あと10kg痩せるはずだったのに 10kgリバウンド バターコーヒーダイエットで 今年中にもう一度50kg台に… 叶うならいつか40kg台に…
Amebaでブログを書いています 苦しい想いと憧れたものや行きたい場所、 手にいれたいもの欲しいものを リブログしていることが多いです
なんとなく知ってただけのバターコーヒーダイエットを始めるきっかけになった1つのそっちさんのブログです。海も綺麗だけど、スタイルの良さと服のシルエット、美味しそ…
ここ数ヶ月は生理が25日周期で2日だったんですが、今回は久しぶりに3日きました。昨日は腰が熱を持って痛かったけど、今日は軽い倦怠感と食欲があります。毎月生理が…
辛いです。我慢できないほどお腹が空いてるわけじゃないのに。辛くて仕方ない。バターコーヒーダイエットは結果も出るし、楽しいこともいっぱいあるのに。食べたら太るほ…
今回の生理はいつも以上にはっきり腰が痛いです(-_-;)熱を持った鈍痛がじわ～っと広がっています。眠気も凄いのは困るけど、今回ばかりはよかったです。過去に傷つ…
64kgでいいじゃないってうなされた せめて60kg辛いなら62kgまで
今日はよく眠れたし目覚めの体調はよかったんですが心が限界に達したようでした。6:40頃、64kgでいいじゃない64kgでいいからって夢を見たのではなく心の声が…
バターコーヒーダイエットを始めてから3回目の生理です。大体25日周期です。前回までは痩せたいからの一心で継続しました。今回は朝のバターコーヒーを済ませて夕方気…
コンビニの看板に無調整豆乳過去最大出荷と書いてありました。なぜ？2つで140カロリーぐらいで今日のお昼ご飯でした。醤油のキッコーマンじゃなくて豆乳のキッコーマ…
昨日の夜は体に良い菌活をしたいなと思いながらミートソースのパスタを大盛りで食べました。一緒に鉄分と食物繊維が少しだけ入ったベーグルを食べて、寝る直前に切ったス…
下にカフェがあって吹き抜けから見えるんでしょうか？レンガ模様の壁も素敵です。インテリアのブログも好きです。食事と運動が素敵なインテリアと厳選されたマシーンで叶…
⋅納豆菌や醤油糀のように体にとどまって免疫力を高めるきのこの味噌っかすや菌パンのように⋅体にたまった熱や老廃物をすっきり両方の菌があるようですいつか行けたら⋅…
本当に苦手なものが多いです。サラダにのってる粒々も×でしたがダイエットをしている方のブログの写真を見たら食べたくなりました。スーパーにとうもろこしがあってもな…
バターコーヒーダイエットで味覚が変わってコンビニの油いっぱいのスパイシーチキンではなく茹でた鶏肉の美味しさに目覚めてケトン体になったんだと思ってしまい夜ご飯を…
同僚から痩せたよね？マスクしてても顔が小さくなってるのがわかったって言われました。5/8(金)から始めたバターコーヒーダイエット顔、お腹、お尻が痩せたと思って…
どうしたらもたれないか？こんなふうに食べたらもたれないかもと思いました。メインの鶏肉に合わせるのはラム肩や合鴨ではなくて(茹でても脂っぽいことに食べるまで気づ…
靴のサイズは26.5cmのEEEです。100kgのときは27.5cmのEEEEでした。今!25.5cmのEEEになりました。あと1cm足が小さくなって24.5…
昨日は消化できないと感じてお休み今朝は血を作る為に肉が必要だと思った(血が足りてない？)夜ご飯は茹でた鶏肉(砂肝)ラムのもも肉キャベツのサラダの予定です。読ん…
一昨日は茹でた鶏むね肉とラム肩肉を食べました。昨日は茹でた鶏もも(すごく美味しかった)と牛ロースを食べました。夜中に目が覚めて苦しいとまではいかないけど、喉元…
64.9kg、60kg台前半になるの目標を達成したので今回のご褒美は3時のケーキやアイスクリームではなくて朝ご飯を甘いものにしてみました。気持ちだけでも東京モ…
69.9kgから64.9kg5/8(金)にバターコーヒーダイエットを始めてから-5kg、目標の1つである60kg台前半になる痩せてはないけど安心できる体重にな…
来週まで朝か昼はバターコーヒーおやつはSUNAOやキャンドルブッシュのチョコなど排出系(先週からあめだけじゃ限界)ここまでは先週から変わらない変えたいのは今夜…
売り切れてて買えない苺のSUNAOと返金しないチョコチップ&発酵バターのSUNAO
なんてかわいいのブログで知ってから頭がいっぱい食べたくて仕方ないです。今までのSUNAOに鮮やかな色が加わって目立つし期間限定でも定番になってもどっちでもうれ…
66.9kgになったとき停滞期？とかしばらく体重計乗らないなんて思ったけど減っていました。昨日の食事朝:よつ葉バターコーヒーりんご酢を入れた白湯昼:温かいレモ…
一通りそろった バターコーヒーダイエットに必要なものは日常的に使えるものばかり
コーヒー、紅茶、ココアパウダー 500円GHEE×MCT 3300円MCTオイル単品 1500円⋅よつ葉バター 450円⋅グラスフェッドバター 1500円⋅オ…
何で(-_-;)じゃなくて何で(^^)？の66.1kgと女性って言われた
昨日の昼は66.9kgお風呂入って66.8kgどうして？あと少しでまた67kg(自分の中で怖くて許せない体重)67kgになったらまたすぐ70kgになっちゃう。…
ニュースで見たスタバの苺突然登場したばかりなのに既に売り切ればかりって本当？隣にいた女性2人もありますか(^^(^^？って聞いてました。停滞期で増えちゃっても…
何で～66.2kg、66.3kg、66.5kg微妙に増えてる停滞期？
オットセイのようにおうおうと泣いています(-_-;)最近のご飯朝:紅茶、黒豆とハーブのサラダ小さいジャズりんご昼:よつ葉バターコーヒー夜:アメブロのブログで見…
見た目が肉まんなところがよくて作ったのに酷い見た目になってしまいました(>_<) ↓ ↑郵便局がくれたあまびえの写真で忘れてくだ…
今夜のご飯材料・がんもどき→重要(ポットのお湯をかけて油を落とす)・ピーマン・ケチャップ・とろけるチーズ・ハム→苦手だから入れないm(_ _)mがんもどきの表…
本当はマックのダブチと細くてサクサクで何もかけなくても美味しいポテトと朝マックの白っぽくてなめらかなバターがついたホットケーキと年取った胃にもなぜかいけちゃう…
あめだけじゃ我慢できそうにありません。200カロリー台、108円、鉄分とカルシウムがとれる値段、栄養、カロリー全て◎読んでくれてありがとうございました
森のバターと言われるアボカドにりんご酢をかけてブラックコーヒーと頂きました。ただそれだけ(^^;昨日の朝は何も入れないコーヒーと紅茶でした。よく昼までもった読…
3.5kg痩せました1週間で-4kgとかの体験談を見ると1ヵ月で3kgは少ない？なんて思ったけど、そんなことはないってアメブロでバターコーヒーダイエットを頑張…
カルディから帰って写真を撮るときに気付いたんですが、裏にバターコーヒーの作り方がシンプルに書いてあります。よーくかき混ぜるのがポイントですって書き方がいい⋅は…
バターが1500円エコバッグが250円くらいでした保冷剤を付けてエコバッグに入れてくれたのに帰るのが遅くなって右側が溶けてしまいました。めっちゃ混んでました。…
メインのおやつのあとにすぐ↑がないとケーキとプリンなどおやつを2つ食べてしまいます。バターコーヒーだけではもたない食欲をたった1個のあめが8時間～10時間ちか…
お祝いって大げさですが、昨日のバターコーヒーダイエット1ヵ月記念におやつもスタバでと思ったけど席がありませんでした。イートインが再開したけど5席に一人くらいし…
3.5kg痩せました1週間で-4kgとかの体験談を見ると1ヵ月で3kgは少ない？なんて思ったけど、そんなことはないってアメブロでバターコーヒーダイエット を頑…
そっちさんのブログでミルクフローサーを知ってからやっぱり気になっていましたバターコーヒーダイエットはなんとなく知っていたけど、準備のハードルが高いそれでもやる…
マスクは昨日、申請書の方が早くて5月でしたココナッツが美味しい国の子が申請書がまだ届かない同じマンションの日本人にしか届ていない 10万円もらっても政府に返さ…
明日でバターコーヒーダイエットを始めて1ヵ月。あと1日で節目ってときが苦しくて、普通のご飯がたくさん食べたいコロナの自粛開けで再開したレストランのチーズたっぷ…
生理中は体重が増えてもしょうがないと思ったけど思い込みでした。いつも以上に食欲がでるのでおやつにチョコ、夜ご飯に白米を食べたけど100g減っていました38歳、…
バターコーヒーダイエットを始めて2回めの生理がきました。1回めの5/10(土)のとき継続したのは始めるまでに時間がかかったバターコーヒーダイエットを始めてから…
朝ご飯が好き朝はお家で食べたい朝ん(訛り)カフェって魅力的朝ご飯を食べた日は昼バターコーヒーダイエットと思いました。長時間持ち運ぶマグにMCTオイル、バター、…
ただそれだけスリムではないけど心がとっても楽になると思いました朝66.7kgでした読んでくれてありがとうございました
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