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ブログタイトル
いつまで?バターコーヒーダイエット
ブログURL
https://ameblo.jp/coffeetaruto/
ブログ紹介文
あと10kg痩せるはずだったのに なぜか10kgリバウンド それから1年何を やっても痩せなくなった 食欲をおさえるらしい バターコーヒーダイエットで もう一度50kg台に… 叶うなら40kg台に…
更新頻度(1年)

39回 / 37日(平均7.4回/週)

ブログ村参加:2020/04/28

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ハンドル名
コーヒータルトさん
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いつまで?バターコーヒーダイエット
更新頻度
39回 / 37日(平均7.4回/週)
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いつまで?バターコーヒーダイエット

コーヒータルトさんの新着記事

1件〜30件

  • 届かないと思っていたマスクと申請書が届きました

    マスクは昨日、申請書の方が早くて5月でしたココナッツが美味しい国の子が申請書がまだ届かない同じマンションの日本人にしか届ていない 10万円もらっても政府に返さ…

  • グラフィコのチョコでなかったコトに!66.4kg

    明日でバターコーヒーダイエットを始めて1ヵ月。あと1日で節目ってときが苦しくて、普通のご飯がたくさん食べたいコロナの自粛開けで再開したレストランのチーズたっぷ…

  • 66.5kg 生理2日めでも増えなかった

    生理中は体重が増えてもしょうがないと思ったけど思い込みでした。いつも以上に食欲がでるのでおやつにチョコ、夜ご飯に白米を食べたけど100g減っていました38歳、…

  • 生理中も継続 66.6kg

    バターコーヒーダイエットを始めて2回めの生理がきました。1回めの5/10(土)のとき継続したのは始めるまでに時間がかかったバターコーヒーダイエットを始めてから…

  • INIC coffeのステンレスボトル

    朝ご飯が好き朝はお家で食べたい朝ん(訛り)カフェって魅力的朝ご飯を食べた日は昼バターコーヒーダイエットと思いました。長時間持ち運ぶマグにMCTオイル、バター、…

  • 6月は64.9kg→60kg台前半になりたい

    ただそれだけスリムではないけど心がとっても楽になると思いました朝66.7kgでした読んでくれてありがとうございました

  • お腹がすいた 助けて

    3週間めで気が緩んだから?67kgを見て安心したから?違う!69kgでも70kgでもお腹がすいてると思う。今やたらお腹がすいています。お腹が鳴っていますバター…

  • 体重計の電池が付いた 67.3kg

    昨日の洗面所で顔を洗って体重計についた水滴を拭いたら手に反応して電池が付いた、計れる?!ほぼ毎朝バターコーヒーダイエットをして3週間で2.8kgは少ないって言…

  • ローソンでよく会う低糖質のパン達

    昨日の夜うどんを買おうとしたらこれを見つけました。低糖質10.8g、食物繊維たっぷりほのかな甘味が口の中に広がります健康なときもたまに食べるけど体調が悪くても…

  • うどんを食べても大丈夫だった

    頭痛と眠気が酷かった昨日の夜それでも食欲は落ちなくて、食べたくなったのは冷たいうどん。うどんや白米は太るからとなるべく蕎麦と玄米にしていました。メインをヘルシ…

  • 氷の結晶

    ハートの氷の結晶がステーキの霜降り肉のさしに見える死にたいかわいい氷と極上の霜降りしゃぶしゃぶ肉 形も温度も全然違うのに5/25(月)にリバウンドしそうな予感…

  • ソルティークラッカー

    甘いものがやめられないのでせめてこれにしています。皆もご存知↓昨日はソルティークラッカーを食べました。体にいいかは?だけど食べたくなった今食べたら甘いものを少…

  • ヨーグルトにMCTオイルをかけました

    油っぽいものは大好きだけどマヨネーズやオイルそのものは苦手なのになぜか、かけたくなりました。オリゴ糖入りのハチミツも一緒にかけてしまったんですが、味は変わらな…

  • ふくらはぎとすねがつる(読みにくい)

    足は鉄分不足や無理な姿勢など色んな原因でつりますが、今までで一番ショックだったのは真夏にナトリウム不足で足がつったことでした。夏でも氷のように冷たい手足で汗が…

  • 立ち仕事の昼 よつ葉バターコーヒーダイエット

    今日は朝ご飯を食べました。ブラックコーヒー、豆乳ティーバナナ、少し前に食べられなかったカカオ80%チョコよつ葉バターを買えたのがうれしくて立ち仕事の前の昼ご飯…

  • 身近な無塩バター

    ここ数週間、仕事の帰りに行けるスーパーには無塩バターがありませんでした。バターコーヒーダイエット3週間めの昨日の夜ありました。お店の人に無塩バターが買えてよか…

  • 3週間

    ⋅ウエストズボンのボタンがとまりました。とめなくてもきつかったのが、とめないと漫画みたいに足首まで落ちてしまいます⋅顔あごのラインが出て顔だけ見れば普通の体型…

  • 朝ご飯みたいな夜ご飯だけど昨日よりは◎

    昨日の夜ご飯⋅紅茶と豆乳(突然飲みたくなった)⋅マシュマロ(気持ち悪くなって残した)⋅カカオ80%のチョコ(一口も食べられなくて冷蔵庫に)⋅魚のフライ⋅こんに…

  • 満腹になったし体にいいのにおかしい食事

    昨日の夜の食事⋅紅茶、豆乳(急に飲みたくなった)⋅マシュマロ(甘いものがないとだめなのにに気持ち悪くなって残した)⋅カカオ80%のチョコ⋅焼き芋(中サイズ、こ…

  • 肌やサイズのわずかな変化

    文字だと分かりにくいんですが、無理やり履いてたズボンのボタンが止められました38歳なのに肌が綺麗な夜がありました顔じゃなくて二の腕が体重計は壊れたままです。6…

  • 食事2回でもヘルシーとは言えないけど

    昨日は朝と夜だけで昼とおやつを食べませんでした。朝:紅茶、ハチミツドーナツ5個(小さいドーナツだけど2個がよかったね)ミニトマトとピーマンのサラダ夜:お茶、納…

  • 1週間 変化したこと

    1日めから手の指先が温かい(真夏でも手と足が氷みたいに冷たくて、今年はこのままだと死んじゃうんじゃないかと思っていました。温まった分、更年期の頭ののぼせや顔の…

  • なんとかキープ

    昨日は昼からハピクルのほろ酔いサワーを飲んでクルクルほくほくのトルネードポテトなんて食べちゃって幸せな気分でした夜は頑張らないとと思って、ほうれん草のお味噌汁…

  • ほろよい 良くも悪くも味覚が変わる

    朝の体重69.7kg  昨日69kg食べても少し減ったってよろこんだのに朝計ったら0.7kg増えてた。朝:バターコーヒー(何とか再開)昼:カテキン緑茶、たこ焼…

  • 立ち仕事の日はバターコーヒーダイエットをお休み

    コロナウィルスの影響で本来の座っている仕事が減りました。今日は急遽決まったレジの仕事を掛け持ちしました。座っていればぎりぎり食べすぎを我慢できるけど立ち仕事は…

  • 生理中もやっていいか迷ったけど

    5/8(金)バターコーヒーダイエット1日めに生理がきました。終わってから再開するべきよねと悩みましたが体重が増えやすい生理中こそと思いました。この3日間は朝:…

  • ミルクフローサーじゃなくて泡立て器とスプーン

    このダイエットはコーヒーとバターまたはギーとMCTオイルをよく混ぜることが重要ということなので、ミルクフローサーというものが欲しくなりました。100均で売って…

  • バターコーヒーダイエット開始

    69.9kgだったのに写真を撮りそびれてもう一度乗ったら68.3kgでした。体重計ってちょっと傾くと減ったり増えたりしますよね。(数ヶ月ぶりの68.3kgが本…

  • サラサラドキドキのMCTオイルとGHEE×MCT

    楽天の箱に入って常温で届きました。逆さにしたらドキドキしちゃうくらいサラサラです。よくこぼれないできたね↓があれば↑はいらない?いやいる!おもちゃっぽい青、白…

  • カップ

    薄いピンクに惹かれました。お値段が手頃で少し大きいところも良かったです。マスクのゴムを買いに行く途中にあるお店で買いました。かわいいねこれお茶とかコーヒーを入…

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