2023年 月 日（）今日したこと今日は引っ越し準備しかしてない！朝：引っ越し準備w昼：引っ越し準備ww夜：引っ越し準備www今日のよかったこと引っ越し先も決…

ブログを読んでくださりありがとうございます昨晩は彼と街で呑み歩きました！久々！一軒目は居酒屋。二軒目はカクテルバー。呑みました呑みました。美味しかったです！い…

付き合ってください！昨晩、学生時代お世話になっていた先生に告白されました。でも！！！妻子持ち！！！ばかじゃねーの？？！！って思いました。奥さんもお子さんもかわ…

2023年1 月 6日（土曜日）今日の気分は？ちょっと落ち込んでいたんだけれど…ヘアサロン行って元気取り戻した！相変わらず気分には波があります(_ _。)･･…

 うつ病の人にしてはならないことです自分が足を止めても自分を責めないこと。またいつか踏み出す時まで待つこと。ゆっくりゆっくり新年早々いいことばかりではないです…

昨日は友達と映画に行きました〜！中島みゆきさんの〜夜会〜を観て来ました！朝っぱらからドリアを食べてしまいました！笑美味しかった！来月はSPY×FAMILYの映…

今日は友だちと蕎麦屋さんに行きました！ミニ天丼美味しかったあ福亭というお店ですたまに来るんです！友だちや家族と！ごちそうさまでしたPeko⚝.‎˖٭にほんブロ…

昨日ツレが呑みに行って連絡がありません。簡単に色んな女に手を出すクズ男です。そこら辺で女を妊娠させ中絶させお金だけ払って逃げてばかりのクズ男です。そんな馬鹿な…

昨日ツレが呑みに行って連絡がありません。簡単に色んな女に手を出すクズ男です。そこら辺で女を妊娠させ中絶させお金だけ払って逃げてばかりのクズ男です。そんな馬鹿な…

最近自分を褒めてあげることがとても減りました一時当事者研究会で『自分を褒めること』について話し合いをしましたそんな中で思ったこと！自分を褒めてあげれば自己肯定…

実家にはマンチカンの猫ちゃんがいます三毛猫です。やっぱり猫のいる暮らしはいいな実家はマンチカン自宅はチンチラどっちも可愛いワンちゃんも大好きだけれど私は猫派で…

昼間に飲んだセロクエル！夕寝もしていないので眠い眠い今晩は家事ももう無いので寝るだけ9時には眠剤飲んで寝ます！セロクエル飲んでいる方はいますか？眠気はあります…

今日は母とショッピングモールへ行ってきましたピンク色の可愛いワイヤレスキーボードを買えました 今晩は実家にお泊りです母が炊き込みご飯を炊いてくれましたやっぱ…

寂しい朝が来る。そして寂しい昼が来る。寂しいまま夜が明ける。人から愛されたいのならまずは自分を愛すること大丈夫だよ。あなたはひとりじゃない。きっとどこか帰る場…

お疲れ様です今日は精神科通院してきました。主治医は『お母さんとの関係も良くなってきて元気が出てきたね！』と言いました。何を分かってそれを言っているの？と思いま…

2023年 5月 19日（金曜日）今日の気分は？利用している訪問看護ステーションの新しい所長に会えた！元所長も優しかったけれど、それに負けないくらい優しい所長…

週末は実家。母子家庭で育った私はたくさんの虐待を受けてきました。それが原因で当時21歳の私は家を飛び出してひとり暮らしを始めました。そんなこともあり9年…母と…

前回も書いたように今週の月曜日から精神科での処方が変わりました昼薬が1錠減り就寝前が1錠増えました増えたのはクエチアピン（セロクエル）です100mg→200m…

お疲れ様ですもう早疲れてしまいました。最近寝たきりだったから体もついていかないんだなあ久々に休憩室施設長に『ごめんなさい。休ませてください。』と言ったら微笑み…

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔……☀︎*.｡最近、眠剤が増えて朝起きれずにひきこもっていました。朝のアラームがなっても全く気付かずずぅーっと昼…