お引っ越し。

2023年 月 日（）今日したこと今日は引っ越し準備しかしてない！朝：引っ越し準備w昼：引っ越し準備ww夜：引っ越し準備www今日のよかったこと引っ越し先も決…

彼と一緒なら落ち着いて食べれられる。

ブログを読んでくださりありがとうございます昨晩は彼と街で呑み歩きました！久々！一軒目は居酒屋。二軒目はカクテルバー。呑みました呑みました。美味しかったです！い…

信じられない。妻子持ちの教員。不倫反対！

付き合ってください！昨晩、学生時代お世話になっていた先生に告白されました。でも！！！妻子持ち！！！ばかじゃねーの？？！！って思いました。奥さんもお子さんもかわ…

ヘアサロンで気分転換！

2023年1 月 6日（土曜日）今日の気分は？ちょっと落ち込んでいたんだけれど…ヘアサロン行って元気取り戻した！相変わらず気分には波があります(_ _。)･･…

うつ病

 うつ病の人にしてはならないことです自分が足を止めても自分を責めないこと。またいつか踏み出す時まで待つこと。ゆっくりゆっくり新年早々いいことばかりではないです…

いい思い出

昨日は友達と映画に行きました〜！中島みゆきさんの〜夜会〜を観て来ました！朝っぱらからドリアを食べてしまいました！笑美味しかった！来月はSPY×FAMILYの映…

ミニ天丼蕎麦！

今日は友だちと蕎麦屋さんに行きました！ミニ天丼美味しかったあ福亭というお店ですたまに来るんです！友だちや家族と！ごちそうさまでしたPeko⚝.‎˖٭にほんブロ…

ツレの我がままと理不尽極まりない言動。

昨日ツレが呑みに行って連絡がありません。簡単に色んな女に手を出すクズ男です。そこら辺で女を妊娠させ中絶させお金だけ払って逃げてばかりのクズ男です。そんな馬鹿な…

ツレの我がままと理不尽極まりない言動。

昨日ツレが呑みに行って連絡がありません。簡単に色んな女に手を出すクズ男です。そこら辺で女を妊娠させ中絶させお金だけ払って逃げてばかりのクズ男です。そんな馬鹿な…

褒め褒め日記を書いてみたくなった！

最近自分を褒めてあげることがとても減りました一時当事者研究会で『自分を褒めること』について話し合いをしましたそんな中で思ったこと！自分を褒めてあげれば自己肯定…

実家には三毛猫❤

実家にはマンチカンの猫ちゃんがいます三毛猫です。やっぱり猫のいる暮らしはいいな実家はマンチカン自宅はチンチラどっちも可愛いワンちゃんも大好きだけれど私は猫派で…

セロクエルは神！

昼間に飲んだセロクエル！夕寝もしていないので眠い眠い今晩は家事ももう無いので寝るだけ9時には眠剤飲んで寝ます！セロクエル飲んでいる方はいますか？眠気はあります…

無線のキーボード買ってみました！

今日は母とショッピングモールへ行ってきましたピンク色の可愛いワイヤレスキーボードを買えました 今晩は実家にお泊りです母が炊き込みご飯を炊いてくれましたやっぱ…

ひとりの時間の過ごし方。

寂しい朝が来る。そして寂しい昼が来る。寂しいまま夜が明ける。人から愛されたいのならまずは自分を愛すること大丈夫だよ。あなたはひとりじゃない。きっとどこか帰る場…

明日は来るよ。

お疲れ様です今日は精神科通院してきました。主治医は『お母さんとの関係も良くなってきて元気が出てきたね！』と言いました。何を分かってそれを言っているの？と思いま…

• #摂食障害

訪問看護師さんたちが優しくて泣けてくるー

2023年 5月 19日（金曜日）今日の気分は？利用している訪問看護ステーションの新しい所長に会えた！元所長も優しかったけれど、それに負けないくらい優しい所長…

夜を越す不安。

週末は実家。母子家庭で育った私はたくさんの虐待を受けてきました。それが原因で当時21歳の私は家を飛び出してひとり暮らしを始めました。そんなこともあり9年…母と…

眠剤が変わって変わったこと。

前回も書いたように今週の月曜日から精神科での処方が変わりました昼薬が1錠減り就寝前が1錠増えました増えたのはクエチアピン（セロクエル）です100mg→200m…

病室のような作業所の休憩室。

お疲れ様ですもう早疲れてしまいました。最近寝たきりだったから体もついていかないんだなあ久々に休憩室施設長に『ごめんなさい。休ませてください。』と言ったら微笑み…

気合の握りこぶし！

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔……☀︎*.｡最近、眠剤が増えて朝起きれずにひきこもっていました。朝のアラームがなっても全く気付かずずぅーっと昼…

半崎美子さん！

これからイオンへ向かいます！なんと！今日は半崎美子さんが来るみたいです！もう、気合い入れてテンションMAX！笑ではでは行ってまいりますペコ♡あや張りきれ！私！

頓服の処方をお願いし過ぎる。

頓服の処方をお願いし過ぎる。たくさんたくさん薬は家にあるのに無くなったと嘘をつき処方してもらう。いつでも死ねるのではという安心感を求めてしまう。訪問看護師さん…

周りに流されたら駄目だ。

先程は彼のうつに流されて精神的にまいっていました。でも、もう、大丈夫。私は私。彼は彼。流されない。自分のことも大事にする。揺るがない。自分にも優しく。負けない…

イライラする時はリスペリドン？！

体調不良。こんな時はリスペリドンかな。イライラするし気持ちが揺らぐ。疲れてきた。鬱病同士ってうまくいかないのかなあ。分かり合えるからこそ辛いのかも。ペコ♡あや

生きてこそ〜生きる幸せ〜

ねこちゃんだって家族生きててありがとうこれからも側にいてねbyペコ♡あや家族

空港に行ってスイーツを

今日は穏やかな一日でした10年の月日を超え和解した母との関係性。当時は私も辛くて辛くて家を飛び出しましたシングルマザーの母との暮らしに息が詰まっていましたでも…

新曲完成！『今は』

みんなが羨むあの子にだってあの子なりの悲しさがきっとあって死ぬほど嫌いなあいつのことを大切に思う人だっているのだろう目に見えるもの全てが真実のように視えるけれ…

桜の花びら

桜晴優里くんの『桜晴』春に聴くと本当に良いよなあでも、もう桜は散っています今年は色んな人と桜を見に行きたくさん写真を撮ってきました！今年の春はとても良いもので…

じいちゃん、寂しくないよ。

味噌汁はじいちゃんの愛🩷おはようございます！今日も朝食はじいちゃんお手製のお味噌汁！愛を感じます！いつもありがとう！長生きしてねそんなじいちゃんも祖母が亡く…

優里くん

優里くんのグッズ！懐中時計とかセンス良すぎ🩷byペコ♡あや

#ゴールデンウィークの思い出

友だちと北海道の札幌へ行ってきました！『人がゴミのようだ…』ってアーニャのセリフみたいに人がたくさんいました。アクセサリーや服を見て 美味しいオムライスを食…

睡眠障害は薬が必須

明日は来るよ☀眠剤の処方が変わりました。クエチアピン（セロクエル）が増えました。毎日浅い眠りで寝た気がしません。それを主治医に伝えました。深い眠りにつきたいと…

恩返しするまで10年の空白があった。

Dr.Ꭲあの人も私がいなくて寂しかったかな？もう家にいられない！と思って家を飛び出して早10年。時間が経つのは不思議なくらいにあっという間でしたよ。寂しくてた…

ごめんなさいなんて言葉より

主治医の先生（T先生）何時まで生きればいいかな。生地獄だ。生きていても苦しいだけ。ねこがいるから生きている。無責任なことはできないからね。もう、いつ死んでもい…

なんで分かってくれないの？

実家辛くて、のだめの漫画にのめり込んでいました。おまけに大音量で音楽を聴くという…。彼にそれを言ったら、『僕は漫画なんて読めない。元気だね。』と言われました。…

主治医の言葉。

生きる理由を探す為に生きてます！主治医の言葉です。救われました。先生、ありがとう。とりあえずなんとなーく生きるね。by涙香

10年間の空白～母との時間と今後の不安～

ずっと現実から逃げていました。目を背ければいいと…。でも、私にも転機が訪れました。夢にもなかった母との再会。酷い娘でごめんね。友達みたいな親子になりたい。今は…

HAPPY MERRY XMAS♥

HAPPY MERRY XMAS🎅絶縁していた母と再会。たくさん心配かけてきた。でも母は優しい。クリスマスケーキなのに私の年齢の数字のローソクを立ててくれま…

10年間の空白～母と子どもの和解への道～

お母さん、ごめんね。今、一緒に食事できることがとても嬉しいよ。摂食障害を乗り越えて今の私がある。これからたくさん良い思い出を作ろうね。よろしくお願いします涙香…

空白の時間～母との夕食～ありがとう

縁を切っていた母との再会。夕食食べまーす！少しずつ関係を修復します。お母さんありがとう。涙香

10年間の空白～母との夕食～

こんばんはこれから夕食です！今日は手軽に牛丼買ってきました♡一緒に食べられなかった空白の10年を取り戻します。涙香より

10年間の空白～母との朝食～

ｮ'ω'〃)おはようございます♪摂食障害の私と摂食障害の母10年前に絶縁しまして悲しかったのですが復縁しました。摂食障害とは一緒に治療していきますシングルマ…

10年間の空白～母の手料理～

絶縁していた母との夕食。10年の空白があった私たち親子。再会し和解しました。これからまた仲良くしたいです。 たったひとりの家族ですから。涙香より

10年間の空白～母へ～

私はママに怯えて、顔色うかがって生きてきました。私は若くしてひとり家を出て暮らしてきました。でも、昨日再会しました。ママはやせ細って痛々しかったです。お互いす…

泣かせてごめんね～母へ〜

私は2回母が泣いているところを見たことがある。1回目夜の暗闇の中で小さな私を抱き締め『寂しい思いさせてごめんね。』と泣いていた。寂しくないよ大丈夫。甘えてごめ…

虹

字を書くときは生き生きしていますにこ特に歌詞を書くのが好きです！

想いが中々伝わらないから～母へ～

私は昔、母を憎んでいました。過保護で束縛が強くて関わりたくない母でした。でも、今はわかります。共依存だったんだなあ。ごめんね。育ててくれてありがとう。涙香より

ひとりで食べる夕食〜母へ〜

母と離れて7年。たくさん迷惑をかけた。校舎4階から飛び降りようとして緊急で入院。体重も30kgほど。ママが泣くのを初めて見た。もう、話す体力も気力も無い私。泣…

ごめんねの後の笑顔〜母へ〜

食べられなくて喧嘩した。リストカットして悩ませた。いつも私の口からは『ごめんね』ばっかりだった。ママの前では泣けなくて学校の音楽室で泣いていた。家に帰りたくな…

今は今を生きる。

28年間、生きてきてたくさんのぬくもりに触れた。たくさんの支えをもらった。その中のひとりが母。毎日毎日私と生きてくれた。どんな辛いことがあっても一緒に向き合っ…

出逢いがあったらから見えたもの～母へ～

出逢いは突然現れる。別れも突然現れる。母から生まれたのは奇跡、運命…いつかまた笑い合える日々を願って素直に話し合える日々を願って前を向いて歩んでゆく。傷つくこ…

本当は食べたかったお弁当。〜母へ〜

『おはよう。これお弁当ね。』毎朝私に渡してくれたお弁当。でも拒食症から抜け出せない私には恐怖感しか無かった。これを食べなきゃいけない。残せない。食べたら太る。…

ただ愛されたかった。～母へ～

寂しいよ会いたいよ『ママ』私だけのママでいてよ。男よりも私を選んでよ。ずっと寂しかった。私を育てる為に朝早く仕事に行って遅くまで仕事をして帰って来てすぐに美味…

もう一度～母へ～

もう一度あの笑顔を見たい。私は母を傷つけた。いつもの笑った顔いつもの笑い声もう一度見せてください。こんな娘でごめんなさい。ただ抱きしめて欲しかった。なんて表現…

ネコが好きな人集まれー！♥

ネコが好きな人のオプチャ作りました！ぜひぜひ入会してください★オープンチャット「愛ネコちゃんをより愛したくなる写真館(=･ω･=)にゃ～☆」https://l…

ピザトースト

久々に朝食。何か食べたくて仕方がなかった。いただきます。涙香より

生まれてきてごめんなさい。

生まれてきてごめんなさい。こんな私のちっぽけな命。いらないよね。何時まで頑張ればいいかなあ。もう、頑張り疲れた。なんの気力も無い。家事もできない。息を吸うのも…

好きなのかなあ？

いつになったら籍を入れてくれるんだろう…好き好き言うけれど、遊ばれているみたいにしか思えないよ。私はあなたにとってなんですか？必要と言って愛してると嘘でもいい…

朝が来ました。

死にたくても死にたくても朝は来るんだよな。私は存在していますか？わからなくなる。人との間に壁を感じ孤立になります。主治医と話して元気もらってきます涙香より

夕食はおにぎり〜罪悪感〜

皆様こんばんはもう、夕食食べましたかこんばんは少し贅沢におにぎりです拒食になったり過食嘔吐になったり…正直今、しんどいです💦でも、家族もいないしひとりで地に…

孤独には負けないから。

いつもどこでもひとりぼっちだけど負けないから寂しさなんかに負けないからどんなに寂しくたってどんなに不安だって負けないから涙香より

本音を吐き出すのも大切なのかと…

みなさんお疲れ様ですそして、お久しぶりです今日はのんびり過ごす日です🍀絢香さんのライブDVD見てましたコロナが、収まったらまたライブ行きたいです❣Aimer…

涙の訪問看護。

『あの世には訪問行けません。生きてください。』なんでそんなに優しいの？これは愛情ですね。看護師さん、愛情感じました。ありがとう。また会いたいです。生きているか…

食べろと言わないで。

2週間で6kg減りました。今日も朝昼食べていません。夜はきゅうりの漬物にしようと思っています。さっき、彼と電話しました。『食べろ食べろ！』と言われました。食べ…

なんで？

なんでひとり食事をとれないのだろう。おかしいよね。もう、職場でも食べられなくて心がモヤモヤする。摂食障害になったのは私が原因？すごく悔しいよ。でも、食べれない…

看護師さんのお話し相手になるね。

外来受診終わりました。ありがたいことに看護師さんたちは優しく私に話しかけてくれます。楽しい時間です嬉しかった。by涙香

おはようございます(*´∀`*)

また朝が来ました。とりあえず先ずは病院行ってきます。主治医と話してきます。早く先生に会いたいなあ。15年もありがとう。これからも元気で長生きしてね。by涙香

うさ耳パーカー&初の私

初公開の私です。うさ耳パーカーを購入しました♡Amazonで買ったのですが生地もいいし、可愛いです♡これから寒ーい長ーい冬が始まるので活用しようと思います！摂…

摂食障害だって生きてゆける。

ここ3週間一日一食の生活をしています。6kg落ちました。スーパーに行ったってコンビニに行ったってカロリーチェックから始まる。何度も迷って迷って一品買うのに30…

友だちに感謝(ㅅˊᵕˋ*)♡

今日は一日友だちと電話していました。中学時代からの友だちですいつも優しくしてくれるいつもありがとう！明日からまたお仕事頑張ろうね私はコロナ関係でお休みになりそ…

とりあえず生きる。

息子に会いたい。私が奏音の未来を奪った。一生謝っても許されない。健康な奏音を産みたかった。これは運命だよね。心奏

拒食期

また食べられない時がやって来た。一週間で4kg減。死にたくなる。涙香

生きる為のOD。

死にたい気分です。強い孤独感。消えたい。誰か側にいて。寂しい。死にたい。生きる為のODなら許されるでしょうか？涙香より

私のこと信じられませんか？

今日の訪問看護看護は大大大好きな看護師さんです4時に来る予定です泣いてばかりの私。それも全部受け止めてくれる。私にとってとても必要な時間。待っています。by涙香

好きなのに…。

好きなのに…大好きなのに…うまく伝えられない。一番そばにいてほしい。いつも正直寂しいんだよ。もっと寄り添ってよ。by涙香

わからないから。

『自分が生きているのか死んでいるのか』わからない。いつも孤独を感じて繕った私で生きている。本物の私って何？本物の私って誰？何処までもいつまでも孤独涙香より

あたたかい。

今日の訪問看護師さんはとてもあたたかい人です。心から信頼しています。私が泣いても怒ってもいつも寄り添ってくれます。そんな訪問看護師さんが大好きです。今日も心に…

特別指示

連休中ですが訪問看護師さんが来てくれます。主治医の許可の元来てくれます。そして！なんと！一番大好きな訪問看護師さんです！嬉しいよ〜❤来るのを待ちます！涙香より

大好きな訪問看護師さん。

今日はこれから大好きな訪問看護師さんが来てくれます。私の本音を引き出してくれます。こんな出会い、主治医と似ています。今日も私の本音を引っ張り出してください。よ…

医者は人間か、機械か。

大大大好きな主治医。いつも、どんな時も真剣に向き合ってくれる。でも、今日は素っ気なかった。冷たかった。寂しくなった。悲しくなった。呆れたかな。迷惑だったかな。…

今死にたいのです。

私がいる意味ってあるのかな？私一人消えてもみんなは何も変わらない毎日を過ごすんだよね。さよならって案外簡単なものかも。涙香より

心をノック。

初めて一番大好きな訪問看護師さんと面と向かってぶつかった。もしかしたら訪問看護は週3回になるかも。不安で不安で苦しくて苦しくて泣きだしたら嗚咽が止まらなくなっ…

良い明日を迎えられますように。

ここ最近心身共に調子を崩していました。よって、入院。退院してきました。不眠の私がとことん寝ました。疲れが溜まっていたのでしょう。朝早く起きて眠剤が残りつつも家…

生きている気がしない。

私は何処にいるの？私は何処で存在しているの？私は誰の中にいるの？死にたい。リストカットしたい。過食嘔吐したい。寂しい。孤独。病院に入院したいと電話した。でも、…

いつまでも何処までも。

何時までも何処までも孤独。死にたい。摂食障害とはお別れできるかなあ。統合失調症は治るのかなあ。死にたいしか言葉は出てこない。涙香より

私が消えても皆の記憶に残りますか？

訪問看護週3回2週間目とても寂しいです毎日毎日私の孤独と向き合ってくれる訪問看護師さんたち信頼関係の構築は出来上がっているはずです。初めは慣れない看護師さんも…

今日も。

今日も今終わればいいのにby涙香

終わりは来るから。

今生きることを辞めたいと思っていますでも、死ねない理由があります。愛猫がいるから。唯一の家族。私が泣いてる時も笑っている時も寄り添ってくれる。だから死ねない。…

家が一番心地よい。

病院にいても愛猫のことが心配で仕方無かったです良し！また頑張るぞ！by涙香

入院。

今日から入院します。すぐに戻ってきます。少し休んできます。by涙香

不安しか残らない。

今週から訪問看護が週3回になります。不安で不安で仕方がありません。一人の時間をどう過ごすか…死にたい気持ちになります。孤独…そしてある人が原因で朝の通院中手元…

ただ。

ただ生きているだけ。なんの意味も見出だせない。私が死んでもなにも世の中変わるわけでもないし寧ろ迷惑者が消えてスッキリすると思う。そう考えたら辛い。涙香より

迷路を彷徨うように。

一日一日迷路のような道を歩み生きている意味を探した涙香より

ただ生きているだけ〜それもいい〜

私は、ただ生きているだけ。ただ死んでいないだけ。なんとなーく時間を過ごす。それもいいんだ。by涙香

今日が来たから。

今日も朝が来た。仕事行ける元気ない。働けないのは駄目人間ですか？生きているだけで十分頑張れているから悲観的にならなくてもいい。涙香より

生きることには意味がある。

『なんの為に生きているんだろう…。』そんなことを度々考えていました。ですが主治医から良い言葉が『生きる理由を探す為に生きているんだよ。』初めはこの言葉の意味が…

死にたいのに元気。

『死にたいのに元気。』訪問看護師さんに名言！と言われました。矛盾した言葉だけれど私の中に残っている言葉。生きているだけで良いんだよ。明日は来るよ。涙香より

今日が来たから

すごく不安な夜そんな夜があっても朝は来るよあなたをみんな待っているby涙香

わからない未来。

私がいなくなったら何が遺るだろう。涙香より

今日が始まる〜朝はタピオカ〜

ほーっんとーに朝、カロリーのあるものを飲んでしまったあ〜いいのいいの。食べることは生きることだよ。嫌々食べ飲みするのも嫌だしどうせなら好きなものを食べられるだ…