウトはOK いや、よく言っている人いますよね ネットよりもアウト みたいな意味不明なこと・・・ サイドアウトではないです ロングアウト オーバーです サイドアウトは状況によって仕方ないとは思います オーバーもね 練習内容やショットの種類によってはいいと思います 例えば、ラリーの動きを練習している時は アウトならラリーが切れないのでいいと思います ショット練習でいうと・・ ダブルハンドのバックの練習で 前傾気味のネットが多い…

聞いてないよ

こんにちは 内藤です 以前に書いたこともありますが 私ね よくラジオを聴くんです 家でもよく聴いています 日曜日によく聴くラジオ 有吉弘行のサンデーナイトドリーマー サンドリですね 知ってますよね？ 有吉とゲストの芸人 そしてリスナーならぬゲスナー共が作り上げるラジオ番組 いや、ほんとにね くっだらないことばかり喋ったり ゲスな内容をあーだこーだと言い放つ番組なんです 決してお勧め出来るものではないので 聴く必要はないと思います・・ 私はよく聴いているのですが 一昨日の日曜日はちょっと躊躇っていたんです 先週、亡くなりましたよね ダチョウ倶楽部の上島竜平さんが・・・ お世話になってめちゃくちゃ…

あゆみ

こんにちは 内藤です 先週のGWイベント 一般クラスのイベントでこんなことをしたんです イベント名「あゆみ」 要項はこんな感じ ショット別レッスン「あゆみ」 「あゆみ」それはその人の歴史 そして、その人の道標（みちしるべ） そうです！小学校の成績表です！ 皆さんのテニスの成績表を提示して、今後の進むべき道を明確にします！ ※レッスン後に受講者それぞれに、内藤先生から「あゆみ」をお渡し致します。 はい、あゆみです 通知表です 1時間のレッスンで人を評価 思い切り数字で示すという荒業をしました 今は小学校でもね 子供を一律に評価するのは如何なものか という風潮で通知表の存在意義自体が議論されている…

復路の重要さ

家に帰るまでが遠足です まあ、そりゃそうでしょうね よく言われることです こんにちは 内藤です そういえば皆さん GWはどう過ごしましたか？ コロナも少し落ち着いたこともあり 旅行をしたよ、なんて方もいるかもしれません 例えばね そうだ、京都行こう ってなった時にね 計画を立てて 予約をしたりしますよね いつ出発して どこに宿泊して どこを巡って等々 行った先で予定変更 なんてこともあるでしょうが ある程度の計画は立てるでしょう その時に 計画が京都で終わりますか？ 帰りのことも考えますよね 車なら渋滞予想を見たり 新幹線ならチケットを取ったり 休みは何日までだから前日には戻っておこう的な・・…

さらに向こうへ！！

こんにちは 内藤です 今日は嬉しい報告です アカデミー生の選手が 関東テニス協会公認の大会で優勝しました！！ すごい！！！ 公認大会の優勝はなかなか出来ません 優勝したのは 馬場怜輔選手 ありのみカップ 12歳以下男子シングルスで見事優勝 大したものです よく頑張っていますからね アカデミーでは年下だったので 以前からボコボコにされることが多かったのですが 何とか元気よく食らい付いてきました 3月にはね 東京都ジュニア選手権という大事な試合前に・・ まさかの骨折 体育で左指をやってしまったんです アホです・・ それでも頑張っていました バックハンドをスライスだけで戦っていました まあ、試合はあ…

楽しくいこう(＾◇＾)

こんにちは 内藤です 昨日は調布校2日目のことを書いたので 今日は3日目 国立校でのジュニア1DAY ジュニアSクラス ちょっとした選抜クラスですね といっても小学生の低学年もいます 調布校8名 国立校6名 合同で実施しました 1日やって しかも普段とは違うメンバー もうその時点でいい経験にしかなりませんからね 何をどうしてもレベルアップします 私がすることは 邪魔をしないことです 子供たちのせっかくの機会を邪魔しない あーだこーだと細かい技術指導などをして 子供を萎縮させないことです 何度も書きますが とにかく率先して、いい雰囲気を作ることだけです 結果ね 1日いい雰囲気で みんな元気よく取…

1DAYキャンプ

こんにちは 内藤です 昨日までの3日間 ジュニア1DAYキャンプ やりきりました！ 昨日もだったんです 昨日は国立校でジュニアSクラス なかなか盛り上がりました まずは一昨日 水曜日の調布校2日目 今回も1年生の参加者がありました 2名も参加していました うち1名は2日間参加ですからね 大したものです 最後まで元気よくやっていました ・・・いや、最後はもうフラフラやったかな 私の呼びかけに応答していませんでしたからね でも、まあ大きく成長しました 1日高学年の子とコートで共に過ごしたんです しかもね・・ あいつら勝負になると、まあまあ普通に打ちますからね 練習では優しくしているのですが 勝負に…

光の射す方へ

こんにちは 内藤です 今日は2日目！ ジュニア1DAYキャンプの2日目です！ 昨日はみんな頑張っていました 楽しく盛り上がってボールを追っていました 午前中の球出しでね 一応ちょっとした技術指導はするんです でもまあね みんなでラリーやポイント練習をしている時が 一番いきいきと動いています 1年生から6年生まで お互いに声をかけながら 助け合ったり ファイトしたり 非常にいい雰囲気でやっていました 私の技術指導の時間が一番必要ない感じでしたね・・・ やはり子供たちは大したものです 素晴らしいです それぞれが全体の中で周りを見て 楽しく真剣に取り組んでいました 以前に何度も書いていますが コミュ…

1対20

こんにちは 内藤です 今週はGWイベント！！ 今日、明日はジュニアの1DAYキャンプ 一日やります！ 天気も良さそうなので 気持ち良く出来そうです 小学生たちがわんさか来るので しっかりやろうと思います まあ、と言ってもね しっかり教える とか 指導する とか 面倒を見る なーんて これっぽっちも思っていません 負けないようにするだけです そう、これは勝負です あいつらと私の 誰が一番元気よく エネルギッシュにいれるか その勝負なんです まあ、負ける気しませんけどね 朝の挨拶から コート上 昼休憩のふざけるところまで含めて 一番でかい声で 一番エネルギー全開で ボコボコにしてやります！ ジュニ…

ボールを見るな

こんにちは 内藤です 昨日はイベントレッスン 今回の要項はこちら 今回は「対戦相手」 シンプルなテーマです！ 相手を見ましょう！相手とテニスをしましょう！ ただそれだけのことです。ボールを見ずに相手を見る！ 対人競技の基本を身に付けましょう！ というもの まあ、ほんとにね 基本中の基本 人として当然のことです 人の目を見て話しなさい 単なるしつけです でもね これが出来ていない人が多いんです 親のしつけなのか 学校教育なのか 大人になって忘れたのか 何なのかは知りませんが まあ、見ていない 相手を見ていない方が多い じゃあ一体何を見ているのか というと・・ ボールを見ているんです いや、ほんと…

テニス好き

こんにちは 内藤です 昨日のブログで 練習の時はアウトボールも返しましょう と書きましたが 書いていて思い出したことがあるんです 私がジュニアの時にね よくコーチに注意されていたんです アウトはコールして止めろ って・・ いや、ラリー練習ではなくて ポイント練習の時ね 昨日も書きましたが それはさすがに相手に失礼なので 私がなぜそんなことをしたか ポイント練習の時までアウトをコールせずに返していたか 1面に20人くらいいたんです だからね なかなか順番が回ってこないんです ポイントを取る 勝つとか負けるとかより とにかくテニスをたくさんしたかったので アウトも返していたんです アウトをコールす…

大は小を兼ねる

こんにちは 内藤です テストってあるじゃないですか そう、学校のテスト 中間テストとか、そういうやつ テスト範囲が100あるとして 実際のテストに出るのはそのうち20くらい でも、どこが出るか分からないから 念のため範囲の全部を徹底的にやっておく そういう感覚だと思うんです テニスの話です テニスコートって広いじゃないですか いや、ラインの外、アウトゾーンも含めて全部 相当広いですよね 相手から来るボール ネットを越えてきたものは その全てを徹底して返球すればいいと思うのです アウトゾーンも含めた範囲が100だとして 実際の試合で対応するのはそのうち50くらい テスト勉強をきちんとしてきた者な…

ベーシック

こんにちは 内藤です 昨日は八王子校でレッスン 朝早く・・というか、まだ夜が明けないうちに起きて 小旅行をしてきました・・ 八王子のレッスンでね 「ベーシック」クラスというのがあるんです そう、ベーシック 基本をするクラスです と言ってもね 何をするか毎回迷うんです しかも私は3週に1回担当するだけなので あまり変わったことも出来ないですしね なーんて言う私ではありません 「ベーシック」クラスですから 「本当」のテニスの基本をやっちゃうわけです 昨日もやりました 初級と初中級対象のクラスなのですが とりあえずね 普段のレッスンで教えていることを全否定するところから始まります 昨日はショット練習…

小は大を兼ねる

こんにちは 内藤です 今朝は恒例のイベントレッスン 今回の要項はこんな感じ 今回は「ショートゲーム」 ショットの真髄はショートラリーにあり！ ゲームの極意をショートゲームに見たり！ テニスコーチが言いそうな言葉です・・！ 本当にそうなんです！ きちんと短くプレーすること、狭いエリアを有効に使うことで見えてくるテニスの本質があります！ ショートゲームで正しいプレーを養いましょう！ というもの まあ、レッスンした内容はね ただ単に、きちんとショートラリーをしましょう というだけ・・ これが難しいわけです ちょこんってしたり すごい小さくスイングしたり シャッってスピンをかけたりするのは、なしです …

それぞれの道

こんにちは 内藤です 月曜日にね 大学の時の同期とテニスをしたんです めっちゃ久しぶりの再会 10年以上会っていませんでした 当時から仲良くつるんでいた4人 たまたま4人ともが東京になったので 久しぶりに会うことになったんです 10年以上も経っていたら 誰かしら太ったりしているのかと思っていましたが みんなあまり変わらず 久しぶりという感じがなかったです で、とりあえずテニスをしたのですが テニスどころか ほとんど運動もしていないみたいで・・ 最初は全然でしたが 10分もするうちに 結構普通にラリーをしていました 最終的にダブルスもして盛り上がりました まあ、コートが良かったですからね・・・ …